ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿ ಚಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಇದೆಯೇ? (ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್) ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಣಗುತ್ತದೆಯೇ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಶುಷ್ಕತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಈ ಒಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಈ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸೆಬಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ಮತ್ತು ಒಣಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರ ಚರ್ಮವು ಈ ಸೆಬಮ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೋಪಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹವಾಮಾನವು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಇಲ್ಲಿಯೇ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಂತಹ ದಪ್ಪ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಚರ್ಮದಿಂದ ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು, ಶುಷ್ಕ ವಾತಾವರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

• ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ: ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಎಂಬ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು, ಸರಿಯೇ? ಇದು ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಶಿಯಾ ಮರದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎರಡಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಎಣ್ಣೆಯ ಪದರವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
• ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆ: ಜೊಜೊಬಾ ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಣಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಎರಡೂ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್: ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಕುರಿಯ ಉಣ್ಣೆಯಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ದಪ್ಪ, ಭಾರವಾದ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಳೆದುಹೋದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಸಹಾಯಕ ಆಮ್ಲಗಳು

ಆಮ್ಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಒಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲಗಳಿವೆ. ಅವು ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಅವು ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ:ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಇರುವ ವಸ್ತು. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೀರಿನಿಂದ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅದ್ಭುತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಲೋಷನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೀರಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
• ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ `ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲ`. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು `ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್`, ಅಂದರೆ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ `ಎಕ್ಸ್‌ಫೋಲಿಯಂಟ್` ಆಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ : ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೂರವಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು, ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕದೆ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಲೂಬ್ರಿಕೇಟಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಜಾರು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಾದ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

• ಗ್ಲಿಸರಿನ್: ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು 'ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್' ಕೂಡ ಆಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
• ಡೈಮೆಥಿಕೋನ್: ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಿಲಿಕೋನ್. ಇದು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನಯವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ನೀರು ಆವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಬಹುದು.

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಲೇಬಲ್‌ನಲ್ಲಿ "ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ" ಬದಲಿಗೆ " ಸುವಾಸನೆ-ಮುಕ್ತ" ಎಂದು ಹೇಳುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ. "ಸುವಾಸನೆ-ಮುಕ್ತ" ಎಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ "ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ" ಎಂದರೆ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿರಬಹುದು. ಆ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಆರ್ದ್ರಕವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಬೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಆರ್ದ್ರಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ,ಶಾಖವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ, ತಂಪಾದ ಮಂಜು ಇರುವದನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು.