안녕하세요! 잘 지내시나요? 요즘 감기와 독감이 여기저기서 유행하고 있습니다. 때로는 단순한 감기에 그치지만, 때로는 좀 더 심한 질환으로 발전하기도 합니다. 오늘 우리가 이야기해 볼 주제는 바로 '독감', 또는 의학 용어로 '인플루엔자'입니다. 많은 사람들이 이를 '바이러스성 독감'이라고도 부릅니다. 그럼, 이 '독감'에 대해 자세히 알아보겠습니다.
이 '독감'(인플루엔자)은 무엇인가요?
간단히 말해, '독감'은
'인플루엔자'라는 바이러스가 우리 몸에 침입하여 발생하는 질병입니다. 독감은 전염성이 강한 질병입니다. 독감에 걸리면 두통, 몸살, 인후통, 발열과 같은 증상이 나타납니다. 또한 호흡기에도 영향을 미쳐 기침이나 호흡 곤란을 겪을 수 있습니다. 때로는 이러한 증상이
더욱 심해지기도 합니다. 특히 추운 날씨, 즉 겨울철에 독감이 가장 많이 퍼지며, 이때 많은 사람들이 한꺼번에 감염되는 유행병이 발생할 수 있습니다.
독감이 가장 많이 발생하는 시기는 언제인가요?
독감 유행 시기는 독감 환자 수가 증가하는 기간입니다. 북반구 국가(예: 미국)에서는 이 시기를 10월부터 5월까지로 봅니다.
환자 수는 12월부터 2월 사이에 가장 많이 보고됩니다. 우리나라에서는 독감 환자가 연중 발생하지만, 춥고 비가 오는 날씨에 발병률이 증가합니다.
독감은 얼마나 흔한가요?
독감은
매우 흔한 질병입니다. 미국처럼 인구가 많은 나라에서도 매년 독감 유행 시기에 2천만에서 4천만 명에 달하는 사람들이 독감에 걸리는 것으로 추산됩니다. 그러니 독감이 얼마나 빨리 퍼질지 상상해 보세요.
독감과 감기의 차이점은 무엇인가요?
많은 사람들이 감기와 독감을 혼동합니다. 콧물과 기침처럼 비슷한 증상을 보이기 때문입니다.
하지만 가장 큰 차이점은 감기는 증상이 대개 가볍고 2~3일 안에 사라지는 반면, 독감은 증상이 더 심하고 때로는 심각한 합병증을 유발할 수 있다는 것입니다. 또 하나 중요한 점은 이 두 질병이 서로 다른 종류의 바이러스에 의해 발생한다는 것입니다.
내가 독감에 걸렸는지 아니면 코로나19에 걸렸는지 어떻게 확실히 알 수 있나요?
많은 사람들이 궁금해하는 질문입니다. 독감과 코로나19의 증상이 매우 유사하기 때문입니다. 따라서
독감인지 코로나19인지 확실히 알 수 있는 유일한 방법은 검사를 받는 것입니다. 두 질병 모두 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 하지만 두 감염병은 서로 다른 바이러스에 의해 발생하기 때문에 치료에 사용하는 약물도 다릅니다.
독감으로 인해 심각한 합병증이 발생할 위험이 더 높은 사람은 누구입니까?
특정 질환을 가진 사람들은 독감으로 인해 심각한 합병증이 발생할 위험이 더 높으며, 입원 치료가 필요할 수도 있습니다. 다음과 같은 질환이 있는 경우 위험도가 더 높습니다.
- 천식 , 만성 폐쇄성 폐질환 (COPD) 또는 기타 만성 폐 질환이 있는 경우.
- 신장, 간, 신경계, 심장 또는 혈관 질환(뇌졸중 등 포함)의 병력이 있는 경우.
- 근육 기능에 문제가 있거나 기침, 삼키기, 또는 호흡기에서 점액과 같은 액체를 배출하는 데 어려움을 겪는 질환이 있는 경우.
- 당신은 `(당뇨병)`이 있습니다. 당뇨병이 있으시다면.
- 면역 체계가 약화된 경우(예: HIV/AIDS, 암 또는 면역 억제제 복용으로 인한 경우).
- 겸상 적혈구 질환과 같은 혈액 질환이 있는 경우.
- 체질량지수(BMI)가 30을 넘으면 비만이라고 할 수 있습니다 .
- 만약 당신이 5세 미만이거나 65세 이상이라면.
- 임신 중이시라면.
- 만약 당신 이 19세 미만이고 아스피린을 정기적으로 복용한다면,
- 만약 당신이 요양원과 같은 장기 요양 시설에 거주한다면.
독감의 증상은 무엇인가요?
독감 증상은 대개
갑자기 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 발열
- 오한
- 몸살, 근육통
- 기침
- 두통
- 목 쓰림
- 콧물 또는 코막힘 (`(코막힘)`)
- 과도한 피로감, 무력감
- 설사 또는 구토 (이는 어린아이들에게서 가장 흔하게 나타납니다)
이러한 증상이 모두 동시에 나타날 필요는 없습니다. 어떤 사람들은 몇 가지 증상만 나타낼 수도 있습니다.
독감의 원인은 무엇인가요?
독감은 인플루엔자 바이러스라는 바이러스에 의해 발생합니다. 사람을 감염시키는 인플루엔자 바이러스에는 크게 세 가지 유형이 있습니다. 바로 A형, B형, C형입니다. 이 중 A형과 B형은 계절성(즉, 겨울철)에 가장 많이 발생하며 심각한 증상을 유발할 수 있습니다. C형 인플루엔자 바이러스는 증상이 일반적으로 덜 심각하며 계절성 바이러스가 아닙니다. C형 인플루엔자 감염 사례는 거의 연중 내내 보고됩니다. H1N1("신종플루")과 조류독감에 대해 들어보셨을 수도 있습니다. 둘 다 A형 인플루엔자 바이러스의 아형입니다.
독감은 전염성이 있나요?
네, 독감은 확실히 전염성이 있는 질병입니다. 즉, 사람에서 사람으로 전염된다는 뜻입니다. 독감에 걸린 한 사람이 다른 한두 사람에게 감염시킬 수 있습니다.
독감은 어떻게 전염되나요?
독감 바이러스는 감염된 사람과의 직접 또는 간접 접촉을 통해 전파됩니다. 독감이 전염되는 주요 경로는 몇 가지가 있습니다.
- 주변 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때, 비말이 손에 닿거나 공기를 통해 코나 입으로 들어갈 수 있습니다. 그러면 바이러스가 폐로 이동할 수 있습니다.
- 바이러스가 묻어 있는 표면을 만진 후 얼굴, 코, 입 또는 눈을 만지면 감염될 수 있습니다. 예를 들어 문손잡이, 책상, 컴퓨터, 전화기 등이 있습니다.
- 독감에 걸린 사람의 손이나 얼굴을 만진 후 자신의 얼굴, 코, 입 또는 눈을 만지면 감염될 수 있습니다.
바이러스에 노출된 후 독감 증상이 나타나기까지 얼마나 걸립니까?
바이러스에 감염되면 일반적으로
노출 후 1~4일 이내에 증상이 나타납니다. 이 기간을 "잠복기"라고 합니다.
독감을 진단하는 방법은 무엇일까요?
의사는 환자의 증상에 대해 질문하고 코에서 점액 샘플을 채취하여 독감을 진단합니다. 의사는 부드럽고 긴 면봉을 코에 넣어 인플루엔자 바이러스를 검사합니다. 일부 검사는 몇 분 안에 결과를 알 수 있습니다. 또는 의사가 샘플을 검사실로 보내면 결과가 나오기까지 하루 이틀이 걸릴 수 있습니다.
독감은 어떻게 치료하나요?
경우에 따라 의사는 항바이러스제로 독감을 치료할 수 있습니다. 이러한 약물은 독감에 걸릴 위험을 줄이고 앓는 기간을 단축시켜 줍니다. 하지만 많은 사람들은 처방약 없이도 독감을 이겨낼 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 경우에 항바이러스제를 처방합니다.
- 증상 발현 후 48시간 이내인 경우: 증상 발현 후 2일 이상 경과한 후에 이 약을 복용하면 약효가 떨어질 수 있습니다. 이는 그 시점에는 바이러스가 이미 많은 복제본을 만들어냈고, 신체가 바이러스와 싸우는 항체를 생성하기 시작했기 때문입니다.
- 기저 질환이 있거나 질병 발병 위험이 있는 경우: 이러한 경우에는 증상이 48시간 이상 지속되었더라도 의사가 항바이러스제를 처방할 수 있습니다.
- 증상이 심한 경우, 발병 후 48시간이 지났더라도 병원을 방문하십시오.
- 독감으로 인한 심각한 합병증 위험이 있는 사람들과 함께 살거나 그들을 돌보는 경우.
독감에 좋은 약은 무엇인가요?
독감에 사용할 수 있는 항바이러스제는 여러 종류가 있습니다.
- (오셀타미비르 인산염): 이 약은 '타미플루®'라는 브랜드명으로도 알려져 있습니다. 정제 또는 액상 형태로 제공되며 경구 복용합니다. 일반적으로 며칠 동안 복용합니다.
- 자나미비르: 이 약은 렐렌자(Relenza®)라는 상품명으로 판매됩니다. 흡입기를 사용하여 입으로 흡입하는 방식으로 투여하며, 보통 며칠 동안 복용합니다. 하지만 천식이나 만성 폐쇄성 호흡기 질환(COPD)과 같은 호흡기 질환이 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.
- 페라미비르: 이 약은 라피바프(Rapivap®)라는 상품명으로 판매됩니다. 의사가 정맥 주사(IV)로 직접 투여하는 약이며, 일반적으로 1회 투여합니다.
- (발록사비르 마르복실): 이 약은 '(Xofluza®)'라는 상품명으로 판매됩니다. 알약 또는 액상 형태로 경구 복용하며, 1회 1회만 복용하면 됩니다. 그러나 임신 중이거나 수유 중인 경우, 입원 중이거나 특정 만성 질환이 있는 경우에는 복용을 권장하지 않습니다.
중요: 항바이러스제를 복용하기 전에 현재 앓고 있는 다른 질환이 있으면 의사에게 알려야 합니다.
치료의 부작용
각 항바이러스제는 서로 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나 가장 흔한 부작용은 메스꺼움과 설사입니다. 흡입형 약물은 때때로 기관지 경련을 유발할 수 있는데, 이는 기도가 갑자기 좁아지고 막히는 증상입니다.
집에서 독감 증상을 관리하는 방법은 무엇일까요?
많은 사람들이 의사를 만나지 않고도 일반 의약품이나 기타 가정 요법을 사용하여 집에서 독감 증상을 관리할 수 있습니다. 다음은 그 몇 가지 예입니다.
- 푹 쉬세요.
- 탈수증을 예방하기 위해 물이나 국물과 같은 음료를 충분히 마시세요.
- 몸의 통증에는 온수 주머니나 핫팩을 사용하세요.
- 열을 내리고 두통과 몸살을 완화하기 위해 아세트아미노펜(예: 타이레놀®)이나 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs, 예: 애드빌®, 모트린®, 알레브®)와 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.
- 충혈 완화제(예: 페닐에프린, 슈도에페드린)는 스프레이 형태로 사용하거나 경구 복용하여 콧물이나 코막힘을 완화할 수 있습니다.
- 기침 억제제(진해제)(예: 덱스트로메토르판)는 잦은 기침을 억제하기 위해 복용할 수 있습니다.
- 폐에서 점액을 쉽게 배출하는 데 도움이 되는 거담제(예: 구아이페네신)를 사용할 수 있습니다.
중요: 모든 일반의약품이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 따라서 어떤 약이든 사용하기 전에 반드시 의사 또는 약사와 상담하십시오. 또한 복용 중인 다른 약물이나 보충제와 상호작용이 없는지 확인하십시오. 16세 미만의 어린이에게는 의사와 상의 없이 아스피린을 투여하지 마십시오.
독감에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
독감으로부터 자신을 보호하는 가장 좋고 중요한 방법은 매년 독감 백신을 맞는 것입니다. 백신은 주사 또는 비강 스프레이 형태로 접종할 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 시간이 지남에 따라 변이될 수 있으므로 매년 새로운 백신을 맞는 것이 중요합니다.
독감에 걸릴 위험을 줄이는 다른 방법들도 여러 가지 있습니다.
- 비누와 물로 손을 자주 깨끗이 씻으세요. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우에는 알코올 기반 손 소독제를 사용하세요.
- 기침이나 재채기를 할 때는 코와 입을 가리세요. 기침이나 재채기를 할 때는 손에 직접 하지 말고 팔꿈치나 휴지로 하세요.
- 독감과 같은 전염성 질환에 걸렸다면 다른 사람과의 접촉을 피하십시오. 아픈데도 다른 사람들과 함께 있어야 한다면 마스크를 착용하십시오.
- 얼굴, 눈, 코, 입을 자주 만지지 마세요.
- 음식, 음료, 접시 또는 식기를 다른 사람과 공유하지 마십시오.
독감에 걸리면 어떻게 되나요?
대부분의 사람들은 집에서 독감 증상을 관리하고 며칠에서 일주일 안에 회복할 수 있습니다. 그러나 독감은 심각할 수도 있으므로
증상을 주의 깊게 관찰하고 필요하면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 기저 질환이 있는 경우에는 더욱 중요합니다. 독감에 걸렸다면 진료를 받으러 가는 경우를 제외하고는 다른 사람과의 접촉을 피하는 것이 가장 좋습니다.
독감은 얼마나 오래전부터 있었나요?
독감은 며칠에서 약 2주 정도 지속될 수 있습니다. 발열과 몸살 같은 증상은 갑자기 나타나지만 다른 증상보다 빨리 사라집니다. 기침이나 콧물은 한동안 지속될 수 있습니다.
독감은 얼마나 오랫동안 전염성이 있나요?
독감은 증상이 나타나기 하루 전부터 증상이 시작된 후 약 일주일 동안 다른 사람에게 전염시킬 수 있습니다.
가장 전염성이 높은 시기는 증상 발현 후 처음 3~4일입니다.면역력이 약한 사람들과 어린아이들은 훨씬 더 오랫동안 전염성을 유지할 수 있습니다.
언제 직장/학교에 복귀할 수 있나요?
독감을 다른 사람에게 전파하는 것을 막기 위해,
해열제를 복용하지 않고 최소 24시간 동안 열이 나지 않은 후에 직장이나 학교에 복귀해야 합니다. 직장이나 학교에 따라 다른 규칙이 있을 수 있습니다.
독감 합병증
인플루엔자 바이러스 자체는 합병증을 유발할 수 있으며, 바이러스가 면역 체계를 약화시켜 세균이 신체의 다른 부위를 감염시키도록 할 수도 있습니다(이차 감염). 이러한 합병증 및 이차 감염에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 귀 감염 (귀 감염)
- 부비강염 (부비강염)
- 심각한 폐 감염(폐렴). 폐렴은 급성 호흡곤란 증후군(ARDS) 및 기타 생명을 위협하는 질환을 유발할 수 있습니다.
- 임신 중 유산
- 임신한 어머니의 자궁에서 자라는 태아에게 신경관 결손(NTD)이 발생하는 현상.
독감으로 얼마나 많은 사람이 사망합니까?
미국과 같은 나라에서는 일반적인 독감 유행 기간 동안 매년 2만 명에서 5만 명이 독감으로 사망하는 것으로 추산됩니다. 또 다른 30만 명에서 50만 명은 심각한 질병으로 입원 치료를 받습니다. 그러니 독감은 결코 가볍게 여길 문제가 아니죠.
언제 의사를 만나야 할까요?
독감 증상이 의심되면
조기에 검사를 받는 것이 중요합니다. 의사가 항바이러스제를 처방하면 효과가 더 좋을 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 독감 증상이 있고 기저 질환이 있어 독감 발병 위험이 높은 경우,
- 증상이 7~10일 후에도 호전되지 않거나, 열이 3일 이상 지속되는 경우,
- 임신 중이고 열이나 기타 독감 증상이 있는 경우.
응급실( ETU )에는 언제 가야 하나요?
다음과 같은 심각한 증상이 나타나면 응급실로 가거나 즉시 의료진의 진료를 받으십시오.
- 고열(화씨 103도/섭씨 40도 이상).
- 호흡 곤란.
- 소변량이 없거나 매우 적습니다.
- 지속적인 흉통 또는 복통.
- 잦은 어지럼증.
- 혼란(`(혼란)`).
- 심한 근육통 또는 근육 약화.
- 발작 (`(발작)`). (앗, " Seizures "는 타밀어입니다. Sinhala로 수정됨: " / (`(Seizures)`)").
- 피부, 입술 또는 손톱이 파랗게 변하는 증상(청색증)은 혈액이나 조직의 산소 수치가 낮다는 신호일 수 있습니다.
- 열이나 기침 증상이 호전되었다가 다시 나타나는 경우.
- 다른 건강 문제가 악화될 경우.
의사에게 어떤 질문을 해야 할까요?
- 약은 어떻게 복용해야 하나요?
- 제가 사용할 수 있는 일반의약품에는 어떤 것들이 있나요?
- 집에서 증상을 어떻게 치료할 수 있을까요?
- 어떤 심각한 증상을 주의해야 할까요?
- 언제 응급실에 가야 할까요?
- 언제 다시 찾아뵙면 될까요?
- 회복하는 데 얼마나 걸릴까요?
'위장염'을 '(인플루엔자)'라고도 부르나요?
아니요. '위장염'이라고 불리는 질병은 흔히 '장독감'이라고 하는 것입니다. '인플루엔자' 바이러스에 의해 발생하는 질병이 아니며, 계절성 독감과는 전혀 관련이 없습니다.
마지막으로, 핵심 메시지는 다음과 같습니다.
독감은 매우 흔한 질병이지만, 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.
독감 예방 접종은 독감에 걸리지 않고 사랑하는 가족과 이웃을 보호하는 가장 좋은 방법입니다. 기저 질환이 있거나 임신 중인 경우, 독감에 걸릴 위험을 줄이는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 독감에 걸리는 것은 결코 즐거운 일이 아니지만, 많은 사람들은 집에서 좋은 영화를 보거나 따뜻한 치킨 수프를 마시며 휴식을 취하면 회복할 수 있습니다. 하지만 항상 위험 요인을 인지하고 있는 것이 중요합니다.
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