누구나 걸리는 이 '독감'(인플루엔자)에 대해 좀 더 자세히 알아볼까요?

요즘 어디에서나 이야기되는 질병이 있는데, 여러분도 앓다가 나았을 수도 있고, 가족 중에 아픈 사람을 본 적도 있을 겁니다. 바로 '독감'입니다. 어떤 사람들은 이를 '바이러스성 독감'이라고도 부릅니다. 오늘은 ' 독감 '에 대해 간단하게 알아보겠습니다. 독감이 무엇인지, 왜 발생하는지, 어떻게 예방해야 하는지, 그리고 독감에 걸렸을 때는 어떻게 해야 하는지 등 여러 가지를 살펴보겠습니다.

독감이란 정확히 무엇인가요?

간단히 말해, 독감은 인플루엔자라는 바이러스에 의해 발생하는 질병입니다. 독감에 걸리면 두통, 몸살, 인후통, 발열과 같은 증상이 나타날 수 있으며, 심한 경우 증상이 악화될 수도 있습니다. 독감은 특히 추운 계절에 많이 발생합니다. 때로는 한꺼번에 많은 사람에게 독감이 유행하기도 하는데, 이를 유행병이라고 합니다.

독감은 일년 중 어느 시기에 가장 많이 발생하나요?

미국과 같은 북반구 국가에서는 독감 시즌을 10월부터 5월까지로 간주합니다. 그러나 독감 환자가 가장 많이 발생하는 시기는 보통 12월에서 2월 사이입니다. 스리랑카에서는 이러한 바이러스성 발열 질환이 추운 우기에 더 자주 발생합니다.

독감은 얼마나 흔한가요?

사실 독감은 매우 흔한 전염병입니다. 미국 같은 나라에서는 매년 독감 유행 기간 동안 2천만에서 4천만 명의 사람들이 이 병에 걸린다고 생각해 보세요. 그러니 독감이 얼마나 빨리 퍼지는지 짐작할 수 있을 겁니다.

독감과 감기의 차이점은 무엇인가요?

많은 사람들이 궁금해하는 질문입니다. 독감과 감기 는 콧물과 기침처럼 비슷한 증상을 보일 수 있습니다. 하지만 감기 증상은 대개 심하지 않은 반면, 독감 증상은 심각할 수 있으며 때로는 위험한 합병증으로 이어질 수도 있습니다. 이 두 질병은 서로 다른 종류의 바이러스에 의해 발생한다는 점을 기억하세요.

내가 독감에 걸렸는지 아니면 코로나19에 걸렸는지 어떻게 확실히 알 수 있나요?

이 질문은 매우 중요합니다. 왜냐하면 두 질병의 증상이 매우 유사하기 때문입니다. 따라서 독감인지 코로나19인지 확실히 알기 위해서는 반드시 검사를 받아야 합니다. 두 질병 모두 심각한 합병증으로 발전할 위험이 있습니다. 하지만 두 질병은 서로 다른 종류의 바이러스에 의해 발생하기 때문에 의사들은 각각 다른 종류의 약물을 사용합니다.

독감으로 인한 합병증 위험이 더 높은 사람은 누구입니까?

독감에 걸리면 증상이 더 심해지는 사람들이 있습니다. 생명을 위협하는 합병증이 발생할 수 있으며, 심지어 입원 치료가 필요할 수도 있습니다. 다음과 같은 질환이 있는 경우 독감으로 인해 심각한 질병에 걸릴 위험이 더 높습니다.

• 당신에게만약 천식이나 COPD(만성 폐쇄성 폐질환)와 같은 만성 폐 질환이 있다면,
• 신장, 간, 신경계 , 심장 또는 혈관 질환(예: 뇌졸중) 병력이 있는 경우.
• 근육 기능에 영향을 미치거나 기침, 삼키기, 폐에서 점액을 배출하는 데 어려움을 겪는 질환이 있는 경우.
• 당뇨병 (당뇨병성 질환)이 있으시다면.
• 면역 체계가 약화된 경우 (예: HIV/AIDS, 암 또는 면역 억제제 복용으로 인한 경우).
• 만약 당신이 혈액 관련 질환, 예를 들어 겸상 적혈구 질환을 앓고 있다면요.
• 체질량지수(BMI)가 30을 넘으면 비만입니다.
• 만약 당신이 5세 미만의 어린이 거나 65세 이상의 노인 이라면,
• 만약 당신이 임산부 라면.
• 만약 당신이 19세 미만이고 아스피린을 정기적으로 복용한다면,
• 만약 당신이 장기 요양 시설에 거주한다면.

이러한 위험군에 속하는 사람들, 특히 독감 증상이 있는 사람들은 증상이 나타나는 즉시 의료 상담을 받는 것이 매우 중요합니다.

독감의 증상은 무엇인가요?

독감 증상은 대개 갑자기 나타납니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 발열
• 오한
• 몸살
• 기침
• 두통
• 목 쓰림
• 콧물 또는 코막힘
• 피곤하고 무기력한 느낌
• 설사 또는 구토 (이 증상은 주로 어린아이들에게서 나타납니다)

독감의 원인은 무엇인가요?

앞서 언급했듯이 독감은 인플루엔자라는 바이러스에 의해 발생합니다. 사람들에게 가장 흔하게 감염되는 바이러스 유형은 A형, B형, C형 인플루엔자입니다. 이 중 A형과 B형은 계절성 바이러스(즉, 주로 추운 계절에 유행)이며 증상이 비교적 경미합니다. C형 인플루엔자는 증상이 심하지 않으며 계절성과 무관하게 연중 비슷한 발생률을 보입니다.

우리가 들어본 적 있는 H1N1(일명 "돼지독감")과 조류독감은 모두 인플루엔자 A 바이러스의 아형입니다.

독감은 전염성이 있나요?

네, 독감은 확실히 전염성이 있는 질병입니다. 보통 독감에 걸린 사람은 한두 명에게 바이러스를 옮길 수 있습니다.

독감은 어떻게 전염되나요?

독감 바이러스는 감염된 사람과의 직접 또는 간접 접촉을 통해 전파됩니다. 독감이 전파되는 주요 경로는 다음과 같습니다.

• 아픈 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때, 비말이 손에 닿거나 코나 입으로 직접 흡입될 수 있습니다. 그렇게 되면 바이러스가 폐로 이동할 수 있습니다.
• 바이러스가 묻어 있는 표면을 만진 후 얼굴, 코, 입 또는 눈을 만지면 감염됩니다. 예를 들어 문손잡이, 책상, 컴퓨터, 전화기 등이 있습니다.
• 독감에 걸린 사람의 손이나 얼굴을 만진 후 자신의 얼굴, 코, 입 또는 눈을 만지면 감염될 수 있습니다.

바이러스가 체내에 침투하여 증상을 나타내기까지 얼마나 걸립니까?

바이러스에 감염되면 일반적으로 1~4일(잠복기) 이내에 증상이 나타나기 시작합니다.

독감은 어떻게 진단하나요?

의사는 환자의 증상에 대해 질문하고 코에서 점액 샘플을 채취하여 독감 여부를 확인합니다. 부드러운 면봉을 코에 넣어 독감 바이러스를 검사합니다. 일부 검사는 몇 분 안에 결과를 알 수 있지만, 샘플을 검사실로 보내면 하루 이틀 안에 결과를 받을 수도 있습니다.

독감은 어떻게 치료하나요?

경우에 따라 의사는 독감 치료를 위해 항바이러스제를 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 증상이 더 심해질 위험을 줄이고 질병 지속 기간을 단축할 수 있습니다. 그러나 많은 사람들은 이러한 약물 없이도 독감을 극복할 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 상황에서 항바이러스제를 처방합니다.

• 증상이 나타난 지 48시간 미만인 경우, 증상이 2일 이상 지속되면 이러한 약물의 효과가 감소할 수 있습니다. 이는 증상이 2일 이상 지속될 경우 바이러스가 체내에 광범위하게 퍼지고 신체가 항체를 생성하여 바이러스와 싸우기 시작하기 때문입니다.
• 기저 질환이 있거나 심각한 질병 발생 위험이 있는 경우, 증상이 시작된 지 48시간이 지났더라도 의사가 이 약을 처방할 수 있습니다.
• 증상이 매우 심한 경우 , 질병이 이틀 이상 지속되더라도 약물 치료가 필요할 수 있습니다.
• 독감으로 인해 심각한 합병증을 겪을 수 있는 사람들과 함께 살거나 그들을 돌보더라도 괜찮습니다.

독감에 걸리는 약은 무엇인가요?

다음은 독감에 효과적인 항바이러스제 몇 가지입니다.

• 오셀타미비르 인산염(상품명: 타미플루®). 이 약은 알약이나 액체 형태로 경구 복용합니다. 일반적으로 며칠 동안 복용합니다.
• 자나미비르(상품명: 렐렌자®) 는 흡입기를 사용하여 입으로 흡입하는 약물입니다. 이 약 역시 며칠 동안 복용해야 합니다. 천식이나 만성 폐쇄성 호흡기 질환(COPD)과 같은 호흡기 질환이 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.
• 페라미비르(상품명: 라피바프®) 는 의사가 정맥 주사(IV)로 직접 투여하는 약입니다. 일반적으로 1회 투여합니다.
• 발록사비르 마르복실(상품명: 조플루자®) 은 정제 또는 액상 형태로 경구 투여합니다. 1회 1회 복용합니다. 임산부, 수유부, 입원 환자 및 특정 질환이 있는 사람에게는 권장되지 않습니다.

다른 질환이 있는 경우, 이와 같은 항바이러스제를 복용하기 전에 반드시 의사 에게 알려야 합니다.

치료의 부작용

각 항바이러스제는 서로 다른 부작용을 일으킬 수 있습니다. 그러나 가장 흔한 부작용은 메스꺼움과 설사입니다. 흡입형 약물은 때때로 기관지 경련을 유발할 수 있습니다.

집에서 독감 증상을 완화하는 방법은 무엇일까요?

많은 사람들이 집에서 독감 증상을 관리할 수 있습니다. 일반 의약품(OTC) 및 기타 치료법이 도움이 될 수 있습니다.

• 최대한 푹 쉬세요.
• 물이나 수프 같은 음료를 충분히 마시세요. 이는 탈수증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 몸에 온수 주머니를 대면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 열, 두통, 몸살을 완화하기 위해 아세트아미노펜(예: 타이레놀®)이나 NSAID(예: 애드빌®, 모트린®, 알레브®) 와 같은 진통제를 복용할 수 있습니다.
• 코막힘이나 콧물에는 비강 스프레이나 페닐에프린 또는 슈도에페드린과 같은 경구용 충혈 완화제를 사용할 수 있습니다.
• 잦은 기침을 억제하려면 덱스트로메토르판 과 같은 진해제를 복용할 수 있습니다.
• 구아이페네신과 같은 거담제는 폐의 점액을 묽게 하는 데 도움이 됩니다.

모든 일반의약품이 모든 사람에게 효과가 있는 것은 아니므로 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 특정 약물을 함께 복용해도 안전한지, 또는 복용 중인 다른 보충제와 함께 복용해도 안전한지 확인해야 합니다. 의사의 지시가 없는 한 16세 미만의 어린이에게는 아스피린을 투여하지 마십시오.

독감에 걸리지 않으려면 어떻게 해야 할까요?

독감에 걸릴 위험을 줄이는 가장 좋은 방법은 매년 독감 예방 접종을 받는 것입니다.이 백신은 주사 또는 비강 스프레이 형태로 투여할 수 있습니다. 인플루엔자 바이러스는 변이될 수 있으므로 매년 백신 접종을 받는 것이 중요합니다.

독감에 걸릴 위험을 줄이는 다른 방법들은 다음과 같습니다.

• 비누와 물로 손을 자주 깨끗이 씻으세요. 비누와 물을 사용할 수 없는 경우에는 알코올 기반 손 소독제를 사용하세요.
• 기침이나 재채기를 할 때는 코와 입을 가리세요. 손으로 가리는 것보다 팔꿈치나 휴지로 가리는 것이 더 좋습니다.
• 독감과 같은 전염성 질환에 걸렸거나 다른 사람이 감염된 경우, 다른 사람과의 접촉을 피하십시오. 아픈데도 다른 사람들과 함께 있어야 한다면 마스크를 착용하십시오.
• 얼굴, 눈, 코, 입을 만지지 마세요.
• 음식, 음료 또는 식기류(숟가락, 포크, 컵)를 다른 사람과 공유하지 마십시오.

독감에 걸리면 어떻게 되나요? 회복하는 데 얼마나 걸리나요?

대부분의 사람들은 집에서 독감 증상을 관리하고 며칠 또는 일주일 안에 회복할 수 있습니다. 그러나 독감은 심각할 수 있으므로 증상을 주의 깊게 관찰하고 필요한 경우 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 기저 질환이 있는 경우에는 더욱 중요합니다.

독감에 걸렸다면 병원 진료를 받으러 가는 경우가 아니라면 다른 사람들과의 접촉을 피해야 합니다.

독감은 얼마나 오래 지속되나요?

독감은 며칠에서 약 2주 정도 지속될 수 있습니다. 발열과 몸살 같은 증상은 갑자기 나타나지만 다른 증상보다 빨리 사라집니다. 기침이나 콧물은 한동안 지속될 수 있습니다.

독감은 얼마나 오랫동안 전염성이 있나요?

독감은 증상이 나타나기 하루 전부터 증상이 나타난 후 약 일주일까지 전염될 수 있습니다. 특히 증상 발현 후 처음 3~4일 동안 전염력이 가장 강합니다. 면역력이 약한 사람이나 어린이는 이보다 더 일찍 전염시킬 수 있습니다.

언제 직장/학교에 복귀할 수 있나요?

독감을 다른 사람에게 전파하는 것을 막기 위해, 해열제를 복용하지 않은 상태에서 열이 완전히 내린 후 최소 24시간이 지난 후에 직장이나 학교에 복귀해야 합니다. 직장이나 학교마다 다른 규칙이 있을 수 있습니다.

독감 합병증

인플루엔자 바이러스 자체는 합병증을 유발할 수도 있고, 면역 체계를 약화시켜 세균이 신체의 다른 부위를 감염시키도록 할 수도 있습니다(이차 감염). 이러한 합병증 및 이차 감염에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 귀 감염
• 부비강염
• 폐렴은 심각한 폐 감염입니다. 폐렴은 급성 호흡곤란 증후군(ARDS)과 같은 생명을 위협하는 질환으로 이어질 수 있습니다.
• 임신 손실/유산.
• 신경관 결손(NTD)은 임신한 어머니의 자궁에서 자라는 아기에게 발생하는 질환입니다.

미국과 같은 나라에서 일반적인 독감 유행 기간 동안에는 매년 2만 명에서 5만 명이 독감으로 사망하는 것으로 추산됩니다. 또한 30만 명에서 50만 명이 중증 질환에 걸려 입원 치료를 받습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

독감 증상이 의심된다면 조기에 검사를 받는 것이 중요합니다. 그래야 의사가 항바이러스제를 처방할 경우 더 효과적으로 치료할 수 있습니다. 다음과 같은 경우에는 즉시 의사의 진료를 받으세요.

• 독감 증상이 있고, 심각한 질병으로 발전할 위험을 높이는 다른 기저 질환이 있는 경우.
• 증상이 7~10일 후에도 호전되지 않거나, 열이 3일 이상 지속되는 경우,
• 임산부이시고 열이나 다른 독감 증상이 있으시면 ,

응급 치료실 (ETU) 에는 언제 가야 할까요?

심각한 질병의 증상이 나타나면 즉시 응급실을 방문하거나 의사의 진료를 받아야 합니다. 이러한 증상에는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 고열(화씨 103도/섭씨 40도 이상).
• 호흡 곤란.
• 소변량이 없거나 매우 적습니다.
• 사라지지 않는 가슴이나 복부 통증.
• 지속적인 어지럼증.
• 착란.
• 심한 근육통 또는 근육 약화.
• 발작.
• 피부, 입술 또는 손톱이 파랗게 변하는 현상( 청색증 - 혈액이나 조직의 산소 수치가 낮다는 것을 의미합니다).
• 열이나 기침 증상이 호전되었다가 다시 악화됩니다.
• 다른 만성 질환의 악화.

의사에게 어떤 질문을 해야 할까요?

• 이 약은 정확히 어떻게 복용해야 하나요?
• 약국에서 구입할 수 있는 일반의약품(OTC)에는 어떤 종류가 있나요?
• 집에서 증상을 어떻게 관리할 수 있을까요?
• 어떤 심각한 증상을 걱정해야 할까요?
• 언제 응급실에 가야 할까요?
• 언제 다시 뵐 수 있을까요?
• 회복하는 데 얼마나 걸릴까요?

위장염은 독감과 같은 건가요?

아니요. 흔히 위장염이라고 불리는 장염은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 질병이 아닙니다. 계절성 독감과는 전혀 관련이 없는 별개의 질병입니다.

마지막으로 기억해야 할 사항들

독감은 매우 흔한 질병이지만, 생명을 위협하는 합병증을 유발할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 독감 예방 접종은 자신을 예방하고 사랑하는 가족과 이웃을 보호하는 가장 좋은 방법입니다.기저 질환이 있거나 임신 중인 경우, 독감에 걸릴 위험을 줄이는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 독감은 유쾌한 질병은 아니지만, 많은 사람들에게는 좋은 영화를 보거나 따뜻한 치킨 수프 한 그릇으로 호전될 수 있는 질환입니다. 하지만 필요할 때는 반드시 의사의 진료를 받으십시오.