ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ, ಶೀತ , ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಇವೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಲೋಳೆಯು ಹಸಿರು/ಹಳದಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರಿನಂತೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವಿಕೆ ಇದೆಯೇ , ಮತ್ತು ಶೀತ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು 'ಸೀಡರ್ ಜ್ವರ ' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ.
'ಸೀಡರ್ ಜ್ವರ' ಎಂದರೇನು?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದನ್ನು 'ಜ್ವರ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಜ್ವರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ವೈರಲ್ ರೋಗವಲ್ಲ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಸೀಡರ್ ಜ್ವರವು ಅಲರ್ಜಿಯ ತೀವ್ರ ರೂಪವಾಗಿದೆ .
ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ 'ಸೀಡರ್' ಮತ್ತು 'ಜುನಿಪರ್' ಎಂಬ ಮರಗಳು. ಈ ಮರಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೂ, ಅಮೆರಿಕ, ಮೆಕ್ಸಿಕೊ ಮತ್ತು ಜಪಾನ್ನಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ , ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಈ ಮರಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತದ ನಂತರ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಾಗವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗಾಳಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪರಾಗದಿಂದ ತುಂಬಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೂ ಸಹ ಇಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಇದು ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಸ್ಯ ಪರಾಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ.
ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ಶೀತದಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಸೀಡರ್ ಜ್ವರದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ವಿವರಣೆ |
|---|---|
| ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ದಟ್ಟಣೆ | ನೀರಿನಂಶದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲೋಳೆಯ ಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ. |
| ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕಣ್ಣುಗಳು | ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪಾಗಿವೆ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆರೆದಾಡುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಿವೆ. |
| ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವುದು | ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. |
| ಗಂಟಲು ತುರಿಕೆ/ನೋವು | ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ನೋವು. |
| ವಿಪರೀತ ಆಯಾಸ | ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಭಾವನೆ. |
| ಕಿವಿ ನೋವು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ನಷ್ಟ | ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಸನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. |
ಇದನ್ನು ಶೀತದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು?
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ಲೋಳೆಯ ಬಣ್ಣವು ದೊಡ್ಡ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
- ಸ್ಪಷ್ಟ, ನೀರಿನಂಶದ ಲೋಳೆ: ಇದು ಸೀಡರ್ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಶೀತದಂತಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಆರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಲೋಳೆ: ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾ , ಸಿಒಪಿಡಿ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಈ ಅಲರ್ಜಿಯು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೇಗೆ?
ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆ.
1. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ ಔಷಧಿ:ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು 'ಹಿಸ್ಟಮೈನ್' ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಈ ಹಿಸ್ಟಮೈನ್ನ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದರೂ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
2. ಮೂಗಿನ ನೀರಾವರಿ: ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುವ ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ, ಮೂಗಿನೊಳಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನೇತಿ ಮಡಕೆ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳು: ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಬಲವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಪರಾಗಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಈ ಪರಾಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆ ಇರುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಹವಾಮಾನ ವರದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಾಗ ಎಣಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಶುಷ್ಕ, ಗಾಳಿಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಾಗ ಇರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಿ: ಗರಿಷ್ಠ ಪರಾಗ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ಹೊರಗೆ ಹೋದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪರಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಮಾಸ್ಕ್ ಧರಿಸಿ: ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಾಸ್ಕ್, ಸನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಪಿ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಾಗವು ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಏರ್ ಫಿಲ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಬರುವ ಪರಾಗದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದರೆ, ಅವುಗಳ ತುಪ್ಪಳದಲ್ಲಿ ಪರಾಗ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ತೋಟದಲ್ಲಿರುವ ದೇವದಾರು ಮರಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?
ಇಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಪರಾಗವು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮರವನ್ನು ಕಡಿದರೂ ಸಹ, ಹತ್ತಿರದ ಮರಗಳ ಪರಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸೀಡರ್ ಜ್ವರವು ವೈರಸ್ ರೋಗವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಸ್ಯ ಪರಾಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿದೆ.
- ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಲೋಳೆ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಸೀನುವಿಕೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಈ ಮರಗಳು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರದಿದ್ದರೂ, ಅಮೆರಿಕದಂತಹ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರು ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವವರು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಾಗಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ