ಆಟವಾಡುವಾಗ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಇಳಿಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉರುಳಿ ಬಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ನಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಭಯವಾಗುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ಮುರಿದ ಕಾಲು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ (ಫೈಬುಲಾ). ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೀರಿ ಏನೋ ಇದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಫೈಬುಲಾದಲ್ಲಿ ಮುರಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಮೂಳೆ . ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ಮೊದಲು, ಈ ಫೈಬುಲಾ ಎಂದರೇನು ಎಂದು ನೋಡೋಣ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಪಾದದವರೆಗೆ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳಿವೆ. ಒಂದು ಟಿಬಿಯಾ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ, ದಪ್ಪ ಮೂಳೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿನ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ತೆಳುವಾದ, ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆ. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಫೈಬುಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಫೈಬುಲಾ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಆಧಾರ ಸ್ತಂಭ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸದಿದ್ದರೂ (ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದ 10% ಮಾತ್ರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ), ಇದು ನಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಪಾದದ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ನರಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಮೂಳೆ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ, ನಡೆಯುವ, ಓಡುವ ಮತ್ತು ನೆಗೆಯುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಫೈಬುಲರ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಎಂದರೇನು?
ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಫೈಬುಲಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತ, ಬಿರುಕು ಅಥವಾ ಛಿದ್ರವನ್ನು ನಾವು ಫೈಬುಲರ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ಪಾದದ ಉಳುಕು: ಪಾದದ ಮೂಳೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೊರಮುಖವಾಗಿ ಉರುಳಿದಾಗ ಈ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯಬಹುದು. ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನೇರ ಹೊಡೆತ: ಕಾರು ಅಪಘಾತ, ಹೊಡೆದಾಟ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಏನಾದರೂ ಬೀಳುವುದರಿಂದ ಮೂಳೆಗೆ ನೇರ ಹೊಡೆತ ಬೀಳಬಹುದು.
- ಜಲಪಾತಗಳು: ನೀವು ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಜಾರಿ ಬಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಒತ್ತಡ: ನಿರಂತರವಾಗಿ ಓಡುವ ಮತ್ತು ಜಿಗಿಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವವರು ಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದು: ನಮಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ಈ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆಯೇ?
ಹೌದು, ವೈದ್ಯರು ಈ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ಅವು ಎಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಹೇಗೆ ಮುರಿದಿವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಲು, ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಮ್ಯಾಲಿಯೊಲಸ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಯ ಮುರಿತವಾಗಿದೆ (ಫೈಬುಲಾದ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿ). |
| ನಾರಿನ ತಲೆ ಮುರಿತ | ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಳಿ, ಫೈಬುಲಾದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದ ಮುರಿತ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. |
| ಅವಲ್ಷನ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ | ಒಂದು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಎಳೆದಾಗ, ಅದು ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. |
| ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತ | ಅತಿಯಾದ ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. |
| ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮುರಿತ | ಕಾಲಿನ ತಿರುಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ. |
| ತೆರೆದ (ಸಂಯುಕ್ತ) ಮುರಿತ | ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಗಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. |
ನನಗೆ ನಾರಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು? ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಅಪಘಾತದ ನಂತರ ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಫೈಬ್ಯುಲರ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್ ಆಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ತೀವ್ರ ನೋವು: ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಊತ ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು:ಅಪಘಾತದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ನೀಲಿ/ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಮೂಗೇಟುಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
- ಮೃದುತ್ವ: ಮುರಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿನಿಂದ ಒತ್ತಿದಾಗಲೂ, ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಡೆಯಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ: ರೋಗಿಯು ಪಾದದ ಮೇಲಿನ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೋವು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ವಿರೂಪತೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲು ವಿರೂಪಗೊಂಡಂತೆ, ಹಿಗ್ಗಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
- ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಶೀತ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲಿಗಿಂತ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಅಥವಾ ನರಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
- ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಶಬ್ದ: ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ "ಬಿರುಕು ಬಿಡುವ" ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖ್ಯ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಫೈಬ್ಯುಲರ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ನಡೆಯಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಟಿಬಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ತೂಕ ಹೊರುವ ಮೂಳೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, "ನಾನು ನಡೆಯಬಲ್ಲೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಊತ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ತುರ್ತಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ನಾರಿನ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಇರಬಹುದೆಂದು ಸ್ವಲ್ಪವಾದರೂ ಅನುಮಾನ ಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ತಡಮಾಡದೆ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ (ಓಪನ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್).
- ಕಾಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ.
- ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳು ಮರಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಮಸುಕಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ.
- ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದ್ದರೆ.
- ಈ ಗಾಯವು ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ (ಉದಾ. ಕಾರು ಅಪಘಾತ).
ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ (1990).
ಡಾಕ್ಟರ್, ಇದು ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ಅಪಘಾತ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಊತ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಂತರ, ಇದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ . ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ, ಎಲ್ಲಿ ಮುರಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗೆ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇವು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದ ಮುರಿತಗಳು: ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳದ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮುರಿತ. ವೈದ್ಯರು ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಎರಕಹೊಯ್ದ , ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತೂಕವಿಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡ/ಸಂಕೀರ್ಣ ಮುರಿತಗಳು: ಮೂಳೆಯ ತುಣುಕುಗಳು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಹೊರಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಮುರಿತವು ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಗುಣವಾಗುವ ಸಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಳೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 6-8 ವಾರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಮೂಳೆ ಗುಣವಾದ ನಂತರ, ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ನಾರು ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಕಾಲಿನ ತೆಳುವಾದ, ಹೊರ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ. ಇದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ಉಳುಕು, ಬೀಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಅಪಘಾತಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ.
- ತೀವ್ರ ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ. "ನೀವು ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
- ಮೂಳೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಭೇದಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಲಿನ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳು ಮರಗಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಹೋಗಿ.
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ಮುರಿತದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಕಾಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.