ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? (ಮೂತ್ರ) ಮಾತನಾಡೋಣ!

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಯಾರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ? ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಹಾಗಾದರೆ ಇಂದು, ಈ ' ಮೂತ್ರ'ದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಮೂತ್ರ ಎಂದರೇನು? ಅದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಎರಡು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ, 1. ಮೊದಲು, ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. 2. ನಂತರ, ಎರಡು ಕೊಳವೆಗಳ ಮೂಲಕ (ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ) ಈ ಮೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಲೂನಿನಂತಹ ಚೀಲವಾಗಿದೆ. 3. ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾದಾಗ , ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಅಸಹ್ಯಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಗೃಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂತ್ರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರವು ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಡಿ:

• ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಬೇಡವಾದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರವು ಏನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂತ್ರವು ಸುಮಾರು 91% ರಿಂದ 96% ರಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಉಳಿದವು:

• ಉಪ್ಪು (ಸೋಡಿಯಂ)
• ಯೂರಿಯಾ (`(ಯೂರಿಯಾ)`) - ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ವಿಭಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
• ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ (`(ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ)`) - ಇದು ಸಾರಜನಕಯುಕ್ತ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳು - ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ರಕ್ತವನ್ನು (ಹೆಮಟುರಿಯಾ) ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರ ಯಾವ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರವು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಪಾನಕದ ಬಣ್ಣದಂತೆ. ಅಂದರೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವುಅಂದರೆ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರವು ನೊರೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಿದ್ದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ.

ಮೂತ್ರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ಯುರೋಕ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಯುರೋಬಿಲಿನ್, ನಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ನಿಮಗೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ) ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ, ಕಂದು ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನೊರೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತಹ ಮೂತ್ರವೂ ಬರಬಹುದು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬಹುದು .

ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂತ್ರದ ನೋಟ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಯುಟಿಐಗಳು)
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (`(ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ)`)
• ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ
• ಪೋರ್ಫೈರಿಯಾ ಎಂಬ ರೋಗ ಸ್ಥಿತಿ
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ( ಸಿಕೆಡಿ )
• ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
• ಸೀಸದ ವಿಷ ಅಥವಾ ಪಾದರಸದ ವಿಷ
• ಮಧುಮೇಹ (`(ಮಧುಮೇಹ)`)
• ಜನ್ಮಜಾತ ಚಯಾಪಚಯ ದೋಷಗಳು

ನನ್ನ ಮೂತ್ರ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಅದು ಏಕೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹಜ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ . ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯೂರಿಯಾ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಅಮೋನಿಯಾದಂತೆ ವಾಸನೆ ಬೀರಬಹುದು.

ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs) : UTI ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಗಾಢ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬರುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು (STIs): ಕ್ಲಮೈಡಿಯ, ಗೊನೊರಿಯಾ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಕೊಮೋನಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಔಷಧಗಳು : ಸಲ್ಫೋನಮೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಹಲವು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಲ್ಫಾವನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಕೊಳೆತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತೆ ವಾಸನೆ ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಫೆನಾಜೋಪಿರಿಡಿನ್ ಔಷಧವು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಗಾಢ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.
• ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು : ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು : ಶತಾವರಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಬ್ರಸೆಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಲ್ ನಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಗಾಢ ಹಳದಿ ಅಥವಾ ತಿಳಿ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಮೂತ್ರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮೂತ್ರವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಕಾರವು ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೋಂಕು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಕೊಳೆತ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೊಳೆತ ಮೀನಿನ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಸಿಹಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಮೂತ್ರದ ವಾಸನೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ (CKD) ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಾ ತರಹದ ವಾಸನೆ ಇರಬಹುದು.

ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೂತ್ರವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ . ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಮಾದರಿ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮದರ್ಶಕದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕು ?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರರಿಂದ ಏಳು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತಾರೆ . ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಇದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು.
• ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ.
• ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ದ್ರವಗಳು (ಉದಾ. ಕಾಫಿ, ಚಹಾ).
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು.
• ನಿಮಗೆ UTI ನಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆಯೇ.

ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಾವು ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುವುದು ಏಕೆ?

ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (`(ಗರ್ಭಧಾರಣೆ)`)
• ಮಧುಮೇಹ (`(ಮಧುಮೇಹ)`)
• ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ (ಅಥವಾ ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾ - ಬಿಪಿಹೆಚ್)
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
• ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು (UTIs)

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪಾನೀಯಗಳು

ಕೆಲವು ಪಾನೀಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು:

• ಮದ್ಯ (`(ಮದ್ಯ)`)
• ಕೆಫೀನ್ (`(ಕೆಫೀನ್)`) ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಕಾಫಿ, ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾ, ಸೋಡಾ.
• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು (`(ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು)`) - ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು.

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಆವರ್ತನ ಏಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ? (ಒಲಿಗುರಿಯಾ)

ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ("(ಒಲಿಗುರಿಯಾ")) ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:

• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ (`(ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ)`)
• ವಾಂತಿ
• ಅತಿಸಾರ
• ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟು, ಬಿಪಿಹೆಚ್, ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಅಡಚಣೆ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಡಚಣೆ, ಸಿಸ್ಟೊಸೆಲೆ ಮತ್ತು ರೆಕ್ಟೊಸೆಲೆ.
• ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು - ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್‌ಗಳು, ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು.
• ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು - ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮಧುಮೇಹ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಗಾಯ, ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆ, ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ (MS).
• ಸೋಂಕುಗಳು (`(ಸೋಂಕುಗಳು)`).
• ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸಲಾಯಿತು.

ಮೂತ್ರವು ರಕ್ತದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಅದು ಸರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಮೂತ್ರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಮೂತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಮುಜುಗರ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತ್ಯಾಜ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರವು ತಿಳಿ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಅದು ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ವೈದ್ಯರು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರನೀವು ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.