Dema lîstinê ketî? Yan qezayek sivik li te qewimî? Di milê xwe de êşek tûj hîs dikî û destê xwe jî nagerînî? Wê demê dibe ku hestiyê stûyê te şikestibe. Dema ku tu vê dibihîzî netirsî. Ev ne ewqas xeternak e ku tu difikirî, û qezayek gelemperî ye ku li welatê me û li çaraliyê cîhanê, nemaze di nav ciwan û werzişvanan de, pir caran tê dîtin. Werin em di derbarê vê yekê de bêtir fêr bibin.
Şikestina klavikulê çi ye?
Bi kurtasî, klavîkul ew hestî ye ku milê me bi hestiyê singê yê li nîvê singê me ve girêdide. Hûn dikarin vê hestiyê bi destê xwe hîs bikin. Dema ku ev hestî dişkê an jî dişkê, em jê re dibêjin "Şikestina Klavîkulê".
Ev şikestin dikarin bi gelek awayan çêbibin. Dibe ku bijîşkê we dema ku rewşa we diyar dike peyvên wekî van bi kar bîne.
Dabeşkirin li gorî cewherê şikestinê
- Şikestineke yekane an jî şikestineke pirjimar: Carinan hestiyê stûyê dikare tenê li yek cihî bişkê. Lê di hin birînên giran de, hestî dikare bibe çend perçe, mîna biskuwîtekê. Ev wekî "şikestineke perçekirî" tê binavkirin.
- Parçeyên şikestî ji cihê xwe hatine derxistin an na: Bifikirin ku dema çîçek dişkê, her du perçe naçin û li yek cîhekî dimînin. Şikestinek wisa wekî "Şikestina Ne-cihgirtî" tê binavkirin. Lêbelê, heke her du perçeyên şikestî ji hev dûr bin û jor û jêr tevgeriyane, jê re "Şikestina Cihgirtî" tê gotin.
Doktor van dabeşkirinan bikar tîne da ku tam diyar bike ka kîjan derman ji bo we çêtirîn e.
Dema ku ew dişkê, nîşanên vê yekê çi ne?
Çend nîşanên hevpar ên şikestina çokê hene. Binêre ka yek an çend ji van li cem te hene.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Êşa hestiyan | Êşa giran li devera mil, nîvê stû, an jî binê stû. |
| Zehmetiya livîna dest û mil | Hestkirina hişkbûnê di mil an dest de. Êş ku dema hûn hewl didin wê bilivînin zêde dibe. Dema ku hûn milê xwe dilivînin, bihîstin an hîskirina dengekî "şiqitandinê". |
| Birîn û şîn | Guhertina rengê çerm li seranserê stûnê, bi morên şîn an binefşî. |
| Cûdahiya dîtbar | Milê li aliyê qezayê li gorî aliyê din nizmtir xuya dike. An jî milê lingê bilindkirî an nizmtir xuya dike. |
| Çermkirina konan | Perçeyek hestiyê şikestî ji bin çerm derdikeve û wekî girêkek mîna çadirî xuya dike. Ev pir caran di şikestinek ji cihê xwe hatî veqetandin de çêdibe. |
| Nepixok | Iltihaba ji ber birîndarbûnê dibe sedema werimîna masûlke û tevnên derdorê. Ev werim bi hêsanî tê dîtin ji ber ku tendon nêzîkî çerm e. |
Sedemên sereke yên şikestina darekê çi ne?
Pir caran, şikestina dest ji ber birîndariyeke trawmatîk çêdibe. Li vir çend mînak hene:
- Ketin: Sedema herî gelemper a vê yekê ketina li ser mil an jî destê dirêjkirî ye. Ev yek dema ku ji bisiklêtê dikeve an jî dema werzîşê dibe gelemper e.
- Lihevketin: Ev dikare çêbibe dema ku hûn dema ku werzîşê dikin, wek rugby an futbolê, mil bi mil li kesekî dixin. Ev celeb lihevketin dikarin dema ku zarokên piçûk dilîzin jî çêbibin.
- Qezayên wesayîtan: Ev celeb qeza dikarin çêbibin dema ku wesayîtek tevlî qezayekê dibe, wek mînak li dashboardê dixe an jî di balîfê hewayî de asê dibe.
- Qezayên di dema jidayikbûnê de: Carinan, dema ku pitik tên dinyayê, mil dikare di kanala jidayikbûnê de asê bimîne û hestiyê stûyê wê dikare bişkê.
Doktor çawa vê yekê nas dike?
Heger gumaneke te ya herî biçûk jî hebe ku hestiyê stûyê te şikestî ye, divê tu tavilê biçî odeya acîl (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. Li wir, bijîşk dê van tiştan bike:
1. Dipirse ka qeza çawa çêbûye: Ji we li ser bûyerê dipirse û ramanek giştî ya rewşê digire.
2. Cihê qezayê kontrol bike:Êş, werimandin û nîşanên din bi baldarî têne lêkolîn kirin.
3. Birîneke tîrêjên X: Ji bo ku bi teqezî were zanîn ka şikestinek heye an na, girîng e ku meriv birîneke X bigire. Birîneke X dikare cihê şikestinê û cewherê wê (celebên ku li jor hatine behs kirin) bi zelalî nîşan bide. Di hin şikestinên tevlihev de, dibe ku "(CT scan)" jî were kirin.
Çawa tê dermankirin? Gelo emeliyat pêwîst e?
Mizgîniya baş ev e: Piraniya şikestinên çokan bêyî emeliyatê baş dibin. Tenê rêjeyek pir piçûk emeliyatê hewce dike.
Bi gelemperî, tedawiyên jêrîn têne dayîn:
- Bêmobîlîzasyon: Ji bo ku hestiyê şikestî li cîhê xwe bimîne û bi rêkûpêk baş bibe, dibe ku sling an jî bêmobîlîzatorê milê we were dayîn. Divê ev çend hefteyan were lixwekirin.
- Dermanên êşbirr: Ji bo êşa giran di du hefteyên pêşîn de, hûn ê hewce bikin ku dermanên êşbirr ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bikar bînin. Piştî wê, hûn dikarin dermanên êşbirr ên asayî bikar bînin (mînak Parasetamol, Îbûprofen). Lê derman tenê li gorî şîreta bijîşkê we bistînin.
- Şopandina bijîşkî: Ji we tê xwestin ku hûn careke din di rojek diyarkirî de biçin cem bijîşk. Di wê demê de, wê tîrêjên X werin girtin da ku were dîtin ka hestî bi rêkûpêk baş dibe an na.
- Terapiya fîzîkî: Piştî çend hefteyan lixwekirina slingê, dibe ku movik û masûlkeyên mil hişk bibin. Dema ku hestî hinekî baş bibe, terapîstek fîzîkî dê werzîşên hêsan fêrî we bike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn tevgera mil ji nû ve bi dest bixin û masûlkeyên xwe xurt bikin.
- Emeliyat: Emeliyat tenê pêwîst e eger hestiyê şikestî bi giranî ji cihê xwe derketibe, eger hestî ji çerm re derbas bûye, an jî eger zirarê daye damarên xwînê an jî demarên nêzîk. Di vê rewşê de, cerrahê ortopedîk dê perçeyên şikestî ji nû ve rêz bike û ji bo girêdana wan bi hev re pîn an jî plaka û pêçan bikar bîne.
Çiqas dem digire ku baş bibe?
Dema başbûnê li gorî temen û cewherê şikestinê diguhere. Bi gelemperî, dibe ku tiştek weha bigire:
- Ji bo mezinan: 8 heta 12 hefte
- Ji bo zarokên biçûk: 6 heta 8 hefte
- Ji bo zarokên di bin 8 salî de: 3 heta 6 hefte
- Ji bo pitikên nûbûyî: nêzîkî 2 hefteyan
Doktorê we dê ji we re bêje kengê hûn dikarin çalakiyên xwe yên normal (wek werzîş, hilgirtina giraniyan) bidomînin.
Tiştên ku divê hûn û divê di dema vegerê de nekin
Ji bo ku di vê demê de bi rêkûpêk derman bikin, pir girîng e ku hûn van rêwerzan bişopînin.
| ✔️ Tiştên ku werin kirin (Kirin) | ❌ Tiştên ku nayên kirin |
|---|---|
| Ji bo kêmkirina êş û werimandinê, rojê çend caran bi qasî 20 deqîqeyan cemedê bidin ser. | Bêyî şîreta bijîşk cureyên cuda yên dermanên êşbirrê tevlihev nekin û nexwin. |
| Şerîta xwe hem roj û hem jî bi şev li xwe bihêle (tenê dema serşuştinê derxe). | Ji dozaja pêşniyarkirî ya dermanê zêdetir nexwin. |
| Li gorî pêwîstiyê dermanên êşbirr bistînin, lê tenê wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî destnîşan kirin. | Dema ku hûn sling li xwe dikin wesayîtê neajotin. |
| Wekî ku hatiye rêwerzkirin, her roj mil, dest û tiliyên xwe hinekî bihejînin. | Heta ku bijîşk destûrê nede we, bi destê birîndar hilnedin, nepêçin, û nekişînin. |
| Di rojên diyarkirî de, teqez biçin cem bijîşk. | Hewl nedin ku pêvajoya başbûnê bilezînin. Sebir bikin. |
Şikestina destekî dikare di cih de çêbibe û jiyana we ya rojane bi hefteyan biguherîne. Ajotina wesayîtê, gihîştina tiştekî û xwestina alîkariyê ji yên din dikare dijwar be. Lê ji bîr mekin, malbat û hevalên we dixwazin alîkariya we bikin. Ger hûn hewl bidin ku xwe neçar bikin ku zû baş bibin, ev tenê dê bibe sedema tevliheviyan û başbûna we dereng bixe. Tiştê çêtirîn ev e ku hûn sebir bikin û rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin.
Peyama Birinê Malê
- Şikestina klavikulê birîndariyeke pir gelemperî ye, ji ber vê yekê bêsedem ji wan netirsin.
- Piraniya şikestinan bêyî hewcedariya emeliyatê, bi bêmobîlkirina dest (bi karanîna şalterekê) û bêhnvedanê bi tevahî baş dibin.
- Nîşaneyên sereke êşa giran, werimandin, nekarîna tevgera mil, û guhertineke berbiçav di xuyabûnê de ne.
- Eger guman dikin ku qezayek wisa li we hatiye kirin, tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneyê û şîreta bijîşkî bigerin.
- Di dema başbûna xwe de tam rênimayên ku ji hêla bijîşk û fizyeterapîstê we ve hatine dayîn bişopînin. Lezgînî dikare rewşê xirabtir bike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike