아기를 낳고 나면 삶이 정말 많이 달라지죠? 수면 패턴, 식습관, 하루 일과 전체가 이제 아기를 중심으로 짜여질 거예요. 그뿐만 아니라 몸에도 예상치 못한 변화가 많이 생기는데, 그중에서도 많은 엄마들이 가장 흔하고 신경 쓰이는 것 중 하나가 바로 튼살이에요. 기저귀 갈기나 수유처럼, 튼살도 엄마가 되는 여정의 일부랍니다.

튼살은 어떻게 생길까요?

간단히 말해, 임신 중에는 몸, 특히 배가 매우 빠르게 커집니다. 하지만 피부가 그 속도에 맞춰 늘어나지 못할 때 문제가 발생합니다. 고무줄을 갑자기 너무 세게 잡아당기면 어떻게 되는지 생각해 보세요. 끊어지죠? 마찬가지로, 피부 아래에는 피부에 유연성을 주는 미세한 섬유(탄성 섬유) 네트워크가 있습니다. 몸이 빠르게 커지면서 이 섬유들이 끊어지게 됩니다. 이렇게 끊어진 부분이 바로 우리가 보는 주름입니다.

임신 9개월 동안 건강한 체중의 여성은 보통 11~16kg 정도 체중이 증가합니다. 이처럼 급격한 체중 증가로 인해 튼살이 생길 가능성이 매우 높아집니다. 특히 복부와 가슴이 이 시기에 가장 많이 커지기 때문에 튼살이 가장 흔하게 나타납니다. 뿐만 아니라 허벅지, 엉덩이, 팔뚝에도 튼살이 생길 수 있습니다.

처음에는 이 줄무늬가 붉은 보라색을 띠지만, 아기가 태어난 후 시간이 지나면서 점차 옅어져 흰색이나 회색으로 변합니다.

이런 튼살은 누가 생기는 걸까요?

임신선이 생겼다고 해서 걱정하지 마세요. 당신만 그런 게 아니니까요. 미국 피부과학회에 따르면 임신부의 약 90%가 임신 6~7개월 사이에 임신선이 생긴다고 합니다.

여기에는 유전적인 영향도 있습니다. 간단히 말해서, 어머니에게 튼살이 있었다면 자녀에게도 튼살이 생길 가능성이 더 높습니다. 튼살은 가족력과 관련이 있습니다.

또한 피부톤도 이러한 주름이 나타나는 방식에 영향을 미칩니다.

• 피부가 하얀 사람일수록 분홍색 반점이 생길 가능성이 더 높습니다.
• 피부색이 어두운 사람들에게서 가장 흔하게 볼 수 있는 색상은 자신의 피부톤보다 밝은 색조입니다.

이러한 일들을 정말로 예방할 수 있을까요?

이것이 많은 사람들에게 가장 큰 문제입니다. 안타깝게도 이를 100% 예방할 방법은 없습니다.

시중에는 "튼살 예방"을 광고하는 다양한 크림 , 로션, 오일 제품들이 많이 나와 있습니다. 하지만 사실 그 어떤 제품도 튼살을 완전히 예방할 수는 없습니다. 유명 브랜드에 현혹되지 마세요.

하지만 그렇다고 해서 이러한 것들을 사용하는 데 이점이 전혀 없다는 뜻은 아닙니다.

• 피부를 촉촉하게 유지하세요: 매일 피부에 수분을 공급해주는 좋은 보습제나 로션을 사용하는 것이 매우 중요합니다. 이는 임신 중에 나타나는 참을 수 없는 가려움증을 완화하는 데 큰 도움이 될 뿐만 아니라, 피부를 매끄럽고 건강하게 유지하는 데에도 효과적입니다.
• 물을 충분히 마시세요: 하루 종일 물을 충분히 마시는 것은 전반적인 건강뿐만 아니라 피부에도 좋습니다. 이는 피부 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다.

튼살을 옅게 하는 방법

일부 튼살은 시간이 지나면서 옅어져 거의 눈에 띄지 않는 은빛 줄무늬로 남습니다. 하지만 어떤 튼살은 진한 색으로 남아있을 수 있습니다. 이러한 튼살은 처음 생겼을 때, 즉 붉은색이나 보라색을 띨 때 치료하는 것이 가장 효과적입니다. 오래되어 하얗게 변한 튼살보다 초기에 치료하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

현재 사용되는 치료법 중 일부는 아래 표에 나와 있습니다.

치료 방법을 결정하기 전에...

어떤 치료를 시작하기 전에든 의사 , 특히 피부과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 의사만이 당신의 피부 타입, 튼살의 상태, 그리고 전반적인 건강 상태에 가장 적합한 치료법을 추천해 줄 수 있습니다.

마지막으로, 어떤 어머니들은 이러한 주름에 대해 어떠한 치료도 받지 않고, 새로운 삶과 새로운 몸의 일부로 사랑스럽게 받아들입니다. "새로운 책임감을 갖게 되면서 내 몸도 변했고, 이 주름들은 그 변화의 아름다운 증표야"라고 생각하는 것만으로도 큰 위안이 될 것입니다.