ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಿದ್ದು ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವಾಗ, ಚೆಂಡಿಗೆ ತಗುಲಿ ಅಥವಾ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ " ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ "ದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಸರಿ, ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ . ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಒಂದು ಉದ್ದವಾದ ಕೋಲು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಮುರಿತವು ಕೋಲಿನ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರಾದ್ಯಂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಕೋಲನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಮುರಿದಂತೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುರಿತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮುರಿದ ರೇಖೆಯು ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ತೊಡೆಯೆಲುಬು (ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗ)
ಟಿಬಿಯಾ (ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ದಪ್ಪ ಮೂಳೆ)
ಫೈಬುಲಾ - ಟಿಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ತೆಳುವಾದ ಮೂಳೆ.
ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನ ಮೂಳೆ (ಹ್ಯೂಮರಸ್ - ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಿಂದ ಮೊಣಕೈವರೆಗಿನ ಮೂಳೆ)
ಮುಂಗೈ ಮೂಳೆಗಳು (ತ್ರಿಜ್ಯ ಮತ್ತು ಉಲ್ನಾ - ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗಿನ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು)
ಕ್ಲಾವಿಕಲ್ (ಕಾಲರ್ ಮೂಳೆ)

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಮುರಿತಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಆಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ, ಕಾರು ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಆಟವಾಡುವಾಗ ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತದಂತಹದ್ದನ್ನು ಊಹಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಮತ್ತು 'ಅಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮುರಿತ' ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಮತ್ತು 'ಅಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮುರಿತ' ಎಂಬ ಹೆಸರುಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಧ್ವನಿಸಿದರೂ, ಇವು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಾಗಿವೆ .

ನಾವು ಈಗಷ್ಟೇ ಮಾತನಾಡಿದ 'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದದಲ್ಲಿನ ಮುರಿತ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಮೂಳೆಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಹಠಾತ್ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, 'ಅಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮುರಿತ' ಎಂದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ.ಮತ್ತೊಂದು ಮುರಿತ. ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಅಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಳೆಗಳ ಮುರಿತವನ್ನು ಅಡ್ಡ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮುರಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುವ ಕಾಯಿಲೆ) ಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಮೂಳೆಗಳು ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಈ ಮುರಿತಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ (ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಮತ್ತು 'ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ'ದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇವೆರಡೂ ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗುವ ಮುರಿತಗಳ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ'ದಲ್ಲಿ, ಮುರಿತವು ಮೂಳೆಯಾದ್ಯಂತ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಲಂಬವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
'ಓರೆಯಾದ ಮುರಿತ'ದಲ್ಲಿ , ಮುರಿತವು ಮೂಳೆಯಾದ್ಯಂತ, ಅಂದರೆ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವನ್ನು ನೀವು ಏನೇ ಕರೆದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು .

ಈ 'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ? ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು?

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತಗಳು' ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ , ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ. ಅವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ (ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಮೂಳೆಗಳು) ಇರುವ ಜನರು ಅಡ್ಡ ಮುರಿತಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ'ದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

ತೀವ್ರ ನೋವು: ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಊತ: ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮೃದುತ್ವ: ಮುರಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ .
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಂತಹ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮುರಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ: ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ವಿರೂಪ ಅಥವಾ ಗಂಟು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುರಿದ ಭಾಗವು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಬಾಗಿದ, ಎಳೆದ ಅಥವಾ ಗಂಟಿನಂತೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

'ಮುಕ್ತ' ಮತ್ತು 'ಮುಚ್ಚಿದ' ವಿರಾಮಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮುರಿತವನ್ನು 'ತೆರೆದ' ಅಥವಾ 'ಮುಚ್ಚಿದ' ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ತೆರೆದ ಮುರಿತ" ಎಂದರೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುವುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
'ಮುಚ್ಚಿದ ಮುರಿತ' ಎಂದರೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದರೂ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದೇ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಕಾಣಿಸದೇ ಇರುವುದನ್ನು. ಇದು ಕೂಡ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ.

'ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ' ಮತ್ತು 'ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ' ಮುರಿತಗಳು ಯಾವುವು?

ಇವು ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಇನ್ನೆರಡು ಪದಗಳು.

'ಸ್ಥಳಾಂತರಿತ ಮುರಿತ' ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಳ್ಳಿ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಳೆಯ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
'ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದ ಮುರಿತ' ಎಂದರೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದರೂ, ಮುರಿದ ತುಣುಕುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸದೆ ಮತ್ತು ಬೇರ್ಪಡದೆ ಇರುವ ಮುರಿತ. ಅವು ಇನ್ನೂ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅಡ್ಡ ಮುರಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ? (ರೋಗನಿರ್ಣಯ)

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಎಕ್ಸ್-ರೇ: ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೋಡಲು ಇದೊಂದೇ ಮಾರ್ಗ.
MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, MRI ಅನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಆಗಿರುವ ಹಾನಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ, ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಅಡ್ಡ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ:

ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು (ನಿಶ್ಚಲತೆ)

ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂದರೆ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ("ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ"), ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಕಹೊಯ್ದವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು, ಸುಮಾರು ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

'ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ'

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರಲು 'ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ'ವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಹಿಡಿದು, ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರಗಟ್ಟಲು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ, ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ರೀತಿ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ

ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮುರಿದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಅವು ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ರಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು 'ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಹದ ರಾಡ್‌ಗಳು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಮೂಳೆ ಗುಣವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಾರದು.

'ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ'ಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

ಸರಳುಗಳು: ಮೂಳೆಯ ಮೂಲಕ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಲೋಹದ ಸರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಗಳು: ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಲೋಹದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಗಳಿಂದ ಮೂಳೆಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳು: ಇತರ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡುಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತಂತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರ ದೇಹದೊಳಗೆ ಈ ಲೋಹದ ತುಣುಕುಗಳು ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ 'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರರೋಗಿ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಎಲುಬಿನಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿರುವ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಬ್ರೇಸ್ , ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಎರಕಹೊಯ್ದವನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಆ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಾನು NSAID ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೇ?

ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ NSAID ಗಳು (ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹವು) ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

NSAID ಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು:

* ರಕ್ತಸ್ರಾವ

* ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣುಗಳು (ಹುಣ್ಣುಗಳು)

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು

* ಕರುಳಿನ ತೊಂದರೆಗಳು

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಈ ಕೆಳಗಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

ತೀವ್ರ ಕಂಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ACS): ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ನರಗಳ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಮ್ಯಾಲುನಿಯನ್: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ , ಬದಲಿಗೆ ಹಿಗ್ಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಅಸಂಗತತೆ: ಮೂಳೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
ಮೂಳೆ ಸೋಂಕು (ಆಸ್ಟಿಯೋಮೈಲಿಟಿಸ್): 'ತೆರೆದ ಮುರಿತ'ದಂತೆ ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮುರಿದರೆ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳು: ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನನಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದು ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಈ ರೀತಿಯ ಅಪಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಸರಳ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ .
ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಗತ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ .
ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಾರಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಡವಿ ಬೀಳಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಮೇಲಿನಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಕುರ್ಚಿಗಳು, ಮೇಜುಗಳು ಅಥವಾ ಕೌಂಟರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತುವುದರ ಬದಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ .
ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಊರುಗೋಲು (ಬೆತ್ತ ಅಥವಾ ವಾಕರ್) ಬಳಸಿ .

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

50 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಗಾಯಗೊಂಡ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಮುರಿತದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಗುಣವಾಗಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ .

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ/ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ, ಶಾಲೆಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇರೆ ಗಾಯಗಳಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಮೂಳೆ ಮುರಿತವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು . ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ:

ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು.
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದಾದ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಇದ್ದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ.
ಊತ.
ಈ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಘಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ:

ಯಾವ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ?
ನನಗೆ 'ಅಡ್ಡ ಮುರಿತ' ಅಥವಾ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಮುರಿತವಿದೆಯೇ?
ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ನಾನು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಬಹುದು?

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು (ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಸಂದೇಶ)

ಅಡ್ಡ ಮುರಿತದ ನಂತರ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ., ಅದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡದೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ, ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.