Jiyana bi Penceşêrê re - Tiştên Ku Hûn Pêdivî ye ku Li Ser Tenduristiyê Bizanin (Rizgarbûna ji Penceşêrê)

Dema ku te an kesekî/ê ku tu jê hez dikî nexweşiya penceşêrê lê tê teşhîskirin, dibe ku hîs bikî ku tevahiya cîhana te hilweşiyaye. Dermankirin, tirs, nezelaliya li ser pêşerojê... ev hemû şerekî mezin e ku divê bê kirin. Gelek kes difikirin ku ev şer bi dermankirinê bi dawî dibe. Lê di rastiyê de, ev rêwîtiya girîng a bi navê "rizgarbûna ji penceşêrê" roja ku teşhîs lê tê kirin dest pê dike. Ev rêwîtî di seranserê dermankirina te de û ji wê şûnde jî, heta dawiya jiyana te berdewam dike.

Bi kurtasî, ev rêwîtiya xilasbûna ji pençeşêrê çi ye?

Rêwîtiya başbûna penceşêrê pergaleke tenduristiyê ye ku di tevahiya rêwîtiya we ya bi penceşêrê re piştgirîya we dike. Ew roja ku hûn bi penceşêrê têne teşhîskirin dest pê dike. Ew di tevahiya dermankirina we de, piştî dermankirinê û heta dawiya jiyana we berdewam dike. Penceşêr ezmûnek e ku jiyanê diguherîne, ji ber vê yekê ev piştgirî girîng e.

Armanca sereke ya vê rêbaza dermankirinê ew e ku hûn li ser tenduristiya xwe ya laşî û derûnî balê bikişînin, bi vî rengî kalîteya jiyana we baştir bikin.

Merheleyên vê rêwîtiyê çi ne?

Pispor çend awayan li vê rêwîtiya başbûna ji penceşêrê dinêrin. Hin kes wê bi qonaxa penceşêrê ve girêdidin. Yên din jî wê li gorî demê dabeş dikin. Werin em herduyan bi gotinên hêsan fam bikin.

Li gel van nerînên cuda, tiştek ku hemî pispor li ser li hev dikin ev e ku pirsgirêkên laşî û psîkolojîk ên hevpar hene ku mirovên ku ji pençeşêrê baş dibin pê re rû bi rû dimînin. Werin em niha li ser wan biaxivin.

Pirsgirêkên fîzîkî yên ku dikarin dema ku bi kanserê re dijîn derkevin holê

Di dema dermankirina penceşêrê de bandorên alî gelek caran çêdibin. Her çend piraniya van piştî temamkirina dermankirinê kêm dibin jî, hin bandorên alî dikarin bi mehan an jî bi salan berdewam bikin.

• Westiyayiya penceşêrê: Ev ne westiyayiya normal e. Ew westiyeke zêde ye ku hûn çiqas bêhna xwe vedin jî winda nabe. Ev rewş bi gelemperî piştî bidawîbûna dermankirinê kêm dibe. Lêbelê, ji bo hin kesan, ew dikare demdirêj be. Ev yek pêkanîna karên rojane dijwar dike.
• Êşa penceşêrê: Ev êş dikare ji ber penceşêrê bi xwe an jî ji ber dermankirinên penceşêrê çêbibe.
• Zehmetiyên bîr û ramanê (Mijbûna mêjî ya ji ber kîmyoterapiyê): Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn di biryardanê de zehmetiyan dikişînin, tiştên piçûk ji bîr dikin û nikarin balê bikişînin ser xwe. Ev yek wekî "Mijbûna mêjî ya ji ber kîmyoterapiyê" tê binavkirin.
• Kansera Duyemîn: Ev tiştekî pir girîng e. Ev tê vê wateyê ku hûn kanserek bi tevahî nû pêşve dixin ku bi tevahî ji kansera ku hûn berê jê re dihatin dermankirin cuda ye. Xetera pêşxistina vê celebê kansera duyemîn jî bilindtir e ji ber ku bêtir mirov bi kanserê re ji bo demên dirêjtir dijîn.

Stres û zehmetiyên derûnî

Penceşêr hem ji bo laş û hem jî ji bo hiş ezmûnek stresdar e. Li vir çend pirsgirêkên tenduristiya derûnî yên hevpar hene ku dikarin di vê rêwîtiyê de derkevin holê.

• Nexweşiyên fikarê:Dibe ku hûn di dema û piştî dermankirinê de xwe bi fikar, tirs, an jî dilgiran hîs bikin. Hin kes dema ku nêzîkî skanekirinê ne, tirs û fikareke zêde hîs dikin. Ev wekî Scanxiety tê binavkirin. Carinan, ev ezmûn dikare bibe sedema rewşek bi navê Nexweşiya Stresa Piştî-Trawmayê (PTSD).
• Depresyon: Dema ku hûn pê dihesin ku hûn bi penceşêrê ketine, xemgînî û tirs normal e. Lê depresyon rewşeke girantir e. Nêzîkî yek ji çar kesên bi penceşêrê re depresyon pêş dikeve. Ew dikare bandorê li xew, xwarina we û çalakiyên we yên rojane bike.
• Stresa hestyarî: Zehmetiyên darayî yên ji ber lêçûna dermankirinê û bandora wê li ser têkiliyên malbatê dikarin bibin sedema streseke derûnî ya girîng.
• Tirsa ji dubarebûna penceşêrê (FCR): Ev ji bo gelek kesan tirsek mezin e. Tirsa zêde ya ji dubarebûna penceşêrê dikare jiyana normal asteng bike.

Ew tîma ku li wir e û dikare alîkariya te bike, kê ye?

Tu di vê rêwîtiyê de bi tenê nînî. Tîmeke mezin heye ku alîkariya te bike.

• Doktorên ku penceşêrê teşhîs û derman dikin: Onkologên bijîşkî û onkologên cerrahî di nav vê komê de ne.
• Pisporên rehabîlîtasyona penceşêrê: Kesên mîna fizyoterapîst an jî terapîstên pîşeyî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji bo dermankirinê amade bibin û nîşanan û bandorên alî birêve bibin.
• Pêşkêşkerên lênêrîna palîyatîf: Ev kes lênêrîna taybetî peyda dikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi nîşanan û bandorên alî yên dermankirinê re mijûl bibin. Ew her weha piştgiriya hestyarî û giyanî peyda dikin.

Piştî dermankirinê çi dibe? Plana we ya tenduristiyê

Girîng e ku hûn ji bo başbûna xwe piştî dermankirinê planeke lênêrîna saxmayînê pêş bixin. Ev plan ji hêla we û tîma we ya bijîşkî ve tê pêşxistin. Bi gelemperî ev tişt dihewîne:

• Bernameyên kontrolê: Di du-sê salên pêşîn ên piştî dermankirinê de, hûn ê hewce bikin ku her du-sê mehan carekê biçin cem bijîşkê xwe.
• Rêbername ji bo guhertinên şêwaza jiyanê: Tîma we ya bijîşkî dê li ser tiştên wekî dûrketina ji adetên ku xetera penceşêrê zêde dikin (wek cixarekêşandin), xwarina baş û werzîşê şîretan bide we.
• Agahiyên li ser komên piştgiriyê: Ev plan dibe ku agahdariya li ser komên piştgiriyê jî di nav xwe de bigire ku hûn dikarin bi kesên din ên ku mîna we bi penceşêrê re dijîn re têkilî daynin.

Ger kanser pêşketibe çi dibe?

Eger pençeşêra we di asteke pir pêşketî de be, plana dermankirina we dibe ku hinekî cuda be. Baldarî bêtir li ser birêvebirina nîşanên we û alîkariya we ye ku hûn bi qasî ku pêkan be rehet û bê êş bimînin.

Ev plan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li ser ka hûn ê rojên dawîn ên jiyana xwe çawa derbas bikin biaxivin. Mînakî, hûn dikarin bi bijîşkê xwe re li ser lênêrîna nexweşên bê êş biaxivin, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe bê êş û bi rûmet bijîn ku hûn dixwazin.

Jiyana bi penceşêrê re dikare wekî pêşbaziyek dijwar were hîskirin. Lê hûn di vê rêwîtiyê de ne bi tenê ne. Rêwîtiya başbûna penceşêrê toreke piştgiriyê ya evîndar e ku ji we re dibe alîkar ku hûn bi qasî ku pêkan baş û dirêj bijîn, ji teşhîsê bigire heya mayîna jiyana xwe. Bi tîma xwe ya bijîşkî re bipeyivin û planeke başbûnê biafirînin ku ji bo we bixebite.