웃을 때 입가에서 코까지 이어지는 두 줄의 주름이 생기곤 하죠? 어떤 사람들은 이걸 '웃음 주름'이라고 불러요. 이 주름은 나이가 들면서 더 뚜렷해지곤 합니다. 그래서 오늘은 이 주름이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 하면 줄일 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.
코 옆에서 입까지 이어지는 이 팔자주름은 무엇인가요?
간단히 말해, 코 양쪽에서 시작하여 입꼬리까지 이어지는 피부 주름을 말합니다. 나이가 들면서 이 주름은 점차 깊어지고 때로는 영구적으로 남게 됩니다 . 많은 사람들이 웃거나 말할 때 생기는 주름이라 하여 "웃음 주름"이라고도 부릅니다.
이러한 증상은 남녀 모두에게, 인종에 상관없이 발생할 수 있습니다. 특히 나이가 들면서 매우 흔해지는 증상이므로 걱정할 필요는 없습니다.
왜 우리는 이런 '웃음 파도'를 경험하는 걸까요?
여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 주요한 이유들을 살펴보겠습니다.
노화
이것이 주된 이유입니다. 나이가 들면서 광대뼈가 약간 평평해질 수 있습니다. 또한 중력 때문에 그 부위의 피부가 처질 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 피부 속 천연 물질인 '콜라겐'과 '엘라스틴'의 양이 감소한다는 것 입니다. 이 '콜라겐'과 '엘라스틴'은 피부를 유연하고 탄력 있게 유지하고 원래 모양으로 되돌아오게 하는 두 가지 유형의 단백질입니다. 마치 새 고무줄처럼, 당기면 원래 위치로 되돌아오는 것과 같습니다. 하지만 나이가 들면서 이러한 성분들도 감소합니다.
젊었을 때 우리 피부가 얼마나 매끄럽고 탄력 있는지 상상해 보세요. 그 주된 이유는 바로 콜라겐과 엘라스틴이 풍부하기 때문입니다.
흡연
흡연은 건강뿐 아니라 피부 미용에도 매우 해롭습니다. 흡연은 피부 속 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하여 피부 탄력을 잃게 하고 주름을 빠르게 생기게 합니다. 특히 '웃음 주름'의 주요 원인 중 하나가 바로 흡연입니다.
햇빛 노출(햇볕으로 인한 손상)
햇빛 노출 또한 주요 원인 중 하나입니다. 햇빛 속의 유해한 자외선은 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 파괴합니다 . 옷이 햇볕에 타듯이 피부도 손상됩니다. 그래서 외출 시 피부를 보호해야 한다는 것입니다.
체중 감소 또는 증가
만약 한 번에 많은 체중을 감량하면 피부가 약간 처질 수 있습니다. 이로 인해 주름이 더 눈에 띄게 될 수 있습니다. 마찬가지로 체중이 증가하면 볼살이 통통해지고 주름이 더 두드러질 수 있습니다.
이러한 '웃음 주름'의 증상은 무엇일까요?
'웃음 주름'은 코 양쪽에서 시작하여 입꼬리까지 이어지는 피부 주름으로 나타납니다.
- 당신이 젊었을 때이러한 주름은 웃거나 크게 웃을 때만 보일 수 있습니다. 얼굴이 평소 자세일 때는 보이지 않을 수도 있습니다.
- 하지만 시간이 지나 면서 웃든 안 웃든 이러한 주름은 깊어져 영구적으로 남을 수 있습니다 .
- 때로는 이러한 주름이 양쪽 모두 똑같이 나타날 수도 있고(대칭), 한쪽이 더 두드러지게 나타날 수도 있습니다(비대칭).
이러한 '웃음 주름'은 어떻게 알아볼 수 있을까요?
이에 대한 특별한 검사는 없습니다. 이러한 증상이 나타나면 노화의 징후라고 생각하시면 됩니다. 따라서 이러한 노화 징후에 대해 치료를 받을지 여부는 본인의 판단에 달려 있습니다. 이는 질병이 아니라 자연스러운 현상입니다. 하지만 일부 사람들에게는 심리적인 요인일 수 있으므로, 이러한 현상을 인지하는 것이 중요합니다.
어떻게 하면 '웃음 주름'을 줄일 수 있을까요?
팔자주름이 걱정되시고 완화하고 싶으시다면 피부과 전문의나 성형외과 전문의와 상담해 보세요. 다음과 같은 치료법들이 있습니다.
보툴리눔 독소 주사
이러한 시술은 흔히 '보톡스'라는 브랜드명으로 알려져 있습니다. 눈썹 사이의 미간 주름을 줄이는 데 가장 효과적이지만, 보톡스는 팔자주름을 유발하는 근육 섬유를 약화시키고 이완시키는 데에도 사용될 수 있습니다. 보톡스 주사는 팔자주름을 몇 달 동안 완화시켜 줍니다.
피부 필러
이 시술은 피부에 특수 물질을 주입하여 주름과 접힌 부분을 채우는 것입니다. 주입된 물질은 해당 부위를 채워주고 손실된 볼륨과 탄력을 회복시켜 줍니다 . 효과는 6개월에서 약 1년까지 지속될 수 있습니다. 널리 사용되는 필러 종류로는 히알루론산, 폴리락트산, 수산화인회석칼슘, 폴리메틸메타크릴레이트 미세구(PMMA) 등이 있습니다. 필러를 선택할 때는 반드시 자격을 갖춘 의사와 상담해야 합니다.
레티노이드
이것은 비타민 A의 화학적 형태입니다. 피부에 바르면 시간이 지남에 따라 콜라겐 생성을 촉진하고 '웃음 주름'을 줄이는 데 도움이 됩니다 . 의사의 처방을 받아 사용하는 것이 가장 좋습니다.
피부 탄력 개선 시술
레이저 치료, 초음파 치료 또는 고주파를 이용한 치료는 콜라겐 생성을 자극하여 처진 피부를 탄력 있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 치료는 한 번에 효과가 나타나지 않을 수 있으며, 여러 번의 시술이 필요할 수 있습니다.
수술
성형수술은 피부와 아래 조직의 위치를 바꾸고 모양을 다듬을 수 있습니다. 팔자주름은 볼 리프팅이나 전체 안면 거상술을 통해 줄일 수 있습니다.이러한 치료법은 다른 치료법보다 다소 복잡하므로 신중하게 조사하고 경험이 풍부한 의사와 상담한 후 결정을 내려야 합니다.
이러한 '웃음 주름'이 생길 위험을 줄이려면 어떻게 해야 할까요?
웃음 주름이 생기는 시기를 늦추거나 덜 눈에 띄게 하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 건강한 식단을 유지하고, 규칙적으로 운동하며, 충분한 수면을 취하세요. 건강할수록 피부도 건강해집니다.
- 의사의 처방이 없는 한, 피부에 자극이나 멍을 유발하는 제품은 바르지 마십시오 . 피부 자극과 화상은 노화 징후를 악화시킬 수 있습니다.
- 햇볕에 직접 눕거나 태닝 기계를 사용하여 피부를 태우지 마세요. 자외선은 노화를 촉진하고 주름, 잡티, 피부암을 유발할 수 있습니다.
- 담배를 피우신다면 오늘 당장 끊으세요. 아직 피우지 않으셨다면 절대 시작하지 마세요.
- 등을 대고 자 보세요. 이렇게 하면 중력이 '웃음 파동'을 상쇄하는 데 도움이 됩니다. 옆으로 자는 습관이 있다면 자주 자세를 바꿔 보세요.
- 하루에 최소 두 번 순한 세안제와 보습제를 사용하세요.
- 사용하는 스킨케어 제품의 성분을 이해하세요. 피부과 전문의와 상담하여 자신의 피부 타입과 기대에 맞는 제품을 선택하세요.
- 매일 최소 SPF 30(자외선 차단 지수 30) 이상의 자외선 차단제를 사용하세요. 2시간마다 덧발라 주세요. 땀을 많이 흘리거나 물속에 있을 때는 더 자주 덧발라 주세요.
이런 상황에서 무엇을 기대할 수 있을까요?
솔직히 말해서, 팔자주름을 영구적으로 예방할 방법은 없습니다. 치료를 통해 몇 달, 길게는 몇 년 동안 주름을 완화할 수는 있지만, 노화의 징후를 완전히 막을 수는 없습니다. 하지만 위에서 언급한 방법들을 따르면 팔자주름이 생기는 시기를 늦추고, 이미 생겼을 때는 그 정도를 줄일 수 있습니다.
집에서 이러한 '웃음 주름'을 줄이는 데 도움이 될 만한 방법이 있을까요?
입가 주름을 줄이려면 집에서 매일 이 운동을 해보세요.
- 입술을 조금 더 앞으로 내밀어 보세요.
- 손가락으로 입꼬리를 목 쪽으로 당겨주세요.
- 입술을 평행하게 유지하고 뒤로 당기세요.
- 그렇게 10초 동안 유지하세요.
- 그런 다음 피부를 느슨하게 한 다음 놓아주세요.
- 이 과정을 10~25회 정도 반복하세요.
큰 변화를 기대할 수는 없겠지만, 얼굴 근육이 운동이 되므로 어느 정도 통증 완화 효과를 볼 수 있을 것입니다.
최종 핵심 메시지
팔자주름은 코 옆에서 입꼬리까지 이어지는 피부 주름입니다. 나이가 들면서 이러한 주름은 더욱 깊어질 수 있으며, 특히 흡연을 하거나 자외선 차단을 제대로 하지 않는 사람들에게서 두드러지게 나타납니다. 만약 이러한 '팔자주름'이 신경 쓰이거나 개선이 필요하다고 느끼신다면, 주저하지 말고 피부과 전문의나 성형외과 전문의와 상담하세요 . 전문의가 자신에게 가장 적합한 치료법을 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
노화는 자연스러운 과정이지만, 건강한 생활 습관을 유지하고 피부를 잘 관리하면 이러한 노화 징후를 조절할 수 있다는 점을 기억하세요.
가장 중요한 것은 자기 자신에게 만족하는 것입니다. 이런 사소한 일들에 신경 쓰지 말고 인생을 즐기세요. 하지만 만약 이런 증상들을 없애고 싶다면, 안전하고 검증된 의학적 방법들이 있다는 것을 잊지 마세요.
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