임신 기간의 거의 절반이 지났네요! 축하드려요! 이제 배가 조금씩 불러오기 시작하고, 곧 엄마가 될 거라는 예감이 드실 거예요. 아기는 이 시기에 놀라운 속도로 성장하고 있답니다. 그럼 17주, 18주, 19주, 20주 동안 엄마와 아기에게 어떤 변화가 일어나는지 함께 살펴볼까요?
17주차: 아기가 빠르게 성장하는 시기
아기에게 무슨 문제가 있나요?
생각해 보세요, 아기의 몸무게가 지난 2주 만에 두 배로 늘었어요! 이제 지방이 축적되기 시작했답니다. 이 지방층은 체온을 조절하고 힘을 기르는 데 도움을 줍니다. 아기의 폐는 이제 양수를 배출하는 데 익숙해지고 있고요. 혈액순환계와 비뇨계도 이제 제대로 기능하고 있답니다.
머리카락, 눈썹, 속눈썹이 자라기 시작했어요. 아기는 이제 손을 잡고 입에 넣기 시작했죠. 심장은 빠르게 뛰면서 하루에 약 47리터의 혈액을 펌프질하고 있어요. 아마 지금쯤 아기는 엄마 뱃속에서 발길질도 하고 뒹굴고 있을 거예요.
어머니는 잘 지내시나요?
배가 이제 확연히 드러나죠. 아마 지금쯤이면 2~4.5kg 정도 체중이 늘었을 거예요. 배고픔도 조금 더 느껴질 수 있고요. 자궁이 커지면서 밤에 편안하게 잠들기 어려울 수도 있어요. 첫째가 아니라면 태동을 느끼기 시작했을지도 몰라요. 체중 증가, 호르몬 변화 , 그리고 부기 때문에 다리도 약간 굵어졌을 거예요. 앞으로 몇 주 동안은 에너지가 넘치고 아주 편안한 기분을 느낄 거예요.
작은 팁: 어지럼증이나 현기증을 예방하려면 자세를 번갈아 가며 바꾸세요. 특히 누운 자세나 앉은 자세에서 일어설 때 주의하세요. 어지러움을 느끼면 재빨리 앉아서 고개를 숙이거나 잠시 누워 있으세요.
18주차: 아기의 장기가 기능을 시작합니다
아기에게 무슨 문제가 있나요?
아기의 빠른 성장 속도는 다소 느려졌지만, 반사 신경은 이제 잘 발달하고 있습니다. 입을 벌리고 몸을 비틀고 얼굴 표정을 지을 수 있으며, 심지어 코를 킁킁거릴 수도 있습니다. 미뢰도 발달하기 시작하여 단맛과 쓴맛을 구분할 수 있습니다. 누군가 입술을 만지면 빨기 시작하고, 삼키는 것도 가능하며 후두도 발달하고 있습니다.
아기의 눈의 망막이 이제 빛에 민감해졌습니다. 따라서 밝은 빛이 배에 비추면 아기는 눈을 감고 그쪽에서 몸을 움직일 수 있습니다. 아기의 작은 귀도 이제 작동하기 시작했어요! 엄마의 목소리와 아기가 들을 수 있는 모든 소리들을 알게 되었답니다.
어머니는 잘 지내시나요?
이제 자궁은 작은 수박 크기 정도입니다. 배꼽 바로 아래에서 만져볼 수 있습니다. 임신 18주에서 22주 사이에 중기 초음파 검사를 받을 수 있습니다. 이 검사를 통해 아기의 발달 상태를 확인하고 출산 예정일을 확정할 수 있습니다. 아기의 위치가 정상이라면, 이 검사를 통해 아기의 성별(남아 또는 여아)도 알 수 있습니다.
임신 기간 동안 심장은 평소보다 40~50% 더 힘들게 뛰어야 합니다. 하루가 끝날 무렵에는 근육통을 더 많이 느낄 수도 있습니다. 의사는 질 초음파 검사를 통해 자궁경부의 길이와 태반의 위치를 확인할 수 있습니다. 배꼽을 따라 검은색 선(흑선)이 보일 수도 있는데, 이는 대부분의 사람들에게 정상적인 현상이므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
작은 팁 하나 드릴게요. 가능하다면 남편분과 함께 초음파 검사를 받으세요. 두 분 모두 아기를 처음 보는 순간을 함께할 수 있어 큰 기쁨을 느끼실 거예요.
19주차: 아기의 피부가 발달하고 있습니다.
아기에게 무슨 문제가 있나요?
아기의 피부는 지금 발달 중이며 매우 투명합니다. 혈관이 피부를 통해 비쳐 보여서 붉게 보이는 것입니다. 아기 폐의 주요 기도(세기관지)도 형성되기 시작합니다. 또한, 아기 피부를 보호하는 태지 라고 불리는 크림색의 하얀 막이 형성되고 있습니다. 이 시기는 초음파 검사에서 아기의 장기를 가장 선명하게 볼 수 있는 시기입니다.
어머니는 잘 지내시나요?
이번이 첫 임신이 아니라면, 이미 태동을 느끼기 시작했을 수도 있습니다. 아기가 자라면서 아랫배의 가벼운 경련, 메스꺼움, 유방 통증, 변비, 다리 경련, 발목과 발의 약간의 부기, 허리 통증을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상들은 모두 정상적인 것입니다. 또한 혈관이 확장되어 얼굴, 어깨, 팔에 작은 붉은 반점(거미줄 모양 점)이 나타날 수도 있습니다. 이 반점들 역시 출산 후 사라집니다.
20주차: 여정의 절반을 지나왔습니다!
아기에게 무슨 문제가 있나요?
아기는 이제 소리를 들을 수 있습니다. 엄마 목소리, 심장 박동, 배 소리뿐만 아니라 바깥 소리도 들을 수 있죠. 근처에서 큰 소리가 나면 아기는 손으로 귀를 막거나 펄쩍펄쩍 뛸 수도 있습니다. 아기는 이제 끊임없이 움직입니다. 몸을 비틀고, 뒤집고, 재롱을 부리고, 다리를 차기도 합니다. 쌍둥이라면 끊임없이 움직이며 서로를 자극하기도 합니다. 아기는 이제 잠을 자지만, 소리나 움직임에 깨어날 수도 있습니다.
어머니는 잘 지내시나요?
축하합니다! 이제 임신 중반에 접어드셨네요. 자궁은 이제 배꼽 높이까지 내려왔고, 허리선도 거의 사라졌어요. 요로 주변 근육이 이완되면서 요로 감염에 걸릴 위험이 높아질 수 있으니, 물을 충분히 마시고 소변을 참지 마세요. 소변 조절에 도움이 되는 케겔 운동을 시작하는 것도 좋은 방법입니다. 의사와 상담해 보세요.
이 시기에는 갑상선 활동이 활발해지므로 호흡이 깊어지고 평소보다 땀을 더 많이 흘릴 수 있습니다.
| 이 기간 동안 발생할 수 있는 어려움 | 간단하게 실천할 수 있는 방법들 |
|---|---|
| 요통 | 앉거나 설 때는 허리를 곧게 펴세요. 장시간 서 있는 것을 피하세요. 잠을 잘 때는 옆으로 돌아누워 다리 사이에 베개를 끼우세요. 무거운 물건을 들 때는 무릎을 굽히고 드세요. |
| 발목/발 부종 | 앉아 있을 때는 의자 위에 발을 올려놓는 등 발을 높이 유지하세요. 한 자리에 오랫동안 서 있는 것을 피하세요. |
| 현기증 | 자세를 바꿀 때 (특히 일어설 때) 천천히 움직이세요. 어지러움을 느끼면 즉시 앉거나 누우세요. |
| 요로 감염(UTI) 위험 | 매일 물을 충분히 마시세요. 소변 볼 때 따끔거림이나 잦은 배뇨와 같은 증상이 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으세요. |
몸 안에서 일어나는 다른 놀라운 일들
아기의 머리카락이 자라면서 솜털(라누고)이 생깁니다.아기의 어깨, 등, 뺨을 덮는 매우 섬세하고 부드러운 주머니인 음낭이 발달합니다. 이것은 아기를 보호하는 역할을 하며, 보통 출생 후 첫 주말이 지나면 떨어져 나갑니다.
아기의 피부는 태지 라고 불리는 하얗고 치즈 같은 막으로 덮여 있습니다. 이는 아기가 양수 속에서 오랜 시간을 보내는 동안 피부가 손상되는 것을 방지하기 위한 것입니다. 이 태지는 출산 직전에 떨어져 나갑니다.
아기가 움직이기 시작하는 이유는 아기의 근육이 발달하고 있고, 아기가 그 근육을 사용하여 운동하기 때문입니다. 이러한 첫 움직임을 "태동"이라고도 합니다.
핵심 요약
- 이제 임신 기간의 절반을 넘기셨네요! 이는 산모와 아기 모두에게 중요한 이정표입니다.
- 아기의 감각, 특히 청각이 지금 활발하게 발달하고 있습니다. 이 시기는 아기에게 말을 걸고 노래를 불러주기에 아주 좋은 때입니다.
- 허리 통증, 다리 부종, 피로감은 이 시기에 흔히 나타나는 증상입니다. 하지만 이러한 증상이 너무 심하다면 의사 와 상담하십시오.
- 임신 18~22주 사이에 실시하는 초음파 검사는 매우 중요합니다. 이 검사를 통해 아기의 발달 상태에 대한 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
- 몸을 잘 관리하세요. 물을 충분히 마시고, 영양가 있는 음식을 섭취하고, 충분한 휴식을 취하세요. 이 모든 것은 산모와 아기에게 매우 중요합니다.
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