Ma ev pirsgirêka hemorroîdê li cem te jî heye? Dibe ku piştî zayîna zarokekî be, an jî dibe ku ji ber qebizbûna berdewam be. Ev bi rastî ne tiştek e ku meriv xwe veşêre û jê êşê bikişîne. Ji ber ku ev di nav me de li Srî Lankayê tiştek pir gelemperî ye. Piraniya caran, ev rewş di nav hefteyek an du hefteyan de bi tena serê xwe baş dibe. Lê heke ew nebe, bijîşkê te li wir e ku alîkariya te bike. Ji ber vê yekê em bibînin ka hûn dikarin çi bikin da ku ji vê êşê xilas bibin, meriv çawa jê xilas dibe.
Çima em hemorroîd digirin?
Bi kurtasî, hemorroîd damarên xwînê yên werimî ne ku di hundir û derdora anusê we de ne. Ew dişibin damarên varîkoz ên di lingên me de. Sedema sereke ya vê yekê zexta zêde li ser damarên wê deverê ye.
Li ser vê yekê bifikirin, rûniştina li ser destavê ji bo demek dirêj, zehmetiya di dema zayînê de, rakirina giraniyên giran, qebizbûna kronîk an îshal hemî dikarin bibin sedema vê zextê. Ev dikare bibe sedema werimîna damarên xwînê yên li wir, û rewşek mîna girêkek bi êş û xurîn çêbike. Carinan, dibe ku hûn dema ku pisîngê derdixin hinekî xwîn jî birijînin.
Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin da ku vê êşê sivik bikin
Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin gava ku ev nerehetî dest pê dike. Ev dikarin rihetiyek mezin bidin we.
Kelandin di ava germ de
Ev tiştê herî baş û herî hêsan e ku meriv bike. Banyoyekê bi ava germ tijî bikin û bi qasî 15-20 deqeyan tê de bimînin. Vê yekê rojê du an sê caran bikin. An jî hûn dikarin ji dermanxaneyekê "banyoyek rûniştinê" bikirin. Ev lavaboya piçûk e ku hûn dikarin li ser destavê deynin. Dema ku hûn tê de bi ava germ rûnin, êş, xurandin û werim dê pir kêm bibin.
Xwêya Epsomê
Dema ku hûn lingên xwe di ava germ de dihêlin, hûn dikarin hinek xwêya Epsomê li avê zêde bikin da ku werimandin zûtir kêm bibe. Wekî din, hûn dikarin bi xwêya Epsomê kompresek çêbikin.
- 2 kevçîyên xwarinê yên xwêya Epsomê bigirin.
- 2 kevçîyên xwarinê yên glîserîn tê de tevlihev bikin.
- Ev têkelê bixin ser perçeyek gazê û bi qasî 15 deqeyan li ser hemorroîdê deynin.
- Vê yekê her 4-6 saetan dubare bikin.
Hazelê Cadû
Ev losyonek giyayî ye. Hûn dikarin wê li dermanxaneyan bibînin. Pembûyek di losyonek bi navê `Witch Hazel` de bihelînin û li ser hemorroîdê bidin. Ev ê iltîhab, xurandin û werimandinê kêm bike. Hin krem û destmalên hemorroîdê jî vê madeyê dihewînin.
Ji bîr meke, paqijkirina bi kaxezê destavê yê asayî dikare êşê zêde bike, ji ber vê yekê çêtir e ku bi avê bişo an jî destmalên dermankirî bikar bîne.
Eger êş nayê tehemûlkirin, hûn dikarin dermanekî êşbir wek Parasetamol bikar bînin. Lê berî ku hûn dermanên wek Aspirin an Îbuprofen bikar bînin, ji bijîşkê xwe bipirsin, ji ber ku ev carinan dikarin xwînrijandinê zêde bikin.
| Dermankirinên malê | Terîf |
|---|---|
| Serşoka rûniştinê bi ava germ | Rojê 2-3 caran, 15-20 deqîqeyan di ava germ de rûnin. Ev ê êş û xurandinê kêm bike. |
| Xwêya Epsomê | Zêdekirina wê li ava germ an jî tevlihevkirina wê bi glîserîn re û sepandina wê wekî poultice werimê kêm dike. |
| Şileya Hazelê Cadû | Pembûyek tê de bihelînin û li ser cihê vegirtî bidin. Ev ê bibe alîkar ku iltîhab û xwînrijandin were kontrolkirin. |
| Pakêta Qeşayê | Çend kubên qeşayê bi qumaşê paqij ve bipêçin û 10-15 deqîqeyan li ser cihê êşdar deynin. Ev yek dê di cih de werim û êşê kêm bike. |
Guhertina van adetan dê pir girîng be!
Her çiqas dermankirina hemorroîdê girîng be jî, girîng e ku ew ji dubarebûnê neyên, mifteya vê yekê jî kontrolkirina qebizbûnê ye.
- Gelek av vexwin: Rojê herî kêm 8-10 qedeh av vexwin. Ev ê bibe alîkar ku pisîng hişk nebin û ew hêsantir derkevin. Ji ber ku tiştên wekî qehwe, çay û alkol laş zuwa dikin, çêtir e ku hûn wan hinekî sînordar bikin.
- Xwarinên dewlemend bi fîberê bixwin: Xwarinên dewlemend bi fîberê di parêza xwe de bihewînin. Sebzeyên kesk ên wekî kelem, îspenax, kale, fêkiyên wekî papaya, avokado, mûz, ceh, ceh.Danên tevahî yên wekî tovên chia bixwin. Ev ê bibin alîkar ku feqiya we nerm bibe û derbasbûna wê hêsantir bike. Ger hewce be, dibe ku bijîşkê we pêvekek fîberê wekî huskên psyllium jî pêşniyar bike.
- Werzîş: Rojê herî kêm 30 deqîqeyan werzîşên hêsan ên wekî meşê bikin. Ev dikare ji bo baştirkirina karê rûvî û pêşîgirtina li qebizbûnê bibe alîkar.
- Çûna destavê paşde nexîne: Gava ku hewcedariya te bi valakirina destavê hebe, yekser here destavê. Ger tu paşde bixî, pisîk dê hîn hişktir bibe û paşê derketina wê dijwartir bibe.
- Helwesta rast: Dema ku hûn komodê bikar tînin, tiştek mîna kursiyek piçûk di bin lingên xwe de deynin. Ev ê çokên we hinekî ji ranên we bilindtir bihêle, ku ev ê bibe alîkar ku pisîk rast bimîne û paqijkirina wê hêsantir bike.
Netirsin, bi doktor re bipeyivin.
Gelek kes ji axaftina li ser vê mijarê şerm dikin, lê ev ne tiştek e ku meriv bi dizî jê êşê bikişîne.
Eger we hefteyek an du hefte ne tedawiya li malê ceribandiye û êş girantir dibe, eger hûn pir xwîn dirijînin, an jî hûn di kirina karên rojane de zehmetiyê dikişînin, divê hûn bê guman biçin cem bijîşkê xwe.
Netirsin ku hûn ê neçar bimînin tavilê biçin emeliyatê tenê ji ber ku we bijîşkek dîtiye. Piraniya caran, ev rewş dikare bi dîtina guhertinên piçûk di şêwaza jiyana we û adetên xwarinê de û şîretkirina li ser wan were kontrol kirin. Dibe ku stresa we ya derûnî, karê zêde û adetên xwarinê yên bêserûber jî bandorê li vê yekê bikin. Doktor dê van hemûyan ji we re rave bike.
Ji bîr meke, ne tenê tu bi vê pirsgirêkê re rû bi rû yî. Gelek kes bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ne. Ev ji bo bijîşkan normal e. Ji ber vê yekê şerm neke û netirse ku li ser pirsgirêka xwe biaxivî û şîret û dermankirina rast bistîne.
Peyama Birinê Malê
- Hemorroîd nexweşiyeke pir gelemperî ye. Ji axaftina li ser wê şerm nekin.
- Çareseriya herî baş ew e ku meriv ji qebizbûnê dûr bisekine. Ji bo vê yekê, her roj gelek av vexwe û xwarinên dewlemend bi fîberê bixwin.
- Rojane serşûştina sitz bi ava germ di kêmkirina êş û werimandinê de pir bi bandor e.
- Di destavê de ji zorê dûr bisekinin. Gava ku hûn hewcedariya valakirina defê hîs bikin, tavilê biçin destavê.
- Eger dermankirinên malê di nav hefteyekê de baştir nebin an jî rewşa we xirabtir bibe, ji kerema xwe biçin cem bijîşk.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike