술이 심장에 해로울까요? (알코올성 심근병증) 이에 대해 이야기해 봅시다!

대부분의 사람들은 친구들과 파티에 가서 신나게 놀고 싶어합니다. 그건 지극히 정상적인 일이죠. 하지만 이런 즐거움이 지나치면 우리 몸에서 가장 소중한 장기인 심장에 심각한 손상을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 많은 사람들이 잘 알지 못하는 심각한 질환에 대해 이야기해 보겠습니다. 바로 과도한 알코올 섭취로 인해 심장 근육이 약해지고 병드는 질환입니다.

간단히 말해서, 알코올이 심장에 어떤 해를 끼치는 걸까요?

이 질환은 의학적으로 알코올성 심근병증 이라고 합니다. 싱할라어로는 간단히 "알코올로 인한 심장 근육 질환"이라고 합니다. 장기간에 걸쳐 과도한 음주를 하면 알코올에 함유된 독성 화학 물질이 심장 근육을 손상시키는 것입니다.

고무줄을 생각해 보세요. 계속해서 늘리면 어떻게 될까요? 결국 탄력을 잃고 헐거워지죠? 우리 심장도 마찬가지입니다. 심장의 각 부분, 특히 심실이라고 불리는 주요 방들은 점차 늘어나고 커집니다. 심실이 커지면서 심장 근육은 약해집니다. 약해진 근육은 예전처럼 혈액을 제대로 펌프질하지 못하게 됩니다. 그 결과, 온몸에 공급되는 산소량이 줄어들기 시작합니다.

누가 위험에 처해 있습니까?

과음하는 사람이라면 누구에게나 이런 일이 일어날 수 있습니다. 알코올 사용 장애가 있는 사람에게만 나타나는 현상은 아닙니다. 다만, 알코올 사용 장애가 있는 사람이나 유전적으로 알코올 대사 속도가 느린 사람에게서 더 흔하게 나타납니다.

이 증상은 흔하지 않습니다. 권장량 이상의 알코올을 섭취하는 사람 중 1~2% 정도에게만 나타납니다. 하지만 만약 당신이 그 소수에 속한다면, 그 결과는 심각할 수 있습니다.

'폭음'이란 무엇인가요?

우리가 흔히 말하는 "과음"의 기준은 사람마다 다를 수 있습니다. 하지만 의학적으로는 명확한 정의가 있습니다.

• 여성의 경우: 일주일에 8잔 이상 음주하는 경우.
• 남성의 경우: 일주일에 15잔 이상 음주.

이제 여러분은 "이 '음료'가 도대체 ​​뭐지?"라고 궁금해하실지도 모릅니다. 어떤 종류의 술을 마시느냐에 따라 다릅니다.

이 질환은 신체에 어떤 영향을 미칩니까?

이 질환은 확장성 심근병증 이라는 범주에 속하며, 심장 근육이 늘어나 심장이 커지는 질환입니다.

• 펌핑 능력 저하: 심장의 두 아래쪽 심실은 혈액을 펌핑하는 주요 기능을 담당합니다. 우심실은 혈액을 폐로 보내고, 좌심실은 나머지 신체 부위로 혈액을 보냅니다. 이 근육들이 약해지면 펌핑 기능이 제대로 작동하지 않게 됩니다.
• 심장 전기계 문제: 우리 심장은 전기 신호 시스템을 이용하여 박동합니다. 심장 모양이 변하면 이러한 전기 신호가 전달되는 경로가 손상될 수 있습니다. 이로 인해 심장이 불규칙하게 박동하게 되는데, 이를 부정맥 (불규칙한 심장 박동)이라고 합니다. 심하면 생명을 위협할 수도 있습니다.
• 흉터 조직 형성: 알코올의 독성 효과는 심장 근육에 흉터 조직을 형성하게 할 수 있습니다. 이는 또한 심장의 전기적 활동을 방해합니다.

이건 장기적인 문제일 뿐인가요?

아니요. 때로는 단기적인 문제도 발생할 수 있습니다. 한 번에 많은 양의 술을 마시면 나타나는 증상이 있는데, 이를 "연휴 심장 증후군"이라고 부릅니다. 연휴 기간 동안 파티를 하거나 과음할 때 발생할 수 있습니다.

한꺼번에 많은 양의 알코올을 섭취하면 심장이 제대로 펌프질하지 못하고 매우 빠르게 뛰거나 심지어 떨릴 수도 있습니다. 이를 심방세동 이라고 합니다.

이 질병의 증상은 무엇인가요?

심장이 약해져서 혈액을 제대로 펌프질하지 못하기 때문에 여러 증상이 나타납니다.

• 숨가쁨: 특히 운동, 걷기 또는 잠시 누워 있을 때 숨쉬기가 어렵습니다.
• 기침: 지속적인 마른기침이 발생할 수 있습니다.
• 부종(수분 축적): 다리, 발목, 발이 붓습니다.
• 피로감과 무력감: 너무 피곤해서 아무것도 할 수 없는 느낌.
• 심계항진: 심장이 빠르게 뛰는 것을 느끼는 것은 불편한 감각입니다.
• 가슴 통증: 특히 활동할 때.
• 어지럼증 및 실신: 어지럼증을 느끼고, 의식을 잃거나 쓰러질 수 있습니다.
• 목에 혈관이 불룩하게 튀어나와 있다.
• 식욕 감소 및 근육량 감소.

이 질병을 어떻게 진단할까요?

의사는 이 질병을 진단하기 위해 여러 요인을 살펴볼 것입니다. 단 하나의 검사만으로는 진단할 수 없습니다.

1. 병력 및 생활 습관: 의사는 음주량과 음주 경력 등에 대해 질문할 것입니다. 이 부분에 대해서는 완전히 솔직하게 답변하는 것이 중요합니다.

2. 신체 검사: 의사는 청진기로 심장과 폐 소리를 듣고 다리 부종 여부를 확인합니다.

3. 다른 원인 배제: 심장 비대증에는 다른 원인(예: 유전 질환, 다른 약물 복용)이 있을 수 있습니다. 의사는 먼저 다른 원인이 없는지 확인할 것입니다.

이를 위해 다음 테스트 중 하나 이상을 수행할 수 있습니다.

치료법은 무엇인가요? 완치될 수 있나요?

다행인 점 은 이러한 증상이 호전될 수 있는 경우가 많다는 것이지만, 이를 위해서는 여러분의 많은 노력이 필요합니다.

술을 끊으면 심장 손상이 점차 줄어들어 심장이 회복될 기회를 얻게 됩니다. 대부분의 사람들은 3~6개월 후 증상이 현저히 완화되는 것을 경험하며, 완전히 회복하는 사람들도 있습니다.

술을 끊으면 의사는 증상 조절을 위해 약을 처방할 것입니다.

• 베타 차단제: 심박수와 혈압을 조절합니다.
• 이뇨제: 체내에 축적된 불필요한 체액(부종)을 제거합니다.

심한 경우에는 심장 박동을 조절하기 위해 심박 조율기 와 같은 장치를 삽입하거나 손상된 심장 판막을 복구하는 수술을 받아야 할 수도 있습니다.

심장 이식

이 질병을 치료할 수 있는 유일한 방법은 심장 이식입니다. 하지만 이식 가능한 심장이 매우 부족하기 때문에 심장 이식은 매우 드문 수술입니다. 또한 심장 이식을 받으려면 환자는 알코올을 완전히 끊어야 합니다 .

어떻게 하면 스스로를 도울 수 있을까요?

• 술을 끊으세요: 이것이 당신이 할 수 있는 가장 중요하고 최선의 방법입니다. 만약 끊을 수 없다면, 최소한으로 줄이세요. 하지만 완전히 끊는 것이 가장 좋습니다.
• 의사의 지시를 따르십시오: 의사가 처방한 약을 정확하게 정해진 시간에 복용하십시오. 병원 진료에도 꼭 참석하십시오.
• 심장 건강에 좋은 식단: 소금과 콜레스테롤 함량이 높은 음식 섭취를 줄이세요. 채소, 과일, 콩류, 섬유질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.
• 비타민과 미네랄: 과음하는 사람들은 체내 비타민과 미네랄 결핍이 발생할 수 있습니다. 따라서 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

과음하는 습관이 있고 위에 나열된 증상 중 하나 이상이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 특히 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.

결론적으로, 알코올은 과도하게 섭취할 경우 우리 삶을 파괴할 수 있는 조용한 살인자입니다. 만약 당신이나 당신이 아는 누군가가 이와 같은 문제를 겪고 있다면, 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요. 의사는 당신을 돕고 올바른 길을 안내해 줄 준비가 되어 있습니다. 알코올을 끊음으로써 건강한 삶을 되찾을 수 있습니다.