생후 3~5일 아기의 정기 검진(영유아 건강검진): 꼭 알아두세요!

아기 출산을 진심으로 축하드립니다! 요즘 많이 바쁘시겠어요. 새로운 경험도 많이 하시고요. 아기가 태어난 지 3~5일 정도 지나면 병원에 데려가서 검진을 받으셔야 해요. 이를 ' 영유아 건강검진 '이라고 합니다. 아주 중요한 검진이니, 영유아 건강검진 과정에서 어떤 일이 있는지, 무엇을 예상해야 하는지 알아볼까요?

이번 검진에서는 어떤 일이 진행되나요?

첫 검진 때 의사나 간호사는 아기의 여러 가지를 확인합니다. 이때 궁금한 점을 질문하고 마음속에 있는 이야기를 나누는 것이 좋습니다.

1. 아기의 성장 측정:

• 가장 먼저 해야 할 일은 아기의 몸무게, 키, 머리둘레를 측정하여 "성장 차트"에 기록하는 것입니다. 이를 통해 의사는 아기가 제대로 성장하고 있는지 확인할 수 있습니다.

2. 질문을 하고 조언을 해줍니다.

의사나 간호사는 아기의 수유, 수면, 배뇨 , 배변 등에 대해 질문할 것입니다. 아무리 사소한 질문이라도 주저하지 말고 물어보세요.

• 수유 방법: 신생아는 배고플 때마다 모유 수유를 해야 합니다.
• 모유 수유 중이시라면: 1~3시간마다 배고픔을 느낄 수 있습니다. 의사나 간호사가 수유하는 모습을 관찰하여 필요한 도움을 드릴 수 있습니다. 수유 전후와 수유 중에 아기의 트림을 시켜주는 것을 잊지 마세요.
• 분유를 먹이는 경우: 2~4시간마다 배고픔을 느낄 수 있습니다.
• 배뇨 및 배변 방법: 신생아는 하루에 약 6개의 젖은 기저귀를 갈아야 합니다. 아기의 배변 횟수는 아기마다 다를 수 있지만, 일반적으로 아기는 하루에 3~4회 정도 부드럽고 쉽게 대변을 봅니다. 이에 대해 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.
• 수면: 신생아는 하루에 약 14~17시간 정도 잠을 잡니다. 하지만 이 수면은 연속적이지 않고, 낮과 밤에 자주 깨어나 수유를 합니다.
• 모유 수유를 받는 아기는 보통 1~3시간마다 깨어납니다.
• 분유를 먹는 아기는 분유가 소화되는 데 시간이 더 오래 걸려 포만감을 더 오래 느끼기 때문에 조금 더 오래 잘 수 있습니다. 보통 2~4시간마다 깨어납니다.
• 가장 중요한 것은 아기가 체중이 제대로 늘기 시작할 때까지 (보통 생후 몇 주 이내) 수유 간격을 4시간 이상 두지 않는 것입니다. 그 이후에는 아기가 조금 더 오래 자도 괜찮습니다.
• 성장과 능력:생후 첫 달 안에 아기는 다음과 같은 특징을 보여야 합니다.
• 그들은 약 20~30cm(8~12인치) 떨어진 얼굴이나 조명이 켜진 물체를 바라봅니다.
• 소리에 반응합니다 . 소리를 들으면 조용해지거나, 눈을 깜빡이거나 , 고개를 돌리거나, 움찔거리거나, 심지어 울기도 합니다.
• 팔과 다리를 접은 상태를 유지하세요.
• 두 팔다리가 함께 움직입니다.
• 아기를 엎드려 눕힌 후(이 자세는 아기가 깨어 있고 부모가 지켜보는 가운데서만 해야 합니다), 잠시 동안 아기의 머리를 들어 올리세요.
• 신생아는 선천적인 반응(신생아 반사)을 보입니다. 이는 자동으로 일어나는 현상입니다. 몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.
• '젖 찾기 및 빨기 반사': 아기가 입 근처에 무언가를 가져다 대면 그 방향으로 고개를 돌리고 빨기 시작합니다(마치 엄마 젖이나 젖병 꼭지를 찾는 것처럼).
• 잡기 반사: 손가락을 손바닥에 대면 손가락이 오므라들면서 무언가를 잡는 반사 작용.
• '펜싱 자세': 고개를 한쪽으로 돌리고, 그쪽 팔은 쭉 뻗고, 반대쪽 팔은 구부리세요. 마치 활을 당기는 듯한 자세입니다.
• 모로 반사(놀람 반응): 갑자기 놀랐을 때 몸이 양팔과 양다리를 뻗었다가 다시 오므리는 반응.

3. 전신 검사:

의사는 아기의 옷을 모두 벗기고 보호자 앞에서 아기를 진찰할 것입니다. 진찰에는 아기의 눈 , 심장 박동 소리, 맥박, 탯줄, 골반뼈 검사가 포함됩니다.

4. 특수 검사(선별 검사):

의사는 병원에서 실시한 선별 검사 결과를 검토할 것입니다. 필요한 경우 일부 검사를 반복할 수 있습니다. 아기의 청력 검사가 병원에서 실시되지 않았다면 이때 실시될 것입니다.

5. 백신 :

예방접종은 아기를 심각한 질병으로부터 보호하는 데 매우 중요합니다. 따라서 아기에게 예방접종을 제때 맞히는 것이 필수적입니다. 예방접종 일정은 병원마다 약간씩 다를 수 있으므로, 담당 의사와 상담하여 자세한 일정을 확인하세요.

다음 검진(한 달 후)까지 이 사항들을 명심하세요.

다음번 아기 검진은 약 한 달 후에 있을 예정입니다. 그때까지 다음 사항들을 잘 챙겨주세요.

음식과 음료에 관하여

• 아기가 배고파할 때마다 젖을 먹이세요. 또한 아기가 배고플 때 보이는 신호에 주의를 기울이세요. 예를 들어, 젖이나 젖병에서 고개를 돌리거나 입을 가리는 행동 등이 있습니다.
• 고형 음식이나 과일 주스를 주지 마십시오.
• 의사가 권고하지 않는 한,아기 젖병에 시리얼을 넣지 마세요.
• 모유 수유 중이시라면:
• 아기가 젖을 제대로 물도록 도와주세요: 입은 크게 벌려야 하고, 혀는 유방 아래에 있어야 하며, 유방의 최대한 많은 부분을 입에 물도록 해야 합니다.
• 임산부용 비타민이나 종합 비타민을 매일 계속 복용하셔야 합니다.
• 아기에게 비타민 D 방울약을 먹이는 것에 대해 의사와 상담하세요.
• 모유 수유가 완전히 자리 잡을 때까지 (보통 한 달 정도) 젖병이나 공갈젖꼭지를 사용하지 마세요.
• 모유 수유 중인 어머니라면:
• 아기에게 철분이 강화된 분유를 먹이세요.
• 분유를 만들고 보관할 때는 분유 포장에 적힌 지침을 정확히 따르세요.
• 젖병을 아무 데나 기대어 두거나, 젖병을 물린 채 아기를 재우지 마세요.
• 분유 종류를 바꾸실 경우 의사와 상담하세요.

일상 관리

• 아기를 만지기 전에는 항상 손을 깨끗이 씻으세요. 아픈 사람들과 아기를 떨어뜨려 놓으세요.
• 탯줄이 마르지 않도록 기저귀를 배꼽 아래쪽으로 감싸주세요. 탯줄은 보통 10~14일 안에 떨어집니다.
• 아기가 할례를 받은 남아라면 생식기 또는 음경 앞쪽에 바세린을 약간 발라주세요.
• 탯줄이 떨어지고 할례 부위가 아물 때까지는 스펀지를 이용해 아기를 씻기세요. 물 온도가 너무 뜨겁지 않은지 손목에 대어 확인하세요.
• 향이 없는 비누와 로션을 사용하세요.
• 아기를 자주 안아주고 필요한 것을 잘 챙겨주세요. 신생아는 아무리 애지중지 키워도 버릇없어지지 않아요. 안아준다고 해서 아기가 버릇없어지는 건 아니라는 뜻입니다.
• 아기에게 노래를 불러주고, 이야기를 들려주고, 책을 읽어주세요. 아기는 사람과 상호작용할 때 가장 잘 배웁니다.
• 아기들이 보채고 자주 우는 것은 정상적인 일입니다. 하지만 어떤 아기들은 하루에 몇 시간씩 심하게 울기도 하는데, 이를 영아 산통이라고 합니다. 건강한 아기에게 영아 산통이 생기는 경우는 보통 생후 3주경에 시작됩니다.
• 아기의 등을 쟀을 때 체온이 38°C(100.4°F) 이상이면 즉시 의사에게 연락하세요. 또한, 아기가 아파 보이거나, 젖을 잘 먹지 않거나, 소변을 보지 않거나, 안색이 노랗거나, 탯줄이나 포경수술 부위 주변에 발적이나 고름이 보이면 의사에게 연락하세요. 생후 2개월 미만의 아기에게는 의사와 상의 없이 어떤 약도 투여하지 마세요.
• 초보 엄마들이 때때로 벅찬 감정과 스트레스를 느끼는 것은 지극히 정상입니다. 하지만 이러한 감정이 지나치게 심하거나 슬픔, 불안, 걱정이 느껴진다면 의사와 상담하세요.
• 생활 여건이 걱정되신다면 의사와 상담하세요. 아기를 돌보는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있나요? 충분한 식량, 안전한 거주지, 건강 보험은 있나요? 의사는 지역 사회 지원 기관에 대해 알려주거나 사회복지사에게 연결해 줄 수 있습니다.

보안에 관하여

• 영아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 줄이려면 다음 사항을 실천하세요.
• 아기를 재울 때는 항상 등을 대고 눕혀야 합니다(엎드리거나 옆으로 눕히지 마세요). 단단하고 평평한 매트리스를 사용하세요. 아기 침대나 요람에 범퍼, 담요, 베개, 부드러운 장난감을 넣지 마세요.
• 가능하다면 아기에게 모유 수유를 하세요.
• 아기가 한 살이 될 때까지, 또는 적어도 영아돌연사증후군(SIDS) 위험이 가장 높은 생후 6개월까지는 아기를 부모 침대 옆 아기 침대에서 재우세요.
• 실내 온도를 쾌적하게 유지하고 아기가 너무 더워하지 않도록 하세요. 실내 온도에 맞춰 아기에게 적절한 옷을 입히고, 너무 두껍게 입히지 마세요. 아기가 잠자는 동안 머리를 덮지 마세요. 아기가 땀을 흘리거나 더워하는지 확인하세요.
• 아기를 재울 때 공갈젖꼭지를 물리는 것을 고려해 보세요. 아기가 공갈젖꼭지를 싫어하면 억지로 물리지 마세요. 아기가 잠자는 동안 공갈젖꼭지를 삼켰더라도 다시 물려줄 필요는 없습니다. 모유 수유를 하는 경우에는 아기가 모유 수유에 완전히 익숙해질 때까지 공갈젖꼭지를 주지 마세요.
• 아기가 잠을 자도록 설계되지 않은 물건(예: 카시트, 수유 베개, 아기용 라운저)에서 아기를 재우지 마세요.
• 영아돌연사증후군(SIDS) 위험을 줄여준다고 주장하는 기기(예: 수면 자세 교정기, 아기 심박수 및 호흡 모니터)는 절대 사용하지 마십시오. 실제로 그런 제품은 없습니다.
• 아기를 재울 때 사용하는 모든 용품이 관련 안전 기준을 준수하는지 확인하십시오.
• 담배를 피우지 마세요. 전자담배나 베이핑도 하지 마세요. 아기 근처에서 누구도 담배를 피우지 못하게 하세요.
• 아기는 항상 뒷좌석에 후방 장착형 카시트에 앉히세요. 절대로 아기를 차 안에 혼자 두지 마세요.
• 아기가 깨어 있을 때는 혼자 두지 마세요. 특히 높은 곳이나 목욕 시간에는 더욱 조심해야 합니다.
• 절대로 아기를 흔들지 마세요! 아기를 흔들면 뇌출혈이 발생하여 사망에 이를 수도 있습니다. 만약 아기에게 해를 끼칠 것 같다는 생각이 들면, 아기를 잠시 아기 침대에 눕히고 친구, 친척 또는 의사에게 도움을 요청하세요.
• 아기가 햇볕에 노출되지 않도록 가능한 한 그늘에 있도록 가려주세요. 생후 6개월 미만의 아기에게는 자외선 차단제를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 그늘과 옷으로 충분한 보호가 되지 않을 경우, 생후 6개월 미만의 아기에게도 소량의 자외선 차단제를 사용할 수 있습니다.

이 모든 것은 산모와 아기를 위한 것임을 기억하세요. 당신은 혼자가 아니며, 궁금한 점이 있으면 의사에게 문의하세요.

가장 중요하게 기억해야 할 사항 (핵심 메시지)

자, 그럼 우리가 이야기했던 내용 중 일부를 다시 한번 상기시켜 드리겠습니다.

• 정기적인 검진을 받으세요: 아기의 성장과 건강 상태를 파악하는 데 매우 중요합니다.
• 영양 섭취에 신경 쓰세요: 모유 수유 중이라면 계속하세요. 분유 수유 중이라면 의사의 지시에 따라 분유를 먹이세요.
• 안전이 최우선입니다. 특히 영아돌연사증후군(SIDS) 예방 수칙을 꼭 준수하십시오. 절대로 아기를 흔들지 마십시오.
• 궁금한 점이 있으면 주저하지 말고 의사에게 질문 하세요. 사소한 것이라도 괜찮습니다.
• 스스로를 생각해 보세요. 초보 엄마로서 피곤하고 벅찬 감정을 느끼는 건 지극히 정상입니다. 하지만 감당하기 힘들다면 도움을 요청하세요.

당신과 아기가 건강하고 행복한 시간을 보내기를 바랍니다!

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