ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು ಅಥವಾ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಥೋರಾಸಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (TOS) ಆಗಿರಬಹುದೇ?

ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವ ನೋವು ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಈ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಭಾರವಾದದ್ದನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಉಳುಕು ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಇದು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡದ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ಥೋರಾಸಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಕರೆಯುವ TOS ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಥೋರಾಸಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (TOS) ಎಂದರೇನು?

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎದೆಯ ನಡುವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಕಿರಿದಾದ ಜಾಗವಿದೆ. ಈ ಜಾಗವನ್ನು ನಾವು "ಥೋರಾಸಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕಿರಿದಾದ ಜಾಗದ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮುಖ್ಯ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು) ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಿರಿದಾದ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರುಗಳು ಹೋಗುವಂತಿದೆ.

ಈಗ ಊಹಿಸಿ, ಈ ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಳವು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿದರೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಸುಕಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆ ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಾವು ಥೋರಾಸಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (TOS) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಸೇವಾ ನಿಬಂಧನೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಈ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ TOS ಅನ್ನು ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

TOS ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

• ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳಿನ ನೋವು : ಇದು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ: ನೀವು ಈ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗೈಗಳಲ್ಲಿ.
• ಕೈ ದೌರ್ಬಲ್ಯ: ಭಾರ ಎತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
• ಕೈ ಊತ : ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇನಸ್ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಕೈ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕೈ ನೀಲಿ, ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಣ್ಣನೆಯ ಅಂಗೈಗಳು: ಬಾಧಿತ ಕೈಯ ಅಂಗೈ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಗಿಂತ ತಣ್ಣಗಾಗಬಹುದು.
• ಕಾಲರ್ಬೋನ್ ಬಳಿ ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆ: ನೀವೇ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
• ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ: ಒತ್ತಡವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕುಗ್ಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು "ಗಿಲಿಯಟ್-ಸಮ್ನರ್ ಕೈ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
• ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ನಾಡಿಮಿಡಿತ: ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ಪೀಡಿತ ತೋಳಿನಲ್ಲಿ ನಾಡಿಮಿಡಿತವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿದಾಗ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

TOS ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು .

• ಗಾಯಗಳು: ಕಾರು ಅಪಘಾತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಚಾಟಿಯೇಟು ಮುಂತಾದ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್‌ನಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಿರಿದಾಗಿಸಬಹುದು.
• ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ: ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುವಾಗ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ), ನಿಮ್ಮ ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಬಹುದು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕಬಹುದು. ದುರ್ಬಲ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
• ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಲನೆಗಳು (ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡ):ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವಂತಹ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈಜುಗಾರರು, ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್‌ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವವರು, ವರ್ಣಚಿತ್ರಕಾರರು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು.
• ಜನ್ಮಜಾತ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು: ಕೆಲವು ಜನರು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನೊಂದಿಗೆ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಪಕ್ಕೆಲುಬು) ಜನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಜಾಗವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಬಹುದು.
• ಬೊಜ್ಜು: ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂಡ ಗೊರಕೆಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಕೀಲುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಡಿಲತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಕಾಲರ್‌ಬೋನ್ ಚಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳುಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಇತರ ಕಾರಣಗಳು: ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎದೆ ಅಥವಾ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ನರಜನಕ ವಿಧವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಕಾರ್ಪಲ್ ಟನಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ನರಗಳ ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೇನಸ್ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ ವಿಧಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ಊತ, ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ) ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸ್ಥಾನೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಸ್ಕೇಲೀನ್ ಸ್ನಾಯು ಬ್ಲಾಕ್: ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್. ನೋವು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಹೋದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲೇ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನಂತಹ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ನರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಇವು ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಆರ್ಟೆರಿಯೊಗ್ರಾಮ್ ಅಥವಾ ವೆನೋಗ್ರಾಮ್‌ನಂತಹ ವಿಶೇಷ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬಳಸುವ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

TOS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ TOS ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನ್ಯೂರೋಜೆನಿಕ್ TOS ಗಾಗಿ:

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

• ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.ಇಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
• ಔಷಧ: ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ (ವೈದ್ಯರು ಇವುಗಳನ್ನು NSAIDS ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ನಂತಹ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು: ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬುಡದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿಗೆ ಬೊಟಾಕ್ಸ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಶ್ವಾಸನಾಳ ಮತ್ತು ಅಪಧಮನಿಯ TOS ಗಾಗಿ:

ಈ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

• ಮೊದಲಿಗೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಂತರ, ಥೋರಾಸಿಕ್ ಔಟ್ಲೆಟ್ ಡಿಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಎಂಬ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಂಕೋಚನ ಇರುವ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು, ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎದ್ದೇಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಿ.
• ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಹಚ್ಚಿ. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

TOS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ TOS ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ
• ಶಾಶ್ವತ ನರ ಹಾನಿ
• ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಇಸ್ಕೆಮಿಕ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಂಗ್ರೀನ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
• ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಡಿಲಗೊಂಡು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು "ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ . ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ, ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.