Gelo carinan hûn hest dikin ku hûn nikarin di rojekê de tiştekî bikin, ku hûn her tiştî ji bîr dikin, ku hûn zehmetî dikişînin ku balê bikişînin? Dibe ku hûn difikirin, 'Ez tenê tembel im' an 'Tiştek xelet bi min re heye.' Lê gelo hûn dizanin ku ev ne sûcê we ye, ew dikare nîşanek rewşek bijîşkî be ku jê re ADHD ( Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) tê gotin? Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Çima ADHD li jinan dereng tê teşhîskirin?
Dema ku em li ser ADHD-ê difikirin, em pir caran li ser kesekî bêaram, şeytanî û her tim bazdidin difikirin. Bi rastî, lêkolînên bijîşkî bi piranî li ser kur û mêran disekinin. Di encamê de, ADHD-ê li keç û jinan pir caran nayê dîtin.
Çend sedemên sereke hene:
- Nîşaneyên nexweşiyê nazik in: Nîşaneyên ku li keç û jinan têne dîtin ji nîşanên hîperaktîvîteya eşkere yên ku li mêran têne dîtin cuda ne. Ew pir caran nîşanên veşartî û veşartî ne. Ji ber vê yekê, dêûbav, mamoste û carinan jî bijîşk dikarin wan ji nedîtî ve werin.
- Teşhîsa şaş: Nîşaneyên ADHD-ê li jinan dikarin nîşanên nexweşiyên derûnî yên din, wek fikar an depresyonê, dişibin hev . Ji ber vê yekê carinan ev rewş dikarin li şûna ADHD-ê werin dermankirin.
- Derengketina teşhîsê: Ji ber van sedeman, gelek jin di dawiya 30 an 40 saliya xwe de bi ADHD-ê têne teşhîskirin. Carinan, piştî ku zarokê wan bi ADHD-ê tê teşhîskirin, ew fêm dikin, "Wow, ji zarokatiya xwe ve ev nîşan li cem min hene."
Nîşanên herî gelemper ên ADHD-ê li jinan çi ne?
Sê cureyên sereke yên ADHD hene. Cureyê herî gelemperî yê ku di jinan de tê dîtin "cureyê bêhiş " e. Ji bo ku em van nîşanan bi zelalî fêm bikin, em li vê nexşeyê binêrin.
| Cureyê nîşanê | Nîşaneyên ku bi gelemperî têne dîtin |
|---|---|
| Cureyê Bêhiş (Di nav jinan de herî zêde tê dîtin) |
|
| Cureyê Hîperaktîf/Împulsîf (Di nav mêran de herî gelemperî ye) |
|
Her wiha, zehmetiya birêvebirina demê , pirsgirêkên birêvebirina pereyan , û hestkirina domdar a "bargiraniyê" jî nîşanên hevpar ên ADHD-ê li jinan in.
ADHD çawa bandorê li jiyana rojane dike?
Bi kurtasî, awayê ku kesek bi ADHD agahiyan pêvajo dike û balê dikişîne, ji awayê ku mejiyê kesekî din dike hinekî cuda ye. Ev ne kêmasî ye, tenê cudahîyek e. Ev cudahî dikare di jiyana rojane de bibe sedema gelek pirsgirêkan.
Xeyal bike, tu her sibeh şiyar dibî û karên roja xwe plan dikî. Lê heta dawiya rojê, tu nikarî yek ji wan jî bikî. Ev yek te ji xwe aciz dike. Xwebaweriya te dadikeve. Ev tiştek e ku gelek jinên bi ADHD-ê re dijîn pê re rû bi rû dimînin.
ADHD dikare bibe sedema bandorên jêrîn:
- Zehmetiyên fêrbûnê.
- Pirsgirêkên têkiliyên civakî, wekî çêkirina hevalên nû.
- Pirsgirêkên di jiyana malbatî û zewacê de.
- Nîşanên fîzîkî yên wekî êşa serî û êşa zik ji ber stresê çêdibin.
- Xemgînî û Depresyon.
- Ji aliyê yên din ve rastî çewisandinê tên.
- Reftarên xwezirardar ên wekî gezkirina neynûkan û çirandina çerm.
- Nexweşiyên xwarinê.
Heke ev tişt ji te re nas in, ji kerema xwe bi tenê cefayê nekişîne.Axavtina bi bijîşk an şêwirmendê tenduristiya derûnî dikare gelek alîkariya we bike.
Ma temen û guhertinên hormonal bandorê li ser ADHD dikin?
Belê, bê guman. Guhertinên hormonal di tevahiya jiyana jinê de rasterast bandorê li nîşanên ADHD dikin. Bi taybetî, di dema menopozê de, dema ku heyz bi tevahî diqede, asta estrogenê ya laş kêm dibe. Ev dikare hevsengiya kîmyewiyên di mêjî de biguherîne, û nîşanên ADHD (bi taybetî bêhişbûn û jibîrkirin) xirabtir bike.
Di vê demê de, xwarina parêzek xurek, xewa têr û werzîşkirin dikare ji bo kontrolkirina nîşanan bibe alîkar. Her weha girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka gelo hûn hewce ne ku dozaja dermanên ku hûn digirin biguherînin an na.
Hûn çawa dizanin ka we ADHD heye an na?
Teşhîskirina ADHD-ê ne bi qasî testa xwînê hêsan e. Ji bo wê testek taybetî tune. Ger guman dikin ku we ADHD heye, pêşî biçin cem bijîşkê xwe yê lênihêrîna seretayî. Ew dikare we muayene bike an jî we bişîne cem psîkiyatrîstek ku di vî warî de pispor e.
Di dema pêvajoya tespîtkirinê de tiştên jêrîn çêdibin:
- Gotûbêjeke berfireh: Doktor dê gelek pirsan ji we bipirse, mînakî, di derbarê tenduristiya we ya derûnî, dîroka tenduristiyê, gelo kesek di malbata we de nexweşiya ADHD heye, bîranînên zaroktiyê, û pirsgirêkên ku hûn di jiyana rojane de pê re rû bi rû dimînin.
- Wergirtina agahiyan ji kesên din: Bi destûra te, tu dikarî ji mêr, dê û bav, an hevalên xwe yên nêzîk agahdarî li ser tevgerên xwe bipirsî.
- Testên psîkolojîk: Di hin rewşan de, testên taybetî dikarin werin kirin ku tiştên wekî bîranîn, şiyana aqilmendî, û şiyana biryardanê dipîvin.
Her çend ev pêvajo hinekî westiyayî xuya bike jî, di dawiyê de bi teqezî zanîna "Ev tiştê ku min heye ye" rehetiyek mezin e.
Tedawiyên ji bo ADHD çi ne?
Her çend ADHD bi tevahî neyê dermankirin jî, nîşan dikarin bi awayekî pir bi bandor werin birêvebirin û jiyaneke bextewar û serkeftî dikare were bidestxistin. Dermankirin bi gelemperî tevlîheviyek ji derman û şêwirmendiyê pêk tê.
| Rêbaza dermankirinê | Ravekirina hêsan |
|---|---|
| Derman | Derman hene ku kîmyasalên (neurotransmitter) ku balkişandin û karê di mêjî de kontrol dikin hevseng dikin. Ev derman şiyana balkişandinê baştir dikin. Girîng: Tenê bijîşkê we divê celebê dermanan û doza wan diyar bike. |
| Şêwirmendî û terapiya reftarî |
|
Wekî din, hûn dikarin di tevlêbûna komên piştgiriyê de hêzek mezin jî bibînin ku hûn dikarin bi jinên din ên bi ADHD-ê re mîna we biaxivin.
Peyama Birinê Malê
- Nîşaneyên ADHD-ê li jinan dibe ku ji mêran cûda bin, ji ber vê yekê teşhîsa wê dibe ku dijwar be.
- Zehmetiya balkişandinê, paşxistina kar, û westandina derûnî ya berdewam dikarin nîşanên ADHD bin. Ev ne tembelî ye û ne jî sûcê te ye.
- Eger guman dikin ku ADHD li cem we heye, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk û li ser vê yekê biaxivin. Teşhîsek rast dê gelek rihetiyê bîne we.
- Derman û terapiya dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin û jiyanek çêtir û bextewartir bijîn. Hewl nedin ku bi tenê bi vê pirsgirêkê re rû bi rû bimînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike