목이 답답해서 힘드세요? 후비루에 대해 알아볼까요!

목에 무언가 흐르는 듯한 느낌 때문에 계속 기침을 하거나 목을 가다듬게 된 적이 있으신가요? 많은 사람들이 겪는 정말 성가신 문제입니다. 의학적으로는 이러한 증상을 후비루 라고 합니다. 오늘은 후비루가 무엇인지, 왜 발생하는지, 그리고 어떻게 해결할 수 있는지 알아보겠습니다.

간단히 말해서, 후비루란 무엇일까요?

생각해 보세요. 우리 몸은 코, 목, 호흡기 내부를 촉촉하게 유지하고 외부에서 들어오는 세균이나 먼지 같은 것들을 걸러내기 위해 자연적으로 "점액"이라는 것을 만들어냅니다. 평균적으로 코에서만 하루에 약 1리터의 점액이 생성됩니다. 하지만 우리는 그것을 인지하지 못합니다. 이 점액은 침과 섞여 아무 문제 없이 목으로 넘어가고, 우리는 그것을 알아차리지 못하고 삼키기 때문입니다.

하지만 어떤 이유로든 몸에서 점액이 과도하게 생성되거나, 생성된 점액이 너무 걸쭉해지면 우리는 그 증상을 느끼게 됩니다. 코에서 흘러나오는 과도한 점액을 "콧물"이라고 합니다. 코 뒤쪽으로 흘러내려 목구멍으로 넘어가는 점액은 후비루라고 합니다.

이는 감기, 알레르기 및 각종 감염에서 흔히 나타나는 증상입니다. 목이 아프고 기침을 유발할 수 있습니다.

눈물의 색깔이 들려주는 이야기

점액의 색깔은 건강 상태에 대한 몇 가지 단서를 제공할 수 있습니다.

이 색깔들이 무엇을 말하는지 살펴볼까요?

후비루의 주요 원인은 무엇인가요?

이처럼 목에 과도한 점액이 쌓이는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.

• 감기나 독감 같은 바이러스 감염
• 각종 알레르기(알레르기)
• 정맥 두염
• 코막힘 (특히 어린아이들에게 흔함)
• 특정 약물 (예: 일부 고혈압 치료제, 피임약)
• 비중격만곡증 과 같은 코의 구조적 문제
• 날씨 변화, 극심한 추위 또는 건조한 공기
• 특정 매운 음식 (예: 매운 음식을 먹으면 콧물이 나는 경우)
• 임신
• 특정 화학물질, 향수, 연기 등으로 인한 알레르기

이 증상은 무엇인가요?

처음에는 사소한 불편함에 불과하지만, 시간이 지남에 따라 이러한 증상이 심해질 수 있습니다.

• 계속해서 목을 가다듬고 싶은 느낌이 든다.
• 목이 간지럽고 칼칼한 느낌이 들어요.
• 목소리가 쉬고, 꿀꺽거리는 소리가 난다.
• 입냄새.
• 시간이 지나면서 인후통이나 궤양이 발생할 수 있습니다.
• 특히 밤에 지속되는 기침을 후비루라고 합니다.
• 이 점액이 목과 중이를 연결하는 유스타키오관을 막으면 통증을 동반한 중이염이 발생할 수 있습니다.
• 부비강 통로가 막히면 부비강염이 발생할 수 있습니다.

후비루 및 메스꺼움

메스꺼움은 일반적으로 주요 증상은 아니지만, 점액이 과다하게 위장으로 들어가면 메스꺼움이나 구토를 경험할 수 있습니다. 이러한 증상 완화를 위해 사용되는 일부 약물(충혈 제거제) 또한 위장 장애를 유발할 수 있습니다.

어떻게 치료하나요?

이 질환의 치료법은 원인에 따라 다릅니다.

약국에서 구입할 수 있는 의약품 (일반의약품 - OTC)

바이러스 감염 및 부비동염으로 인한 후비루는 일반적으로 항히스타민제와 충혈 완화제로 치료합니다. 스테로이드 비강 스프레이는 알레르기로 인한 증상에도 도움이 될 수 있습니다.

• 항히스타민제: 세티리진(지르텍)과 로라타딘(클라리틴)과 같은 신약은 기존 약물보다 졸음을 덜 유발하기 때문에 더 효과적입니다.
• 충혈 완화제: 슈도에페드린(수다페드)과 같은 정제는 코막힘을 줄이고 점액 분비를 조절할 수 있습니다.
• 비강 스프레이:플루티카손(플로나제)이나 트리암시놀론(나사코트)과 같은 스테로이드 스프레이도 도움이 될 수 있습니다. 옥시메타졸린(아프린)과 같은 충혈 완화 스프레이는 빠른 효과를 제공하지만, 2~3일 이상 사용해서는 안 됩니다. 계속 사용하면 코막힘이 악화될 수 있습니다.

의사가 처방한 약

일반 의약품으로 효과가 없다면 의사의 처방이 필요할 수 있습니다. 세균 감염이라면 항생제가 필요합니다. 하지만 항생제는 바이러스 감염에는 효과가 없다는 점을 기억하세요.

집에서 할 수 있는 일들

• 물과 따뜻한 음료: 물을 많이 마시세요. 물은 걸쭉한 점액을 묽게 하여 배출을 쉽게 해줍니다. 따뜻한 고수차, 생강차 또는 닭고기 수프를 마실 때 나오는 증기는 부비동을 열어주고 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
• 증기 요법: 뜨거운 물이 담긴 그릇에서 나오는 증기를 쐬거나 따뜻한 물로 샤워하는 것이 매우 좋습니다.
• 베개 두세 개를 높여서 자기: 잠을 잘 때 머리를 높게 유지하면 목에 점액이 쌓이는 것을 줄일 수 있습니다.
• 코 세척: 네티팟과 같은 기구를 사용하여 식염수로 코를 헹구면 점액, 세균 및 알레르기 유발 물질을 씻어낼 수 있습니다.

언제든지 의사를 만나실 수 있습니다.

이러한 증상은 대개 가정 요법이나 일반 의약품으로 며칠 내에 호전됩니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타나면 반드시 의사의 진료를 받으십시오.

• 콧물에서 악취가 난다면.
• 열이 있다면.
• 숨을 쉴 때 휘파람 소리가 난다면.
• 증상이 10일 이상 지속 되거나 심한 경우.
• 점액에 피가 섞여 나오면,

이는 세균 감염의 징후일 수 있습니다. 담당 의사는 이비인후과 전문의에게 진료를 의뢰할 수 있습니다.