Gelo carinan dema ku hûn sibehê şiyar dibin êşa stû, hişkbûn, an jî zehmetiya zivirandina stûyê we hîs dikin? Dibe ku hûn tevahiya rojê li ber komputerê dixebitin an jî tiştên giran hildigirin û stûyê we "kilîtkirî" hîs dike. Van wekî tiştekî normal nebînin. Îro, em ê li ser rewşekê biaxivin ku dikare bibe sedemek sereke ya êşa stû.
Spondîloza Servîkal çi ye?
Bi kurtasî, Spondîloza Servîkal navekî gelemperî ye ji bo dejenerasyona movikan di stûyê me de, ango movikên hestî yên li jorê stûna me. "Servîkal" behsa heft hestiyên jorîn ên di stûyê me de dike. "Spondîloz" behsa dejenerasyona beşên stûnê dike. Carinan bijîşk jê re "artrîta stûyê" jî dibêjin. Çawa ku mobîlyayên kevin ên di malên me de bi demê re xirab dibin, beşên laşê me jî bi temen re xirab dibin.
Eger ev nexweşî li cem te hebe, dibe ku êşa stû, êş, an jî tengbûnek di stûyê te de bibînî. Her çend bi tevahî neyê dermankirin jî, dermankirinên bi bandor hene ku pêşî li xirabtirbûna rewşê bigirin û êşê kêm bikin. Ji ber vê yekê tiştek tune ku meriv pê xemgîn bibe.
Ev rewş çiqas gelemperî ye?
Ev bi rastî pir gelemperî ye. Ev tiştek e ku bi xwezayî ji gelek kesan re di temenê wan de çêdibe. Her ku em pîr dibin, stûna pişta me diguhere û beşên wê dest bi xirabûnê dikin. Di pir rewşan de, ev dikare di temenê 30 saliyê de dest pê bike. Xeyal bikin, heta temenê 60 salî, bi qasî neh ji deh kesan ev rewşa ku jê re Spondîloza Servîkal tê gotin heye. Ji ber vê yekê ev ne nexweşiyek e ku tenê bandorê li we dike, dibe ku gelek kesên di civakê de ev rewş hebe.
Nîşaneyên Spondîloza Servîkal çi ne?
Dibe ku hin kes qet nîşanên nexweşiyê nîşan nedin, lê heke ew nîşan bidin, dibe ku ew tiştên jêrîn biceribînin:
- Êşa stûyê: Ev nîşana sereke ye. Ji bo hin kesan, ew dikare wekî êşek bêhest dest pê bike û hêdî hêdî xirabtir bibe. Carinan, ew dikare bibe êşek ji nişka ve û giran. Ew dikare wekî girêkek di stûyê de an jî wekî derziyek tê de asê bimîne hîs bike.
- Stûyê hişk: Dibe ku hûn bibînin ku gava hûn sibehê şiyar dibin, zivirandina stûyê we dijwar e. An jî dibe ku stûyê we di tevahiya rojê de hişk û girtî be.
- Girêk an werimînek di stûyê de: Hin kes dikarin girêkek di pişta stûyê xwe de hîs bikin ku mîna girêkek di destê wan de ye.
- Spazma masûlkeyan: Masûlkeyên stû û milan ji nişkê ve teng dibin, dibin sedema êşê.
- Dengê "şikestinê" dema ku stû tê zivirandin: Dema ku stû ji aliyekî ber bi aliyê din ve tê zivirandin, li jor dinêrin, an jî li jêr dinêrin, dibe ku hûn dengekî wekî li hevdana hestiyan bibihîzin.
- Sergêjî:Dibe ku hin kes bi êşa stûyê re serêşê jî hîs bikin.
- Serêş: Gelek caran, ev serêş ji pişta stû dest pê dike û mîna ku ber bi serî ve diçe, wisa dixuye.
Çi dibe sedema vê yekê?
Sedema herî gelemper guhertinên ku di stûna pişta me de di dema pîrbûnê de çêdibin in. Ango, movikên di stûyê me de û beşên mîna jelê yên di navbera wan de (em ji van dîskan re dibêjin) bi demê re dişkên. Ev guhertin dikarin bi rewşên din re werin, ku ew jî dikarin bibin sedema:
- Nexweşiya dîska dejenerasyonê: Dîskên di navbera movika me de dibin alîkar ku şokê vemirînin. Her ku em pîr dibin, ev dîsk ava xwe winda dikin, zuwa dibin, ziravtir dibin û dişkên. Ew mîna amortisorên otomobîlekê ye ku dişkên. Dûv re, movik bêtir li hev dixin.
- Herniya dîskê: Carinan pêça derveyî ya dîskê ya di navbera movikan de dikare biqete, û bibe sedema ku madeya jelatînî ya di hundir de derkeve. Ev dikare zextê li ser demarên li jêr bike.
- Osteoartrît: Ev jî rewşek e ku dibe sedema xirabûna movikan bi temen re. Êş dikare dema ku movikên di navbera movikan de di stû de xirab dibin jî çêbibe.
- Çîpên hestî (osteofît): Dema ku laş hewl dide dîsk an movikan xurt bike, çîpên hestî yên nû dikarin çêbibin. Ji van re çîpên hestî tê gotin. Ev çîpên hestî dikarin li ser demaran zext bikin û bibin sedema êşê.
- Stenoza stûnê: Stûna piştê di nav movika piştê re derbas dibe. Carinan, rêya stûna piştê dikare ji ber şopên hestî an jî herniya dîskan teng bibe. Ev dikare bibe sedema zexta stûna piştê.
Faktorên rîskê/lêgerînê yên ku rîska vê rewşê zêde dikin çi ne?
Spondîloza malzarokê rewşeke pêşverû ye ku bi demê re pêş dikeve. Çend faktorên rîskê hene ku dikarin bibin sedema wê:
- 60 salî an jî mezintir bûn: Wekî me berê jî got, pîrbûn sedema sereke ye.
- Cixarekêşandin: Dîskên cixarekêşan dikarin zûtir bişkên.
- Bi awayekî ku hûn neçar in ku bi saetan li jor an jêr binêrin: Xeyal bikin, hûn li ofîsê bi saetan li komputerê dinêrin, û stûyê we di heman pozîsyonê de ye. An jî, hin kes hene ku banan boyax dikin an jî boyax dikin, û ew jî neçar in ku bi berdewamî li jor binêrin. Bi heman awayî, hin kes dema ku pirtûkan dixwînin an jî li telefonên xwe dinêrin, stûyê xwe demek dirêj ditewînin. Tiştên weha di demek dirêj de zextê li stûyê dikin.
- Hildana giraniyan ku stû diêşînin: Hildana giraniyan bi şaşî dikare zirarê bide masûlkeyên stû û movikan.
- Dîroka malbatê: Ger kesek di malbata we de bi vî rengî pirsgirêka stûyê hebûbe, îhtîmalek piçûk heye ku hûn jî wê pêşve bibin.
- Birîna stûyê we berê: Ger we di qezayekê de birîndarîyek stûyê xwe dîtibe, ev dikare paşê jî bibe sedema vê rewşê.
Komplîkasyonên vê rewşê çi ne?
Piraniya caran, spondîloza malzarokê pirsgirêkên mezin çênake. Lêbelê, dibe ku hin kes nîşanên jêrîn bibînin:
- Mîelopatiya servîkal: Ev nexweşî dema ku ji ber hin sedeman stûna piştê ya di stû de tê zextkirin. Tiştên wekî çîpên hestî û herniya dîskan dikarin bibin sedema zexta stûna piştê. Ev rewşek cidî ye.
- Radîkulopatiya malzarokê: Ev dema ye ku demarek ku ji stûyê ber bi dest ve diçe tê zextkirin. Em vê yekê wekî "dema zengarbûyî" jî bi nav dikin. Ev dikare bibe sedema êş, bêhestbûn û windakirina hêzê di dest de.
Girîng: Ne her kes dê van tevliheviyan biceribîne, lê heke hûn nîşanên wekî êşa stû, bêhestbûna destên xwe, an windakirina koordînasyonê bibînin, tavilê biçin cem bijîşk.
Gelo Spondîloza Stervîkal bandorê li mêjî dike?
Na. Bandorê li ser mejiyê te nake. Spondîloza malzarokê tenê bandorê li movik û dîskên di stûyê te de dike. Ji ber vê yekê stûyê te diêşe û hişk dibe.
Ev çawa tê teşhîskirin?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirse. Piştre ew ê muayeneyek fîzîkî bikin. Ev dibe ku kontrolkirina tiştên wekî van di nav xwe de bigire:
- Nermbûna stûyê: Ev diceribîne ka hûn çiqas dikarin stûyê xwe ji alîyekî ber bi alîyekî, jor û jêr ve bizivirînin.
- Hêza masûlkeyan û refleksên di dest û lingên we de: Ev ceribandin hêza dest û lingên we, û her weha refleksên we dipîve, wekî gava ku hûn bi çekûç li tiştekî dixin.
- Gait: Hûn dikarin bibînin ka hûn çawa dimeşin û hevsengiya xwe digirin.
- Ew her wiha girêk û werimîna di stû de kontrol dikin.
Herwiha, heke bijîşk bixwaze, ew dikare testên wekî van jî bike da ku rewşa hundirê malzarokê bi awayekî rast binirxîne:
- Tîrêjên X: Ev dikare tiştên wekî şikestinên hestî û şopên hestî kontrol bike.
- Skenkirina CT: Ev dikare wêneyên xaçerêyî yên zelaltir ji X-ray bigire.
- MRI scan: Ev dihêle ku meriv nihêrînek pir zelal li tevnên nerm ên wekî dîsk, stûna piştê û demaran bide.
- Mîyelogram: Di vê de, şilekek taybet têxin nav kanala piştê û skankirina bi tîrêjên X an jî tomografiya kompresyonê (CT) tê kirin. Ev dihêle ku deverên zexta stûna piştê bi zelalî werin dîtin.
- Elektromiyografî (EMG) û lêkolîna rêvebirina demaran:Ev test dikarin kontrol bikin ka demar çiqas baş dixebitin û gelo peyamên demar bi rêkûpêk ji masûlkeyan re têne şandin.
Ji bo vê yekê dermankirina çêtirîn çi ye?
Baştirîn derman ew e ku nîşanên we kêm dike û we rehet dike. Bijîşk bi gelemperî bi dermankirinên hêsan û ne-dagirker dest pê dikin. Bo nimûne:
- Terapiya fîzîkî: Ev pir girîng e. Terapîstek fîzîkî dê werzîşan fêrî we bike da ku masûlkeyên stûyê we xurt bike, nermbûnê zêde bike û helwesta rast fêrî we bike.
- Dermanên êşbir ên bê reçete: Dermanên êşbir ên ku dikarin li dermanxaneyê werin kirîn, wek parasetamol û îbûprofen.
- Pêçên germ an sar: Rojê çend caran bi qasî 15 deqîqeyan danîna pakêtek qeşayê an şûşeyek ava germ li stûyê we dikare bibe alîkar ku êş kêm bibe.
- Qolîtek an jî kelepçeyek nerm: Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn vê kelepçeyê ji bo demek kurt bikar bînin da ku piştgirîya stûyê we bikin. Lêbelê, nayê pêşniyar kirin ku hûn wê bi berdewamî bikar bînin, ji ber ku ew dikare masûlkeyên stûyê we qels bike.
Heke êşa stûyê we pir giran be, bijîşk dikare dermankirinên wekî van jî pêşniyar bike:
- Derzîkirina steroîd a epidural a cervical: Di vê yekê de, dermanek steroîd li devera êşê, nêzîkî kokên nervê, tê şandin.
- Ablasyona radyofrekansê: Ev pêlên radyoyê bikar tîne da ku çalakiya demarên ku dibin sedema êşê kêm bike.
Eger ev dermankirin rihetiyê peyda nekin, an jî rewşa we ji ber mîelopatiya servîkal an radîkulopatiya servîkal a ku me berê nîqaş kir tevlihevtir bibe, dibe ku bijîşk tiştek mîna emeliyata hevgirtina spinal jî pêşniyar bike.
Ma bandorên alî yên dermanan hene?
Dermankirinên hêsan ên ku berê hatine behs kirin (wek terapiya fîzîkî û dermanên êşbir) kêm kêm dibin sedema bandorên alî yên cidî. Lêbelê, dermankirinên wekî emeliyat, derzîkirina steroîdan, û ablasyona radyofrekansê dikarin bandorên alî yên cûrbecûr hebin. Doktorê we dê van hemîyan ji we re rave bike, di nav de bandorên alî û tevliheviyên gengaz ên dermanan.
Ger spondîloza malzarokê li cem min hebe, divê ez çi hêvî bikim?
Ev rewşek kronîk e. Ev tê vê wateyê ku ew bi tevahî nayê dermankirin. Lê xem nekin. Ew dikare bi başî were birêvebirin, nîşanan di bin kontrolê de bin, û bêyî ku bandorek mezin li ser kalîteya jiyana we bike. Piraniya mirovan dikarin bi dermankirinê baş derbas bibin.
Ez çawa xwe xwedî dikim? (Ez çawa xwe xwedî dikim?)
Spondîloza malzarokê pir caran bandorek alî ya pîrbûnê ye, lê hûn dikarin van tiştan bikin da ku lênêrîna stûyê xwe bikin:
- Ji karên ku stûyê we diêşînin, bi rêkûpêk bêhnvedanekê bigirin: Ger hûn bi saetan xwar bibin, li jêr binêrin, an jî karên din bikin ku hewce dike stûyê we di rewşek nebaş de be, herî kêm her nîv saetê carekê bêhnvedanek kurt bigirin da ku stûyê xwe paş û pêş bigerînin û xwe dirêj bikin.
- Ji bijîşkê xwe bipirsin ka meriv çawa masûlkeyên stûyê we xurt dike û dirêj dike: Temrînên rast dikarin masûlkeyên stûyê we xurt bihêlin û nermbûnê zêde bikin.
- Ji bo êşên sivik ên stû, bêhnvedan, qeşa an germ, û êşbirên bê reçete bikar bînin.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Ger êş an hişkbûna stûyê we hebe ku piştî çend rojan naçe, biçin cem bijîşk. Her wiha, heke hûn ji bo spondîloza malzarokê têne dermankirin, lê nîşanên we baştir nabin an jî xirabtir dibin, ji bijîşkê xwe re bêjin.
Kengî divê ez zûtirîn dem biçim nexweşxaneyekê (ETU) ?
Carinan, heke stûyê hişk bi van nîşanan re hebe, ew dikare nîşana rewşek cidî be. Tavilê alîkariya bijîşkî bigerin:
- Ger êşa stûyê xirabtir bibe.
- Eger hûn di destên xwe de bêhestî an jî çirisînê hîs bikin.
- Heger di meş an jî hevrêziyê de zehmetiyê bikşînî.
- Eger hûn di dest an lingên xwe de qelsî an giraniya masûlkeyan hîs bikin.
- Eger hûn nekarin mîz an jî feqiya xwe kontrol bikin (Windakirina kontrolkirina mîzdank an jî rûvîyan).
Divê ez çi pirsan ji bijîşk bipirsim?
Dema ku hûn bi bijîşk re hevdîtin dikin, hûn dikarin pirsên weha bipirsin:
- Çima stûyê min diêşe?
- Ma êşa stûyê min nîşana rewşek cidî ye?
- Dermanên ji bo êşa stûyê çi ne?
- Ma ez ê pêdivî bi emeliyatê hebe?
- Gelo êşa stûyê min bi temamî ji holê radibe?
Di dawiyê de, ji bîr mekin (Peyama Ji Bo Malê)
Her ku em pîr dibin, laşê me di gelek guhertinan re derbas dibe. Spondîloza Malzarokê yek ji van guhertinan e. Ev dikare bibe sedema êş, jan û hişkbûna stûyê we. Ev dikare bi her kesî re çêbibe. Ev xetere bi taybetî ji bo kesên ku demjimêrên dirêj dixebitin û li jor û jêr dinêrin zêde ye. Her çend bijîşk nikarin Spondîloza Malzarokê bi tevahî derman bikin jî, dermankirinên bi bandor hene ku hişkbûn û êşa stûyê we kêm bikin. Ji ber vê yekê, heke stûyê we ji çend rojan zêdetir diêşe an jî hişkbûna xwe hîs dike, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşk û şîret bistînin. Çiqas zûtir hûn wê tespît bikin, ew qas hêsantir e ku meriv wê birêve bibe!
` Êşa stû, hişkbûna stû, zexta movikan, spondîloza malzarokê, spondîloza malzarokê, artrîta stû, zexta demaran`
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike