"이게 그냥 평소의 문제 행동일까, 아니면 뭔가 다른 문제가 있는 걸까?"라고 생각해 본 적 있으신가요? 아이의 행동을 보면 그런 생각이 들 수 있습니다. 때로는 선생님이 아이의 행동 변화를 가장 먼저 알아차리기도 합니다. 하지만 선생님은 아이에게 ADHD가 있는지 확실하게 진단할 수는 없습니다. 따라서 자녀의 행동에 대해 걱정되는 부분이 있다면 소아과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
병원에 가기 전에 어떻게 준비해야 할까요?
의사가 자녀의 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)를 진단하는 데 도움이 되도록 몇 가지 중요한 정보를 수집할 수 있습니다. 이 정보를 노트에 적어두면 부모와 의사 모두에게 더 편리합니다.
명심하십시오. 여러분이 제공하는 정보는 의사가 자녀의 상태를 정확하게 이해하는 데 가장 큰 도움이 됩니다.
아래 표에 있는 항목들을 생각해보고 정보를 추가해 보세요.
| 수집할 정보 | 그게 왜 중요하죠? |
|---|---|
| 아이의 증상: 안절부절못함, 집중력 부족 등 가정 및 학교에서의 문제 행동. | 이러한 행동 양식이 모든 곳에서 동일한지, 아니면 특정 지역에서만 동일한지 이해하는 것이 가능합니다. |
| 최근 주요 생활 변화: 이사, 전학, 가족 구성원의 사망 등 | 때때로 아이들은 심한 스트레스로 인해 ADHD와 유사한 증상을 보일 수 있습니다. |
| 기타 건강 문제: 아이가 앓고 있는 다른 질병, 알레르기 등. | 이러한 행동은 다른 질병으로 인해 발생할 수도 있으므로, 다른 질환에 대해서도 인지하고 있는 것이 중요합니다. |
| 약물, 비타민: 자녀가 복용 중인 모든 약물, 비타민 또는 아유르베다 약초(복용량 및 복용 빈도 포함)에 대해 알려주십시오. | 일부 약물은 주의력 결핍과 같은 부작용을 일으킬 수 있습니다. |
자녀의 학교 성적표 와 시험 점수를 가져가는 것도 좋은 생각입니다. 의사에게 묻고 싶은 질문들을 미리 적어두세요. 예를 들어, "우리 아이는 어떤 심리 검사를 받아야 하나요?" 또는 "이러한 증상들이 ADHD 외에 다른 원인으로 발생할 수도 있을까요?"와 같은 질문을 할 수 있습니다.
의사도 질문을 할 거예요. 미리 준비하는 게 좋아요.
| 의사에게 물어볼 수 있는 질문들: | |
|---|---|
| 아이에게 이러한 증상이 언제부터 나타났나요? | 이러한 행동들은 항상 나타나는 건가요? 아니면 때때로만 나타나는 건가요? |
| 가정과 학교에서 이러한 문제들이 얼마나 심각한가요? | 아이의 행동은 아이 자신과 가족 구성원들에게 어떤 영향을 미칠까요? |
| 가까운 가족 구성원 중에 ADHD 진단을 받은 사람이 있나요? (이 질환은 유전될 수 있습니다.) | |
ADHD 여부를 판단하는 평가 과정에서 어떤 일이 진행되나요?
간단히 말해, 의사는 당신과 당신의 아이, 그리고 학교에서 정보를 수집하고, 모든 것을 살펴본 후 결정을 내립니다. 마치 퍼즐을 푸는 것과 같습니다.
정보 수집
의사는 부모님, 자녀, 자녀의 선생님, 그리고 과외 선생님이나 코치처럼 자녀의 삶에 관련된 어른들과 이야기를 나눌 것입니다. 또한 부모님과 선생님께 표준 평가 양식을 작성하도록 요청할 수도 있습니다. 가능하다면 의사는 수업 시간에 자녀를 참관할 수도 있습니다.
특수 테스트
때때로 자녀의 교육적 및 교실 환경적 요구 사항을 파악하기 위해 특별한 검사가 권장될 수 있습니다. 이를 심리교육 평가라고 합니다. 이 평가는 ADHD와 같은 학습 장애 및 난독증을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 검사에는 일반적으로 다음 항목이 포함됩니다.
- IQ 테스트
- 성취도 평가
- 주의력과 기억력 등을 측정하는 테스트
일부 선진국에서는 NEBA 시스템과 같은 뇌파 검사를 ADHD 진단에 사용하기도 합니다. 하지만 이는 종합적인 건강 검진의 일부일 뿐입니다.
이 모든 과정을 거친 후 자녀에게 ADHD가 확진되면 의사는 자녀의 ADHD 유형을 설명해 줄 것입니다. 그런 다음 자녀에게 적합한 치료 계획을 세우는 데 도움을 줄 것입니다.
ADHD 치료 계획에는 일반적으로 약물 치료와 행동 치료가 모두 포함됩니다.
약물 치료는 증상을 조절할 수 있습니다. 행동 치료는 아이들이 좋은 습관을 기르도록 도와줍니다. 예를 들어, 부모는 아이들의 좋은 행동에 대해 보상하고 나쁜 행동에 대해서는 그에 따른 결과를 적용하는 방법을 배웁니다.
의사를 만나기 전까지 지금 할 수 있는 일들
자녀를 병원에 데려갈 계획이시거나 진료 예약을 기다리고 계신다면, 지금 당장 자녀에게 도움이 될 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.
- 일일 계획표를 만들어 주세요: 아이의 하루 일과가 일관성 있고 체계적으로 구성되도록 도와주세요. 숙제 시간과 놀이 시간을 포함하고, 아이가 볼 수 있는 곳에 계획표를 붙여 두세요.
- 기대치를 명확히 하세요: 자녀에게 무엇을 기대하는지 명확하고 간결하게 말해주세요. 기대하는 바를 지키지 않았을 때의 결과에 대해서도 일관성 있게 알려주세요. 또한, 아이가 규칙을 잘 지켰을 때는 즉시 칭찬하고 보상해주세요 . 끊임없이 비난하고 질책하는 것은 그만두세요.
- 정리 정돈을 도와주세요: 옷, 책가방, 책 등을 놓을 공간을 만들어 주세요. 아이도 이 과정에 참여하게 하세요.
- 중요한 사항을 상기하는 데 도움이 됩니다:여러분이 할 일을 기억하기 위해 사용하는 방법(알람, 목록 작성, 포스트잇 등)은 자녀에게도 효과적일 수 있습니다. 자녀에게 맞는 방법을 찾아 할 일과 과제를 기억하도록 도와주세요.
- 좋은 본보기가 되세요: 아이 앞에서 감정을 조절하세요. 아이가 행동하길 바라는 대로 먼저 행동하세요.
ADHD 아동은 때때로 우울증이나 불안 장애와 같은 다른 정신 건강 문제를 동반할 수 있습니다. 이러한 경우 상담은 치료 계획에 반드시 포함되어야 합니다.
핵심 요약
- 자녀의 행동에 대해 걱정되는 부분이 있다면 무시하지 마시고 소아과 의사 와 상담하세요.
- ADHD는 자녀의 잘못도, 부모의 잘못도 아닙니다. ADHD는 관리 가능한 신경 발달 장애입니다.
- 의사를 만나기 전에 필요한 정보를 미리 수집하면 정확한 진단을 내리는 데 큰 도움이 될 것입니다.
- 치료는 단순히 약물에만 국한되지 않습니다. 약물 치료, 행동 치료, 그리고 부모의 지원 , 이 세 가지를 모두 병행할 때 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.
- 이 여정에서 당신은 혼자가 아닙니다. 스리랑카에는 이 질환으로 고통받는 많은 아이들과 그들을 돕는 많은 부모와 의사들이 있습니다. 올바른 지침을 받으세요.
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