ನಿಮ್ಮ ಆಟಿಸಂ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನೀವು ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ , "ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು?" ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವಾಗ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಾಳ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ನನ್ನ ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಗು ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಇತರ ಮಕ್ಕಳಂತೆ, ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಗು ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯು ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ಕಲಿಕಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮೊದಲು 'ನನ್ನ ಮಗು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು' ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬೇಕು. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಊಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮಾತನಾಡದ ಮಗುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸಂಕೇತ ಭಾಷೆ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವು (PECS - ಚಿತ್ರ ವಿನಿಮಯ ಸಂವಹನ ವ್ಯವಸ್ಥೆ) ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಟ್ಟು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ: " ಬೇಬಿ ಟಾಕ್" ನಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವನು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ.
• ಪರ್ಯಾಯ ಸಂವಹನ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ: ಮಾತನಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
• ಮಗು ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆಯವರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವರು ಇಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ. ಅವರನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಡವಳಿಕೆ ಎಂದರೆ ಸಂವಹನ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಲು ಬಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುವುದು, ಸುತ್ತುವುದು - ಇದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಟಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ). ಇದು ಅವರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತರಗ್ರಹಣದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೀಗೆಯೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ (ಹಸಿವು, ದಣಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ). ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯ ಏನೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ತರಬೇತಿ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಲೈನರ್ ಇರುವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಅನೇಕ ಆಟಿಸಂ ಮಕ್ಕಳು ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ದಿನಚರಿ. ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯು ಈ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಡೈಪರ್ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಈಗ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

• ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಗುವಿನ ಮಡಿಕೆಯ ಬದಲಿಗೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾದ ತರಬೇತಿ ಆಸನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳಿ.
• ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ: ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಟೈಮರ್ ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಆಫ್ ಆದಾಗ, "ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಸಮಯ" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ದೃಶ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ: ಶೌಚಾಲಯದ ಸಮಯ ಸೇರಿದಂತೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ದೃಶ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ದಿನಚರಿ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಂವೇದನಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಶೌಚಾಲಯದ ತಣ್ಣನೆಯ ಟೈಲ್ಸ್, ಫ್ಲಶ್‌ನ ಸದ್ದು, ಬಟ್ಟೆ ತೆಗೆದು ಹಾಕುವ ನಿರಂತರ ಅಗತ್ಯ... ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅನಾನುಕೂಲವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಏನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ತಣ್ಣನೆಯ ನೆಲ: ಸ್ನಾನಗೃಹದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ರಗ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಾಕ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ಫ್ಲಶಿಂಗ್ ಶಬ್ದ: ನೀವು ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಿವಿ ರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಬಟ್ಟೆ: ಗುಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಿಪ್ಪರ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಳೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ಯಾಂಟ್, ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಜಠರಗರುಳಿನ (ಜಿಐ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಆಟಿಸಂ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಆಯ್ದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪದೇ ಪದೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶೌಚಾಲಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ.