Laşê xwe wek bajarekî mezin û qerebalix xeyal bike. Wê demê, divê her mal, her dikan, her kargehek li wî bajarî sîstemeke baş a rêyan hebe da ku kelûpelên ku hewce ne hilgire û bermayiyên ku li wir kom dibin ji holê rake, rast e? Damarên xwînê yên di laşê me de wisa ne. Ev otobanên super in ku oksîjen û xurekan digihînin her şaneyek di laşê me de, û ew bermayiyên nehewce jî radikin. Ji ber vê yekê, îro, em li ser van damarên xwînê yên ecêb biaxivin.
Damarên xwînê bi rastî çi ne?
Bi gotineke hêsan, damarên xwînê toreke ji lûleyên (kanalên) piçûk in ku xwînê li seranserê laşê we digerînin. Ew mîna çerxeyek girtî ye, ku ji dilê we dest pê dike, li seranserê laşê we digere û dîsa di dilê we de diqede. Dilê we û ev sîstema damarên xwînê bi hev re sîstema gera xwînê pêk tînin.
Ma hûn dikarin xeyal bikin ku ger hemû damarên xwînê yên di laşê we de li pey hev dirêj bibin, ew ê bi qasî 60,000 mîl dirêj bin, an jî ji 96,500 kîlometreyan zêdetir bin ? Ev tê vê wateyê ku di hundurê laşê we de toreke damarên xwînê heye ku têra xwe dirêj e ku ji du caran zêdetir li dora cîhanê bigere! Ma ev ne ecêb e?
Cureyên sereke yên damarên xwînê û fonksiyonên wan
Sê lîstikvanên sereke di vê sîstema damarî de hene. Ew damar, ven û kapîler in. Lê di vê tîmê de hin alîkarên piçûk ên din jî hene. Werin em van hemûyan ji vê tabloyê bi zelalî fam bikin.
| Cureyê damarên xwînê | Karê sereke yê ku hûn dikin çi ye? |
|---|---|
| Damar | Ev lûleyên sereke ne ku xwîna oksîjenkirî ji dil digihînin beşên din ên laş. Ev damarên pir bihêz û bi dîwarên masûlkeyî ne. Ji ber ku divê ew bikaribin li hember zexta mezin a ku bi lêdana dil re tê, li ber xwe bidin. |
| Arteriol | Ev mîna şaxên biçûktir in ku ji damarên mezintir şax dibin. Ew dikarin mezintir û biçûktir bibin (fireh bibin û teng bibin). Bi vî awayî ew di laşê me de dibin alîkar ku tansiyona xwînê kontrol bikin. |
| Kapîlar | Ev damarên xwînê yên herî zirav û piçûk ên laşê me ne. Bi qasî têlek porê zirav. Ev pirên piçûk in ku damar û xwînberan bi hev ve girêdidin. Ji ber ku dîwarên wan pir zirav in, ew dikarin bi hêsanî oksîjen û xurekan ji xwînê bigihînin şaneyan, û karbondîoksît û bermayiyên ji şaneyan vegerînin nav xwînê. |
| Venûl | Ev kanalên piçûk in ku xwîna ku bermayiyan ji kapîleran kom kiriye dibin damarên mezintir. |
| Damar | Ev ew damar in ku xwîna kêm oksîjen û bermayî ji çar aliyên laş vedigerînin dil. Dûv re dil vê xwînê dişîne pişikê da ku ji nû ve oksîjen bibe. |
Ev damarên xwînê di laş de li ku derê ne?
Damarên xwînê tiştek in ku li her derê laşê me belav bûne. Ew gihîştine her organ û her tevnekê, ji serî heta serê tiliyên lingên me.
Lê belê divê em bi taybetî li ser du ji girîngtirîn damarên xwînê bizanibin.
1. Aorta: Ev mezintirîn û girîngtirîn damara laşê me ye. Xwîna dewlemend bi oksîjenê ji dil pêşî diçe nav vê aortê. Ew mîna otobaneke mezin e. Ew di nav sing û zik re derbas dibe, û dûv re li nêzîkî pelvisê dibe du parçe da ku xwînê bide lingan.
2. Vena Cava: Ev damara herî mezin a laşê me ye. Du beş hene. Vena Cava ya jorîn xwînê ji serî, stû, dest û singê jorîn digihîne dil. Vena Cava ya jêrîn xwînê ji ling, pê, zik û pelvisê digihîne dil.
Dema ku hûn diçin xwînê bidin, an jî testa xwînê dikin, li hundirê milê we damarek heye ku şîn xuya dike, ew damar e. Her çend xwîn bi rastî sor be jî, ew tenê dema ku di bin çerm de tê dîtin şîn xuya dike.
Damarê xwînê çawa çêdibe?
Damarek xwînê bi gelemperî ji sê tebeqeyên sereke pêk tê. Wê wek lûleyek avê bifikirin, ew jî dikare çend tebeqeyan hebe, rast e?
- Çîna herî hundirîn (Tunica Intima):Ev qata herî hundirîn a tevnê ye ku xwîn tê re derbas dibe. Ew alîkariya kontrolkirina tansiyona xwînê dike, pêşî li xwînrijandinê digire, û rê li ber ketina toksînan bo nav xwînê digire. Ev dihêle ku xwîn bi rêkûpêk biherike.
- Qata navîn (Medyûm): Ev fîberên elastîk dihewîne. Ev dihêlin ku damarên xwînê fireh bibin û girj bibin dema ku xwîn di nav wan re derbas dibe. Ev qat di heman demê de dibe alîkar ku xwîn di yek alî de herike.
- Qata herî derve (Adventitia): Ev pêça herî derve ye ku hêz û avahî dide damara xwînê. Ew demar û damarên xwînê yên piçûk ên din dihewîne. Ew her weha oksîjen û xurdemeniyan didin dîwarên damarên xwînê.
Nexweşî û rewşên hevpar ên ku bandorê li damarên xwînê dikin
Sîstema me ya girîng a gera xwînê jî dikare ji nexweşî û pirsgirêkên cûrbecûr cefayê bikişîne. Li vir çend ji wan hene:
- Anevrîzm: Ev xaleke qels di damarê de ye ku mîna balonekê derdikeve. Ew dikare li her deverê laş çêbibe. Tiştê herî xeternak ew e ku heke ew biteqe, ew dikare di hundurê laş de bibe sedema xwînrijandina giran û heta dikare jiyanê jî bixe xeterê.
- Ateroskleroza: Ev pirsgirêkek e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Kolesterol, rûn û madeyên din di nav dîwarên damaran de kom dibin (em vê yekê wekî `plak` bi nav dikin), û valahiya di nav damarê de teng dikin. Ew mîna zengarê ye ku di nav lûleya avê de kom dibe û wê digire. Ev dikare bibe sedema rewşên cidî yên wekî krîza dil û felcê.
- Xwîngirên xwînê: Avabûna xwîngirên xwînê di nav damarên xwînê de. Ev xwîngir dikarin bi tevahî herikîna xwînê asteng bikin. Ev dikare bibe sedema rewşên wekî tromboza damarên kûr (DVT), embolîzma pişikê û felcbûnê.
- Hîpertansiyon: Zexta ku xwînê li ser dîwarên damaran dike bi berdewamî bilind e. Ew mîna kujerê bêdeng e, ji ber ku ew pir caran zirarê dide damarên xwînê bêyî ku ti nîşanek çêbike.
- Varîkoz: Rewşek e ku tê de damar, bi taybetî yên di lingan de, ditewin, diweribin û ji çerm ve xuya dibin. Ev rewş dema ku valvên di damaran de qels dibin û nikarin rê li ber herikîna xwînê ya paşve diçe çêdibe.
- Vaskulît: Iltihaba damarên xwînê, ku dibe sedema werimandin, qalindbûn û tengbûna dîwarên damarên xwînê, û rê li ber gerandina xwînê digire.
Meriv çawa dizane ku pirsgirêkek heye? - Nîşaneyên nexweşiyê
Nîşaneyên pirsgirêkên damarên xwînê dikarin pir cûda bibin. Carinan, di rewşek wekî anevrîzmayê de, dibe ku heta ku ew nebe pirsgirêkek mezin, ti nîşan tune bin. Lêbelê, bi gelemperî, girîng e ku meriv ji nîşanên jêrîn haydar be.
| Nîşaneyên ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin | |
|---|---|
| Rengvedana çerm | Bi taybetî jî rengê şîn digire. |
| Sarbûn an bêhestî di lingan de | Sarbûn an jî gêjbûna domdar di ling, pê û destan de. |
| Zehmetiya werzîşê | Dema ku hinekî dimeşin an jî derenceyan hildikişin, di lingan de êş û westandin hîs dikin. |
| Westîniya bê sedem | Westiyayîya domdar. |
| Êş | Êşa di sing, zik, dest, an lingan de. |
| Nîşaneyên ku hewceyê alîkariya bijîşkî ya tavilê ne (biçin ETU!) | |
| Tevliheviya ji nişka ve | Zehmetî di axaftinê de û fêmkirina gotinên yên din. |
| Lawazî an bêhestî li aliyekî laş | Windakirina ji nişka ve ya hişmendiyê li aliyekî rû, dest, an lingê (dibe ku nîşaneya felcê be). |
| Windabûna ji nişka ve ya dîtinê | Windabûn an jî nezelalbûna ji nişka ve ya dîtinê di yek an herdu çavan de. |
| Pirsgirêkên bi meşê an jî hevsengiyê re | Sergêjiya ji nişka ve, zehmetiya di meşê de. |
| Êşa giran | Êşa ji nişka ve û bêtehamul di sing, pişta jorîn, dest an lingan de. |
| Zehmetiya giran a nefesgirtinê | Zehmetiya ji nişka ve an jî zêdebûna nefesgirtinê. |
| Werimîna dest an lingan (Edema) | Werimandin, sorbûn û êşa ji nişka ve di dest an lingê de (dibe ku nîşana xwînrijandinê be). |
Ji bo parastina sîstemeke damarî ya saxlem, divê em çi bikin?
Bi xêra Xwedê, gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku damarên xwîna xwe saxlem bihêlin. Ev tiştên hêsan in ku hûn dikarin li şêwaza jiyana xwe zêde bikin.- Parêzek baş: Parêzek ku xwê, kolesterol û rûnên têrbûyî kêm be û fêkî, sebze, nîsk û genimên tevahî dewlemend be, hilbijêrin.
- Werzîş: Her hefte herî kêm 150 hûrdem werzîşê bikin (rojê 30 hûrdem, hefteyê 5 rojan) wek meş, bazdan, an avjenî.
- Birêvebirina rast: Ger nexweşiya şekir, tansiyona bilind, an kolesterolê we hebe, tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin. Dermanên xwe di wextê xwe de bistînin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Cixarekêşandin ji bo damarên xwîna we gefa herî mezin e. Ji ber vê yekê, heke hûn cixare dikişînin, îro dev jê berdin, an jî dest pê nekin.
- Sînorkirina alkolê: Ger hûn alkolê vedixwin, pir zêde sînordar bikin.
Peyama Birinê Malê
- Damarên xwînê sîstemeke girîng a rêyan in ku jiyanê digihînin her şaneyek di laşê we de.
- Sê cureyên sereke yên damarên xwînê - arter, ven û kapîler - xwedî fonksiyonên cûda lê têkildar in.
- Şertên wekî atherosclerosis, merimanên xwînê, û tansiyona bilind dikarin bi giranî zirarê bidin damarên xwînê.
- Her tim ji nîşanên wekî êşa singê ya ji nişka ve, qelsiya li aliyekî laş û zehmetiya axaftinê hişyar bin. Ger tiştek wisa biqewime, tavilê biçin Beşa Lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).
- Guhertinên şêwaza jiyanê yên hêsan, wek parêzek saxlem, werzîşa birêkûpêk , û dûrketina ji cixarekêşanê, dikarin ji bo demek dirêj tenduristiya pergala damarên we bibin alîkar.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike