배, 허벅지, 가슴, 엉덩이에 튼살이 있으신가요? 때로는 이런 튼살을 보면 조금 속상하고 불편한 기분이 들기도 합니다. 우리는 보통 이런 자국들을 ' 튼살 '이라고 부릅니다. 사실 튼살은 건강에 해롭지는 않습니다. 하지만 아름다운 모습을 유지하고 싶다면 튼살 때문에 걱정될 수도 있습니다. 다행히 튼살을 완전히 없앨 수는 없지만, 시간이 지나고 적절한 관리를 받으면 많이 옅어질 수 있습니다.

튼살은 왜 생기는 걸까요?

간단히 말해, 튼살은 몸이 급격하게 성장할 때 생깁니다. 우리 피부를 고무줄에 비유해 보세요. 피부는 일정 범위 내에서 늘어날 수 있지만, 너무 빨리 늘어나면 어떻게 될까요? 피부 아래층에 미세한 찢어짐이 생깁니다. 우리가 피부 표면에서 보는 튼살이 바로 이 찢어진 자국입니다.

콜라겐 이라는 단백질은 피부를 유연하고 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줍니다. 어떤 이유로든 피부 속 콜라겐 양이 부족하면 피부가 늘어날 때 이와 같은 주름이 생길 가능성이 더 높아집니다.

이에 대한 주요 이유는 아래 표를 참조하십시오.

또한, 이러한 질환은 유전될 수 있으므로 어머니나 아버지가 해당 질환을 앓았다면 자녀도 해당 질환을 앓을 가능성이 더 높습니다.

튼살의 증상은 무엇인가요?

새로 생긴 튼살은 피부 위로 약간 솟아오른 것처럼 느껴지고 약간 가려울 수 있습니다. 이러한 선은 다양한 색깔로 나타납니다.

• 새로운 선들: 처음에는 빨간색이나 분홍색으로 나타납니다.
• 시간 이 지나면서 붉은색은 보라색 으로 변하고, 결국에는 흐릿한 흉터처럼 흰색이나 은색 으로 변합니다. 그러면 처음처럼 날카로워 보이지 않게 됩니다.

이러한 증상은 신체의 어느 부위에서든 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

• 위 ( 위 )
• 엉덩이
• 엉덩이
• 가슴
• 어깨
• 무기

이 증상에 대한 치료법은 무엇인가요?

튼살 치료를 위한 의학적 치료법집에서 시도해 볼 수 있는 민간요법도 있습니다. 하지만 어떤 치료법도 이러한 증상을 100% 없앨 수는 없다는 점을 기억하세요. 할 수 있는 것은 증상을 덜 눈에 띄게 하는 것뿐입니다. 만약 이 문제가 정말 걱정된다면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다.

의료 치료

이러한 시술은 피부의 콜라겐 생성을 촉진하고 주름을 완화하는 데 도움을 줍니다.

가정 요법

시중에는 튼살을 치료한다고 주장하는 다양한 크림과 오일이 판매되고 있습니다. 이러한 제품 중 일부는 튼살 자국을 옅게 하는 데 도움이 될 수 있지만, 그 효과를 뒷받침하는 과학적 근거는 미미합니다.

• 트레티노인 크림: 레틴-A라고도 알려져 있습니다. 비타민 A로 만들어진 화합물이며 , 콜라겐 생성을 촉진합니다. 하지만 이러한 제품들은임산부 또는 수유부는 사용하기에 적합하지 않습니다. 또한, 의사의 조언 없이 사용하지 마십시오.
• 천연 오일과 버터: 코코아 버터, 시어 버터, 올리브 오일, 비타민 E 오일은 훌륭한 보습제입니다. 일부 연구에 따르면 이러한 오일과 버터를 피부에 문지르는 것보다 마사지하듯이 흡수시키는 것이 더 효과적일 수 있다고 합니다.
• 센텔라 아시아티카(고투콜라): 고투콜라는 콜라겐 생성을 돕는 허브입니다. 고투콜라를 함유한 화장품도 있습니다.
• 바디 메이크업과 셀프 태닝 제품: 이것들은 치료법이 아닙니다. 하지만 급하게 주름을 가리고 싶을 때 이런 종류의 메이크업 제품을 사용할 수 있습니다.

튼살을 예방할 수 있을까요?

유전적 요인과 관련이 있는 경우도 있어 완전히 예방할 수 있다는 보장은 없습니다. 하지만 다음과 같은 사항들을 통해 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

• 건강한 체중을 유지하세요: 급격한 체중 증가나 감소를 피하고 균형 잡힌 체중을 유지하십시오. 임신 중에도 자신에게 맞는 건강한 체중 증가 방법에 대해 의사와 상담하세요.
• 물을 충분히 마시세요: 수분은 몸뿐 아니라 피부에도 필수적입니다.
• 영양가 있는 음식을 섭취하세요: 비타민 C, D, E, 아연, 단백질이 풍부한 음식은 건강한 피부에 매우 중요합니다.
• 피부에 수분을 공급하세요: 좋은 보습제를 매일 사용하면 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다.