혹시 본인이나 사랑하는 사람이 최근에 자꾸 뭔가를 잊어버리는 경험을 하고 있나요? 나이가 들면서 누군가의 이름을 기억하는 데 시간이 걸리거나 열쇠를 어디에 두었는지 잊어버리는 것은 흔한 일입니다. 하지만 이러한 건망증이 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면 알츠하이머 병의 초기 징후일 수 있습니다. 이에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.
알츠하이머병의 초기 경고 징후는 무엇인가요?
알츠하이머병의 초기 징후 는 사람마다 다를 수 있으며, 증상의 심각도 또한 다양합니다. 하지만 이러한 경고 징후를 알아두는 것은 중요합니다. 아래 표를 살펴보고 다음 질문들을 스스로에게 던져보세요.
| 징후 | 스스로에게 던져볼 질문들 |
|---|---|
| 기억 상실 | 이것이 가장 흔한 증상입니다. 새로운 정보를 쉽게 잊어버리시나요? 중요한 날짜, 이름, 사건을 잊어버리시나요? 같은 정보를 반복해서 들으시나요? 기억을 돕기 위해 포스트잇 같은 것에 많이 의존하시나요? |
| 계획 수립 및 문제 해결에 어려움 | 계획을 세우고 그 계획대로 실행하는 것이 어렵습니까? 평소 식사 레시피조차 따라 하는 것이 어렵습니까? 예를 들어, 공과금을 납부할 때처럼 숫자를 다루는 일에서 잔액을 파악하는 것이 어렵습니까? |
| 일상생활 수행에 어려움 | 이제는 익숙한 것들조차 어렵게 느껴지시나요? 즐겨 찾는 곳으로 가는 길을 기억하지 못하시나요? 사무실에서 간단한 업무조차 처리하지 못하시나요? 좋아하는 게임의 규칙을 잊어버리셨나요? |
| 시간과 장소의 혼동 | 지금 일어나고 있지 않은 일을 이해하기 어렵다고 느끼시나요? 길을 잃으시나요? 지금 어디에 있는지, 어떻게 여기에 왔는지 잊어버리시나요? |
| 비전 변화 | 책의 글자를 읽는 데 어려움을 느끼시나요? 거리감을 판단하는 데 어려움을 느끼시나요? 색깔을 구분하는 데 어려움을 느끼시나요? 이러한 어려움은 운전에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. |
| 말과 대화에 어려움을 겪습니다. | 적절한 단어를 찾기 어려우신가요? 사물을 잘못된 이름으로 부르시나요? 대화에 참여하는 것을 망설이시나요? 대화 도중 갑자기 말을 멈추고 무슨 말을 해야 할지 생각나지 않으시나요? 같은 말을 계속해서 반복하시나요? |
| 물건이 없어지고 이상한 곳에 있습니다. | 누구나 물건을 잃어버리곤 합니다. 하지만 잃어버린 물건을 어디에 두었는지 기억해낼 수 있나요? 냉장고에 시계를 넣어두는 것처럼 특이한 장소에 물건을 둔 적이 있나요? 다른 사람이 내 물건을 훔쳐갔다고 의심한 적이 있나요? |
| 의사결정 능력의 약점 | 최근에 잘못된 결정을 내린 적이 있나요? 돈 문제에 있어서 실수를 저지르나요? 예를 들어, 평소라면 주지 않을 방식으로 돈을 기부한 적이 있나요? 몸을 청결하게 유지하는 것을 소홀히 한 적이 있나요? |
| 사회적 격리 | 업무에서 점차 멀어지고 있나요? 좋아하는 취미에 흥미를 잃었나요? 아무것에도 흥미가 없나요? 평소보다 TV를 더 많이 보거나 잠을 더 많이 자나요? |
| 행동 및 기분 변화 | 쉽게 화를 내시나요? 좌절감, 두려움, 불안감을 자주 느끼시나요? 다른 사람들을 끊임없이 의심하시나요? |
나이가 들면서 사소한 것들을 잊어버리는 건 흔한 일이지만, 만약 그것이 삶에 큰 걸림돌이 된다면 해결하는 것이 중요합니다.
알츠하이머병은 시간이 지남에 따라 뇌 기능이 저하되는 질병입니다.기분이 점점 나빠지고 행동에도 영향을 미칩니다. 이러한 증상으로 인한 좌절감, 두려움, 혼란은 기분 변화로 이어질 수 있습니다. 또한 불면증 , 통증, 변비 , 시력 및 청력 문제와 같은 신체적인 문제도 기분에 영향을 줄 수 있습니다.
알츠하이머병과 눈 건강의 연관성
연구진은 눈 뒤쪽에 위치하여 시각 정보를 뇌로 전달하는 부분인 망막을 관찰 함으로써 알츠하이머병의 증상을 감지할 수 있다는 사실을 발견했습니다.
간단히 말해, 알츠하이머병이 발생하면 아밀로이드 라는 단백질이 뇌에 축적됩니다. 마치 쓰레기와 같습니다. 연구에 따르면 이 단백질은 눈의 망막에도 축적되며, 그 양은 뇌에 축적되는 양과 유사합니다.
이 단백질 침착은 기억, 방향 감각, 시간 인지 등과 같은 기능에 중요한 뇌 부위의 변화와 관련이 있습니다. 전문가들은 이러한 발견이 질병을 조기에 진단하고 모니터링하는 새로운 방법으로 이어질 수 있기를 기대하고 있습니다.
말하는 방식에서 알츠하이머병에 대한 단서를 얻을 수 있을까요?
알츠하이머병이 진행됨에 따라 단어를 기억하는 것이 어려워질 수 있습니다. 기억나지 않는 사물을 다른 단어로 표현할 수도 있습니다(예: 시계를 "watch" 대신 "watch"라고 부르는 경우).
또는, 몇몇 단어의 의미를 잊어버리기 시작할 수도 있습니다. 말하는 도중에 잠시 멈춰서 머릿속에 떠오른 단어나 생각을 되짚어볼 수도 있습니다.
최근 연구에 따르면 치매 초기 단계에 있는 사람들은 말을 덜 하는 것으로 나타났습니다. 특히, 말할 때 명사를 덜 사용하고 , 명사를 포괄적인 의미로 더 많이 사용합니다.
이러한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아야 할까요?
네, 물론입니다. 이러한 증상이 나타나면 주저하지 말고 의사 와 상담하세요. 의사는 당신의 신체적, 정신적 건강 상태를 진찰할 것입니다.
의료진은 환자의 병력을 검토하고 기억력, 간단한 문제 해결 능력, 사고력 등을 확인하는 정신 상태 검사를 실시할 것입니다. 또한 혈액 검사나 뇌 영상 검사를 시행할 수도 있습니다.
그러면 담당 의사가 알츠하이머병 전문의에게 당신을 소개해 줄 수도 있습니다. 이러한 전문의에는 다음과 같은 사람들이 포함됩니다.
- 신경과 전문의: 뇌와 신경계를 전문으로 하는 의사.
- 정신과 의사: 정신과 전문의.
- 노인병 전문의: 성인 건강을 전문으로 하는 의사.
왜 당장 의사를 만나야 할까요?
이 사실을 빨리 알수록 좋습니다. 치료를 빨리 시작할수록 증상을 잘 관리하고 가능한 한 오랫동안 독립적인 생활을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
또한 미래를 계획하는 데 도움이 됩니다. 어떻게 살 것인지, 재정 및 법률 관련 결정을 내릴 것인지, 그리고 도움을 줄 사람들의 지지를 구축할 것인지 등을 미리 계획할 수 있습니다.
알츠하이머병에 대한 자주 묻는 질문(FAQ)
알츠하이머병은 보통 몇 살에 발병하나요?
대부분의 사람들은 65세 이후에 알츠하이머병 증상이 나타납니다. 하지만 극히 소수의 사람들은 30대나 40대에 이 질병이 발병할 수 있는데, 이를 조기 발병 알츠하이머병 이라고 합니다.
알츠하이머병이 젊은 나이에 발병하는 원인은 무엇일까요?
연구자들은 아직 확실하게 말할 수 없습니다. 가족 중에 젊은 나이에 알츠하이머병에 걸린 사람이 있다면 발병 위험이 약간 높을 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 반드시 발병한다는 의미는 아닙니다. 드물게 알츠하이머병 환자 중 일부는 유전자 변이를 가지고 있습니다. 유전자 변이를 물려받으면 65세 이전에 알츠하이머병이 발병할 가능성이 더 높아집니다.
치매가 시작될 때 우리 몸이 보내는 경고 신호는 무엇일까요?
치매의 초기 경고 신호로는 익숙한 장소에서 길을 잃는 것, 단어나 최근 사건을 자주 잊어버리는 것, 간단한 결정을 내리는 데 어려움을 겪는 것, 그리고 기분 변화가 있습니다.
핵심 요약
- 나이가 들면서 사소한 것들을 잊어버리는 것은 흔한 일이지만, 기억력이 너무 약해 일상생활에 지장을 줄 정도라면 알츠하이머병의 경고 신호일 수 있습니다.
- 한두 가지 특징만 생각하지 마세요. 이러한 특징 중 두 가지 이상이 시간이 지남에 따라 꾸준히 나타났는지 살펴보세요.
- 질병의 조기 발견은 매우 중요합니다. 조기 발견은 적절한 치료를 받고 향후 계획을 세우는 데 큰 도움이 됩니다.
- 만약 본인의 기억력이나 사랑하는 사람의 행동에 대해 걱정되는 부분이 있다면, 주저하지 말고 의사와 상담하세요.
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