Gelo zarokê/a we qet li cîhekî namîne? Gelo dema ku karê malê an jî karê dibistanê didin wî/wê, ew ji bo balkişandina ser xwe zehmet dike? Piraniya caran, em vê yekê wekî "nerazîbûn" bi nav dikin. Lê hin dêûbav difikirin ku ev nîşanên ADHD ne. Lê carinan, li pişt van reftaran Anksiyete heye, ku tê wateya rewşek derûnî ya bi navê fikar. Bi awayekî ecêb, hin zarok dikarin her du rewşan di heman demê de hebin. Ji ber vê yekê, wekî dêûbav, pir girîng e ku meriv ji vê yekê haydar be. Werin em îro bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Di navbera ADHD û Anksiyetiyê de çi wekhevî hene?
ADHD (Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê û Hîperaktîvîteyê) û Nexweşiya Anksiyetîyê hin nîşanên wekhev parve dikin. Ji ber vê yekê ye ku her du pir caran têne tevlihevkirin. Carinan, zarokek bi Anksiyetîyê dikare bi xeletî wekî ADHD were teşhîskirin.
Bi kurtasî, ADHD rewşek pêşketina mejî ye ku bandorê li pêşketina mêjiyê zarokekî dike. Ew ji ber guhertinek di karê hin beşên mêjî de çêdibe. Lêbelê, fikar rewşek e ku bandorê li raman û hestên zarokekî dike. Ew pir caran bi tiştên wekî tirs û fikaran ve girêdayî ye.
Li ser bifikirin, carinan em dikarin bi hêsanî tiştên wekî bêaramiyê û ajîtasyonê di tevgerên zarokekî de bibînin. Lê di rewşên wekî Anksiyet de, nîşan pir caran di hişê zarok de ne. Ji ber vê yekê, dibe ku pir cûdahiyek ku li derve xuya bike tune be. Ji ber vê yekê ye ku Anksiyet hinekî dijwar tê nasîn.
Li vir çend zehmetiyên hevpar hene ku zarokek dikare di her du rewşan de rastî wan were.
| Nîşaneyên hevpar ên di ADHD û Xemgîniyê de têne dîtin |
|---|
| - Bêaramî, bêaramî, nekarîna mayîna li cîhekî. |
| - Zehmet e ku meriv li ser karekî bisekine. |
| - Nekaribûna kirina karên dibistanê bi rêkûpêk. |
| - Di rewşên civakî de hest bi nerehetiyê kirin (wek mînak bi hevalan re, di partiyan de). |
| - Xuya ye ku her tim hêrs û stresdar e. |
| - Zehmetiya razanê di şevê de. |
| - Zehmetî di bîranîna rastiyan de. |
Ji ber vê yekê hûn çawa cûdahiya di navbera van her duyan de bi rastî fam dikin?
Belê, her çend nîşane yek bin jî, sedema wan nîşanan bi tevahî cûda ye. Ya herî girîng ew e ku meriv vê cûdahiyê fam bike.
Tiştê girîng ne nîşan e, lê sedema wê ye. Di ADHD-ê de, sedem bi karê mêjî ve girêdayî ye, lê di Anksiyetîyê de, sedem raman û tirsên zarok in.
Ka em vê yekê bi mînakan fêm bikin.
| Taybetmendî/Reftar | Eger zarokek nexweşiya ADHD hebe, sedema wê... | Eger zarokek xemgîn be, sedem ew e ku... |
|---|---|---|
| Zehmetiya kirina karên dibistanê | Bi hêsanî bala mirov ji aliyê tiştên derdorê (deng, wêne) ve diçe. Nekaribûna balkişandina ser tiştekî di carekê de. | Tirsa ji ber ramanên mîna "Gelo ez ê vê yekê xelet bikim?", "Gelo mamoste dê min şermezar bike?" çêdibe. Tirsa ji destpêkirina kar jî ji ber bêkêmasiyê . |
| Bêaramî/nekarîna mayîna li yek cîhekî | Hestkirin wekî ku motorek di hundirê laş de dixebite. Ji ber nekarîna kontrolkirina enerjiyê, bi berdewamî têkoşîn, bazdan û bazdan. | Xemgînî hestek bêaramiyê ye ku ji tirs û fikaran çêdibe. Ev dikare bibe sedem ku hûn tiştên wekî lingên xwe bihejînin û bi tiliyên xwe deng derxin. |
| Zehmetî di têkiliyên civakî de | Pirsgirêkên bi hevalan re ji ber tiştên wekî neguhdariya rast a gotinên yên din, gotina her tiştê ku tê bîra mirov yekser, û nekarîna li benda dora wan bisekinin, derdikevin holê. | Ji ber tirsa "Gelo yên din dê li ser min çi bifikirin?", "Gelo ez ê werim dûrxistin?", dûrketina ji rewşên civakî. Tirsa ji çêkirina hevalên nû. |
Çend xalên girîng ên din
- Sedema bingehîn: Wekî ku berê jî hate gotin, ADHD rewşek zikmakî ye ku bi fonksiyona mêjî ve girêdayî ye . Lêbelê, carinan fikar dikare ji ber guhertinên ji nişka ve di jiyanê de çêbibe. Mînakî, ji hev veqetîna dêûbavan, mirina endamek malbatê, koçkirina bo malek nû, an guhertina dibistanê.
- Dîroka malbatê: Xemgînî dikare di nav malbatan de jî hebe . Ger kesek di malbata we de (dêûbav, xwişk û bira) xwedî fikar be, zarokê we di xetereyek mezintir de ye. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn dema ku hûn bi bijîşkê xwe re diaxivin behsa vê dîroka malbatê bikin.
Kengî divê em şîreta bijîşkî bigerin?
Heger gumaneke we ya herî biçûk jî hebe ku zarokê we nexweşiya ADHD, fikar, an herduyan heye, tiştê çêtirîn ew e ku hûn bi bijîşkê zarokê xwe (tercîh bi bijîşkê zarokan) re bipeyivin , ne ku hûn bi tena serê xwe biryarên bilez bidin .
Ji bîr meke, ev ne sûcê zarok e û ne jî sûcê te ye. Ev rewş in ku bi şîret û piştgiriya bijîşkî ya guncaw dikarin werin birêvebirin.
Eger ev rewş neyên dermankirin, ew dikarin girantir bibin. Ev dikare bandorek girîng li ser jiyana dibistanê, jîngeha malê û têkiliyên civakî yên zarok bike.
Doktor dê zarok muayene bike, ji we û mamosteyên zarok agahî werbigire û rewşa wî/wê bi awayekî rast teşhîs bike. Piştre, ew ê li ser dermankirina herî guncaw ji bo zarok biryar bidin.
- Ji bo ADHD: Carinan dermanên teşwîqker an ne-hêzker dikarin werin pêşniyar kirin da ku fonksiyona mêjî baştir bikin, û her weha stratejiyên tevgerî ji bo alîkariya birêvebirina tevgerên zarok.
- Ji bo Anksiyetiyê: Dermanê dijî-anksiyetiyê an Terapiya Reftarî ya Kognîtîv (CBT)Xizmetên şêwirmendiyê yên wekî CBT dikarin werin pêşniyar kirin. CBT dibe alîkar ku fikrên tirsnak ên zarok werin destnîşankirin û fêrî wan dike ka meriv çawa wan birêve dibe.
Eger zarok her du şert û merc hebin, bijîşk dê li kîjan nîşanan bandora herî mezin li ser jiyana zarok dikin binêre û li gorî wê planeke dermankirinê ya kesane pêş bixe.
Peyama Birinê Malê
- ADHD û fikar dikarin nîşanên wekhev nîşan bidin, wekî bêaramî û kêmbûna baldariyê.
- Cudahiya sereke di navbera herduyan de di sedema nîşanan de ye. ADHD bi karê mêjî ve girêdayî ye, lê Anksiyete li ser ramanên wekî tirs û fikarê ye.
- Dema ku hûn tevgera zarokê/a xwe dişopînin, hewl bidin ku sedema pirsa "Tu çima vê yekê dikî?" fêm bikin. Gelo ji ber tirsê ye? An jî ji ber ku hûn bala xwe winda dikin?
- Tu carî hewl nedin ku rewşek bi tena serê xwe teşhîs bikin. Ger di gumanê de bin, her gav bi bijîşkê zarokê xwe re şêwir bikin.
- Bi teşhîskirina rast û bilez a nexweşiyê, piştgirî û dermankirina pêwîst dikare ji zarok re were peyda kirin, û ev yek jî jiyana wan hêsantir dike.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike