머리를 움직일 때 어지럼증이 나타난다면, 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)에 대해 이야기해 봅시다.

이런 경험, 해보신 적 있으신가요? 아침에 침대에서 일어날 때나, 침대에서 몸을 뒤척일 때 갑자기 온 방이 빙빙 도는 듯한 느낌이 드는 경험 말입니다. 속이 메스껍고, 제대로 서 있기도 힘드시죠. 이런 경험은 많은 사람들에게 공포감을 불러일으킵니다. 오늘은 바로 이런 갑작스러운 현기증 , 즉 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)에 대해 이야기해 보겠습니다. BPPV는 매우 흔하지만, 제대로 이해하지 못하면 두려움을 유발할 수 있는 질환입니다.

BPPV란 무엇일까요? 이름부터 알아봅시다.

이 긴 영어 이름에 겁먹지 마세요. 단어 하나하나의 의미를 간단하게 알아봅시다.

• 양성: 이는 심각한 질병이 아니라는 뜻입니다. 생명에 해를 끼치거나 위험을 초래하지 않습니다. 정말 다행이죠?
• 발작성 어지럼증 : 이는 어지럼증이 갑자기 시작되어 짧은 시간(몇 초에서 1분) 동안 지속되다가 저절로 사라지는 것을 의미합니다. 즉, 어지럼증이 지속적이지 않다는 뜻입니다.
• 자세성 어지럼증: 이것이 가장 중요합니다. 이 유형의 어지럼증은 머리의 위치를 ​​갑자기 바꿀 때만 발생합니다. 즉, 고개를 흔들거나, 위를 보거나, 걸을 때 발생합니다.
• 현기증: 이는 일반적인 어지럼증과는 다릅니다. 현기증은 가만히 서 있는데도 주변 사물(방, 물체)이 빠르게 회전하는 것처럼 느껴지는 특별한 유형의 어지럼증입니다.

어지럼증은 왜 이런 식으로 발생하는 걸까요? 귀에 들어간 '돌가루' 이야기

이건 정말 신기한 이야기입니다. 우리 귓속에는 몸의 균형을 조절하는 데 도움을 주는 아주 작은 탄산칼슘 결정이 있습니다. 이해를 돕기 위해 이것을 "귀결석"이라고 부르겠습니다. 더 정확히 말하면, 이것은 "이석"이라고 합니다.

일반적으로 이러한 '돌'들은 제자리에 있습니다. 하지만 때때로 (나이가 들거나 머리를 다치면) 이 돌들 중 일부가 제자리를 벗어나 내이의 또 다른 액체로 채워진 관인 반고리관으로 이동하게 되는데, 이 반고리관은 우리가 머리의 움직임을 감지하는 데 도움을 줍니다.

이제 갑자기 고개를 돌리거나 움직일 때 어떤 일이 일어나는지 상상해 보세요. 그 무거운 '돌멩이'들은 중력에 의해 귓속 액체에 떠다니다가 한 곳에 모이게 됩니다. 고개를 흔드는 것을 멈추더라도, 그 돌멩이들 때문에 귓속 액체는 계속 움직 입니다.이렇게 하면 뇌에 "아직도 빙빙 돌고 있어"라는 잘못된 신호가 전달됩니다. 그래서 머리를 움직이지 않아도 온 세상이 빙빙 도는 것처럼 느껴지는 거예요. 이해했죠?

양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)의 주요 증상은 무엇인가요?

양성 발작성 체위성 현훈(BPPV) 환자는 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

어지럼증이 발생할 수 있는 상황

• 침대에서 뒤척일 때
• 침대에서 일어날 때나 누울 때
• 앉아 있다가 갑자기 일어설 때
• 머리 위쪽에 있는 것을 잡으려고 고개를 들 때
• 바닥에 떨어진 무언가를 줍기 위해 갑자기 허리를 굽힐 때
• 미용실 에서 머리를 감을 때 고개를 뒤로 젖히는 자세

양성 발작성 체위성 현훈(BPPV) 발병 위험이 더 높은 사람은 누구인가요?

양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)은 때때로 특별한 이유 없이 발생할 수 있지만, 다음과 같은 질환이 있는 경우 위험이 약간 더 높아집니다.

• 나이:이는 50세 이상에서 흔히 나타나는 증상입니다. 나이가 들면서 내이가 약해져 '돌가루'가 떨어져 나올 가능성이 높아지기 때문입니다.
• 성별: 놀랍게도 여성은 남성보다 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV) 에 걸릴 확률이 더 높습니다.
• 머리 부상: 경미한 머리 부상이라도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
• 기타 귀 질환: 미로염과 같은 다른 내이염을 앓았던 적이 있는 경우.

의사는 어떻게 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)을 진단하나요?

병원에 가면 의사는 당신의 증상에 대해 물어볼 것입니다. 의사가 하는 주요 검사는 눈 움직임을 살펴보는 것입니다.

"의사는 환자를 진찰대에 눕히고 머리를 약간 뒤로 젖힌 다음 갑자기 옆으로 돌립니다. 이때 어지럼증이 느껴지는지, 또는 '안구진탕'이라고 불리는 눈의 움직임이 있는지 확인합니다. 이 검사를 통해 99%의 확률로 질병을 확진할 수 있습니다."

때때로 어지럼증의 다른 심각한 원인(예: 뇌 질환)이 없는지 확인하기 위해 MRI 검사와 같은 추가 검사를 시행할 수 있습니다.

양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)의 치료법은 무엇인가요?

다행인 점은 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)은 대개 저절로 호전되며, 아주 간단한 치료로 완치될 수 있다는 것입니다.

이 질환에 대한 가장 효과적인 치료법은 제자리를 벗어난 '귓속 돌'을 제 위치로 되돌려 놓는 것입니다. 이를 위한 특별한 운동법들이 있습니다.

• 에플리 기법: 이 방법은 가장 유명하고 널리 사용되며 효과적인 방법입니다. 의사나 물리치료사가 시행할 수 있습니다. 이 방법에서는 머리와 몸을 약 1분 동안 네 가지 특정 자세로 고정합니다. 이렇게 하면 결석이 제자리로 돌아가는 데 도움이 됩니다. 이 시술은 간단하며 약 15분 정도 소요됩니다.
• 수술: 수술은 드물게 시행됩니다. 다른 치료법이 효과가 없을 경우에만 고려됩니다.

언제 반드시 의사를 만나야 할까요?

정상적인 양성 발작성 체위성 현훈(BPPV)은 심각하지 않지만, 일부 증상은 더 심각한 질환의 징후일 수 있으므로 특히 주의해야 합니다.