Fɔ kɔnɛkt wit di wɔl kin mɛn sik? Mek wi tok abaut ‘Grounding’!

Yu mɛmba we wi bin smɔl, wi bin de rɔn rawnd barefut na di yad ɛn ple na do? Bɔt aw wi layf difrɛn tide? Wi kin spɛn bɔku pan wi tɛm insay os, na ɔfis dɛn, ɛn na kɔnkrit flo. Bikɔs wi kin wɛr sus ɛn sandal ɔltɛm, wi bɔdi dɔn lɔs in kɔnekshɔn wit di wɔl kpatakpata. Yu dɔn ɛva tink se if wi lɔs dis kɔnekshɔn wit di wɔl, dat kin afɛkt wi wɛlbɔdi? Tide wi de tok abaut dis konekshon we wi don los, dat na, ‘Grounding’ or ‘Earthing’.

Fɔ tɔk am simpul wan, wetin na ‘Grounding’?

‘Grounding’ ɔ ‘Earthing’ na rili simpul tin. I de tɔk bɔt fɔ kɔnɛkt wi bɔdi dairekt to di wɔl. Yu kin du dis bay we yu waka wit yu fut nɔmɔ pan gras, dɔti, ɔ san. Ɔ dɛn kin du am bay we dɛn de yuz spɛshal tin dɛn we dɛn kin yuz fɔ mek grɔn.

Imajin, wi Wɔl na ples we gɛt big ilɛktrik chaj. Bɔku ilɛktron dɛn we gɛt nɛgitiv chaj de na in sɔfa. We wi kɔnɛkt wit di Wɔl, dɛn bɛnifit ɛliktrɔn ya de flɔ insay wi bɔdi. Sɔm risach dɔn sho se if wi tek dɛn ilɛktron dɛn ya insay wi bɔdi, wi go ebul fɔ ridyus di inflamɛns na wi bɔdi, mek wi nɔ strɛs , ɛn wi go ebul fɔ slip fayn .

Sɔm masta sabi pipul dɛn kin kɔl dis bak "ilɛktrɔn dɛfisiɛns sindrom." Dis min se if wi nɔ gɛt kɔnekshɔn wit di wɔl, i kin mek wi gɛt difrɛn sik dɛn bikɔs di ilɛktron dɛn nɔ de na wi bɔdi. So, bay we wi waka na di yad, go insay lek, ɔ yuz ‘grɔn mat’, wi kin mek dis balans bak na wi bɔdi.

Aw dis kin wok pan sayɛns?

Wi Wɔl nɔto jɔs wan bɔku bɔku dɔti, na ples we ilɛktrik de wok. Trade, pipul dɛn bin de liv rili tayt padi biznɛs wit di tin dɛn we Gɔd mek. Dɛn bɔdi bin de kɔntakt di wɔl ɔltɛm.

Bɔt wit di we aw wi de liv wi layf tide, wi bɔdi kin gɛda fayn fayn statik ilɛktrik chaj dɛn. We dɛn tin ya kin bɔku we dɛn nɔ kin kɔmɔt na di bɔdi, dɛn kin pwɛl wi sɛl dɛn. We wi kɔnɛkt to di wɔl, di nɛgitiv ilɛktron dɛn we de kɔmɔt na di wɔl de neutralize dɛn pozishɔnal chaj ya ɛn balans di bɔdi.

We yu balans di bɔdi dis we, yu kin slip fayn, wund dɛn kin wɛl kwik kwik wan, ɛn di inflamɛns na di bɔdi, we na di kɔz fɔ difrɛn sik dɛn, kin ridyus.

Wetin na di we dɛn fɔ du ‘Grounding’?

Wit wi bizi layf, wi nɔ go gɛt tɛm fɔ go na do ɛn waka barefut ɛvride. Dɛn dɔn introduks ‘Grounding’ prodak dɛm as sɔlv fɔ dis. Dɛn tin ya de mek wi ebul fɔ kɔnɛkt wit di wɔl frɔm di kɔmfɔt we wi de na wi yon os.

Impɔtant: If yu de kɔnɛkt divays lɛk dis to plɔg pɔynt na os, i impɔtant fɔ chɛk if da plɔg pɔynt de graɔn fayn . Yu kin yuz ‘outlet checker’ fɔ du dis. Risk de fɔ mek ilɛktrik shɔk if yu kɔnɛkt am to ɔlt we nɔ gɛt waya.

Wetin na di wɛlbɔdi bɛnifit dɛn we ‘Grounding’ gɛt?

Pan ɔl we dɛn stil de du risach bɔt di bɛnifit dɛn we ‘grounding’ gɛt, sɔm tin dɛn de we dɛn dɔn ɔlrɛdi kɔnfyus.

• I de ridyus di inflamɛns: Wan pan di big bɛnifit dɛn we pɔsin kin gɛt we i de graɔn na dat i de ridyus di inflamɛns na di bɔdi. Inflameshɔn na wan men tin we kin mek pɔsin gɛt bɔku sik dɛn we nɔ de mɛn, lɛk dayabitis, at sik, ɛn kansa. Stɔdi dɔn sho se pipul dɛm we de praktis fɔ graɔn gɛt smɔl smɔl mak dɛm fɔ inflamɛns na dɛn blɔd.
• I de mek di blɔd go fayn fayn wan: We yu put grɔn, i de mek di blɔd nɔ bɔku ɛn i de mek i izi fɔ flɔ. Dis kin ɛp fɔ kɔntrol di blɔd prɛshɔn , fɔ mɛn wund dɛn kwik kwik wan, ɛn fɔ mek di blɔd go ɔlsay na di bɔdi fayn fayn wan.
• Fɔ mek wi slip fayn: If di ɔmon we dɛn kɔl kɔtisol we de kɔntrol di strɛs we de na wi bɔdi, go ɔp na nɛt, dat kin mek wi nɔ slip fayn. bay ‘Grounding’, dis kכtisol lεvεl de rεgεl akɔdin to di nεchכral saykl (circadian rhythm), we de εp fכ rich dip, rεstful slip.
• Ridyus strɛs ɛn wɔri: Dɛn dɔn si se graɔn de ɛp fɔ mek di at rit chenj fayn fayn wan. Dis gɛt fɔ du wit di kayn we aw yu maynd de fil ɛn we yu nɔ de strɛs.
• Tayrɔyd fɔ wok: We yu graɔn na nɛt, i kin afɛkt di tayroyd ɔmon lɛvɛl ɛn dɛn dɔn ripɔt se i kin mek sɔm pipul dɛn we gɛt tayroyd gɛt bɛtɛ kɔndishɔn.

Ɛni risk dɛn de we kin apin?

Grɔndin na jɔs wan we we rili sef, bɔt sɔm tin dɛn de we yu fɔ no bɔt.

• We yu de waka na do we yu nɔ wɛr fut, yu kin wund bay we yu chuk sɔntin we shap na grɔn, gɛt jem dɛn insay, ɔ slip na say dɛn we nɔ ivin.
• If yu de ‘Grounding’ na do pan hot de, nɔ fɔgɛt fɔ drink inof wata .
• Nɔ kɔnɛkt ‘Grounding’ divays dɛn fɔ plɔg pɔynt dɛn we tɛnda de blo . Risk de fɔ mek dɛn gi ilɛktrishɔn tru laytin kɔndɔkta.
• If yu gɛt bɛlɛ, yu gɛt alɛji, yu gɛt nyurolɔjik dizayd, ɔ yu imyun sistɛm wik, i bɛtɛ fɔ tɔk to yu dɔktɔ bifo yu bigin fɔ ‘Grounding’.
• Sɔm pipul kin fil tingling sensation we dɛn fɔs bigin ‘Grounding’. Dis na nɔmal tin. Bɔt if yu gɛt ɛni sik we tan lɛk flu ɔ ɔda tin we nɔ fayn, stɔp fɔ ‘Grounding’ wantɛm wantɛm ɛn go to dɔktɔ.