Ma em ê li ser jêhatîbûnên motora te yên baş biaxivin?

Gelo we qet meraq kiriye ku destên me karên piçûk ên ku em her roj dikin, wek pêlkirina bişkokekê, nivîsandina bi qelemekê, an jî girtina fincanek qehweyê, çiqas bi nazikî û jêhatî pêk tînin? Ev ew tişt in ku em bi tenê jê re dibêjin jêhatîyên motorî yên baş, an jî bi îngilîzî `( Fine Motor Skills )` . Ji ber vê yekê îro em ê hinekî bêtir li ser van biaxivin. Werin em lê binêrin ka ev çiqas ji bo jiyana me girîng in, ew çawa pêş dikevin, û kîjan pirsgirêk dikarin bandorê li wan bikin.

Ev jêhatîyên motorî yên baş çi ne?

Bi kurtasî, jêhatîbûnên motorî yên nazik tevgerên pir piçûk û rast in ku em bi dest, tiliyên xwe û carinan jî bi ling û tiliyên xwe dikin. Ji bo ku em van bi awayekî rast bikin, em hewceyê hevahengiyek pir baş di navbera masûlke, movikan û pergala demarî ya xwe de ne.

Dema ku em behsa "Jêhatîbûnên Motorî yên Nazik" dikin, em pir caran tiştên ku em bi dest, lep û tiliyên xwe dikin tînin bîra xwe. Mîna dema ku hûn tiliya xwe ya nîşan û tiliya xwe bikar tînin da ku tiştek piçûk hilgirin. Lê, ma hûn dizanin, em dikarin van tevgerên nazik bi ling, çokên xwe û tiliyên xwe jî bikin. Ev ji bo werzîşên wekî reqs û lîstina futbolê pir girîng in. Û her weha carinan hene ku hin kes lingên xwe li şûna destên xwe bikar tînin.

Ev mîhengkirina hûr a kontrola motorê pêvajoyek pir tevlihev e. Ew hewceyê jêrîn dike:

• Hişyarî û plansazî: Şîyana hizirkirina li ser tiştên ku divê werin kirin û çawa werin kirin.
• Koordînasyon: Mejî, demar û masûlkeyan bi hev re dixebitin.
• Hêza masûlkeyan : Enerjiya ku ji bo tevgerê pêwîst e.
• Hestkirina normal: Hebûna hestek normal di dest, tiliyan (an jî lingan, pêyan de).
• Jêhatîbûn: Şîyana pêkanîna kar bi rastbûn û rastbûneke mezin.

Pirsgirêkên van jêhatîbûnan ​​dikarin di her temenî de çêbibin. Lêbelê, dema ku bijîşk û xebatkarên tenduristiyê yên me li ser pêşveçûna zarokan diaxivin, ew bala xwe didin van jêhatîbûnên motorî yên nazik. Her ku zarok bi demê re mezin dibe, her çar warên pêşveçûna wî pêşve diçin: laşî, rewşenbîrî, zimanî û civakî-hestyarî. Ev "Jêhatîyên Motorî yên Nazik" aîdî kategoriya pêşveçûna laşî ne.

Doktor van bi baldarî dinirxînin ji ber ku heke di pêşketina van jêhatîbûnan ​​de derengketinek girîng hebe, ew dikare nîşanek nexweşiyên cûrbecûr ên neurolojîk an şert û mercên laşî be. Ji ber vê yekê, her ku ev pirsgirêk zûtir were tespît kirin, hûn dikarin zûtir alîkariya ku ji zarokê xwe re hewce dike peyda bikin.

Çima ev jêhatîbûnên motorî yên baş ji bo me ewqas girîng in?

Xeyal bike ka jiyan dê çawa ba ger em, wekî mirovan, xwedî van jêhatîbûnên motorî yên nazik nebûna.

Ev tevgerên piçûk û nazik ji bo karên bêhejmar ên ku em her roj dikin girîng in. Ji firçekirina diranên xwe di sibehê de bigire heya çêkirina xwarinê û xwarina xwarinê, û cilkirina cil û bergan, ev jêhatîbûn pêwîst in. Ew ji bo şandina peyaman li ser telefona we, ji bo lêdana zikê kûçikê we têne bikar anîn. Ev hemû ji bo serxwebûn û lênêrîna xwe girîng in. Ew di heman demê de alîkariya me dikin ku em ji hobiyên wekî lêxistina amûrên muzîkê, lîstina lîstikên vîdyoyê û kirina karên destan kêfê bistînin.

Ji bo zarokekî , ev "Jêhatîbûnên Motorî yên Nazik" ji bo karên dibistanê, wek xêzkirin û nivîsandinê, pir girîng in. Ne tenê ew, lê ev jêhatîbûnên motorî yên nazik ji bo gelek karan jî pir girîng in, wek mînak bikaranîna amûran di karên têkildarî înşaetê de, bikaranîna komputerê û kirina emeliyatê.

Werin em li çend mînakan ji jiyana rojane binêrin?

Li vir çend awayên ku meriv jêhatîyên motora baş bikar tîne hene:

• Qelemek digire û dinivîse, xêz dike.
• Bi karanîna maqesê.
• Cilên qatkirî.
• Nivîsandin li ser klavyeyê.
• Danîna bişkokekê.
• Kişandina zîpê.
• Girêdana bendên pêlavan.
• Destikê derî dizivirîne.
• Xwarina xwarinê bi karanîna tiştên wekî kevçî û çatalê.
• Lîstina lîstikên vîdyoyê bi karanîna kontrolkerê.
• Lêdana amûrek muzîkê wek gîtar, piyano, an jî bilûr.

Bifikirin ka jiyana rojane çiqas dijwar dibe ger hûn nikaribin yek ji van tiştan bi rêkûpêk bikin. Ji ber vê yekê ev jêhatîbûn ewqas bi qîmet in.

Ev şiyan çawa di zarokên biçûk de pêş dikevin (qonaxên pêşketinê)

Qonaxên pêşketinê ew reftar û şiyan in ku zarokek bi gelemperî di temenên diyarkirî de dema ku mezin dibe nîşan dide. Girîng e ku were bîranîn ku ne hemî zarok bi heman rêjeyê pêş dikevin. Lêbelê, piraniya zarokan van guhertinan bi qasî ku mezin dibin di heman demê de tecrûbe dikin.

Hin mînak (lê ne bi tenê bi wan ve sînorkirî) yên jêhatîbûnên motorî yên nazik ên ku di pitik û zarokên piçûk de têne dîtin ev in:

• Zarokê nûbûyî: hewl dide ku bi destê xwe tiştekî bigire (ev bersiveke nexwestî ye ku jê re `refleksa girtinê` tê gotin).
• Di navbera 3-6 mehan de: Destan tîne ba hev, hewl dide pêlîstokekê bigire.
• Di navbera 6-9 mehan de: Tiştan ji destekî vediguhezîne destê din, dest bi girtina tiştên biçûk bi serê tiliyan dike (girtina bi pincarê).
• Di navbera 9-12 mehan de: Perçeyên xwarinê yên piçûk bi tiliyan hildide û hewl dide ku blok li ser hev rêz bike.
• Di navbera 1-2 salan de: Qelem an jî boyaxek digire, xêzan xêz dike, û rûpelên pirtûkekê dizivirîne.
• Di navbera 2-3 salan de:Hewl didim bi maqesê bibirrim (bi alîkariyê), hewl didim bişkokên mezin deynim ser xwe.
• Di navbera 3-4 salan de: Wêneyan reng dike û şeklên hêsan ên mîna sêgoşeyan xêz dike.
• Di navbera 4-5 salan de: Dikare navê xwe binivîse, bi maqesê rast bibire, û hewl bide ku bendên pêlavan girêbide.

Ev jêhatîyên motora nazik pêşve diçin û xurt dibin, tewra piştî ku ev sînorên temenî jî têne bicîhanîn. Ya girîng ew e ku meriv fêm bike ku her zarokek bi leza xwe pêşve diçe. Ger di derbarê şiyanên zarokê xwe de fikarên we hebin, bi bijîşkê wî/wê re bipeyivin.

Ev jêhatîyên motora baş çawa têne pêşxistin?

Ev "Jêhatîbûnên Motorî yên Nazik" ji kêliya ku em ji dayik dibin dest bi pêşxistinê dikin. Bo nimûne, pitik bi gelemperî bi "refleksa girtinê" çêdibin. Ger hûn tiliya xwe li ser milê pitikekî bimeşînin, ew ê bi gelemperî destê xwe dirêj bike û tiliya we bigire. Ev yek ji wan jêhatîbûnên motorî yên nazik ên yekem e ku tê dîtin.

Her ku zarok mezin dibe, ev tevgerên piçûk pêşve diçin - heta mezinbûnê. Bi demê re, masûlkeyên zarokê we xurttir dibin, û ew hevrêziya ku ji bo kirina tevgerên rasttir hewce dike pêş dixin.

Tew mezin jî dikarin jêhatîyên xwe yên motorî yên nazik baştir bikin. Bo nimûne, hilkişvanên zinaran ji bo zêdekirina hêza girtina xwe, daliqandina ji qulên piçûk ên zinaran pratîk dikin. Cerrah tevgerên destan ji bo rastbûn, domdarî û rastbûnê pratîk dikin.

Her weha, rê hene ku hûn alîkariya zarokê xwe bikin ku van jêhatîyên motora baş pratîk bikin.

Kîjan çalakî dikarin van şiyanan di zarokên biçûk de pêş bixin?

Li vir çend çalakî hene ku hûn dikarin bikin da ku bibin alîkar ku hûn jêhatîyên motorî yên baş ên pitikê xwe an jî zarokê xwe pêşve bibin:

• Bila ew bi Play-Doh an jî gilê bilîzin: Bi destên wan ve zeliqandin, pêçandin û şekildan masûlkeyên tiliyên wan xurt dike.
• Bihêlin ew mûrikên mezin rêz bikin: Ev hevrêziya dest-çav baştir dike.
• Lîstina bi pêlîstokên wekî `Blocks` an `Lego`: Ev pêlîstok dema ku têne hev kirin û ji hev vediqetin tevgerên nazik hewce dikin.
• Xêzkirin û boyaxkirin: Zarok fêr dibin ka meriv çawa tiştan wekî qelem, qelemên rengîn û boyaxên avî digire û kontrol dike.
• Bila ew kaxezê bi maqesê bibirin: Pêşî, bila ew li ser xetên hêsan bibirin, û dû re hûn dikarin pratîka birîna şeklên tevlihev bikin (divê hûn li ser ewlehiyê jî bifikirin).
• Destûrdayîna wan ji bo avakirina puzzleyekê: Girtina perçeyên piçûk û bicihkirina wan li cihên rast kontroleke baş hewce dike.
• Destûrdayîna wan bi avê bilîzin: Rijandina avê ji qedehekê bo qedeheke din an jî pêlkirina îsfencê masûlkeyên destên wan bikar tîne.
• Alîkarîkirin û pratîkkirina bişkokên cil û bergan, zîpkirin û girêdana bendên pêlavan.
• Piçek alîkarî wergirtin dema çêkirina xwarinê: tiştên wekî şuştina hin sebzeyan, hevîrkirina hevîrê, û hwd.

Kîjan şert û merc dikarin bandorê li van jêhatîbûnên motorî yên baş bikin?

Ger pirsgirêkek bi yek ji van beşên laşê me re hebe, ew dikare bandorê li ser jêhatîbûnên motorî yên baş bike:

• Mejî
• Mejî
• Demarên Perîferîk (Demarên ku ji mejî û stûna piştê derdikevin)
• Masûlke
• Girêkên dest û lingan
• Hestiyên dest û lingan

Di encamê de, bi sedan rewş dikarin mudaxeleyî van jêhatîbûnên motorî yên nazik bikin. Ev kêmasî dikarin ji sivik bigire heya giran. Mînakî, dibe ku pêlkirina bişkokekê ji ya asayî dirêjtir û hewldanek zêdetir bigire, an jî dibe ku kirina kar bi tevahî ne gengaz be.

Hin ji van şert û mercan dikarin werin dermankirin an birêvebirin , hinên din jî dikarin bibin sedema kêmasiyên mayînde di jêhatîbûnên motorî yên baş de.

Rewşên ku dikarin bandorê li jêhatîyên motorî yên zarokan bikin ev in (lê ne bi tenê bi van ve sînorkirî ne):

• Nexweşiya Spektûreya Otîzmê
• Felca Mejî
• Derengketina Pêşveçûnê
• Sendroma Down
• Zehmetiyên nivîsandinê (`Dysgraphia`)
• Nexweşiya Koordînasyona Geşepêdanê
• Hîdrosefalus
• Nexweşiya Pêvajoya Hestiyê (nexweşiyeke ku bandorê li awayê ku mêjî hestên wekî destdan, dîtin, bihîstin, bêhnkirin û tamkirinê pêvajo dike)
• Spina Bifida

Rewşên ku dikarin bandorê li ser jêhatîbûnên motor ên baş ên hem di zarok û hem jî mezinan de bikin ev in:

• Mercên Genetîkî
• Tumora Mejî
• Dîstrofiya Masûlkeyan
• Artrîta Rheumatoîd a Ciwanan
• Birîndarîyên masûlkeyan, demaran, movikan û hestîyan, bo nimûne, birîndarbûna pleksusa brachial
• Felc (berî, di dema an piştî zayînê de)
• Birîndarbûna Mejî ya Trawmatîk

Rewşên ku dikarin bandorê li ser jêhatîbûnên motora baş li mezinan bikin:

• Artrîta romatoid a movikan a tiliyan, destan, çokan, an tiliyên pêyan
• Sendroma Tunela Karpal
• Skleroza Piralî (MS)
• Demans
• Nexweşiya Huntington
• Nexweşiya Parkinson
• Neuropatiya Perîferîk ku bandorê li dest û/an lingan dike

Digel zehmetiyên weha, em çawa dikarin karên rojane hêsantir bikin?

Di destpêkê de, dibe ku dîtina ku hûn an zarokê/a we di jêhatîbûnên motorî yên nazik de zehmetiyê dikişînin pir dijwar be. Lê belêMizgîniya baş ew e ku bêhejmar rê hene ku meriv kar û çalakiyên rojane biguhezîne an jî wan biguncîne da ku kirina wan hêsantir bibe.

Hûn dikarin ji bo vê yekê ji terapîstekî pîşeyî alîkariyê bistînin. Terapîstekî pîşeyî xebatkarekî tenduristiyê ye ku alîkariya mirovên ji her temenî dike ku şiyana xwe ya kirina karên rojane baştir bikin. Ew ê nîşanî we bidin ka meriv çawa amûr an rêbazên cûda bikar tîne da ku bi ewlehî beşdarî çalakiyên xwe bibe. Terapîst dikare werzîşan û çawa manîpulekirina tiştên cûda fêrî we bike. Ji bo zarokan, ev dibe ku lîstina bi pêlîstokan û karanîna alavên dibistanê jî di nav xwe de bigire. Terapiya pîşeyî alîkariya mirovan dike ku bi qasî ku pêkan serbixwe bijîn. Ew raman, werzîş û amûran didin we ku hûn li malê bikar bînin.

Hin mînakên adaptasyonê:

• Stabîlîzekirin: Dema ku kesek pê re dixebite, pêlîstok an tiştekî stabîlîzetir dike. Hûn dikarin Velcro®, qedehên mîzkirinê, kelepçe, an jî magnetan bikar bînin da ku pêlîstok an tişt bi hêsanî negerin û dema ku zarokê we wan bikar tîne, wan di cîh de bihêlin.
• Dirêjkirin an mezinkirin: Zêdekirina tiştekî li pêlîstok an tiştekî da ku girtin an jî manîpulekirina wê hêsantir bibe. Mînakî, hûn dikarin `destgirek pênûsê` ya mezintir lê zêde bikin da ku girtina pênûsê hêsantir bibe. An jî hûn dikarin `destgir` lê zêde bikin da ku perçeyên puzzle hêsantir werin manîpulekirin.
• Hêsankirin: Kêmkirina hejmara gavên pêwîst ji bo temamkirina karekî. Bo nimûne, zarokê/a we dikare pêlavên bi bendên girêdayî bi kemberên Velcro biguherîne, ku lixwekirina wan hêsantir dike. Cilên elastîk dikarin lixwekirin û derxistin ji cilên bi zîp an bişkokan hêsantir bin. Vexwarina ji qalikê dibe ku ji girtina fîncanekê û rakirina wê ber bi devê xwe hêsantir be.

Her wiha cureyên cûda yên alavên adapteyî jî hene. Mînakî, çengelê bişkokan dihêle hûn bişkokan bêyî ku hûn tiliyên xwe bikar bînin girêdin (hûn çengelê bi destgir digirin). Her wiha cureyên cûda yên amûrên xwarinê jî hene ku bi taybetî hatine çêkirin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi serbixwe bixwin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Eger hûn bi fikar in ku zarokê we di warê jêhatîbûna motorî ya baş de negihîştiye astên pêwîst, bi bijîşkê zarokan ê zarokê/a xwe re bipeyivin. Ew dikare li ser fikarên we pirsan bipirse û heke pêwîst be testan bike. Her wiha hûn dikarin ji bo nirxandinekê bi dibistana zarokê/a xwe re têkilî daynin.

Eger hûn di jêhatîyên motorî yên xwe an zarokê xwe de kêmbûnek bibînin, nemaze heke ev kêmbûn ji nişka ve çêbibe, di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk. Ev dikare nîşana nexweşiyeke cidî ya bingehîn be.

Ji ber vê yekê, li vir çend tiştên herî girîng hene ku divê ji tiştên ku me li ser behs kirin werin bîranîn:

Ji ber vê yekê, hûn dikarin bibînin ka ev tiştên piçûk ên ku jê re jêhatîbûnên motorî yên nazik tê gotin, di jiyana me de çiqas girîng in. Ev ji roja ku em ji dayik dibin heta mezinbûnê pêş dikevin. Ji bo zarokên piçûk, keşifkirina derdora wan alîkariya wan dike ku van jêhatîbûnan ​​pêş bixin. Û hûn dikarin bi rêya çalakiyên ku me berê behsa wan kir, piştgiriyê bidin pêşveçûna wan.

Ji bîr meke, her zarokek cuda ye. Ew bi leza xwe pêş dikevin. Ji ber vê yekê, xwe bêsebeb bi yên din re berawird neke.

Eger guman an fikarên we di derbarê şiyanên zarokê/a xwe de hebin, qet dudilî nebin ku hûn bi bijîşk re li ser vê yekê biaxivin. Ji ber ku gelek şert û merc hene ku dikarin bandorê li van tevgerên nazik bikin, her ku zûtir ew werin tespît kirin, ew qas çêtir e. Ger hewce be, hûn dikarin gelek alîkariyê bistînin da ku bi van zehmetiyan re bijîn û karên rojane bi rêya tiştên wekî terapiya pîşeyî hêsantir bikin.

` Jêhatîbûnên Motorî yên Nazik, Pêşveçûna Zarokan, Jêhatîbûnên Destan, Bikaranîna Tilîyan, Qonaxên Pêşveçûnê, Terapiya Kar