Yu don eva yehri di wod ‘Perineum’? Sɔntɛm frɔm yu dɔktɔ, ɔ sɔntɛm yu yɛri bɔt am we yu gɛt bɛlɛ. Dis na rili impɔtant ɛn rili sɛnsitiv eria na wi bɔdi, bɔt wi nɔ kin tɔk bɔt am bɔku. So, tide wi go tɔk bɔt ɔltin rili simpul ɛn insay wan fayn we. A go ɛksplen ɔltin di we we una go ɔndastand.
Fɔ tɔk am simpul wan, wetin na di perineum?
I rili simpul. di sכmכl sεnsitiv εria na di skin bitwin yu jεnital dεm εn yu anus dεn kכl am di perineum.
- pan uman: di εria we di skin de bitwin di vagina opin εn di anus.
- insay man: di εria we di skin de bitwin di tεstikul dεm (skrotum) εn di an.
Bɔt nɔto jɔs di skin nɔmɔ i de du. כnda dis skin, di dip strכkchכ dεm, inklud di mכsul dεm, tisu dεm, εn nεv dεm na di bכtכm pat pan wi bכdi, de insay dis εria we dεn kכl di pεriniכm bak. Fɔ tɔk di kɔrɛkt tin, dis tan lɛk di fawndeshɔn fɔ wi bɛlɛ.
Wetin na di wok we di perineum de du? Wetin mek i rili impɔtant?
Dis smɔl eria de du wan rili impɔtant wok na wi bɔdi.
- Sεkswal stimulashכn: di skin na dis εria fulכp wit nεv εnd dεm, we de mek dis εria rili imכtant fכ sεkswal stimulashכn εn satisfεkshכn.
- fכ sכpכt di bכdi כgan dεm: di pεriniכm εria de gi strכng fawndeshכn εn sכpכt fכ di bכdi mכsul dεm, we de εp fכ ol tin dεm lεk yu blad, kכlon, εn riprodaktiv כgan dεm na ples.
- Kɔntrol fɔ pis ɛn fɔ pul wata: Bikɔs di mɔsul ɛn nerv dɛn we de insay di prɔses fɔ pis ɛn fɔ pul di dɔti kin pas na dis eria, i kin ɛp bak fɔ kɔntrol dɛn tin dɛn de fayn fayn wan.
- Fɔ bɔn pikin: Dis eria rili impɔtant fɔ uman dɛn, mɔ we dɛn de bɔn pikin bay vagina. dis εria de strεch bכku we dεn bכn di pikin.
Usay dis perineum eria de?
as wi bin dכn tכk, dis de bitwin di jεnital dεm εn di anus. Bɔt if yu luk insay di bɔdi, in bɔda dɛn difrɛn smɔl. Anatomically, dis na eria we tek di shep of dayamɔn.
- di anteriorly: i de bigin na di pubic symphysis, usay di tu pelvik bon dεm de mit bifo.
- bak: I de go te to di telbon/coccix, we na di bon we de lכs pas ɔl na yu bak.
- na di tu say dεm: di tu pεlvik bon dεm (sit bon dεm) we de prεs insay di fכs we yu sidon de εkstend to di sayd dεm.
We dɛn 4 bɔda dɛn ya kam togɛda, dɛn kin mek lɛk dayamɔn. If yu maynd drɔ wan layn tru di midul pan dis dayamɔn, i go sheb to tu trayangul.
1. 1. 1. .Yurojenital triangul: Dis na di antεriכr pat. I gɛt di bɔdi we de na di bɔdi, di say we yu de yuz fɔ mek yu bɛlɛ, ɛn di mɔsul dɛn we gɛt fɔ du wit am.
2. Anal triangle: Dis na di bak pat. dis pat gεt di anal sphincter we de kכntro di opin fכ di anus εn di pas we di stכl de pas.
na di midpכynt usay dεn tu trayangul dεm ya de mit, na wan tכf, fayv mכsul we dεn kכl di pεrinial bכdi . dis imכtant fכ sכpכt di pεlvik fכl. Na di say bak we kin pwɛl pasmak we dɛn de bɔn pikin.
Na avrej, uman in perineum kin lɔng lɛk 1.5 inch. Man in yon na 2 inch ɔ smɔl mɔ.
Kכmכn kכndishכn dεm εn prכblεm dεm we de afekt di pεriniכm εria
Di men tin we kin mek dis eria pwɛl na we dɛn de bɔn pikin. כlmost 85% pan di mama dεm we de bכn pikin dεn nכmal wan kin gεt sכm kayn tכch na di pεriniכm. Bɔt dis eria kin pwɛl bak fɔ ɔda rizin dɛn, ilɛksɛf na man ɔ uman.
| Pati we dɛn afɛkt | Status ɛn diskripshɔn |
|---|---|
| Kɔndishɔn dɛn we spɛshal fɔ uman dɛn | di pikin we dεn bכn wit di vagina: di pεriniכm kin strεch εn te we di pikin de kכmכt na di vagina. Bɔku pan di kray wata kin smɔl ɛn i kin wɛl as tɛm de go. Sɔm dip kray wata kin nid fɔ stich. siriכs kray wata kin pwεl di mכsul dεm na di bכdi כ di anal sphincter. Episiotomy: Dis na smɔl kɔt we dɔktɔ kin kɔt na di perineum fɔ mek di vagina opin bifo di pikin bɔn. Pan ɔl we dɛn bin de du dis trade, naw dɛn kin jɔs du am pan tin dɛn we rili bad. |
| Kɔndishɔn dɛn we spɛshal fɔ man dɛn | Prostatitis: Infεkshכn כ swel na di prכstat gland kin mek yu fil pen na di pεriniכm εria. Ɔpreshɔn:dis eria kin nid fכ kכt we dεn de du di prכstat כpεrayshכn, we dεn de pul di tכmכro, εn כda tin dεm. |
| Kɔndishɔn dɛn we kɔmɔn fɔ ɔl tu di man ɛn uman | di pεlvik fכl we nכ de wok fayn: If di pεriniכm dεm dεm, i kin mek i at fכ pis εn fכ fכs. Sist ɔ abses: Sis we gɛt di sik kin fɔm na dis eria. Dɛn kin rɛd, swel, ɛn pen. Ɛmoroyd: We di vein dɛn we de na di rεktum swel, i kin mek i it, pen, ɔ blɔd na di say we di rεktum de. di pudendal nerve entrapment: we di men nerve we de rכn tru dis εria (pudendal nerve) damej כ kכmpreshכn i kin mek yu fil bad bad wan. Injuri ɛn aksidɛnt: Tin dɛn lɛk fɔ rayd baysikul, fɔ rayd motoka, ɛn fɔ rayd ɔs kin mek dis eria pwɛl. Fournier’s Gangrene: Dis na wan sik wae de kam wit baktri wae nɔr kin bɔrku bɔt wae kin siriɔs. dεn kכl am bak "flesh-melting disease," i de mek di skin fכ di jεnital dεm εn di perineum de day. Pipul wae gɛt shuga kin gɛt bɔrku risk. Seksual abiuz: Wae yu kray na di perineum eria kin bi sayn fɔ se yu dɔn du mami ɛn dadi biznɛs wit am. |
Wetin na di sayn dɛm fɔ dɛn prɔblɛm ya?
Di men sayn fɔ wan prɔblɛm na di perineum na pen . Ɛspɛshali afta we dɛn bɔn pikin, we pɔsin kray kin mek i fil pen so dat i nɔ kin izi fɔ waka ɔ sidɔm.
De tin wae impɔtant pas ɔl na fɔ nɔr ignore ɛni pen ɔr diskɔmfɔt na dis eria. Ivin if na smɔl tin, i impɔtant fɔ tɔk to yu dɔktɔ bɔt am.
Apat frɔm dat, dɛn sayn ya kin apin bak:
- I nɔ izi fɔ pis ɔ fɔ pul dɔti.
- Sɔri ɔ it na di say we di perineum de.
- I nɔ kin izi fɔ man dɛn fɔ gɛt erection.
- Pen we yu de pis ɔ we yu de du mami ɛn dadi biznɛs.
- Wan lump, rɛd, ɔ swel na di perineum eria.
If yu gɛt ɛni wan pan dɛn sayn ya, go mɔs go to yu dɔktɔ.
Us tɛst dɛn kin du fɔ no bɔt dɛn sik ya?
Yu dɔktɔ go fɔs du wan ɛgzam fɔ yu bɔdi. Insay dis tɛm, dɛn go chɛk fɔ ɛni sos, kray wata, ɔ lumps na di perineum. Sɔntɛnde, dɛn kin put finga bak we gɛt glɔv insay yu rɛkɛt fɔ chɛk fɔ ɛnitin we nɔ kɔmɔn (dijital rɛktal ɛgzam).
If i tan lɛk se di prɔblɛm dip, dɛn kin advays fɔ du imej tɛst dɛn lɛk dɛn wan ya:
- CT Scan: Detekt di damej pan di strɔkchɔ dɛn we de insay di bɔdi.
- MRI skan (MRI): Fɔ no di damej we di mɔsul dɛn ɛn di blɔd vesel dɛn dɔn pwɛl.
- Ultrasound scan: Fɔ si di blɔd vesel dɛn we dɔn pwɛl.
- X-ray yuz spɛshal day: Fɔ no di damej we di urethra dɔn pwɛl.
Wetin na di tritmɛnt fɔ prɔblɛm dɛn we de na di say we dɛn de kɔl di perineum?
Di tritmɛnt dipen pan di prɔblɛm we yu gɛt. If na kray wata we apin we yu bɔn pikin, yu dɔktɔ go disayd if dɛn nid fɔ stich ɔ nɔ nid fɔ stich, i go dipen pan di saiz. Insai da tɛm de, dɛn tin ya kin ɛp fɔ ridyus di pen ɛn nɔr kin fil fayn.
- Sitz bath ɛn wam kɔmprɛs: Sitz bath involv fɔ sidɔm na shalo basin we gɛt wam wata fɔ 5-10 minit tu tɛm insay di de. Dis kin klin di perineum, i kin mek di pen nɔ bɔku, ɛn i kin ɛp fɔ mek di wund dɛn wɛl kwik kwik wan.
- Di tin dɛn we de mek pɔsin fil pen: Yu kin tek tin dɛn we de mek yu fil pen lɛk Paracetamol ɔ Ibuprofen lɛk aw yu dɔktɔ tɛl yu fɔ du. Sprɛy dɛn de bak we de mek pɔsin nɔ fil pen.
- Peri-bottle: Dis na smɔl bɔtul we yu kin ful-ɔp wit wam wata ɛn sprɛy pan di perineum afta yu dɔn yuz tɔylɛt. Yu kin yuz dis fɔ klin di wund jisnɔ ɛn nɔ mek i vɛks mɔ bay we yu was am wit tɔylɛt pepa.
- Fɔ mek yu nɔ gɛt kɔnstipɛshɔn: If yu strɛs we yu de muv yu bɔdi, dat kin mek yu fil pen mɔ ɛn mɔ. So, i rili impɔtant fɔ it tin dɛn we gɛt bɔku fayv (frut, vɛjitebul) ɛn drink at le 8 glas wata ɛvride.
- Kegel eksasaiz: Dɛn ɛksesaiz ya de ɛp fɔ mek di mɔsul dɛn na di bɔdi strɔng afta yu bɔn pikin. Bɔt yu fɔ rili go to yu dɔktɔ ɔ pɔsin we de mɛn yu bɔdi bifo yu du dɛn tin ya if yu gɛt injuri.
If infekshɔn de, dɛn kin gi am antibayɔtik. If abses de, dɛn kin kɔt smɔl fɔ mek di pus kɔmɔt. If yu gɛt siriɔs ɛmoroyd ɔ yu nerve we dɔn pwɛl, yu go nid fɔ du ɔpreshɔn.
Yu tink se dɛn kin mek di perineal tearing we dɛn de bɔn pikin?
Pan ɔl we i nɔ pɔsibul fɔ mek pɔsin nɔ kray 100% pan di tɛm, we de fɔ ridyus di chans fɔ mek i kray ɛn ridyus di kayn we aw di kray wata kin kray. Dat na fɔ masaj di pɔsin in bɛlɛ .
Ustɛm dis masaj fɔ bigin?
i bεst fכ stat dis afta lεk 34 wiks we yu bεlε.
Aw ɔltɛm yu nid fɔ du am?
If yu du am 3-4 dez insay di wik, fɔ lɛk 5 minit wan tɛm, na infεkt.
Aw yu kin du dis masaj fayn fayn wan?
Bifo yu du dis, pik ples we kwayɛt usay yu go rilaks.
1. Fɔs, was yu an fayn fayn wan wit sop.
2. Wit gud sopot fo yu bak, bend yu leg dem en spre dem waid.
3. Put natura ɔyl (kokonat ɔyl, ɔliv ɔyl) ɔ wata-based lɔbrik we dɔktɔ tɛl yu fɔ put pan yu finga ɛn di say we yu de na yu perineum.
4. Jɛntri put yu tumbu lɛk wan inch ɔ wan inch ɛn af insay di vagina.
5. Naw, pres yu finga jisno pan di bak wol na di vagina, dat na, to di anus. Pres te yu fil se yu strɛch smɔl.
6. Hol dis pozishɔn fɔ wan ɔ tu minit.
7. Dɔn, rili slo, muv yu tumbu frɔm sayd to sayd insay ‘U’ shep. Yu fɔ fil se dɛn de pul yu saful saful.
Dis kin fil smɔl smɔl fɔs, bɔt i go izi as yu de yus to am. Yu kin tɔk bak to yu dɔktɔ bɔt dis ɛn gɛt mɔ advays.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- di perineum na wan rili imכtant, sεnsitiv εria we de bitwin yu jεnital dεm εn yu anus.
- dis de sכpכt di pεlvik כgan dεm εn i imכtant bak fכ pis, fכ fכs, εn fכ du mami εn dadi biznεs.
- i kכmכn fכ uman dεm fכ gεt damej (tεar) na dis εria we dεn de bכn pikin. Bɔku tɛm, dɛn tin ya kin wɛl fɔ dɛnsɛf ɔ wit stich.
- di mכsej we dεn de mכs di pεrinial insay di las wik dεm we di bεlε de, i kin mek i nכ gεt di damej we dεn de bכn pikin.
- If yu gɛt ɛni pen, swel, it, lumps, ɔ ɔda tin we nɔ fayn na yu perineum eria, nɔ ignore am ɛn go to yu dɔktɔ wantɛm wantɛm.
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