Gelo tu qet sibehê şiyar bûyî û piştî serşuştinê gelek por li ser balîfa xwe an jî li ser firçeya xwe dîtî? Windabûna por pirsgirêkek hevpar e ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Ji bo hin kesan, hetta windabûna hindik a por jî pirsgirêkek mezin e. Ji bo yên din, hetta windabûna zêde ya por jî dikare pirsgirêkek mezin be, her çend ew kel be jî. Ji ber vê yekê ev bi rastî çi ye? Werin em ji destpêkê ve bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Pêşî, em bibînin, ev dara porê çi ye?
Bi kurtasî, por cureyekî proteînê ye ku ji hêla folîkulên piçûk ên di çermê me de tê hilberandin. Em ji vê proteînê re Keratin dibêjin. Ev por hema hema li her derê laşê me şîn dibin, ji bilî çend deveran wekî kef û pêyên me. Lê hin ji wan ew qas nazik in ku em nikarin wan jî bibînin.
Her ku ev folîkên porê şaneyên nû çêdikin, şaneyên kevin ji çerm têne derxistin. Porê ku hûn dibînin di rastiyê de rêzek ji şaneyên keratînê yên mirî ye. Mezinan bi navînî di navbera 100,000 û 150,000 por li ser serê xwe hene. Rojê 50 heta 100 por winda bibin bi tevahî normal e. Ji ber vê yekê, heke hûn çend por li ser şehê xwe bibînin, ne hewce ye ku hûn xemgîn bibin.
Her folîkulek por xwedî çerxa jiyana xwe ye. Ev çerx li sê qonaxên sereke tê dabeş kirin:
- Qonaxa anagenê: Ev heyam e ku şafta por bi awayekî çalak mezin dibe. Ev dikare ji du heta heşt salan bidome.
- Qonaxa Katajenê: Ev qonaxek kurt û veguhêz e ku bi qasî du heta sê hefteyan didome.
- Qonaxa Telogen: Ev qonaxa bêhnvedanê ya şaftê por e. Ew nêzîkî du-sê mehan dom dike. Dema ku ev qonax bi dawî dibe, şaftê por dikeve, û şaftê porê nû ji heman folîkulê dest bi mezinbûnê dike.
Her ku hûn pîr dibin, rêjeya ku ev por bi xwezayî mezin dibe hinekî kêm dibe.
Ma cureyên cûda yên windabûna por hene?
Belê, rijandina por dikare bi gelek awayên cûda çêbibe. Di bijîşkiyê de, em ji vê yekê re dibêjin alopeciya . Werin em li hin celebên sereke binêrin.
| Cureyê porê | Bi kurtasî... |
|---|---|
| Alopecia Involutional | Ev tiştekî xwezayî ye ku bi temen re çêdibe. Por hêdî hêdî zirav dibe û kurttir dibe. |
| Alopecia ya Androjenîk | Ev rewşeke genetîkî ye. Kezeba Nêr dibe sedema kezeba her du aliyên eniyê û serê serî. Kezeba Jinan dibe sedema ziravbûna porê li seranserê serî, nemaze li ser serê por. |
| Alopecia Areata | Ew dikare ji nişkê ve dest pê bike. Sîstema parastinê ya laş bi xeletî êrîşî folîkulên por dike. Ev dibe sedema çêbûna deverên kelbûyî. Lê %90ê mirovan di nav çend salan de porê xwe dîsa mezin dikin. |
| Telogen Effluvium | Piştî zayînê, nexweşiyeke giran, an streseke giran, gelek folîkên por ji nişkê ve dikevin qonaxa bêhnvedanê. Ev dibe sedema ku gelek por di carekê de bikevin. Lê ev demkî ye. |
| Alopecia kişandinê | Şêwazên porê ku porê teng dikişînin (mînak, gêrkirin, kolîte) dikarin zirarê bidin folîkulên porê û bibin sedema windabûna porê mayînde. |
| Alopecia ya birînan | Hin enfeksiyon û nexweşiyên çerm dikarin li ser serê xwe bibin sedema çêbûna birînan, û dibin sedema ku por li wan deveran ji nû ve mezin nebe. |
Çima ev por diweşe? Sedem çi ne?
Heta bijîşk jî nikarin bi teqezî bibêjin çima hin folîkên porê ji yên din kurttir in, lê çend faktor hene ku dikarin bibin sedema windabûna porê.
- Hormon: Nehevsengiya hormonan, nemaze guhertinên di hormonên mêran (androjenan) de, dikare bibe sedema rijandina porê.
- Gen: Meyla kelatbûnê ji hêla genên ku ji dêûbavan mîras digirin ve tê destnîşankirin.
- Stres, nexweşî û zayîn: Wekî ku me berê jî behs kir, ev dikarin bibin sedema rijandina porê demkî.
- Hin derman: Dermankirina penceşêrê (kemoterapî), dermanên ziravkirina xwînê, û hin dermanên ji bo tansiyona bilind dikarin bibin sedema windabûna porê demkî.
- Kêmasiyên xurekî:Nexwarina parêzek hevseng, bi taybetî dema ku kêmasiya proteîn, hesin, çînko û hin vîtamînan (Vîtamîna A, B, C, D, E) hebe, dikare bibe sedema windabûna porê.
- Rewşên bijîşkî: Nexweşiyên wekî nexweşiya tîroîdê, şekir, û kêmasiya hesinî jî dikarin bibin sedema rijandina porê.
- Tiştên zirardar ên ku hûn dikarin bi porê xwe bikin: Bikaranîna pir caran a kîmyewîyan, şêwazkirina bi germahiya zêde (rastkirin/pêçandin), û girêdana porê we bi hişkî dikare porê we qels bike û bibe sedema şikestina wê.
Ya herî girîng ev e ku, heke gumanek we ya herî piçûk jî hebe li ser windabûna porê we, berî ku hûn her rûn û şampuanê li sûkê biceribînin, biçin cem bijîşkekî pispor da ku sedema rast bibîne.
Meriv çawa windabûna porê bi rastî nas dike?
Ji bo ku hûn bizanin sedema rijandina porê we çi ye, divê hûn pêşî biçin cem bijîşk. Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin bikin:
- Dîroka bijîşkî û muayeneya fizîkî: Doktor dê gelek pirsan ji we bipirse, wekî gelo kesek di malbata we de pirsgirêkên wekhev hebûne, hûn çi dermanan digirin, û şêwaza jiyana we çawa ye.
- Muayeneya serê serî: Serê serî ji bo enfeksiyon, sorbûn û şopên birînê tê kontrolkirin. Ji bo muayeneya rewşa folîkulên porê dibe ku lenzek taybetî (trîkoskopî) were bikar anîn.
- Testên Xwînê: Dibe ku ji we were xwestin ku hûn testa xwînê bikin da ku tiştên wekî asta hesin, vîtamîna D û hormonên tîroîdê kontrol bikin.
- Biyopsî: Ev di pir rewşan de ne hewce ye. Lêbelê, heke gumanek ji alopeciya birînan hebe, perçeyek pir piçûk a çerm dikare ji serê serî were girtin û were ceribandin.
Baş e, dermankirinek ji bo vê heye?
Belê, di pir rewşan de dermankirin hene! Dermankirin bi sedema windabûna porê we ve girêdayî ye.
Derman
- Hin şilekên ku ji bo serê mirov baş in hene. Nimûneyek ji wan Minoxidil e.
- Hin heb hene ku dikarin ji bo dermankirina kelbûna mêran werin girtin. Nimûneyek Finasteride ye.
- Eger porê we ji ber pirsgirêkek sîstema parastinê, wek alopecia areata, diweşe, dibe ku bijîşkê we krem an derzîyên ku kortîkosteroîd tê de hene pêşniyar bike.
Dermankirinên din (Prosedur)
- Çandina/Veguhestina Porê: Girtina folîkulên porê ji beşek din a laş (bi gelemperî ji pişta serî) û ji nû ve çandina wan li deverên ku por lê tune ye.
- Terapiya Ronahî (Terapiya Lazerê ya Asta Nizm): Bi karanîna tîrêjên ronahiyê yên taybet, folîkulên porê têne teşwîqkirin.
- Terapiya Plazmaya Dewlemend bi Trombosîtan (PRP): Plazmayê ji xwîna we vediqetîne û dîsa dixe nav çermê serî da ku mezinbûna porê teşwîq bike.
- Mîkropîgmentasyona Serê: Ev tê wateya bikaranîna boyaxa mayînde ya mîna tatoyan da ku xalên piçûk li deverên ku por kêm in werin sepandin, da ku por stûrtir xuya bike.
Hişyarî: Bi berhemên mîna "rûnê mezinbûna porê di 7 rojan de" yên li sûkê pir baldar bin. Bi berhemên ku delîlên zanistî nînin, we nexapînin. Berî ku hûn dest bi her dermankirinê bikin, her gav bi bijîşk re bipeyivin.
Ma hûn nikarin rijandina porê rawestînin?
Hin cure (mînak sedemên genetîkî) zehmet e ku bi tevahî werin astengkirin, lê gelek tişt hene ku em dikarin bikin da ku zirara li porê xwe kêm bikin.
- Xwarinek hevseng bixwin: Xwarinên ku laşê we bi xurdemeniyên wekî proteîn, hesin, çînko û bîyotîn peyda dikin bixwin.
- Bi porê xwe re nerm be: Porê xwe bi zexmî negirêde. Pir bi hişkî şeh neke. Şampuan û balsameke nerm bi kar bîne.
- Ji germahiya zêde dûr bisekinin: Bikaranîna makîneyên rastkirina por û hesinên pêçandinê kêm bikin.
- Stresê birêve bibin: Biceribînin ku hişê xwe bi riya tiştên wekî yoga û meditasyonê rehet bikin.
Werandina por dikare bibe ezmûnek dilşikestî. Lê ev ne dawiya dinyayê ye. Bi şîret û dermankirina bijîşkî ya rast, ev rewş dikare bi piranî were kontrol kirin. Netirsin û hêviya xwe winda nekin.
Peyama Birinê Malê
- Rojane windakirina nêzîkî 50-100 poran normal e. Xem meke.
- Eger porê te ji ya asayî zêdetir diweşe, yan jî lekeyên porê te kerr dibin, tavilê biçe cem bijîşk.
- Gelek sedemên windabûna por hene. Genetîk, hormon, xwarin, stres û nexweşî di nav yên sereke de ne.
- Ger sedema rast were dîtin, gelek caran tedawiyên bi bandor hene.
- Bi berhemên "mucîzeyî" yên li sûkê ku tu bingehek zanistî nînin, we nexapînin. Pere û dema xwe berbat nehêlin.
- Xwarineke hevseng, lênêrîna nerm a porê û rehetiya derûnî ji bo tenduristiya porê we pir girîng in.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike