온 가족이 노로바이러스에 걸렸나요? 함께 이야기해 봐요!

오늘은 다소 불쾌하지만 전염성이 매우 강한 질병, 특히 어린아이들에게 많이 발생하는 질병에 대해 이야기해 보겠습니다. 흔히 "위장 바이러스" 또는 "구토와 설사병"이라고도 불리는 이 질병은 의학적으로 노로바이러스라고 합니다. 독감이나 감기와는 직접적인 관련은 없지만, 가족 구성원이나 학교에서 아이들 사이에서 매우 빠르게 퍼질 수 있습니다.

그렇다면 이 노로바이러스는 무엇일까요?

간단히 말해, 노로바이러스는 장을 감염시키는 바이러스입니다. 이 바이러스 가 구토와 설사를 유발합니다. 어떤 사람들은 이를 "장염" 또는 "장염"이라고도 부릅니다. 하지만 기억해야 할 것은, 이것은 우리가 알고 있는 독감, 즉 인플루엔자 바이러스와는 전혀 다른 바이러스라는 점입니다.

노로바이러스의 증상은 무엇인가요?

증상은 일반적으로 바이러스가 체내에 침투한 후 하루 이틀 안에 나타나기 시작합니다. 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 메스꺼움과 구토: 이는 주요 증상 중 하나입니다. 갑자기 메스꺼움을 느끼고 구토를 시작할 수 있습니다.
• 물설사: 복통을 동반한 물설사.
• 복통: 배에 통증이나 불편함을 느끼는 것.

이러한 주요 증상 외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 열이 나요.
• 추위를 느낀다(오한)
• 두통
• 몸살, 근육통

그런데 이상한 점은, 노로바이러스에 감염된 사람들 중에는 아무런 증상을 보이지 않는 경우도 있다는 것 입니다. 하지만 그런 사람들도 다른 사람에게 바이러스를 전파할 수 있습니다. 그렇기 때문에 노로바이러스 감염증은 매우 조심해야 할 질병입니다.

특히 어린아이의 경우, 구토와 설사가 계속되면 체내 수분과 염분이 손실되어 탈수증이 발생할 수 있습니다. 어지럼증과 현기증을 느낄 수도 있습니다. 이러한 증상은 다른 건강 문제가 있는 아이에게서 더 심하게 나타날 수 있습니다.

이 질병은 매우 빠르게 확산되나요?

네, 물론입니다! 노로바이러스는 사람 간에 매우 빠르고 쉽게 전염되는 바이러스입니다. 때로는 증상이 나타나기 전에도 바이러스를 전파할 수 있습니다. 놀랍게도, 완치된 후에도 몇 주 동안 다른 사람에게 바이러스를 전파할 수 있습니다.

누구나 감염될 수 있습니다. 특히 사람이 붐비는 곳에서 확산될 가능성이 높습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 어린이집
• 학교
• 크루즈선 – 크루즈선에서 많은 사람들이 아프다는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 대부분 노로바이러스 감염입니다.

감염된 사람의 대변과 구토물에 이 바이러스가 존재한다고 상상해 보세요.누군가 화장실을 이용하고 손을 제대로 씻지 않거나 어린아이의 기저귀를 갈아준 후에는 바이러스가 손에 묻어 다른 물건이나 표면으로 옮겨갈 수 있습니다. 어린아이들은 바이러스에 오염된 장난감이나 다른 표면을 만진 후 그 손가락을 입에 넣으면 감염될 수 있습니다.

또한, 바이러스가 있는 음식을 먹거나 마시면(이를 식중독이라고도 합니다) , 또는 아픈 사람이 구토할 때 가까이 있으면 바이러스 입자가 공기 중으로 흡입 될 수 있습니다. 이는 매우 미묘한 방식으로 바이러스가 전파되는 경로입니다.

의사는 어떻게 이를 알아차릴까요?

대부분의 경우 의사는 증상을 바탕으로 노로바이러스 감염 여부를 판단합니다. 특별한 검사는 대개 필요하지 않습니다.

하지만 아이의 증상이 매우 심 하거나 다른 합병증이 의심되는 경우, 의사는 혈액, 대변 또는 소변 검사를 지시할 수 있습니다.

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요?

이 사실이 조금이나마 위안이 되실지도 모르겠습니다. 대부분의 노로바이러스 감염은 며칠 안에 자연적으로 호전됩니다. 아이가 나을 때까지 집에서 할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리겠습니다.

• 충분한 휴식을 취하세요: 몸에 무리가 가지 않도록 하면 회복 속도가 빨라집니다.
• 물과 음료를 충분히 주세요: 구토와 설사로 손실된 수분을 보충해야 합니다. 가장 좋은 방법은 경구용 수분 보충제(ORS)를 주는 것입니다. "지바니" 같은 제품을 아시죠? 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 이러한 ORS에는 아이에게 필요한 양의 물, 당분, 염분이 들어 있습니다. 또한, 얼린 전해질 음료나 수프 같은 것도 줄 수 있습니다.
• 의사의 처방 없이는 어떤 약도 복용시키지 마십시오. 특히, 이것은 바이러스 감염이므로 항생제는 효과가 없다는 것을 명심하십시오. 항생제는 세균에만 작용합니다.
• 아이의 손을 비누와 물로 정기적으로 꼼꼼히 씻겨주세요. 이렇게 하면 바이러스가 다른 가족 구성원과 아이 본인에게 전염되는 것을 예방할 수 있습니다.
• 구토가 멈추면 아기에게 소량씩 음식을 먹이기 시작하세요. 구토를 하지 않는다면 아기가 원한다면 평소처럼 먹여도 됩니다. 하지만 한 번에 너무 많이 먹이지 마세요. 식욕이 돌아오려면 시간이 걸립니다. 우유를 먹였을 때 구토나 설사가 심해지지 않는다면 수유를 중단할 필요는 없습니다. 다만, 기름진 음식이나 튀긴 음식은 며칠 동안 먹이지 않는 것이 좋습니다.

이 병은 얼마나 오래 지속될까요?

노로바이러스 감염 증상은 보통 2~3일 동안 지속 되다가 점차 사라집니다.

가장 중요한 것은 노로바이러스에 감염된 아이입니다.구토와 설사가 완전히 24시간 동안 멈추기 전까지는 아이를 학교나 어린이집에 보내지 마십시오. 또한, 완전히 회복될 때까지 수영장에도 보내지 마십시오. 기저귀를 착용하는 어린아이라면 설사가 완전히 멈춘 후에도 7일 동안 수영장에 데려가지 마십시오.

우리가 이 상황을 헤쳐나갈 수 없을까?

솔직히 말해서 노로바이러스의 확산을 완전히 막는 것은 불가능합니다. 또한 아직 노로바이러스 백신도 없습니다.

하지만 가족 구성원 중 누군가가 아프게 되면 다른 가족 구성원을 보호하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

• 아픈 사람을 돌보기 전후, 그리고 그 사람을 씻긴 후에는 비누와 물로 20초 이상 손을 꼼꼼히 씻으세요. 알코올 기반 손 소독제는 바이러스를 죽이지 못합니다. 따라서 비누와 물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
• 구토물이나 대변을 치울 때는 고무장갑과 마스크를 착용하십시오.
• 변기 주변이나 더러운 표면은 희석한 표백제 용액(예: 물 1갤런당 표백제 5큰술)으로 닦아주세요 . 표백제를 표면에 최소 10분 동안 그대로 두었다가 닦아내세요. (표백제는 색깔 있는 물건의 색을 변색시킬 수 있으니 주의하세요.)
• 더러운 옷은 이렇게 세탁하세요:
• 세탁기에서 가장 긴 세탁 코스 와 뜨거운 물을 사용하세요.
• 건조기의 가장 높은 온도 설정을 사용하세요.

이러한 단계를 정확하게 따르면 가정 내 다른 사람에게 바이러스가 전파되는 것을 크게 줄일 수 있습니다.

언제 의사를 만나야 할까요?

대부분의 경우 증상은 며칠 내에 사라집니다. 하지만 다음과 같은 경우에는 반드시 의사의 진료를 받으셔야 합니다.

• 아이가 몇 시간 동안 아무것도 마시지 않았다면.
• 탈수 증상이 나타난다면 다음과 같은 의미입니다.
• 입안이 마르는 느낌이 든다면,
• 만약 당신이 울더라도 아주 소량의 눈물만 흘린다면.
• 하루에 소변을 세 번 미만으로 보거나, 기저귀가 4~6시간 동안 젖지 않는다면,
• 며칠 후에도 설사나 구토 증상이 지속되면,
• 고열이 나면.
• 구토물에 피가 섞여 나오거나, 설사에 피가 섞여 나오거나, 심한 복통이 있는 경우 의사와 상담하십시오.

이런 경우에는 즉시 의사의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

그렇다면 우리가 가장 중요하게 기억해야 할 것은 무엇일까요?

자, 그럼 지금까지 이야기했던 내용 중에서 기억해야 할 주요 사항은 다음과 같습니다.

• 노로바이러스는 구토와 설사를 유발하는 전염성이 매우 강한 바이러스입니다.빠르게 퍼지는 바이러스.
• 이를 예방하는 가장 좋은 방법은 비누와 물로 손을 정기적으로 꼼꼼히 씻는 것입니다. 특히 화장실 사용 후, 음식 준비 전, 식사 전, 그리고 아픈 사람을 돌본 후에는 반드시 손을 씻어야 합니다.
• 아플 때는 물과 음료를 충분히 마시는 것이 매우 중요합니다. 탈수 증상이 나타나지 않도록 주의해야 합니다.
• 이 질환은 대개 며칠 내에 호전되지만, 특정 위험한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다 .
• 아픈 아이는 증상이 완전히 사라진 후 24시간이 지나기 전까지는 학교에 보내지 마십시오.

이러한 사항들을 잘 지키시면 여러분과 가족 모두 노로바이러스로 인한 불편함을 크게 줄일 수 있을 것입니다. 모두 안전하게 지내세요!

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