ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ವೃಷಣ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಇಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಯುವಕರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದ, ಆದರೆ ಅದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅಂದರೆ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೃಷಣಗಳನ್ನು (ವೃಷಣ) ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ವೃಷಣ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮಹತ್ವವೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಥವಾ "ವೃಷಣ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ", ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ "TSE", ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು "ನನಗೆ ಯಾವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ?" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಯುವಕರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ 15 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಹಳ ಅಪರೂಪ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು 15 ರಿಂದ 35 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಯುವಕರು) ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ, ಅದನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೌಲ್ಯ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನೋಡುವ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋಟದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಸರಿ? ಇದು ಕೂಡ ಹಾಗೆಯೇ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಇದನ್ನು "(TSE)" ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ವೃಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ - ಅಂದರೆ, ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತವೆ.ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, 'ಓಹ್, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಇರುತ್ತದೆ.' ಇದನ್ನು "ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೂಲವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಇದನ್ನು (TSE) ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರು ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು, ಅಂದರೆ ವೃಷಣಕೋಶವನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರ ವೃಷಣಗಳ ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವೃಷಣಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಂತೆ ಕುಗ್ಗಿದಾಗ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು (TSE) ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸರಿ, ಇದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

1. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಕನ್ನಡಿಯ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ: ಸ್ನಾನಗೃಹ ಅಥವಾ ಇತರ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೋಟಮ್‌ನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಊತ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

2. ಒಂದೊಂದೇ ವೃಷಣವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ವೃಷಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋರುಬೆರಳು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಬೆರಳುಗಳು) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡನ್ನು ಉರುಳಿಸಿದಂತೆ. ವೃಷಣದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

3. ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು? ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕು? ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃಷಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಯವಾದ, ಅಂಡಾಕಾರದ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗದಂತೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ನೀವು ಉಂಡೆಗಳು, ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.

4. ಎರಡನೇ ವೃಷಣವನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ: ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ ಎರಡನೇ ವೃಷಣವನ್ನು ಅದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

5. ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ:

• ಒಂದು ವೃಷಣವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ನೇತಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಇದು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೃಷಣದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗದವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಸಣ್ಣ, ಮೃದುವಾದ, ಬಳ್ಳಿಯಂತಹ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ "(ಎಪಿಡಿಡೈಮಿಸ್)" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ವೀರ್ಯವು ಪಕ್ವವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊರತರುವ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಡ್ಡೆ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿ 'ಓಹ್, ನನಗೆ ಗಡ್ಡೆ ಇದೆ' ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು:

• ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿರುವ (ಆರಂಭದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ವೃಷಣದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಒಳಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಗಡ್ಡೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇವು ಅಕ್ಕಿಯ ಕಾಳಿನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಒಂದು ವೃಷಣವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಆಕಾರ ಬದಲಾದರೆ (ಉದಾ., ಅದು ತನ್ನ ಅಂಡಾಕಾರದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತದೆ).
• ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ: ರಚನೆಯು ನಯವಾಗುವ ಬದಲು ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ.
• ವೃಷಣದಲ್ಲಿ ಭಾರ: ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಭಾರ, ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಳೆಯುವ ಸಂವೇದನೆ.
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರಂತರ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ವೃಷಣಕೋಶದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ: ಒಂದು ಬದಿ ಊದಿಕೊಂಡು ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು " ಹೈಡ್ರೋಸೀಲ್ " ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ "ಹೈಡ್ರೋಸೀಲ್" ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ವೃಷಣಕೋಶ ಅಥವಾ ವೃಷಣಕೋಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೋವುರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ನೋವು, ಬಿಗಿತ ಅಥವಾ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ 'ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನ'ವೆನಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ಏನಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಭಯಪಡಬೇಡಿ!

ಸರಿ, ಈಗ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ - ಒಂದು ಗಡ್ಡೆ, ಊತ, ನೋವು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ! ಭಯಪಡಬೇಡಿ!

ಒಂದು ಗಡ್ಡೆ ಇದೆ ಅಂತ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂತ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃಷಣ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ. ಅವು ಇತರ ಸರಳ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಚೀಲಗಳು: ಇವು ದ್ರವದಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ.
• ವೆರಿಕೋಸೆಲೆ: ವೃಷಣಗಳಿಂದ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಹುಳುಗಳು" ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಎಪಿಡಿಡೈಮಿಸ್ (ಎಪಿಡಿಡೈಮಿಟಿಸ್) ಅಥವಾ ವೃಷಣದಲ್ಲಿ (ಆರ್ಕೈಟಿಸ್) ಸೋಂಕುಗಳು ಊತ, ಕೆಂಪು, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಹೈಡ್ರೋಸೀಲ್: ವೃಷಣದ ಸುತ್ತಲೂ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಊತ.
• ಗಾಯ : ಹೊಡೆತದಂತಹ ಕಾರಣದಿಂದ ಊತ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ದಿನಗಟ್ಟಲೆ ಕಾಯದೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅದು ಹೋಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದು ಏನೆಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅದನ್ನು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದನ್ನು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ "(TSE)" ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ. ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಡಲು ಸುಲಭವಾದ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ ಮೊದಲನೆಯ ದಿನ, ಅಥವಾ ಪೋಯಾ ದಿನದಂದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಇದರಿಂದ ನಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೇನು ಕಲಿಯಬಹುದು?

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದರೂ, ಈ ಮಾಸಿಕ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ವೆರಿಕೋಸೆಲ್ ), ಹೈಡ್ರೋಸೆಲ್ (ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ) ಅಥವಾ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿರುವ ಸೋಂಕಿನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಈ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೆರಿಕೋಸೆಲ್, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುರುಷನ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ (ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ) ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇವು!

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಎಲ್ಲದರಿಂದ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಇವು:

• ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ "ವೃಷಣಗಳ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಿಮ್ಮ ವೃಷಣಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು (ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ, ಸ್ಪರ್ಶ) ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ, ಊತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಮುಜುಗರಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗಡ್ಡೆಯೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಲು, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿಮಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯಾರೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ನೀವು ಏನಾದರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೆಲಸ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೂ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೂ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಿ!