Ma êşên te jî wiha dikişînin? Werin em li ser êşên akût û kronîk fêr bibin!

Her kes di demekê de di jiyana xwe de bi cureyekî êş an azarê re rû bi rû dimîne, rast e? Lê gelo hûn dizanin ku ev êş ne hemû wek hev in, û ew di cewher û dema xwe de diguherin ? Îro, em ê li ser du cureyên sereke yên van êşan biaxivin.

Êş çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin!

Êş hestek nexweş e ku em hîs dikin dema ku tiştek di laşê me de diêşe. Bi rastî, ew mîna sînyalek e ku laşê me ji me re dibêje ku tiştek xelet e. Hûn tenê kesê ku êşa xwe çêtirîn dizane ne.

Êşa ku ji nişkê ve çêdibe - em jê re dibêjin 'Êşa Akût'

Niha em binêrin ka ev êşa ji nişka ve çi ye, wateya `(Êşa Akût)` çi ye. Ev bi gelemperî êşek e ku ji nişka ve dest pê dike. Û sedemek taybetî ji bo vê yekê heye. Li ser bifikirin...

• Êşa ku bi dest an lingê şikestî an jî vereşînê re tê.
• Carinan ew `( emeliyat )` ye, ango êşa birînê ya ku piştî emeliyatê tê.
• Êşa ku bi kişandina diranek an jî dermankirina diranan re tê.
• Êşa tûj a ku dema birîn an şewitandinê tê hîskirin.
• Êşên welidandinê ew êş in ku dayik di dema zayînê de dikişînin.

Ev `(Êşa Akût)` pir caran bi xwezayê tûj e. Ew dikare wekî êşek kêrê an jî êşek kêrê were hîskirin. Lê beşa herî baş ew e ku ev êş bi gelemperî ji şeş mehan zêdetir dom nake. Dema ku sedema bingehîn a êşê winda bibe, ango dema ku birîn baş bibe an jî pirsgirêka bingehîn çareser bibe, ev êş dê biçe . Piştî wê, hûn dikarin çalakiyên xwe yên normal bidomînin.

Êşa Kronîk - Ev êş e ku demek dirêj berdewam dike.

Baş e, niha em li ser cureyê din biaxivin. Ew êşa demdirêj e, an jî wekî ku em di bijîşkî de jê re dibêjin "Êşa Kronîk". Ev hinekî tevlihevtir e.

Ev `(Êşa Kronîk)` êşek e ku ji şeş mehan zêdetir dom dike, an jî demek dirêj tê û diçe. Carinan, ev êş dikare piştî ku birîndarî an nexweşiya ku di destpêkê de bûye sedema êşê baş bûye jî berdewam bike. Wê wekî ku sînyalên êşê yên `( Sîstema Demarî ) ` ya me bi berdewamî çalak in bifikirin. Ev sînyal dikarin bi hefteyan, mehan û heta bi salan çalak bin.

Ev ecêb e ku hin kes dikarin vê rewşa "Êşa Kronîk" bêyî ku birîn an zirara fîzîkî ya eşkere çêbibe, pêşve bibin.

Çi şert û merc dikarin bi êşa kronîk ve girêdayî bin?

Ev "Êşa Kronîk" dikare bi gelek nexweşiyan ve girêdayî be. Li vir çend mînak hene:

• Serêşên dubare, carinan jî nexweşiyên mîna mîgrenê .
• Artrît . Dibe ku we bihîstibe ku gava hûn pîr dibin, movik diêşin.
• Hin cureyên penceşêrê jî dikarin bibin sedema êşa demdirêj.
• Êşa Demaran / Êşa Neuropatîk . Ev cureyek cuda ya êşê ye, ew dikare wekî şoka elektrîkê an hestek şewitandinê were hîskirin.
• Êşa piştê ya berdewam.
• Rewşên mîna "Fibromyalgia". Di vê rewşê de, hûn li seranserê laşê xwe êş, hişkbûn û westandinê hîs dikin.

Çawa êşa kronîk bandorê li laş û hişê we dike

Dema ku ev "Êşa Kronîk" berdewam bike, ew dikare bandorê li laşê me û her weha hişê me bike. Ew mîna streseke domdar e.

Bandorên li ser laş têne hîskirin

• Tengbûna masûlkeyan: Êşa domdar dikare bibe sedema tengbûna masûlkeyên laş, û bibe sedema pirsgirêkên din.
• Sînordarkirina şiyana meş û tevgerê: Êş dikare şiyana tevgerîna laş û pêkanîna karan kêm bike.
• Enerjiya kêm, westandina berdewam: Dema ku hûn bi berdewamî di êşê de ne, laşê we pir westiyayî hîs dike.
• Guhertinên îştahê: Hin kes îştaha xwe winda dikin, hinên din jî dixwazin ji ya ku divê zêdetir bixwin.

Bandorên psîkolojîk

Ev jî pir girîng e. `(Êşa Kronîk)` ne tenê pirsgirêkek fîzîkî ye.

• Depresyon : Dema ku hûn di êşa berdewam de bin, hûn dikarin xemgîn û bêhêvî bibin.
• Hêrs: Dibe ku hûn ji ber sedema ku ev yek bi serê we de tê hêrs bibin.
• Xemgînî : Dibe ku hûn xwe bi fikar û fikaran hîs bikin ka êş dê xirabtir bibe an dê çi bibe paşê.
• Tirsa ji birîndarbûna dubare: Ev tirs dikare we kêmtir motîve bike ku hûn tiştên ku hûn jê hez dikin bikin, wek çûna ser kar. Wê wekî kesekî ku pişta wî birîndar e û ji rakirina giraniyan ditirse bifikirin.

Ya herî girîng ew e ku hûn ne mecbûr in bi tenê bi vê êşê re cefayê bikşînin. Pir girîng e ku hûn bi bijîşk re biaxivin û dermankirina rast ji bo vê yekê bistînin.

Ji ber vê yekê em çi dikin?

Eger "(Êşa Akût)" an jî bi taybetî "(Êşa Kronîk)" li cem we hebe, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem bijîşk û li ser vê yekê biaxivin . Ew dikare bi rastî bibîne ka çi dibe sedema êşa we û çi celeb êş e. Ew dikarin rêbazên guncaw û ewledar ên ji bo kêmkirina êşê ji bo we pêşniyar bikin, û dibe ku tiştên mîna fîzyoterapî jî.

Tiştên herî girîng ên ku divê werin bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Baş e, em li çend xalên sereke binêrin ku divê hûn ji tiştên ku me li ser axivîn bi bîr bînin:

• Êş nîşanek e:Tiştekî ku ji me re dibêje ku di laşê me de tiştek xelet e.
• `(Êşa Akût)`: Ji nişkê ve tê, sedemek taybetî heye, demek kurt dom dike, û dema sedem winda dibe diçe.
• Êşa Kronîk: Êşa ku ji 6 mehan zêdetir dom dike, û dikare piştî dermankirina sedema wê jî berdewam bike. Ew hem bandorê li laş û hem jî li hiş dike.
• Şîreta bijîşkî pir girîng e: Çi cure êşa we hebe bila bibe, nemaze heke berdewam bike, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk. Tenê wê demê hûn dikarin çareseriyek ji bo pirsgirêka rast bibînin.
• Tu ne bi tenê yî: gelek kes bi vî rengî êşê dijîn. Ji ber vê yekê netirsin, alîkariyê bixwazin.

Ji ber vê yekê, heke hûn jî bi vê celeb êşê re pirsgirêkek hebin, wê paşguh nekin. Îro li ser bifikirin, û heke pêwîst be şîreta bijîşkî bigerin. Saxlem bimînin!

` Êş, Êşa Akût, Êşa Kronîk, Birêvebirina Êşê, Tendurustî