ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಪ್ಪು, ಮುಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ನಾವು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಕಳೆ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು 'ಉಂಡುಪಿಯಲಿ' ಅಥವಾ 'ಕಾಡು ಕೊತ್ತಂಬರಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉಂಡುಪಿಯಲಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಂದು, ಈ ಸಣ್ಣ ಸಸ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಈ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಸಸ್ಯ (ಬಿಡೆನ್ಸ್ ಪಿಲೋಸಾ) ಯಾವುದು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮುಳ್ಳು ಸಸ್ಯವು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕದಿಂದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹರಡಿರುವ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೂದಲುಳ್ಳದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳು. ಈ ಬೀಜಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಸ್ಯವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.
ಉಂಡುಪಿಯಲಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ
ಕಾಡು ಗೆಣಸು ಕೇವಲ ಕಳೆಯಲ್ಲ, ಅದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಸತುವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.
| ಪೋಷಕಾಂಶ | 100 ಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ |
|---|---|
| ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ | ಸುಮಾರು 63 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ |
| ಕಬ್ಬಿಣ | ಸುಮಾರು 15 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ |
| ಸತು | ಸುಮಾರು 19 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ |
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಸುಮಾರು 75-90 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾಲಕ್ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಆ ಅಗತ್ಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಬಲವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕಬ್ಬಿಣವು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸತುವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಅರಿಶಿನದ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದವರೆಗೆ 40 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ: ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ?
ಮೆಂತ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇನ್ನೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.
ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸ್ಥಿರ ಅಣುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೆಂತ್ಯ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೆರ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ದೇಹದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನಿರಂತರ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಂಡುಪಿಯಾದ ಸಾರವು ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಪಾಲಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರವು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುವ MRSA ನಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧವೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಗಾಯ ಗುಣವಾಗುವುದು: ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳ ರಸವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
- ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ: ಚೆಂಡು ಹೂವಿನ ಸಾರವು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಒಲೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಔಷಧಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಒಣಗಿದ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಚಹಾ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಆಫ್ರಿಕನ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತರಕಾರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ಗಾಯಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಬಳಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ!
ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗ ಇದು. ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ.
ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಚೆಂಡು ಹೂ ಸಸ್ಯವು ತನ್ನ ಬೇರುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾಡ್ಮಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಚೆಂಡು ಹೂ ಸಸ್ಯವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೈಗಾರಿಕಾ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಕೃಷಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡ ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು 100% ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಇದು ಕಳೆಯಂತೆ ಕಂಡರೂ, ಉಂಡುಪಿಯಲಿಯ (ಬಿಡೆನ್ಸ್ ಪಿಲೋಸಾ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಮಧುಮೇಹ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಂತಹ ಇದರ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಶೋಧನಾ ಹಂತದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯವೆಂದರೆ ಕಲುಷಿತ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಭಾರ ಲೋಹಗಳಂತಹ ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.
- ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ