천식이나 알레르기 비염이 있다면 건강을 유지하기 위해 최선을 다해야 한다는 것을 잘 알고 계실 겁니다. 천식이 있는 경우 독감과 같은 호흡기 감염은 폐에 영향을 미쳐 염증을 일으키고 기도를 좁힐 수 있기 때문입니다. 이는 천식 증상을 훨씬 악화시킬 수 있습니다. 따라서 오늘은 천식과 독감의 연관성, 그리고 어떻게 스스로를 보호할 수 있는지에 대해 이야기해 보겠습니다.
독감이 천식 환자에게 위험한 이유는 무엇일까요?
간단히 말해, 천식은 기도(숨길)가 매우 예민해지는 질환입니다. 아주 작은 자극에도 기도가 붓고 좁아질 수 있습니다. 독감은 심각한 바이러스 감염입니다. 이 바이러스는 호흡기를 직접 공격합니다. 따라서 천식 환자가 독감에 걸리면 이미 예민해진 기도가 더욱 염증이 생기고 붓고, 점액이 과다하게 분비되며, 좁아집니다. 이는 천식
발작 위험을 크게 증가시킵니다. 심한 경우
폐렴 과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수도 있습니다. 그렇기 때문에 천식 환자는 독감에 특히 주의해야 합니다.
독감 백신은 이러한 위험으로부터 자신을 보호하는 가장 좋고 간단한 방법입니다. 독감 발병을 예방할 뿐만 아니라 천식 증상이 악화되는 것도 막아줍니다.
천식과 독감의 증상은 무엇인가요?
독감 증상과 함께 천식 증상이 악화되는 것 같으면
즉시 의사에게 연락하십시오 . 특히 다음과 같은 증상에 주의하십시오.
| 징후 | 설명 |
|---|
| 호흡 곤란 | 호흡 곤란 또는 천명음 증가. |
| 점액 | 노란색 또는 녹색의 걸쭉한 점액 분비물과 기침 증가. |
| 발열 | 화씨 101도(섭씨 38.3도) 이상의 고열 또는 오한. |
| 신체 통증 | 극심한 피로감, 몸살 및 근육통. |
| 인후 감염 | 목이 아프거나, 칼칼하거나, 삼킬 때 통증이 있습니다. |
| 부비동 문제 | 콧물, 코막힘, 두통 또는 볼 옆쪽 통증(부비동염). |
가장 중요한 것은, 호흡 곤란을 겪고 있다면 시간을 낭비하지 말고 즉시 병원 응급실로 가야 한다는 것입니다 .
천식 증상이 있는 상태에서 열이 나면 어떻게 해야 할까요?
독감 증상이 나타나면 가장 먼저 의사와 상담하세요. 의사는 천식 증상이 악화되는 것을 막기 위해 필요한 조언을 해줄 것입니다.
- 의사는 독감 증상을 완화하기 위해 항바이러스제를 처방할 수 있습니다.
- 또한 담당 의사가 천식 관리에 도움이 되도록 특별히 개발한 지침인 천식 관리 계획 을 변경해 달라는 요청을 받을 수도 있습니다.
- 또한, 호흡이 '안전 범위'에 있는지 확인하기 위해 최대 호흡 유량(Peak Flow Rate)을 정기적으로 확인하십시오.
천식을 악화시키는 감염을 어떻게 예방할 수 있을까요?
가장 좋은 방법은 스스로를 보호하는 것입니다. 다음은 간단하게 할 수 있는 몇 가지 방법입니다.
- 손을 자주 씻으세요: 철저한 위생 관리는 바이러스 감염을 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 비누와 물로 손을 꼼꼼히 씻으세요. 외출 후, 공공장소를 만진 후, 그리고 식사 전에는 반드시 손을 씻으십시오.
- 독감 예방 접종을 받으세요:매년 독감 예방 접종을 맞는 것에 대해 의사와 상담하세요. 또한 폐렴구균 백신 접종 가능성에 대해서도 논의해 보세요. 이 백신은 세균성 폐렴을 예방해 주는데, 이는 천식 환자에게 위험할 수 있습니다.
- 부비동염 예방: 부비동염 증상을 숙지하세요. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사에게 알리십시오. 부비동염은 천식을 유발할 수 있습니다.
- 천식 약이나 장비를 공유하지 마십시오: 흡입기나 네뷸라이저 와 같은 천식 장비는 절대로 다른 사람과 공유하지 마세요.
독감 백신에는 어떤 종류가 있나요?
독감 백신에는
크게 주사형(독감 예방 접종) 과
비강 스프레이형 두 가지 종류가 있습니다.
천식 환자분들께 중요한 사항: 독감 예방 접종을 꼭 맞으세요. 예방 접종은 비활성화된 바이러스를 사용하기 때문에 독감을 유발하지 않습니다. 플루미스트( FluMist) 와 같은 비강 스프레이는 약화된 생바이러스를 함유하고 있어 천식 환자에게는 권장되지 않습니다. 따라서 독감 예방 접종은 반드시 주사로 맞는 것이어야 합니다.
그 외에도 몇 가지 다른 옵션이 있습니다.
- 피내 주사: 이 주사는 피부의 가장 윗부분만 뚫는 작은 바늘을 사용합니다.
- 계란 알레르기가 있는 분들을 위해: 계란을 사용하지 않고 만든 백신이 있습니다.
- 고용량 백신: 이 백신은 65세 이상 노인들에게 더 나은 보호 효과를 제공하도록 설계되었습니다.
누가 독감 백신을 맞아야 할까요?
일반적으로 생후 6개월 이상 모든 연령대는 매년 독감 예방 접종을 받는 것이 좋습니다. 하지만 독감으로 인한 합병증 위험이 특히 높은 특정 집단이 있습니다.
- 임산부
- 5세 미만 어린이 (특히 2세 미만)
- 50세 이상의 성인
- 천식을 포함한 기타 만성 질환을 가진 성인 및 어린이
- 위의 위험군에 속하는 사람들을 돌보는 사람들(의료 종사자, 어린아이 돌보미)
- 요양원과 같은 곳에 거주하는 성인들
천식이 있는 분들도 이러한
위험군 에 속하므로 예방 접종을 받는 것이 매우 중요합니다.
핵심 요약
- 천식이 있는 사람이라면 독감을 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 독감은 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 호흡 곤란, 흉부 잡음 증가, 노란색/녹색 가래 등의 경고 징후에 주의하십시오. 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 의사의 권고에 따라 매년 독감 예방 접종을 받으세요. 코 스프레이형 독감 백신은 당신에게 적합하지 않습니다.
- 비누로 손을 자주 씻는 것과 같은 간단한 위생 습관을 실천하여 바이러스 감염으로부터 자신을 보호하세요.
- 의사가 제공한 천식 관리 계획을 항상 따르십시오.
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