Nexweşiya Alzheimer tirsek e ku gelek kes di hişê xwe de dihewînin. Em hemî meraq dikin gelo em an kesek ku em jê hez dikin dê bi vê nexweşiyê bikeve. "Ma ev nexweşiyeke mîratî ye?", "Ma mimkun e ku ez jî bi wê bikevim?" Pirsên weha dibe ku di hişê we de bin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser sedemên rastîn ên nexweşiya Alzheimer biaxivin, ango faktorên rîskê çi ne.
Di nexweşiya Alzheimer de çi bi serê mêjî tê?
Bi kurtasî, nexweşiya Alzheimer rewşek e ku tê de şaneyên mêjî hêdî hêdî dimirin. Zanyaran du sedemên sereke yên vê yekê destnîşan kirine. Mejiyê me wekî bajarekî mezin bifikirin, û şaneyên demarî xanîyên li wî bajarî ne. Ji bo ku bajar bi rêkûpêk bixebite, ev xanî hewce ne ku bi hev re têkilî daynin.
1. Plaqên beta-amîloîd: Ev mîna wan komên "zibilê" yên zeliqok û zehmet-ji holê rakirinê ne ku li ser rêyên peyayan di navbera xaniyan de kom dibin. Di mejiyek saxlem de, ev proteîn hildiweşin û têne rakirin. Lê di nexweşiya Alzheimer de, ew kom dibin û plak çêdikin. Ev yek têkiliya di navbera şaneyan de têk dide.
2. Girêdanên neurofibrillary (tau): Li van wekî tiştek bifikirin ku pergala hilgirtina peyaman di hundurê mala we de tevlihev dike. Ew ji hêla proteînek bi navê tau ve têne çêkirin. Ev veguhestina xurek û tiştên girîng di hundurê şaneyên we de radiwestîne.
Ev plak û tevlihevî têkiliya di navbera şaneyên mêjî de asteng dikin. Bi demê re, ev şaneyên zirardar dimirin. Dûv re mêjî hêdî hêdî dest bi piçûkbûnê dike. Ev yek dibe sedema nîşanên wekî jibîrkirin, zehmetiya axaftinê, tevlihevî û guhertinên tevgerî .
Ev nexweşiyeke mîratî ye?
Ev tiştek e ku gelek kes jê ditirsin. Rast e, hin girêdanên genetîkî hene. Ger kesek di malbata we ya nêzîk de (wek dayik, bav, an xwişk û bira) nexweşiya Alzheimer hebe, îhtîmala ku hûn jî bi wê bikevin hinekî zêdetir e. Lê ev nayê wê wateyê ku hûn ê bê guman bi wê bikevin.
Zanayan genek bi navê `(Apolipoprotein E - APoE)` keşf kirine. Heke varyanta `(APoE4)` ya vê genê li cem we hebe, îhtîmala ku hûn ji yên din bêtir bi vê nexweşiyê bikevin heye. Lê ne her kesê ku ev gen hebe, nexweşî pê re çêdibe, û ne her kesê ku ev gen tune be dê nexweşiyê pê re çêbibe.
Pir kêm caran, ji 100 kesan kêmtir ji yek kes bi nexweşiya Alzheimer dikarin ji ber mutasyonek genê ya taybetî nexweşiyê pêşve bibin. Ev wekî "Nexweşiya Alzheimer a malbatî ya destpêka zû" tê binavkirin. Ew dikare di temenê navîn de dest pê bike.
Ji ber vê yekê, heke kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, xem nekin. Di pir rewşan de, ne tenê genetîk sedema wê ye. Şêwazê jiyana me û jîngeha me jî roleke mezin dilîzin.
Faktorên sereke yên rîskê ji bo nexweşiya Alzheimer
Nexweşiya Alzheimer ne nexweşiyeke ku ji ber sedemek tenê çêdibe ye. Ew tevlîheviyek ji gelek faktoran pêk tê, di nav de gen, şêwazê jiyanê û jîngeh. Werin em li faktorên sereke yên rîskê binêrin.
Pîrbûn
Jibîrkirin ne beşek normal a pîrbûnê ye. Lêbelê, xetera pêşketina nexweşiya Alzheimer bi temen re zêde dibe. Ev xetere bi gelemperî piştî 65 saliyê digihîje lûtkeyê.
Travmaya Serî
Kesek ku piştî 50 saliya xwe birîndariyeke trawmatîk a mêjî dikişîne, di xetereyeke zêdetir a pêşketina nexweşiya Alzheimer de ye, nemaze di nav du salên pêşîn ên piştî birîndariyê de.
Sendroma Down
Kesên bi sendroma Down di xetereya pêşketina nexweşiya Alzheimer de ne, ji ber ku gena ku plakayên amîloîd çêdike, ku me berê behsa wê kir, li ser kromozomek zêde ye.
| Faktora rîskê/rewşa têkildar | Têkiliya bi Nexweşiya Alzheimer re |
|---|---|
| Kolesterolê bilind û tansiyona bilind | Ev rewş dikarin zirarê bidin damarên xwînê yên hesas ên di mêjî de. Ev yek xwîn û xurekên ku digihîjin mêjî kêm dike, ku ev jî dikare zirarê bide şaneyên mêjî. Tiştê ku ji bo dil baş e, ji bo mêjî jî baş e. |
| Nexweşîya şekir | Kesên bi diyabetê di xetereya nexweşiya Alzheimer de ne. Carinan, şaneyên mêjî li hember însulînê berxwedêr dibin. Ji ber vê sedemê, hin zanyar nexweşiya Alzheimer wekî "Diyabetesa Tîpa 3" bi nav dikin. |
| Apnea xewê | Xew ji bo tenduristiya mêjî pir girîng e. Apnea xewê mîqdara oksîjena ku digihîje mêjî kêm dike. Ger neyê dermankirin, xetera nexweşiya Alzheimer zêde dike. |
| Windakirina bihîstinê | Kêmbûna bihîstinê dikare karê hin beşên mêjî kêm bike. Her wiha metirsiya tecrîda civakî ji ber kêmbûna bihîstinê zêde dike. Bikaranîna amûrên bihîstinê dikare vê metirsiyê kêm bike. |
| Cixarekêşandin û vexwarina zêde ya alkolê | Jehrên di cixareyan de zirarê didin şaneyan. Vexwarina zêde ya alkolê dikare deverên mêjî yên ku bi bîranînê ve girêdayî ne biçûk bike. Herdu jî xetera nexweşiya Alzheimer bi girîngî zêde dikin. |
| Qelewbûn | Qelewbûn dikare di laş de bibe sedema iltîhaba kronîk. Ev dikare zirarê bide şaneyên mêjî jî. Qelewbûn faktorên din ên rîskê jî zêde dike, wek şekir û tansiyona bilind. |
| Depresyon û tenêtiya civakî | Girêdanek di navbera depresyonê û nexweşiya Alzheimer de heye. Dibe ku sedemên herduyan hevpar bin. Her wiha, tenêtî û tecrîda civakî ji bo tenduristiya mêjî ne baş in. |
Rastiyên ku hatine nîqaşkirin lê hîn nehatine piştrastkirin
Her çend li ser hin tiştan gotegot belav bûne jî, hîn bi zanistî nehatiye îspat kirin ku ew rasterast bandorê li nexweşiya Alzheimer dikin.
- Aluminium: Berê, baweriyek hebû ku bikaranîna amûrên aluminium dibe sedema nexweşiya Alzheimer. Lêbelê, gelek lêkolîn niha nîşan didin ku mîqdara aluminiumê ya ku bi mîqdarên normal tê xwarin ti xetereyek çênake.
- Vîrus: Lêkolîn têne kirin da ku were destnîşankirin ka di navbera hin cureyên vîrusan (wek mînak, vîrusa herpes) û nexweşiya Alzheimer de têkiliyek heye an na, lê hîn negihîştiye encamek dawî.
Tiştên ku em dikarin bikin da ku rîskê kêm bikin
Her çend hîn jî rêyek tune ku %100 pêşî li nexweşiya Alzheimer bigire, gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku rîskê kêm bikin.
1. Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Dema ku hûn werzîşê dikin, mejiyê we xwîn û oksîjena wê çêtir dibe. Ev yek tenduristiya mejî baştir dike.
2. Xwarinek ji bo dil saxlem bixwin: Xwarinên ku rûn, rûn û şekir tê de zêde ne kêm bikin û bêtir sebze, fêkî û sebzeyên kesk bixwin. Tiştê ku ji bo dil baş e, ji bo mêjî jî baş e.
3. Bi têra xwe razên: Pêdivî ye ku hûn rojane 6-8 demjimêran xewa baş bistînin. Di dema xewê de mêjî xwe paqij dike.
4. Mejiyê xwe biceribînin: Tiştekî nû fêr bibin, pirtûkan bixwînin, puzzles çareser bikin, civakî bin. Çalakkirina mejiyê we pir girîng e.
5. Nexweşiyên din kontrol bikin: Ger nexweşiyên we yên wekî şekir, tansiyona bilind, an kolesterol hebin, bi baldarî rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin . Kontrolkirina wan a baş dikare bibe alîkar ku xetera nexweşiya Alzheimer kêm bike.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Alzheimer ne ji ber sedemek tenê çêdibe. Ew tevlîheviyek ji gelek faktoran pêk tê, di nav de gen, şêwazê jiyanê û rewşên tenduristiyê.
- Tenê ji ber ku kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe nayê wê wateyê ku hûn ê bi wê nexweşiyê bikevin. Şêwazê jiyana me dikare bandorek mezintir ji genan hebe.
- Girêdaneke xurt di navbera tenduristiya dil û tenduristiya mêjî de heye. Kirina tiştên ku ji bo dil baş in, mêjî jî diparêze.
- Heger di derbarê vê yekê de fikar an gumanên we hebin, bi eşkereyî bi bijîşkê xwe re bipeyivin . Ew dikare şîreta çêtirîn bide we.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike