척추분리증이 허리 통증의 원인일 수 있을까요? 함께 이야기해 봅시다!

여러분도 허리 통증으로 고생하고 계신가요? 때로는 허리 통증이 당연하다고 생각하지만, 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 오늘은 우리가 잘 알지 못하지만 허리 통증의 원인이 될 수 있는 질환에 대해 이야기해 보겠습니다.

척추분리증이란 무엇인가요?

간단히 말해, 척추분리증은 척추뼈 두 개 사이에 생긴 작은 균열이나 골절 입니다. 우리 척추는 33개의 작은 뼈가 일렬로 배열되어 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 뼈들을 각각 '척추뼈'라고 부릅니다. 이 척추뼈들이 서로 연결되어 척추를 이룹니다. 의사들은 이 질환을 '관절간 결손' 또는 '관절간 골절' 이라고 부르기도 합니다. 이는 균열이 척추뼈들을 연결하는 ' 관절간부' 라는 작은 뼈 부분에서 발생하기 때문입니다. 마치 두 척추뼈를 연결하는 작은 다리처럼 생각하면 됩니다. 바로 이 부분에서 문제가 발생합니다. 척추분리증은 대부분 허리 아래쪽(요추) 에 발생하지만, 드물게는 경추, 흉추, 심지어 중간 척추에서도 발생할 수 있습니다.

이 증상은 얼마나 흔한가요?

스리랑카에는 정확한 통계 자료가 없지만, 미국과 같은 국가의 전문가들은 이 질환 (척추분리증) 이 매년 전체 인구의 10% 미만에게 영향을 미치는 것으로 추정합니다. 그러나 이 질환은 특히 접촉 스포츠를 하는 어린이나 젊은 성인에게서 가장 흔하게 나타납니다.

이 증상은 무엇인가요?

많은 사람들에게 주된 증상은 허리 통증 입니다. 이 통증은 일반적으로 다음과 같이 묘사될 수 있습니다.

• 허리 아래쪽에서 시작하여 허벅지와 엉덩이로 퍼지는 통증을 느낄 수 있습니다.
• 허리 아래쪽 근육이 뻐근한 것처럼 느껴질 수 있습니다.
• 신체 활동을 하면 통증이 심해지고 , 휴식을 취하거나 많이 움직이지 않으면 통증이 줄어듭니다.

그런데 이상한 점은, 어떤 사람들은 이 질환 (척추분리증) 을 가지고 있으면서도 아무런 증상이 나타나지 않는다는 것입니다 . 이들은 다른 이유로 영상 검사 (예: CT 촬영)를 받다가 나중에야 이 질환을 알게 되는 경우가 있습니다.

왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 원인은 무엇일까요?

앞서 언급했듯이 척추분리증 의 주된 원인은 척추뼈의 관절간부 (pars interarticularis) 라고 불리는 부분의 손상입니다. 이 관절간부는...척추뼈를 위아래로 연결하여 척추의 유연한 움직임을 돕는 작은 뼈 조각인 추간판입니다. 이 추간판에 손상이 생기면 골절, 즉 추간판 골절이 발생할 수 있습니다. 추간판 골절이 자주 발생하는 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 과용:

반복적이고 무리한 동작으로 허리에 많은 하중이 가해지면 척추뼈가 점차 손상될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 손상이 누적되어 척추관절돌기 골절 로 ​​이어질 수 있습니다. 예를 들어, 무거운 물건을 드는 일을 하거나, 격렬한 운동을 하거나, 허리 부상을 자주 입는 경우 척추관절 돌기 골절 위험이 높습니다.

2. 급성장기:

일부 어린이와 청소년은 급격한 성장기를 겪는데, 이를 성장 급증기 라고 합니다. 이 시기에 척추분리증이 발생하는 경우가 있는데, 이는 신체 골격계 에 급격한 변화가 일어나기 때문입니다.

3. 유전학:

어떤 사람들은 선천적으로 척추뼈가 약간 더 가늘게 태어납니다. 이는 그들의 척추뼈가 다른 사람들보다 조금 더 약하다는 것을 의미합니다. 또한 이러한 사람들은 척추관절돌기 골절이 발생할 가능성이 더 높습니다.

이 질환에 걸릴 위험이 더 높은 사람은 누구입니까?

척추분리증은 누구에게나 발생할 수 있지만, 특정 그룹은 척추궁 골절 발생 위험이 더 높습니다. 이러한 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• 접촉 스포츠를 하는 사람들 : 예를 들어, 축구, 체조, 역도 와 같은 스포츠를 하는 사람들.
• 신체가 급속도로 성장하고 변화하는 어린이와 청소년 .
• 알래스카 원주민 후손 : 일부 연구에 따르면 이들은 척추뼈가 얇게 태어날 가능성이 더 높습니다.

이 질환으로 인해 어떤 합병증이 발생할 수 있습니까?

척추분리증 으로 인한 허리 통증은 이동성을 저하시킬 수 있는데, 이는 얼마나 잘 움직일 수 있고 얼마나 쉽게 움직일 수 있는지를 의미합니다. 더 중요한 것은, 치료하지 않고 방치 하면 척추분리증이 척추전방전위증 이라는 질환으로 진행될 수 있다는 것입니다 . 척추전방전위증이 무엇인지 아시나요? 척추전방전위증은 다음과 같은 의미입니다.척추전방전위증은 척추뼈의 균열이나 약화로 인해 척추뼈가 제자리에서 벗어나는 질환입니다. 마치 벽돌이 줄지어 쌓여 있는 곳에서 벽돌 하나가 앞으로 미끄러져 나가는 것과 같습니다. 만약 어긋난 척추뼈가 신경을 누르면 다리에 마치 전기 충격과 같은 극심한 통증(좌골신경통)이 발생할 수 있습니다 . 척추 전방전위증 환자 중 일부는 증상을 완화하고 정상적인 기능을 회복하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

의사들은 어떻게 이것을 진단하나요? (진단)

의사는 신체 검사와 영상 검사(스캔) 를 통해 척추분리증을 진단합니다. 의사는 환자에게 증상과 병력에 대해 질문할 것입니다. 환자는 허리 통증이 처음 시작된 시점과 통증 발생 전 어떤 활동을 했는지 등 자세한 내용을 의사에게 알려야 합니다.

이와 관련해서 어떤 테스트가 진행되고 있나요?

의사는 영상 검사를 통해 척추와 척추 주변 조직의 사진을 찍습니다. 주요 검사 항목은 다음과 같습니다.

• 엑스레이 검사.
• MRI(자기공명 영상 ) 검사 .
• CT(컴퓨터 단층 촬영) 검사.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요?

의사는 먼저 통증 및 기타 증상을 조절하고 척추뼈의 균열(척추 분절 골절)이 치유될 시간을 줄 것입니다. 어떤 척추뼈가 영향을 받았는지, 그리고 균열의 정도가 얼마나 심한지에 따라 몇 주에서 몇 달 동안 치료가 필요할 수 있습니다. 척추분리증 의 주요 치료법은 다음과 같습니다.

• 휴식 : 당분간 허리에 무리를 주는 스포츠나 기타 격렬한 신체 활동을 피하십시오. 이렇게 하면 척추에 가해지는 스트레스를 줄일 수 있습니다.
• 약물 치료 : 일반 의약품 진통제 ( 비스테로이드성 항염증제, 예: 이부프로펜, 나프록센)는 통증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 의사의 진료 없이 10일 이상 연속으로 복용하지 마십시오.
• 코르티코스테로이드 : 이 약은 염증을 줄이는 강력한 약물입니다. 의사는 경구 복용하는 알약을 처방하거나 통증 부위에 직접 주사할 수 있습니다.
• 물리치료물리치료사는 신체 움직임을 개선하도록 돕는 의료 전문가입니다. 통증, 뻣뻣함, 그리고 움직임을 어렵게 만드는 기타 증상을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 척추 주변 근육을 강화하는 운동을 가르쳐 줄 수 있습니다.
• 보조기 착용 : 의사는 척추뼈 골절이 치유될 때까지 척추를 안정적으로 유지하기 위해 허리 보조기 착용을 권장할 수 있습니다.

모든 사람이 수술을 받아야 할까요?

척추분리증 에 수술이 필요한 경우는 드뭅니다. 많은 환자들이 비수술적 치료로 호전됩니다. 하지만 척추를 안정시키기 위해 수술이 필요한 경우도 있습니다. 척추궁 복원술 에서는 일반적으로 두 척추뼈를 유합하지 않고( 척추궁 융합술 ) 척추궁 골절 부위 를 복원할 수 있습니다. 수술이 필요한 경우, 담당 의사 또는 외과의사가 수술에 대해 자세히 설명하고 회복 기간을 알려줄 것입니다.

이 상처가 낫는 데 얼마나 걸릴까요?

척추관절돌기 골절은 완전히 회복되는 데 최대 6개월이 걸릴 수 있습니다. 하지만 척추분리증 환자 중 많은 분들이 치료 시작 후 곧바로 호전되는 것을 느낍니다. 증상이 조기에 호전되더라도 의사나 물리치료사가 지시할 때까지 치료 계획을 정확히 따르십시오. 척추가 완전히 회복될 시간을 주는 것이 중요합니다. 언제부터 운동을 하거나 무거운 물건을 다시 들 수 있는지 의사와 상담하십시오.

이런 일은 예방할 수 없을까요?

척추분리증은 예방하기 어려운 경우가 많지만, 다음과 같은 일반적인 안전 수칙을 준수하면 척추궁 골절 위험을 줄일 수 있습니다.

• 운전할 때는 어깨끈을 포함하여 항상 안전벨트를 착용하십시오 .
• 모든 활동과 스포츠에는 적절한 안전 장비를 착용하십시오.
• 집과 직장에서 자신이나 다른 사람이 넘어질 수 있는 불필요한 물건이 있는지 확인하고 , 있다면 치우세요.
• 집 안 높은 곳에 있는 물건을 꺼낼 때는 항상 작업에 적합한 도구나 기구를 사용하십시오 . 절대로 의자, 테이블, 조리대 위에 올라가지 마십시오.
• 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 되는 식단과 운동 계획을 따르세요.
• 50세 이상이시거나 가족 중에 골다공증 환자 가 있다면 의사와 골밀도 검사에 대해 상담하십시오.
• 걷는 데 어려움이 있거나 넘어질 위험이 높은 경우 지팡이나 보행기를 사용하십시오.

이 질환이 생기면 어떻게 되나요?

당신 (척추분리증)골절이 있는 경우, 휴식, 약물 치료, 물리 치료와 같은 비수술적 치료를 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 이러한 치료법이 골절을 완전히 없애지는 못하더라도, 통증 없이 최대한 빨리 일상생활로 복귀하는 데 도움이 될 수 있습니다.

언제부터 다시 운동하고 스포츠를 즐길 수 있나요?

격렬한 신체 활동을 재개하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오 . 통증 및 기타 증상이 호전되더라도 척추가 회복되는 데는 시간이 필요합니다. 의사는 치료 과정을 통해 환자의 경과를 모니터링할 것입니다. 통증이 줄어들고 유연성이 향상됨에 따라 점차 정상적인 활동으로 복귀할 수 있습니다. 척추분리증 에서 회복 중인 사람들은 일반적으로 스포츠 경기나 역도와 같은 격렬한 신체 활동을 재개하기 전에 몇 주(때로는 몇 달) 동안 치료를 받아야 합니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

의사를 빨리 만날수록 척추분리증과 같은 질환을 더 빨리 진단하고 치료할 수 있습니다 . 허리 통증이 며칠 이상 지속되거나, 일상 활동을 할 수 없을 정도로 심한 경우 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오.

응급 치료실 (ETU) 에는 언제 가야 하나요?

낙상이나 교통사고와 같은 외상성 사고를 당했을 경우 응급실로 가십시오. 또한 신체의 일부 감각이 없어지거나 움직일 수 없는 경우에도 즉시 병원으로 가십시오.

척추분리증과 척추전방전위증의 차이점은 무엇인가요?

척추분리증 과 척추전방전위증은 척추에 영향을 미치는 서로 관련된 두 가지 질환입니다.

• 척추전방전위증 은 척추뼈 하나가 바로 아래 척추뼈 위로 미끄러져 나가는 현상으로, 앞서 언급한 벽돌이 앞으로 밀려나는 것과 같습니다.
• 척추분리증은 척추전방전위증 의 흔한 원인입니다. 척추분리증은 척추뼈에 골절( 척추관절돌기 골절 )을 일으켜 척추뼈를 약화시키고 제자리에서 벗어나게 하여 척추전방전위증을 유발할 수 있습니다.

간단히 말해서, (척추분리증) 은 골절을 의미하고, (척추전방전위증) 은 그 골절로 인해 척추뼈가 미끄러지는 것을 의미합니다. 이해하셨나요?

척추분리증과 척추증의 차이점은 무엇인가요?

척추 분리증(Spondylolysis) 과 척추증(Spondylosis) 은 이름이 비슷하지만, 둘 다 척추에 영향을 미치는 질환이라는 점에서는 같습니다. 두 질환 모두 통증과 뻣뻣함과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• (척추분리증)이는 특정한 부상 , 즉 척추의 관절간부 라고 불리는 부분에 골절이 발생 하여 금이 간 것을 의미합니다.
• 척추증은 나이가 들면서 척추가 퇴행하는 현상을 나타내는 일반적인 용어입니다. 이는 나이가 들면서 신체의 다른 관절이 퇴행하는 것과 유사합니다.

즉, (척추분리증) 은 (파열)의 원인 이고, (척추증) 은 (노화로 인한) 흔한 질환 입니다.

이 질환 (척추분리증) 은 저절로 좋아질까요?

척추분리증 과 관련된 척추궁 골절은 대개 시간이 지나면서 자연 치유됩니다. 하지만 의사의 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다 . 며칠 이상 지속되는 허리 통증이나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 통증이 있다면 반드시 의사의 진료를 받으십시오. 의사는 척추가 안전하고 최대한 빨리 회복될 수 있도록 적절한 치료법을 추천해 줄 것입니다.

마지막으로 기억해야 할 사항 (핵심 메시지)

척추분리증은 척추 관절에 미세한 균열이 생기는 질환입니다. 이는 주로 허리 통증을 유발합니다. 다행히 척추분리증 환자 대부분은 척추뼈가 회복되고 통증이 사라지면 스포츠 활동이나 일상생활로 복귀할 수 있습니다.

허리 통증은 절대 무시해서는 안 됩니다 . 특히 며칠 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우에는 더욱 그렇습니다. 의사의 진찰을 받아 통증의 정확한 원인을 파악하고 척추를 보호하고 회복을 돕는 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.

이와 관련하여 더 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 의사나 간호사에게 문의하세요. 친절하게 도와드릴 것입니다. (요통, 척추분리증, 척추전방전위증, 척추관절간부, 척추, 스포츠 손상, 물리치료)