Werin em li ser damarên koroner ên ku dilê we xwedî dikin, fêr bibin.

Dilê te organekî ecêb e, ne wisa? Ew şev û roj dixebite, xwînê li seranserê laş pompe dike. Ji ber vê yekê ev dil jî ji bo xebatê hewceyê enerjiyê ye, ango xwîna paqij. Ew karê hêja ji hêla sîstemek taybetî ya damaran ve tê kirin ku jê re damarên koroner tê gotin. Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.

Ev damarên koroner çi ne?

Bi kurtasî, damarên koroner damarên xwînê yên sereke ne ku dilê we bi oksîjen û xurdemeniyan dabîn dikin. Ew mîna 'xetên dabînkirinê' yên dil in. Ew in ku dihêlin dil bi berdewamî lê bide û xwînê li seranserê laş pompe bike. Du damarên koroner ên sereke hene: Damara Koroner a Rastê (RCA) û Damara Koroner a Çepê ya Sereke (LMCA). Her yek ji van şaxên piçûktir dibin ku kûr diçin nav masûlkeya dil.

Ev çawa alîkariya dil dikin? (Fonksiyon)

Karê sereke yê damarên koroner û şaxên wan ew e ku xwînê bidin dilê we. Li ser vê yekê bifikirin, masûlkeyên dilê we jî ji bo xebatê hewceyê enerjiyê ne. Ew enerjî ji oksîjen û xurekên di xwînê de tê. Ji ber vê yekê, bi saya xwîna ku ji van damaran tê, masûlkeyên dil dikarin bi rêkûpêk girêbidin û xwînê li seranserê laş pompe bikin. Ew mîna ku benzînê didin motora dil tevdigerin. Ma hûn fêm dikin?

Ev damara koroner li ku derê ye? (Cih)

Damarên koroner ên we li dora û di hundirê masûlkeya dil de cih digirin. Ew ji damara sereke ya laşê we, aortayê, dest pê dikin. Bi rastî, ew ji koka aortayê, beşa yekem a aortayê ku ji ventrikulê çepê derdikeve (beşa dil ku dest bi pompekirina xwîna oksîjenkirî li dora laş dike), şax dibin. Ev şaxên yekem in ku ji aortayê we şax dibin.

Struktura damarên koroner çi ye?

Wekî ku me berê jî behs kir, du damarên koroner ên sereke hene. Her yek ji wan çend şax hene. Werin em bibînin ka ew çawa dixebite:

• Damara Koroner a Rastê (RCA): Ev xwînê dide atriumê rastê û ventrikulê rastê yê dilê we. Li vir xwîna bê oksîjen berî ku were şandin pişikê kom dibe. Her wiha xwînê dide girêka sînoatrial (SA) û girêka atrioventrikuler (AV), du navendên girîng ku rîtma dil kontrol dikin. Ev her du girêk sînyalên elektrîkê bi rêya dil dişînin, ji masûlkeya dil re dibêjin kengê girj bibe. RCA her wiha xwînê dide dîwarê ku du odeyên jêrîn ên dil, septuma navberventrikuler, ji şaxên wê vediqetîne.

• Damara Koroner a Çepê ya Sereke (LMCA):Ev xwînê dide atriumê çepê û ventrikulê çepê yê dilê we. Li vir xwîna oksîjenkirî ya ji pişikê berî ku ji hêla dil ve ji bo beşên din ên laş were pompekirin kom dibe. Şaxên wê xwînê didin du ji sêyan mayî yên septuma navbera ventrikulan.

Ma damarên koroner ên her kesî wek hev in? (Guhertoyên cuda)

Ev jî xalek pir girîng e. Carinan awayê şaxbûna sîstema damarên koroner ên her kesî dikare hinekî cuda be. Xem meke, ev normal e. Li vir çend mînak hene:

• Her çend bi gelemperî li dora damarên koroner qatek rûn hebe jî, li hin kesan ev damar di hundirê masûlkeya dil de cih digirin.
• Girêka SA û girêka AV ya nêzîkî %10ê nifûsê ji hêla damara koroner a sereke ya çepê (LMCA) ve tê dabînkirin, ne ji hêla damara koroner a sereke ya rastê (RCA) ve.
• Carinan, tenê yek damarê koroner ji aortayê dest pê dike, û dû re ew dikare bibe şaxên rast û çepê.

Piraniya van guhertinan ne xeternak in û nîşanan çênakin. Lêbelê, di rewşên pir kêm de (kêmtir ji 1% ji nifûsa cîhanê), ev anormaliyên damarên koroner dikarin bibin sedema pirsgirêkên cidî, carinan jî mirinê. Ji ber vê yekê girîng e ku heke nîşanên dil li we hebin, hûn serî li bijîşkî bidin.

Ev damar çiqas mezin e? (Mezinahî)

Damarên koroner ên sereke bi gelemperî di navbera 3 û 4 mîlîmetreyan de ne. Ev ji firehiya qalikek vexwarinê hinekî piçûktir e. Lê mezinahiya van damaran dikare li gorî zayend, giraniya laş û carinan jî etnîsîteya we hinekî cûda bibe.

Ev damar ji çi pêk tê? (Pêkhate)

Dîwarên hemû damaran, tevî damarên koroner jî, ji sê tebeqeyên sereke pêk tên. Ev tebeqe mîna qalikên pîvazê li ser hev hatine rêzkirin.

• Tunica intima: Ev qata herî hundirîn e. Ew bi xwîna we re dikeve têkiliyê û alîkariya wê dike ku bêyî astengiyan di nav damaran de bi rêkûpêk biherike.
• Medya: Ev tebeqeya navîn e. Ew pir nerm e, ango mîna bendeke lastîkî dirêj dibe. Ji ber vê yekê, ev tebeqe dikare girj bibe û dirêj bibe da ku zexta xwînê ya rast di hundirê damarê de biparêze.
• Adventitia: Ev qata herî derve ye. Tê de damarên xwînê yên pir piçûk hene. Ew oksîjen û xurdemeniyan ji xwîna we digirin û digihînin şaneyên dil, tevî şaneyên di dîwarên damaran de.

Nexweşiyên ku bandorê li damarên koroner dikin çi ne? (Şert û merc)

Mixabin, ev damarên koroner ên hêja jî dikarin nexweş bibin. Nexweşiya herî gelemperî û herî gelemper nexweşiya damarên koroner (CAD) ye.

Ev yek pir caran ji ber rewşek bi navê `(ateroskleroz)` çêdibe. Bi kurtasî, ev tê vê wateyê ku tiştên mîna rûn û kolesterol di hundurê dîwarên damaran de kom dibin (bijîşk vê yekê `(plak)` dibêjin), mîna ku ax di lûleyekê de asê dibe û rê li ber herikîna xwînê digire. Dema ku damar bi vî rengî têne girtin, dil têra xwe xwîn nagire. Ev dikare bibe sedema `(krîza dil)` jî.

Li ser vê yekê bifikirin, ew mîna boriyên avê yên di mala we de ye ku bi demê re bi ax û qirêjiyê têne girtin, û herikîna avê kêm dikin. Her çend di destpêkê de hinekî werin girtin jî, ne pirsgirêkek mezin e, lê bi demê re, ew dikarin pir bigirin.

Sendroma Koroner a Akût (SKO) rewşek e ku tê de herikîna xwînê ya ber bi dil ve bi rêya damarên koroner ji nişkê ve tê qutkirin. Krîza dil cureyek SKO ye. Mîna CAD, ev rewş pir caran ji ber aterosklerozê çêdibe.

Ji bilî vê, çend rewşên din ên kêmtir hevpar hene ku bandorê li damarên koroner dikin:

• Anevrîzm: Lawazbûna dîwarê damarek xwînê ku mîna balonekê ber bi derve ve diçe. Ev jî dikare biteqe .
• Anomaliyên damarên koroner ên jidayikbûnê: Hin kes dikarin bi hin guhertinên di damarên xwe yên koroner de ji dayik bibin.
• Spazma damarên koroner: Tengbûneke ji nişka ve ya masûlkeyên di damaran de. Dema ku ev masûlke teng dibe, an jî spazm çêdibe, damar demkî têne girtin. Ev dikare bibe sedema êşa singê, ku jê re anjîna Prinzmetal tê gotin.

Em çawa van damarên hêja saxlem dihêlin? (Pêşîlêgirtin/Adetên Saxlem)

Baştirîn tişt ew e ku meriv pêşî li van nexweşiyan bigire berî ku ew çêbibin. Hûn dikarin van tiştan bikin da ku dil û damarên koroner saxlem bimînin. Ev ne tiştên dijwar in, û ew dikarin bi hinekî hizirkirinê werin kirin.

• Xwarinek saxlem û hevseng bixwin ku kêm sodyûm (xwê), kolesterol û rûnên têrbûyî (wek rûnên heywanan) hebe. Zêdetir sebze, fêkî, genimên tevahî û xwarinên dewlemend bi fîber bixwin.
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin. Baş e ku hûn rojê herî kêm 30 deqîqeyan tiştek wekî meş, bazdan, an avjeniyê bikin.
• Tansiyona xwe kontrol bike. Bi bijîşkê xwe re bipeyive û tiştê ku pêwîst be bike.
• Bi tevahî ji cixarekêşandin û bikaranîna berhemên titûnê (wek çîkolata) dûr bisekinin. Ev pir girîng e.
• Vexwarina alkolê kêm bikin, an jî çêtir e, bi tevahî dev jê berdin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk? (Kengî divê hûn alîkariyê bigerin)

Eger hûn yek ji van nîşanan bibînin, dibe ku ev nîşana krîza dil be. Ji ber vê yekê tavilê telefonî 911 bikin an jî biçin nexweşxaneya herî nêzîk. Di demek weha de dem pir girîng e.

• Êş an nerehetiya singê:Dibe ku ew wekî zext, tengbûn, an giraniyek li navenda singê were hîskirin. Ev êş dikare ji çend deqeyan zêdetir bidome û were û biçe.
• Xwêdana sar.
• Êş an nerehetiya li çene, stû, pişt, dest (bi taybetî destê çepê), an devera mil.
• Zehmetiya nefesgirtinê, hesta ku hûn diqelişin.
• Hest bi lawazî, bêhişbûn, an jî gêjbûnê.
• Dilxelandin an vereşîn.

Ev nîşane ji bo her kesî bi heman awayî çênabin, û dibe ku hin kes tenê yek an du ji van bibînin. Ev nîşane dikarin cûda bibin, nemaze li jin û nexweşên şekir. Ji ber vê yekê, heke gumanên we hebin, çêtirîn e ku hûn tavilê şîreta bijîşkî bigerin.

Tiştên herî girîng ku divê em bi bîr bînin (Peyama Ji Bo Malê)

Başe, me îro gelek tişt axivî. Damarên koroner ên we damarên xwînê yên pir girîng in ku xwînê digihînin dilê we, ku oksîjen û xurekan dide masûlkeyên dilê we û alîkariya wê dike ku xwînê li seranserê laşê we pomp bike. Ger ev damar werin girtin, ku ev rewşek e ku jê re nexweşiya damarên koroner (CAD) tê gotin, dilê we nikare xwîna têr bistîne. Ev dikare bibe sedema krîza dil, ku jiyanê tehdît dike.

Lê nûçeya baş ew e ku bi jiyaneke tendurist, ango bi werzîşa birêkûpêk, xwarina parêzek tendurist û dûrketina ji cixarekêşanê, hûn dikarin xetera nexweşiya kardiovaskuler a koroner û krîza dil bi girîngî kêm bikin. Ji ber vê yekê li dilê xwe miqate bin û van serişteyan bişopînin. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin û çavê xwe li tenduristiya dilê xwe bigirin. Wê demê hûn dikarin bi dilek tendurist jiyanek dirêj û bextewar bijîn.

` Dil, damara koroner, krîza dil, damarên xwînê, nexweşiya dil, tenduristî, ateroskleroza