Ma tu ji pizrikan dikişînî? Werin em li ser hemûyan biaxivin!

Dema ku hûn li neynikê dinêrin, gelo hûn ji ber çend pizrikên nû xemgîn dibin? Carinan ev pizrik mezin dibin û dest bi êşê dikin. Ev ji bo gelek kesan pirsgirêk e, nemaze di temenê ciwan de. Lê xem nekin, hûn ne bi tenê ne, ev rewşek pir gelemperî ye. Ev pizrik bi rastî çi ne? Çima ew çêdibin? Hûn dikarin çi bikin li ser wan? Werin em ji destpêkê ve, pir hêsan, bi awayekî ku hûn fêm bikin, li ser vê yekê biaxivin.

Bi kurtasî, akne çi ye?

Pizrik, an jî di bijîşkî de wekî "Pizrika Vulgaris" tê zanîn, rewşek çerm a pir gelemperî ye ku dema ku porên piçûk ên çermê me bi tiştên cûrbecûr têne girtin çêdibe. Dema ku ev por têne girtin, hûn dikarin serên reş , serên spî û celebên din ên pizrikan çêbibin. Pizrik bi gelemperî girêkên tijî pus in, carinan bi êş in, ku li ser çerm xuya dibin.

Ma cureyên cûda yên akneyê hene?

Belê, bi rastî jî cureyên cûda yên pizrikan hene. Hin ji wan pir sivik in, lê hin dikarin pir cidî bin. Werin em li hin cureyên sereke binêrin.

Hemû cureyên pizikan dikarin bandorê li ser baweriya we bi xwe bikin. Bi taybetî pizikên kîstîk û nodular dikarin bibin sedema şopên mayînde. Ji ber vê yekê, heke pizikên we yên mezin û bi êş ên wekî van hebin, çêtir e ku hûn zûtirîn dem biçin cem bijîşk. Dûv re hûn dikarin dermankirina ku ji bo we guncaw e hilbijêrin.

Kî bi akneyê dikeve? Çiqas gelemperî ye?

Bi rastî, hema hema her kes di demekê de di jiyana xwe de rastî akneyê tê. Ji ber vê yekê hûn ne bi tenê ne. Ev rewşa çerm a herî gelemperî ye li cîhanê. Bi taybetî di dema xortaniyê û mezinatiya ciwan de, dema ku guhertinên hormonal çêdibin, pirtir e. Lê akn dikare di mezinan de jî çêbibe. Akneya mezinan bi taybetî di jinan de pirtir e. Ger malbata we, ango dê an bavê we, pirsgirêkên akneyê hebûn, îhtîmala ku hûn jî wê pêş bixin (genetîk) zêdetir e.

Li kîjan ser laşî herî zêde akne çêdibe?

Her çend hema hema li her derê laşê me rijênên rûn hene jî, li hin deveran ew zêdetir in. Pizrikan li wan deveran herî zêde têne dîtin.

• Rû
• Ênî
• Mihar
• Mil
• Pişta jorîn

Nîşaneyên akneyê çi ne?

Dema ku dor tê ser pizrikan, ew dikare bi awayên cûda xuya bike. Werin em her cureyê nas bikin. Ez ê tabloyek nîşanî we bidim da ku hûn vê yekê hêsantir fam bikin.

Baş e, naha em bibînin ka çima ev pizrik çêdibin.

Sedema sereke ya pizrikan astengkirina folîkên porê di çermê me de ye. Ev folîkên porê mîna lûleyên piçûk in ku porê me tê de ye. Astengkirin dema ku ev lûle bi tiştan têne girtin çêdibe. Wê wekî lûleyek avê bifikirin ku bi axê tê girtin. Sê sedemên sereke hene ku çima ev folîkên porê têne girtin:

• Sebum: Ev cureyek rûn e ku çermê me bi awayekî xwezayî çêdike da ku rûn bimîne û biparêze. Lêbelê, heke ew zêde were hilberandin, ew dikare poran bigire.
• Bakterî: Mîqdareke kêm ji bakteriyan bi xwezayî li ser çermê me dijîn. Lêbelê, heke ev bakterî pir mezin bibin, ew dikarin bikevin nav kunan û bibin sedema enfeksiyonan, û bibin sedema pizrikan.
• Xaneyên çermê mirî: Çermê me her tim xwe nû dike. Dema ku ew vê yekê dike, xaneyên kevin û mirî dirijin. Lê carinan ev xaneyên mirî dikarin di hundurê folîkulên porê de asê bimînin li şûna ku bi rêkûpêk werin rijandin.

Dema ku yek an çend ji van tiştan li hev tên û folîkulek porê tê girtin, zexta di hundurê wê de zêde dibe û ew dest bi werimandinê dike. Ev tiştê ku em jê re dibêjin iltîhab e . Ji ber vê iltîhabê ye ku pizrik êşê dikişîne, sor dibe û werimî dibe.

Tiştên ku pizrikan zêde dikin an jî dibin sedema wan (Tetikker)

Hin tişt dikarin bibin sedema ku akne pirtir pêş bikevin, an jî akne ya heyî xirabtir bibe.

• Li xwekirina cilên teng û tiştên mîna kask: Ev şiyana çerm a nefesgirtinê kêm dike, û dikare bibe sedema kombûna xwêdan û rûn û girtina poran.
• Hewaya şil: Zêde xwêdan dikare pizrikan zêde bike.
• Berhemên rûn:Bi karanîna krem, losiyon û makyajê yên rûn.
• Stres: Dema ku em di bin stresê de ne, laşê me bêtir hormona "Kortîzol" çêdike. Ev yek dikare hilberîna rûnê di çerm de jî zêde bike.
• Hin derman: Hin derman dikarin wekî bandorek alî bibin sedema pizrikan.
• Çêkirin û derxistina pizikan: Ev şaşiya herî mezin e ku mirov dikin. Dema ku hûn pizikekê dipêçin an jî dipêçin, bakteriya di hundurê wê de dikare kûrtir bikeve nav çerm, bibe sedema iltîhaba bêtir û di dawiyê de bibe sedema şopek mezin.

Dermanên ji bo akneyê çi ne?

Bi xêra Xwedê, gelek dermanên bi bandor ji bo pizrikan hene. Dermankirin bi temenê we, celebê pizrikan û giraniya wan ve girêdayî ye. Berî ku hûn van bi tena serê xwe biceribînin, her gav ewletir û çêtirîn e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin.

Derman dikare li çend beşên sereke were dabeş kirin.

Dermanên Topîkal

Ev krem, jel, an losiyon in ku rasterast li ser çermê ku pizrik lê heye têne sepandin.

• Benzoyl peroxide: Ev bakteriyan li ser rûyê çerm dikujin.
• Asîda salîsîlîk: Ev şaneyên çermê mirî ji holê radike û pêşî li girtina poran digire.
• Retînoîd: Ev derman in ku ji vîtamîna A têne çêkirin. Ew dibin alîkar ku porên laş werin vekirin û pêşî li çêbûna pizrikan bigirin. Ev ne tenê dermankirinek topîkal e ji bo pizrikan, lê divê li seranserê devera pizrikan were sepandin.
• Antîbiyotîkên topîkal: Dermanên mîna Clindamycin û Erythromycin bakteriyan li ser çerm kontrol dikin.

Dermanên Devkî

Eger akneya we ya nerm an giran hebe ku tenê bi dermanên topîkal nayê kontrolkirin, dibe ku bijîşkê we dermanên devkî binivîse.

• Antîbiyotîkên devkî: Hebên wek `(Tetracycline)`, `(Minocycline)`, ` ( Doxycycline ) ` pizrikên ji ber bakteriyan çêdibin kontrol dikin.
• Îsotretînoîn: Ev dermanek pir bihêz e. Ji bo cureyên herî giran ên pizrikan tê dayîn. Mezinahiya rijênên rûnê di çerm de kêm dike û hilberîna rûnê kontrol dike. Dema ku hûn vê dermanê digirin, divê hûn bê guman di bin çavdêriya bijîşkî de bin.
• Dermanên rêgirtina ducaniyê: Ji bo jinên bi akneya têkildarî hormonan, hin cureyên hebên kontrolkirina zayînê dikarin ji bo kontrolkirina akneyê bibin alîkar.
• Terapiya hormonan: Dermanên mîna ``Spironolactone`` çalakiya hormonan kontrol dikin û pizrikan kêm dikin.

Dermankirinên din ên taybetî (Dermanên Zêde)

• Derzîkirinên steroîd:Kîstên (girêkên) pir mezin û bi êş dikarin rasterast li deverê werin derzîkirin da ku zû werim û êş kêm bikin.
• Lazer: Tedawiyên lazer û terapiya ronahî ji bo kêmkirina birînên ji ber pizrikan çêdibin têne bikar anîn.
• Peelên kîmyayî: Kîmyewiyeke taybet tê bikaranîn da ku qata jorîn a çerm bi nermî were rakirin. Çermê nû yê ku derdikeve geştir û nermtir dibe, û birîn kêm dibin.

Hin dermanên malê ji bo kontrolkirina pizrikan çi ne?

Li gel dermankirina bijîşkî, pir girîng e ku hûn rûtîna lênêrîna çermê xwe ya rojane biparêzin.

• Rojê herî kêm carekê rûyê xwe bi ava germ û paqijkerek nerm bişon. Her wiha piştî tiştekî ku te xwê dide, wek werzîşê, çermê xwe paqij bikin.
• Ji berhemên ku tê de madeyên hişk ên wekî alkol, astrînjen û tonîk hene dûr bisekinin. Ev dikarin çerm hişk bikin û bibin sedema hilberîna bêtir rûnê.
• Berî razanê, pê ewle bin ku hûn makyaja xwe ji çermê xwe derxînin.
• Piştî paqijkirina çerm, kremek nermker a bê rûn bikar bînin.
• Pir caran dest nedin rûyê xwe. Bakteriyên li ser destên me dikarin bikevin rûyê me.

Akne û tenduristiya derûnî

Pizrik ne tenê pirsgirêkek çerm e. Ew dikare bandorê li ser hişê me jî bike. Pizrik dikare me ji xuyabûna xwe xirab hîs bike, baweriya me bi xwe kêm bike, me ji çûyîna bûyerên civakî bitirsîne, û asta stresê me zêde bike. Ev pir gelemperî ye. Ger hûn jî heman tiştî hîs bikin, wê ji xwe re nehêlin. Bi kesekî/ê ku hûn pê bawer dikin, an jî bi bijîşkê/a xwe re li ser vê yekê biaxivin. Ji bîr mekin ku pizrik tiştek e ku dikare were dermankirin û başkirin.

Dema herî baş ji bo dîtina bijîşk çi ye?

• Eger dermanên malê yên te pizikên te kêm nekin.
• Eger akneya pir mezin be, bi êş be, û di bin çerm de girêk çêbike (akneya kîstîk an nodular).
• Eger pizrikan dest bi çêbûna birînan kiribe.
• Heger pizikê bandor li tenduristiya we ya derûnî kiribe.

Di rewşek wisa de, serdana bijîşk, bi taybetî jî dermatolog, dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zû dest bi dermankirina rast bikin.