목에 점액이 차나요? '후비루'에 대해 알아볼까요!

목구멍 뒤쪽에서 무언가 흘러나오는 듯한 느낌이나 간지러운 느낌을 가끔 경험하시나요? 목이 계속 아프거나 기침이 나기도 하죠. 이러한 증상을 '후비루'라고 합니다. 후비루는 다소 불편할 수 있지만, 대개 심각한 질환은 아닙니다. 오늘은 후비루에 대해 자세히 알아보겠습니다.

'후비루'란 무엇인가요?

간단히 말해, 후비루는 코와 목에서 평소보다 많은 점액이 생성되어 목 뒤로 흘러내리는 현상입니다. 생각해 보세요, 코 안의 작은 샘들은 항상 점액을 만들어냅니다. 이는 아주 정상적인 현상입니다. 실제로 우리 몸은 하루에 약 1~2리터의 점액을 생성합니다.

아마 지금쯤 "와, 점액이 그렇게 많다고?"라고 생각하실 거예요. 네, 하지만 점액은 아주 중요한 역할을 합니다.

• 코 내부를 촉촉하고 깨끗하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
• 숨쉬는 공기에 습기를 더하는 것입니다.
• 숨을 쉴 때 폐로 들어가는 먼지와 세균을 걸러내고 배출하는 데 도움이 됩니다.
• 이 점액은 감염을 막는 데에도 도움이 됩니다.

일반적으로 우리는 이 점액을 삼키고, 침과 섞여 목구멍으로 넘어가기 때문에 알아차리지 못합니다. 그러나 점액의 양이 늘어나거나 점액이 걸쭉해지면 목구멍 뒤쪽에서 흘러나오는 듯한 느낌이 들기 시작합니다. 이것을 '후비루'라고 합니다.

혹시 '후비루'도 있으신가요? 증상은 어떤가요?

후비루는 목이 아프게 느껴질 수 있으며, 편도선과 목의 다른 조직이 부어오를 수도 있습니다. 이로 인해 불편함이 발생할 수 있으며, 목에 무언가 걸린 듯한 느낌을 받는 사람도 있습니다. 다음과 같은 다른 증상들이 나타날 수 있습니다.

• 목에 점액이 계속 느껴지는 증상.
• 잦은 삼킴.
• 목에서 쉰 소리가 나거나 목소리가 변하는 현상(쉰 목소리).
• 계속해서 목을 가다듬고 싶은 느낌이 든다.
• 입냄새(구취).
• 특히 밤에 심해지는 기침.
• 때때로 과도한 점액이 위로 들어가 메스꺼움과 구토를 유발할 수 있습니다.

가장 중요한 것은, 이 점액이 귀, 코, 목을 연결하는 유스타키오관에 막히면 ​​중이염과 귀앓이를 유발할 수 있다는 점입니다.

왜 '콧물 후분비물'이 생기는 걸까요? 원인은 무엇일까요?

'후비루'가 발생하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 많은 사람들에게 이 증상이 나타나는 주된 원인은 알레르기입니다. 이를 '알레르기성 후비루'라고 부릅니다.

또 다른 원인은 비중격 만곡증입니다. 콧구멍 사이의 연골인 비중격이 휘어지면 한쪽 콧구멍이 다른 쪽보다 작아집니다. 이로 인해 점액이 고여 제대로 배출되지 못하고 후비루를 유발할 수 있습니다.

그 외에도 몇 가지 다른 이유가 있을 수 있습니다.

• 감기나 독감 같은 바이러스 감염.
• 세균 감염.
• 축농증, 즉 '부비동염'.
• 추운 날씨, 날씨 변화, 그리고 건조한 공기.
• 밝은 빛.
• 매운 음식.
• 임신.
• 예를 들어 피임약이나 고혈압약과 같은 일부 약물이 그렇습니다.
• 이러한 증상은 나이가 들면서 나타날 수도 있습니다.
• 장기간 지속되는 위산 역류 질환, 즉 위식도 역류 질환(GERD)입니다.

이 질병은 전염병인가요?

후비루 자체는 전염성이 없습니다. 하지만 전염성 질환으로 인해 후비루가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 감기와 ​​같은 바이러스 감염으로 인해 후비루가 발생하면 다른 사람에게 바이러스를 옮길 수 있습니다.

의사는 어떻게 환자가 '후비루'가 있는지 확실히 알 수 있을까요?

병원에 가면 의사는 귀, 코, 목을 진찰합니다. 또한 내시경이라는 특수 카메라를 사용하여 코와 목 안을 살펴볼 수도 있습니다. 이 검사를 비내시경 검사라고 합니다. 경우에 따라 엑스레이 촬영을 할 수도 있습니다.

'후비루' 치료법은 무엇인가요?

후비루는 때때로 완전히 치료하기 어려울 수 있습니다. 치료는 원인에 따라 다릅니다.

감기나 독감 같은 질환에는 따뜻한 음료(수프나 차 등)를 마시면 과도한 점액을 묽게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것과 함께 이러한 민간요법은 탈수 증상을 예방하는 데에도 효과적입니다.

다른 치료 옵션은 다음과 같습니다.

알레르기 때문인 경우:

알레르기로 인해 후비루가 있는 경우, 알레르기를 유발하는 물질을 최대한 피해야 합니다. 다음과 같은 약물이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 로라타딘-슈도에페드린(예: 클라리틴®)과 같은 항히스타민제.
• 충혈 완화제 - 점액 분비를 줄이는 약.
• 크로몰린 및 스테로이드 비강 스프레이.
• 심한 경우 경구 스테로이드제를 사용할 수 있습니다.

또한, 알레르기 주사나 설하 투여액(면역요법)은 이러한 증상을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.

코뼈가 휘어진 경우(비중격만곡증):

비중격만곡증이 있는 경우, 후비루를 영구적으로 치료하기 위해 비중격성형술이라는 수술을 받아야 할 수도 있습니다. 이 수술은 휘어진 코 벽을 바로잡아 호흡을 편하게 해줍니다.

세균 감염으로 인한 경우:

세균 감염으로 인한 후비루가 있는 경우, 의사는 다음과 같은 약물을 처방할 수 있습니다.

• 항생제.
• 비강 스프레이.
• 충혈 완화제, 예를 들어 슈도에페드린(수다페드® 등).
• 코 세척액이나 네티팟 같은 것을 사용하는 것.

후비루의 원인이 만성 부비동염인 경우, 의사는 부비동 수술을 권할 수 있습니다. 이 수술은 막힌 부비동을 열어줍니다.

만약 위식도 역류 질환(GERD) 때문이라면:

위식도 역류 질환(GERD)으로 인한 후비루는 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

• 잠자리에 들기 최소 3시간 전에는 음식물 섭취를 삼가십시오.
• 잠을 잘 때는 머리를 몸보다 15~20cm 정도 높게 유지하세요.
• 과체중이라면 체중을 줄이세요.
• 카페인과 알코올 섭취를 중단하세요.
• 제산제(예: 텀스®) 또는 위산 억제제(예: 펩시드 AC®)를 복용하세요.

후비루를 예방하기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

후비루를 예방하는 한 가지 방법은 알레르기를 유발하는 물질에 대한 노출을 최소화하는 것입니다. 다음은 후비루 예방에 도움이 될 수 있습니다.

• 의사의 처방에 따라 매일 알레르기 약을 복용하고 있습니다.
• 집을 깨끗하고 먼지 없이 유지하는 방법.
• 집먼지 진드기 방지를 위해 베개 커버와 매트리스 커버를 사용하세요.
• 냉난방 시스템의 필터를 정기적으로 교체하세요.
• 바깥에서 시간을 보낸 후 잠자리에 들기 전에 샤워를 합니다.

'콧물 후분비물'이 있을 때 어떤 증상을 예상해야 할까요? 어떻게 관리해야 할까요?

후비루는 매우 흔한 증상이며, 원인도 다양합니다. 대개 심각한 질환은 아니지만, 다소 불편할 수 있습니다. 대부분의 경우, 일반 의약품이나 간단한 가정 요법으로 치료할 수 있습니다.

하지만 콧물이 계속 목 뒤로 넘어가는 증상이 있거나 다른 증상이 동반된다면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 세균 감염이나 다른 질환이 있을 수 있으므로 치료가 필요할 수 있습니다.

집에서 할 수 있는 몇 가지 활동:

점액을 묽게 하려면 수분을 더 많이 섭취해야 합니다.

• 물을 많이 마시세요.
• 카페인이 함유된 음료(차, 커피) 섭취를 줄이세요.
• 가능하다면 (의사의 권고에 따라) 이뇨제(체내 수분을 제거하는 약물) 복용을 피하십시오.

구아이페네신(뮤시넥스®)과 같은 거담제를 사용할 수도 있습니다. 이러한 약은 점액을 묽게 해줍니다. 식염수로 코를 헹구는 것도 점액량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 식염수 비강 스프레이는 코를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

우리는 언제 의사를 만나야 할까요?

콧물 후분비 증상을 완화하기 위해 여러 가지 방법을 시도해 봤지만 효과가 없다면 반드시 의사의 진료를 받으세요. 항생제 치료가 필요한 세균 감염이 있을 수 있습니다. 세균 감염의 증상은 다음과 같습니다.

• 발열.
• 천명음.
• 악취 나는 점액.

의사에게 꼭 물어봐야 할 중요한 질문은 무엇일까요?

진료받으실 때 의사에게 다음 질문들을 꼭 하세요:

• 콧물이 뒤로 넘어가는 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요?
• 내 증상의 어떤 변화를 주의 깊게 살펴봐야 할까요?
• 이 질환으로 인해 발생할 수 있는 심각한 합병증에는 어떤 것들이 있습니까?

결론적으로, 가장 중요한 메시지는 다음과 같습니다.

후비루는 다소 불편하지만 대개 해롭지는 않습니다. 대부분의 경우 간단한 가정 요법이나 일반 의약품으로 치료할 수 있습니다. 하지만 다른 증상이 나타나거나 2주 정도 지나도 후비루가 멈추지 않으면 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다. 의사는 추가적인 약물 치료나 다른 치료가 필요한 질환이 있는지 판단할 수 있습니다. 그러니 너무 걱정하지 마시고, 주의를 기울이는 것이 중요합니다!

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