ನಿಮಗೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನೀವು ಉಯ್ಯಾಲೆ ಅಥವಾ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದು ಹಾಗೆ. ನಿಮಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು, ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಂದಿನ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂಬ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದರೇನು? ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ...

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಸಂಭವಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (ವರ್ಟಿಗೋ) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ . ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ನೀವು ನಿಂತಿರುವಾಗಲೂ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಜನರಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಇದನ್ನು `ಮೈಗ್ರೇನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ವರ್ಟಿಗೋ (MAV)`, `ಮೈಗ್ರೇನ್-ಸಂಬಂಧಿತ ವೆಸ್ಟಿಬುಲೋಪತಿ` ಮತ್ತು `ಮೈಗ್ರೇನಸ್ ವರ್ಟಿಗೋ` ಮುಂತಾದ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಿಂದಲೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೈನಂದಿನ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಸರುಗಳು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಭಾಗವೋ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ಥಿತಿಯೋ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ವಿಷಯ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜನರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯರು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೇ?

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನೇಕ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 2.7% ರಷ್ಟು ಜನರು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಶೇಕಡಾವಾರು ಜನರು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ . ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಸೇರಿವೆ:

• ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಂತಾಗ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ತಲೆ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ .
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತೇಲುವಿಕೆ (ತಿರುಗುಟ್ಟುವಿಕೆ) ಭಾವನೆ .

ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಂದು ಹೋಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ? ಅಥವಾ, ನೀವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಭೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ? ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಇದು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರ ತೀರದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.

ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಶಬ್ದ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದ ಶಬ್ದಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವಾಸನೆಗಳು (ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯ, ಆಹಾರದ ವಾಸನೆಗಳು) ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು.
• ತಲೆನೋವು ಬರಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಷ್ಟೇ ತೀವ್ರವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗಬಹುದು.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದರೆ, "ಇದು ಕಾರಣ" ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳು:

• ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು . ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಒತ್ತಡ . ನೀವು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ಆಯಾಸ . ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಅಸಮತೋಲನ . ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳು . ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
• ವಾಯುಭಾರ ಮಾಪನದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು . ಇದರರ್ಥ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
• ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳು . ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ, ಚೀಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಂಸ, MSG (ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಮೇಟ್) ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ವೈನ್‌ನಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಇದು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು. ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಈ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟವಿದೆ? ನಿಮಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಇವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೆನಿಯರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಬಿಪಿಪಿವಿ (ಬೆನಿಗ್ನ್ ಪ್ಯಾರೊಕ್ಸಿಸ್ಮಲ್ ಪೊಸಿಷನಲ್ ವರ್ಟಿಗೋ) ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪೂರೈಸಿದರೆ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನೀವು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ .
• ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ತಲೆನೋವು, ಬೆಳಕು/ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ) ಆ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇರಬೇಕು.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ (3 ದಿನಗಳು) ಇರುತ್ತದೆ.
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ನಿಮಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸೆಳವು ಇದ್ದರೆ. ಅಂದರೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಬೆಳಕು ಕಾಣುವುದು, ಗೆರೆಗಳು ಕಾಣುವುದು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಇದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ : ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಯುವ ರೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಡಿಯೋನಿಸ್ಟಾಗ್ಮೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋನಿಸ್ಟಾಗ್ಮೋಗ್ರಫಿ : ಇವು ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಾಗಿವೆ.
• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು : ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೆದುಳಿನ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ : ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಔಷಧಿಗಳು
• ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ನೋಡೋಣ.

ಔಷಧಿಗಳು

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳ ಸಂಭವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಂದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಔಷಧಿ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು : ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡಿದಾಗ ಇವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚಾನಲ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು
• ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು
• ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು : ಇವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೂ ನೀಡಲಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳು:

• NSAID ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) : ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್.
• ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಔಷಧಿಗಳು : ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
• ಮನೋವಿಕೃತಿ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು : ಇವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೀವ್ರ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಔಷಧಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ . ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ . ಹಸಿವಾಗಬೇಡಿ.
• ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ . ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಚೀಸ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ವೈನ್, MSG ಇರುವ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟವು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ . ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೆನಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
• ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ . ಧ್ಯಾನ, ಯೋಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಏನಾದರೂ (ಹವ್ಯಾಸ) ಮಾಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (VRT)

ಇದು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳ ಕಿವಿಯ ನಡುವಿನ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನನಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗಬಹುದು . ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು . ನಿಮಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದೆ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ:

• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ .
• ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ .
• ತಲೆನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾದರೆ .

ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ನಿಮಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ:

• ಡಾಕ್ಟರ್/ಮೇಡಂ, ನನಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಏಕೆ?
• ನನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುತ್ತವೆಯೇ?
• ನೀವು ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
• ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
• ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನನ್ನ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾನು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು: ಹಠಾತ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕು, ನಂತರ ಮಿಡಿಯುವ ತಲೆನೋವು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ (ತಲೆನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ) ನಿಮಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು, ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಂತಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.

ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು (ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ)

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ:

• ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹಠಾತ್ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ತಲೆನೋವು, ಬೆಳಕು/ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ) ಇವುಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ .
• ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ! ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಔಷಧಿಗಳು, ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ) ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (VRT) ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
• ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ .

ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

` ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಮೈಗ್ರೇನ್, ಮೈಗ್ರೇನ್, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಸಮತೋಲನ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ತಲೆನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ