침대에 있는 작은 벌레 때문에 알레르기가 있으신가요? 먼지 진드기에 대해 이야기해 볼까요!

우리가 매일 죽은 피부 세포를 떨어뜨린다는 사실을 알고 계셨나요? 아주 자연스러운 현상이죠. 그런데 이 죽은 피부 세포를 먹고 사는 아주 작은 생물들이 침대, 베개, 카펫에 살고 있다는 사실을 알면 어떠시겠어요? 좀 징그럽지 않나요? 우리는 이 생물들을 집먼지 진드기라고 부릅니다. 사실, 집먼지 알레르기를 예방하는 가장 중요하고 첫 번째 단계는 매트리스와 베개를 집먼지 진드기로부터 보호하는 것입니다.

집먼지 진드기에 대한 진실

간단히 말해서, 집먼지 진드기라는 이 생물은 어디에나 있습니다. 사람이나 동물을 가리지 않고 열과 습기만 있으면 어디에서든 살 수 있습니다. 즉, 우리나라의 기후에서 살기에 매우 적합하다는 뜻입니다. 집먼지 진드기는 실내에 머무르는 것을 가장 좋아하는데, 실내에서는 사람과 반려동물에게서 떨어져 나온 죽은 피부 세포와 같은 먹이를 풍부하게 찾을 수 있기 때문입니다.

만약 여러분도 이러한 집먼지 진드기에 민감하거나 알레르기가 있다면, 이와 같은 증상을 경험할 수 있습니다.

먼지 진드기는 카펫, 커튼, 인형, 소파 등 우리 집 안 곳곳에서 흔히 발견됩니다. 그중에서도 매트리스, 베개, 침구류는 먼지 진드기가 가장 좋아하는 서식지입니다.

매트리스 커버가 집먼지 진드기를 막는 데 정말 효과적일까요?

네, 물론입니다. 특수 제작된 매트리스 커버와 베개 커버를 사용하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 한 연구에 따르면 천식을 앓는 일부 어린이들이 이러한 종류의 매트리스 커버와 베개 커버를 사용한 후 천식약 복용량을 줄일 수 있었다고 합니다. 또한 매트리스를 검사한 결과 집먼지 진드기 수가 현저히 감소한 것으로 나타났습니다.

진드기 방지 커버는 매트리스 및 알레르기 전문점에서 구입할 수 있습니다. 다양한 소재로 만들어집니다.

어떤 종류의 보험을 선택해야 할까요?

• 지퍼가 달린 플라스틱이나 비닐 커버를 사용하면 알레르기 유발 물질이 내부에 밀봉되어 잠자는 동안 흡입하는 것을 방지할 수 있습니다.
• 플라스틱이나 비닐 소재의 커버는 일반 천 소재의 커버보다 청소하기도 더 쉽습니다.
• 많은 플라스틱 커버는 바깥쪽에 나일론과 유사한 소재의 층이 있어 수면 중 불편함을 줄여줍니다.
• 가능하다면 새 매트리스와 베개를 구입하자마자 커버를 씌우세요. 이렇게 하면 집먼지 진드기가 처음부터 번식하는 것을 막을 수 있습니다.
• 또 다른 좋은 방법은 가방 지퍼에 덕트 테이프 같은 것을 붙이는 것입니다. 이렇게 하면 벌레들이 움직일 수 있는 작은 틈을 완전히 막을 수 있습니다.

집먼지 진드기를 줄이는 다른 방법

매트리스 커버를 사용하는 것 외에도 다음과 같은 방법으로 큰 효과를 볼 수 있습니다.

• 나무나 금속 프레임으로 된 침대를 사용하세요. 쿠션이 있거나 천으로 덮인 침대는 먼지가 잘 쌓입니다.빈대가 번식할 가능성이 높습니다.
• 침구류, 베개 커버, 침대 시트를 세탁할 때는 반드시 뜨거운 물을 사용하세요. 찬물로는 집먼지 진드기를 제거할 수 없습니다.
• 침대 시트와 베개 커버는 적어도 일주일에 한 번 세탁하세요. 이불과 침대보는 한 달에 한 번 또는 두 달에 한 번 세탁하세요.
• 가능하다면 전기담요를 사용하세요. 전기담요는 침대 표면의 습기를 줄여 집먼지 진드기가 서식하기 좋은 환경을 만들어줍니다.
• 봉제인형은 집에서 정기적으로 세탁하고 말려주세요. 가능하면 침대에서 멀리 떨어뜨려 놓으세요.
• 매트리스는 적어도 1년에 두세 번 꼼꼼하게 진공청소기로 청소해 주세요. 진공청소기의 소파용 노즐을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 매트리스 속 먼지 진드기를 제거하는 데 도움이 됩니다.