초보 부모가 되면 아이가 자라는 모습을 지켜보는 것만큼 신나는 일은 없을 겁니다. 하지만 사소한 일에도 걱정이 되는 건 당연한 일이죠. 특히 아기가 옹알이, 칭얼거림, 콧노래… 이런 소리를 들으면 "우리 아기한테 무슨 문제라도 있는 건가?" 하는 생각이 들 수도 있습니다. 하지만 다행히 대부분의 경우 아기가 이렇게 옹알거리는 건 지극히 정상 입니다. 자세히 알아볼까요?
아기가 코골이를 하는 것은 언제 정상인가요?
아기가 코를 골는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 대부분은 걱정할 필요가 없는 것들입니다.
잠자는 동안 나는 소리
신생아의 수면은 어른처럼 불안정하지 않습니다. 뒤척이고, 웃고, 울고, 온갖 소리를 냅니다. 잠자는 동안 코골이, 칭얼거림, 콧노래를 부르는 소리를 듣는 것은 매우 흔한 일입니다. 이는 아기의 호흡기가 아직 발달 중이기 때문입니다. 또한, 아기는 어른처럼 한 번에 깊은 잠에 빠지는 수면 패턴이 없기 때문에 이러한 소리를 내는 것이 일반적입니다.
가장 중요한 것은 아기가 안전하게 잠을 잘 수 있도록 하는 것입니다. 이렇게 하면 호흡 곤란 의 위험을 줄일 수 있습니다.
그러니 다음 사항들을 주의하세요:
- 아기의 옷은 너무 꽉 끼거나 지나치게 헐렁해서는 안 됩니다 .
- 아기 방이 너무 덥거나 춥지 않도록 하세요.
- 아기 침대 에는 매트리스 커버만 씌워야 합니다. 장난감, 베개, 담요는 넣지 마세요.
- 아기를 따뜻하게 해 주기 위해 담요 대신 속싸개나 아기 전용 수면복을 사용하세요.
- 아기를 재울 때는 항상 등 을 대고 눕히세요 .
- 아기 침대 매트리스는 너무 부드럽지 않고 단단 해야 합니다.
마스크를 쓰려고 할 때
많은 엄마들이 경험하는 현상입니다. 아기가 변을 보려고 할 때 얼굴이 빨개지고 몸이 붓고 끙끙거리는 소리를 냅니다. 생각해 보세요. 우리는 서 있을 때 중력 덕분에 변을 보기가 쉽지만, 아기는 대부분 누워 있기 때문에 변을 보려면 약간의 노력을 해야 합니다. 이때 끙끙거리는 소리를 내는 것은 정상적인 현상입니다.
하지만 아기가 변비에 걸렸는지도 확인해 봐야 합니다. 아기의 변이 돌처럼 딱딱하거나, 배변할 때마다 울면 변비일 가능성이 있습니다. 의사의 조언 없이 아기에게 변비약을 절대 주지 마세요.변비약이나 관장을 하지 마십시오. 변비가 의심되면 소아과 의사와 상담하십시오. 의사는 아이에게 물을 더 많이 마시게 하거나 과일 주스를 조금 마시게 하는 것을 권할 수 있습니다.
응급 상황: 아기가 변비와 함께 열, 구토, 혈변 또는 복부 팽만 증상을 보이는 경우 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
코막힘
아기들은 코가 매우 작고 비강이 매우 예민합니다. 모유 수유를 할 때는 코로 숨쉬는 것이 더 편하기 때문에 주로 코로 숨을 쉽니다. 신생아의 코에 콧물이 있는 것도 정상입니다. 이는 질병의 징후가 아니라 호흡기계 발달 과정의 일부입니다.
아기들의 작은 코와 콧속은 점액으로 쉽게 막힐 수 있습니다. 이로 인해 아기들은 숨을 쉴 때 쌕쌕 거리는 소리를 낼 수 있습니다. 이때는 작은 솜으로 코를 닦아주거나, 의사의 권고에 따라 아기 전용 식염수 세척액을 사용하거나, 코 흡입기를 사용할 수 있습니다.
하지만 아기가 숨을 쉴 때마다 끙끙거리는 소리를 낸다면 정상적인 현상이 아니니 즉시 의사에게 연락하세요.
위산 역류 문제가 있는 경우
일부 아기들은 위산 역류를 겪습니다. 이는 위산이 식도로 역류하는 현상으로, 아기의 소화기관 근육이 아직 약하기 때문에 발생할 수 있습니다. 이로 인해 아기가 수유 후 꾸르륵거리는 소리를 낼 수 있습니다.
대부분의 경우 아기의 역류는 정상적인 현상입니다. 우유를 토하는 것은 역류의 결과입니다. 하지만 드물게 심각한 질환의 징후일 수도 있으므로 주의해야 합니다.
언제 의사를 만나야 할까요?
앞서 말씀드렸듯이 코골이는 대부분의 경우 정상적인 현상입니다. 하지만 경우에 따라 건강 문제의 징후일 수도 있습니다. 아기가 코를 골면서 다음과 같은 증상이 하나 이상 나타난다면 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
| 주목해야 할 기능 | 설명 및 수행 방법 |
|---|---|
| 숨을 쉴 때마다 코골이 | 아기가 숨을 쉴 때마다 쌕쌕거리는 소리를 낸다면 호흡 곤란을 겪고 있다는 뜻입니다. 이는 호흡 장애의 징후이므로 즉시 의사의 진찰을 받거나 가까운 응급실로 가십시오. |
| 호흡률 증가 | 정상적인 아기의 호흡수는 분당 60회 미만입니다. 만약 아기의 호흡이 매우 빠르고 힘겨워한다면(분당 60회 이상), 심각한 징후일 수 있으므로 즉시 의료진의 진료를 받으십시오. |
| 푸른빛을 띤다 | 아기의 입술, 혀 또는 피부가 파랗게 변하면 산소가 부족하다는 뜻입니다. 이는 심각한 응급 상황이므로 즉시 병원으로 데려가야 합니다. |
| 숨이 몇 초 동안 멈춘다. | 아기가 10~15초 동안 숨을 멈췄다가 다시 숨을 쉬기 시작하면 의사에게 알려주세요. 이는 때때로 정상적인 현상일 수 있지만, 진찰을 받는 것이 중요합니다. |
| 열이 나는 것 | 아기가 코골이와 함께 열이 난다면 감염의 징후일 수 있습니다. 특히 생후 3개월 미만 아기라면 더욱 주의해야 합니다. 의사의 진찰을 받으세요. |
| 평소와 달리 졸린 (무기력한) | 아기가 평소처럼 활발하지 않고, 너무 무기력하고, 졸려 깨워서 젖도 먹일 수 없다면 좋은 징조가 아닙니다. 즉시 의사의 진료를 받으세요. |
| 심한 위산 역류 증상 | 아기의 체중이 늘지 않거나, 우유를 거부하거나, 구토(특히 녹색, 노란색 또는 빨간색 구토)를 하거나, 변에 피가 섞여 나온다면 의사의 진찰을 받으세요. |
핵심 요약
- 대부분의 경우 아기의 코골이는 완전히 정상적이고 무해합니다 . 이는 아기의 발달 과정의 일부입니다.
- 이러한 소음은 일반적으로 잠을 자거나, 배변을 하거나, 코에 점액이 차서 막혔을 때 들립니다.
- 아기가 숨을 쉴 때마다 끙끙거리거나, 얼굴이 파랗게 변하거나, 호흡이 빠르거나, 열과 같은 이상 징후를 보인다면 즉시 의사의 진료를 받으십시오.
- 절대로 의사의 조언 없이 아기에게 약을 먹이지 마세요.
- 조금이라도 의심이 들거나 "이게 정상일까 아닐까?"라고 확신이 서지 않는다면, 의사에게 전화해서 상담하는 것이 가장 좋습니다. 두려워하는 것보다 훨씬 낫습니다.











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