Sɔm de dɛn kin we yu wek na mɔnin ɛn fil lɛk se yu nɔ kin fil fayn smɔl, lɛk se yu trot de at. Yu go dɔn tink se, "O, a de kol bak." Ilɛk aw yu tek tɛm, sɔntɛnde yu nɔ kin ivin imajin aw dis apin, nɔto so? Aw dɛn kɔmɔn kol ɛn sik dɛn ya we tan lɛk flu kin rili kam insay wi bɔdi? Lɛ wi tɔk bɔt dis tide.
De tu men we wae de sik kin pas
Fɔ tɔk am simpul wan, kol ɛn flu na sik dɛn we vayrɔs kin kam wit. Tu men we dɛn de we dɛn vayrɔs ya kin skata frɔm wan bɔdi to ɔda wan.
1. Drɔplɛt dɛn we de na di ays
Imajin, wetin go apin if pɔsin we gɛt kol sniz ɔ kɔf bifo yu? Smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl smɔl. Pan ɔl we wi nɔ kin si dɛn, dɛn drɔp ya kin ful-ɔp wit di vayrɔs we kin mek pɔsin gɛt di sik. If yu blo da briz de da tɛm de, di vayrɔs kin go insay yu respiratory system dairekt wan. I rili simpul, nɔto so? Na dat mek wi se fɔ de fa frɔm pɔsin we sik, ɛn kɔba yu mɔt wit tisu we dɛn kɔf ɔ sniz.
2. Kɔntakt wit Sɔfays dɛn
Dis na di we aw wi nid fɔ pe atɛnshɔn mɔ to. Imajin se pɔsin we sik de was dɛn nos ɛn tɔch wan domɔt knob wit da sem an de. Ɔ i kin bi ɔfis dɛsk, waya na di bɔs, banknot, ɔ di skrin na yu fon, fɔ ɛgzampul.
Di kol ɔ flu vayrɔs kin liv pan say lɛk dis fɔ lɔng tɛm, sɔm tɛm dɛn kin te tu dez!
Dɔn, if yu tɔch da say de ɛn yu tɔch yu mɔt, yu nos, ɔ yu yay wit da dɔti an de, di vayrɔs kin go insay yu bɔdi we yu nɔ tray fɔ du am. Dis kin apin mɔ na os dɛn we gɛt smɔl pikin dɛn. Dis sik kin pas izi wan we wan pikin put tɔys we dɛn bin de ple wit na dɛn mɔt insay ɔda pikin in mɔt.
Yu tink se di vayrɔs kin mek pɔsin sik jɔs afta i kam insay di bɔdi?
Gud kwɛstyɔn. I nɔ kin apin da we de ɔltɛm. Yu nɔ go se 100% fɔ shɔ se yu go sik jɔs bikɔs yu dɔn gɛt di vayrɔs. I dipen pan bɔku tin dɛn.
- Vayral Lod: I impɔtant fɔ no ɔmɔs vayrɔs dɔn go insay yu bɔdi. Dat min se, aw bɔku vayrɔs de na di saliva fɔ pɔsin we sik.
- Yu Imyuniti: If yu imyun sistɛm strɔng, i kin fɛt ivin smɔl smɔl vayrɔs dɛn we de kam insay yu bɔdi. Na dat mek i impɔtant fɔ it fayn, drink fayn, ɛn slip fayn.
- Di kɔndishɔn fɔ di pɔsin we gɛt di sik: Di lɔng tɛm we di pɔsin dɔn sik kin afɛkt bak aw di sik kin tranga, bikɔs tɛm kin de we di sik kin pas pas ɔlman.
Wetin na di tɛm we pɔsin kin pas pas ɔl insay di ia?
Pan ɔl we di sayn dɛm fɔ ɔl tu di kol ɛn flu kin fiba, di tɛm we dɛn kin bɔn kin difrɛn smɔl. I impɔtant fɔ no dis fɔ yu ɛn yu famili.
| Sik | Di tɛm we pɔsin kin pas pas ɔl |
|---|---|
| Kɔmɔn Kɔl | di tεm we di sik kin pas pas ɔl na bitwin di fכs 2 εn 3 de afta di simptom dεm bigin (nכs we de rכn, sniz). Afta lɛk wan wik so, di sik we pɔsin kin gɛt kin rili smɔl. |
| Influɛnsa / Flu | Dis na tin we difrɛn smɔl. Yu kin gɛt dis sik frɔm wan de bifo di sayn dɛm (fiva, bɔdi at) bigin te 5 to 7 dez afta yu sik. Dat min se pɔrsin wae gɛt dis sik kin pas de sik to ɔda pɔrsin bifo dɛn ivin no se dɛn sik. |
So, aw wi go protɛkt wisɛf frɔm dɛn sik ya?
Dis na di pat we impɔtant pas ɔl. If yu fala dɛn simpul abit ya, yu go gɛt bɔku fridɔm fɔ mek yu sik ɔltɛm.
- Wash an na king: Dis na nomba wan. Was yu an fayn fayn wan wit sop ɛn wata fɔ at le 20 sɛkɔn ɛnitɛm we i pɔsibul, mɔ bifo yu it, afta yu dɔn yuz di bafa, ɛn we yu dɔn kam bak na os frɔm wok. I fayn bak fɔ kip yu an sɛnitayza nia yu.
- Nɔ tɔch yu fes: Wi ɔl gɛt di abit fɔ tɔch wi nos, mɔt, ɛn yay we wi wangren de. Tray fɔ lɛf dis abit. Na wan pan di izi we fɔ mek di vayrɔs go insay wi bɔdi we wi nɔ no.
- If yu sik, tek responsibiliti: If yu gɛt kol, de na os as yu ebul. If yu fɔ go na do, wɛr mask. Kɔba yu mɔt ɛn nos wit tisu ɔ yu ɛlb we yu de sniz ɔ kɔf. Na fayn we fɔ ɛp ɔda pipul dɛn.
- Bil strɔng imyun sistɛm: It it dɛn we gɛt fayn fayn tin dɛn (frut, vɛjitebul). Drink inof wata ɛvride. Gɛt inof slip ɛvride. Dɛn tin ya go mek yu bɔdi in natura l difens, we na di imyun sistɛm, strɔng.
- Mit di dɔktɔ:If yu kol nɔr dɔn go insay tu ɔr tri dez, ɔr if yu gɛt sɔm sayn dɛm lɛk ay fiva, at fɔ blo, ɔr yu chɛst pen, nɔr ɛva ignore am. Mek shɔ se yu go to yu dɔktɔ fɔ advays.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- Kol ɛn flu kin pas bay vayrɔs, mɔ tru di drɔp dɛm we de na di briz frɔm sniz ɛn kɔf, ɛn bay we dɛn tɔch di say dɛm we gɛt di vayrɔs.
- Dis sik kin pas pas ɔl na di fɔs 2-3 dez wae pɔrsin gɛt kol. If yu gɛt di flu, i kin pas ivin bifo di sayn dɛn we de sho se yu gɛt di sik.
- Di bɛst we fɔ protɛkt yusɛf na fɔ was yu an ɔltɛm wit sop, nɔ tɔch yu fes, ɛn nɔ de nia ɔda pipul dɛn we yu sik.
- If di sik bad ɔ i kin las fɔ sɔm dez, nɔr fɔ trit yusɛf ɛn go to yu dɔktɔ wantɛm wantɛm.
💬 Comments (0)
No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.
Ad yu kɔmɛnt