Ma aliyekî serê te pir diêşe? Dibe ku serêşeke komî be!

Gelo qet serêşeke ecêb li aliyekî serê te ewqas êşiyaye ku tu nikarî tehemûl bikî, hêsir ji çavên te diherikin û pozê te girtî ye? Ger ev bi rojan biqewime, dibe ku her roj di heman demê de jî, girîng e ku tu li ser tiştê ku jê re dibêjin serêşa komî bizanibî. Ev ne serêşeke normal e, lê cureyekî hinekî cuda ye. Werin em bi berfirehî û bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.

Serêşa Komkirî çi ye?

Bi kurtasî, serêşa komî êşeke giran e ku li aliyekî serê we çêdibe. Êş bi gelemperî dikare ji 15 hûrdeman heta sê saetan bidome. Tiştê herî neasayî ev e ku ew dikare bi rojan, hefteyan, an jî bi mehan li pey hev çêbibe. Ew mîna nihêrîna salnameyekê ye, û serêş dikarin her roj di heman demê de çêbibin , û dikarin rojê heta heşt caran çêbibin. Ev serêşa komî ya berdewam wekî "êrîş" an jî serpêhatiyeke serêşê tê binavkirin. Lê nûçeyên baş hene. Piştî ku ev serpêhatiya serêşê biqede, dibe ku hûn bi mehan an salan serêşeke din nejîn.

Ji ber vê yekê çima jê re "kom" tê gotin? "Kom" tê wateya komek, komek. Ev serêş jî bi kom, bi komî tên. Ev nav ji ber ku serêş ji nişka ve tên, dû re demekê diçin û dû re dîsa vedigerin hatiye dayîn.

Ev serêş çawa ji nexweşiyên din cuda ye?

Me hemûyan di demekê de di jiyana xwe de serêş kişandiye. Du cureyên sereke yên serêşê hene.

1. Serêşên sereke: Ev ji ber pirsgirêkek di beşên mêjî de çêdibin ku êşê kontrol dikin. Ev ne nîşaneya nexweşiyeke din a giran e, serêş bi xwe pirsgirêk e.

2. Serêşên duyemîn: Ev ji ber rewşek tenduristiyê ya din çêdibin. Bo nimûne, serêşên ji ber enfeksiyonên guh, girtina poz, an jî kêmbûna avê çêdibin.

Serêşên komî cureyekî serêşa sereke ne. Lê ne her serêş serêşek komî ye. Gelek kes serêşên komî bi celebên din ên serêşan tevlihev dikin, wek:

• Mîgren: Mîgren êşeke giran û lêdanê ye li aliyekî serî. Ev êş bi meş, li derve mayîn, deng an bêhnê xerabtir dibe.
• Serêşa sînusan: Ev êşeke bêhest e ku li pişt çavan, li hestiyên gewriyê, enî û poz tê hîskirin. Ev nîşaneya enfeksiyona sînusan (Sînusît) e.
• Serêşa ji tansiyonê: Ev dibe sedema êşek sivik mîna ku bendek li dora serî were teng kirin.

Serêşa klusterî di destpêk û şîddetê de ji hev cuda ne .

Serêşa komî çiqas gelemperî ye?

Serêşa komî di rastiyê de ne ewqas gelemperî ye. Tê texmînkirin ku tenê %0,1ê nifûsa cîhanê bi vê nexweşiyê dikevin. Ev bi qasî yek ji 1000 kesan e.

Nîşaneyên serêşên komî çi ne?

Nîşaneyên serêşa komî li heman aliyê serî ku serêş lê ye (yekalî) çêdibin. Nîşaneyên sereke ev in:

• Serêşa giran.
• Hêsir ji çavan diherikin.
• Sorbûna çavan.
• Çavikên xwar.
• Pozê girtî an jî herikî.
• Sorbûna rû an jî xwêdan.

Cihê êşa serî dikare ji mirovekî bo mirovekî hinekî cûda bibe. Lê êş her tim li aliyekî ye. Cihên herî gelemperî yên ku êş lê tê hîskirin ev in:

• Li pişt çav an jî nêzîkî çav li ser eniyê (Orbital).
• Li jor çav, nêzîkî eniyê (Supraorbital).
• Aliyê serî li pişt guh (demkî).

Bi gelemperî, êş di dema yek êrîşê de li heman alî ye. Lêbelê, pir kêm caran, di dema êrîşa din de dikare ber bi aliyê din ve biçe. Pir caran, êş li dora çavekî û dû re li aliyê serî, nêzîkî guh tê hîskirin.

Gelek kes dibêjin ku serêşên komî saetek an du saetan piştî razanê wan şiyar dikin . Ji ber vê yekê hin kes ji wan re dibêjin "êşên demjimêra hişyariyê". Hin kes jî dibînin ku ev serêşên ku di şevê de tên ji yên ku di nav rojê de tên xirabtir in.

Dema ku nîşane dest pê dikin, êş di nav 5-10 hûrdeman de digihîje asta herî bilind .

Serêşa komî çawa hîs dibe?

Ev e ku çawa serêşa komî hîs dike:

• Hestiyek şewitandinê.
• Êşa tûj.
• Wekî çirikek ji tirîyekê tê hîskirin.

Hin kes dibêjin ku gava serêşeke komî li wan çêdibe, ew ewqas bêaram dibin ku nikarin bêdeng rûnin , û ew dixwazin biçin û bên.

Berî ku serêşeke komî çêbibe, hûn hin nîşanan hîs dikin?

Dibe ku hûn demek kurt berî ku serêşeke komî çêbibe, li aliyekî serê xwe nerehetiyek sivik an jî şewatek hîs bikin. Lêbelê, ji ber ku serêşeke komî pir zû dest pê dike, wextê we yê zêde tune ku hûn ji bo van nîşanan amade bibin.

Ji kengî ve serê te diêşe? (Keçqas dirêj e ku serê te diêşe?)

Serêşeke komî bi gelemperî nêzîkî 30 deqîqeyan dom dike. Hûn dikarin rojê heta heşt ji van serêşan hebin. Piraniya mirovan her roj nêzîkî sê mehan van serêşan dikişînin.

Paşê, her çend sedema rastîn hîn nayê zanîn jî, ev serêşên komî radiwestin. Serêş dikevin rewşek başbûnê , lê piştî çend mehan an salan dîsa derdikevin holê.

Lê hin kes zêde bêhna xwe nadin. Serêşeke komî ya kronîk di wan de heye. Nêzîkî yek ji pênc kesan bi serêşeke komî dibe ku serêşeke kronîk hebe.

Êşa serê ya komî pir caran demsalî ye . Dibe ku hûn bibînin ku ew di payîz û biharê de pirtir çêdibin.

Sedema sereke ya serêşên komî çi ye?

Doktor hîn jî sedema rastîn a serêşên komî nizanin , lê lêkolînan dîtiye ku dibe ku ew bi berdana van kîmyewiyan a li nêzî demarê sêgoşeyî ve girêdayî be, ku hestan ji rûyê me digihîne mejî:

• Hîstamîn, kîmyayek ku bi bersiveke alerjîk re dibe alîkar.
• Serotonin kîmyayek e ku peyaman di navbera şaneyên demarî de hildigire.

Her wiha, lêkolînan dîtiye ku serêşên kluster dikarin ji ber xirabûna beşek ji mêjî ku jê re hîpotalamus tê gotin, çêbibin.

Lêkolînan her wiha nîşan daye ku serêşên komî dikarin di nêzîkî %5ê mirovan de genetîk bin. Lêkolîn ji bo bêtir lêkolîna vê mijarê berdewam in.

Sedema serêşên komî çi ne?

Tetikek tiştek e ku dibe sedema destpêkirina nîşanên we. Ev tetik dikarin di dema serpêhatiya serêşa komî de ji kesek bo kesek din cûda bibin. Tetikên herî gelemperî ev in:

• Bikaranîna titûn, alkol û madeyên din ên hişber.
• Ronahîya geş.
• Hewaya germ.
• Nîtrît di xwarinan de (bi taybetî goştên helandî).
• hin dermanan (mînak Sildenafil).

Ev tetik dikarin bibin sedema ku serêşeke nû bêyî nîşanan dest pê bike. Dema ku serêş dest pê dike, dibe ku xuya bike ku bi guherîna demsalan ve girêdayî ye. (Dibe ku hûn bifikirin ku alerjî an sînûzît we heye.) Ev dibe ku ji ber girêdanek gumanbar di navbera serêşên komî û hîpotalamusê de be. Ev beşa mêjî cihê ku "saeta sîrkadî" ya me lê ye ye. Ew bersivê dide tîrêjên rojê. Her ku demsal diguherin, mîqdara tîrêjên rojê yên ku em distînin diguhere.

Eger hûn nizanin çi nîşanên we xirabtir dike, bi bijîşkê xwe re bipeyivin û rojnivîskek serêşê bigirin. Di rojnivîskê de, hûn dikarin tiştên wekî van binivîsin:

• Kengî serê te êşiya û çiqas dewam kir? (Kengî serê te êşiya û çiqas kişand?)
• Te roja berê çi xwar û vexwar?
• Berî serêşê te çi çalakî kirin?
• Şeva berê çiqas razayî û çawa razayî?
• Dema serêş dest pê kir, te derman ji bo êşa serî xwar, û gelo ew te baştir kir?

Kî di xetereya mezintir a pêşxistina serêşên komî de ye?

Dibe ku xetera we ya mezintir a pêşxistina serêşên komî hebe, heke hûn:

• Ger hûn di navbera 20 û 40 salî de ne.
• Heke hûn pir caran alkol vedixwin.
• Ger hûn hin dermanên taybetî digirin.
• Eger hûn berhemên titûnê (bi taybetî cixare) bikar tînin.

Komplîkasyonên gengaz ên serêşên komî çi ne?

Serêşa komî rewşek acizker e ku dikare bandorê li çalakiyên we yên rojane, kar û heta jî dibistanê bike. Dema ku serêş çêdibe, dibe ku hûn nekarin tiştekî bikin, an jî ji malê derkevin.

Jiyana rojane bi serêşeke wiha dikare hest bike ku ti alîkarî û bêhêvî tune ye . Di rewşên kêm de, ew dikare bibe sedema depresyonê û heta ramanên dawîanîna jiyana xwe jî. Êş ewqas giran e ku hin kes jê re dibêjin 'serêşa mirinê'. Lê ev nayê wê wateyê ku hûn bi tenê ne. Girîng e ku hûn şîreta bijîşkî û piştgiriya psîkolojîk bigerin. Hûn ne bi tenê ne, û bijîşk hene ku dikarin di vê rewşê de alîkariya we bikin.

Meriv çawa serêşên kluster nas dike?

Neurolog bijîşkek e ku bi gelemperî piştî muayeneyek fîzîkî êşa serêşê ya komî teşhîs dike. Ew ê ji we li ser nîşan û dîroka we ya bijîşkî bipirse. Ew dikarin skankirina MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk) jî siparîş bikin da ku şert û mercên din ên ku dikarin bibin sedema nîşanên wekhev ji holê rakin. Ger hûn dema ku serê we diêşe biçin cem bijîşkê xwe, ew dikarin nîşanên we jî bişopînin. Dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn her roj dema ku serê we diêşe werin û bibînin ka ew çawa bandorê li we dike.

Dermanên ji bo serêşa komî çi ne?

Ji bo serêşa kluster çend vebijarkên dermankirinê hene:

• Dermanên ji bo pêşîgirtina li serêşê.
• Dermanên ku ji bo kontrolkirina êşê di dema serêşê de têne dayîn.

Eger ev derman alîkar nebin, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike. Cerrah dikare amûrek bi navê neurostimulator li nêzîkî hin demarên serê we bicîh bike. Ev sînyalên elektrîkê dişîne da ku nîşanên we kontrol bike. Bijîşkê we dê ji we re bibêje ka emeliyat ji bo we guncaw e an na.

Dermanên ji bo serêşên komî

Doktor dikare ji ber sedemên cûda du celeb dermanan binivîsîne:

• Dermanên pêşîlêgirtinê: Hin derman dikarin dema êşa serî kurt bikin. Ew dikarin şîdeta êşa serî jî kêm bikin. Hin ji dermanên ku herî zêde têne nivîsandin dermanên ji bo alerjî, depresyonê, tansiyona bilind û epîlepsiyê ne. Galcanezumab dermankirinek pêşîlêgirtinê ye ku antîkorên monoklonal ên peptîda girêdayî gena kalsîtonîn (CGRP) hedef digire ku ji hêla Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî ve hatî pejirandin.
• Dermanên kontrolkirina êşê: Dema ku serêş çêdibe, hin derman dikarin bibin alîkar ku nîşanan kontrol bikin. Mînakî, trîptan ( mînak , sumatriptan ), dermanên dijî-iltihabê yên wekî steroîd (mînak, prednîzon) , anDerziyên dîhîdroergotaminê (ev nikarin bi sumatriptan re werin girtin). Di dema êrîşa serêşê de nefesgirtina %100 oksîjenê jî dikare bibe alîkar ku nîşanan sivik bike.

Girîng: Êşbirên hevpar, wek NSAID (Dermanên Dij-Îltihabî yên Ne-steroîdî) (mînak , ibuprofen) , ji bo serêşên komî ne pir bi bandor in.

Ma dermankirinên alternatîf ên din hene?

Hin dermankirinên alternatîf jî dikarin ji serêşên komî rehetiyê peyda bikin:

• Akupunktur: Di vê de, pratîsyenek perwerdekirî derziyên piçûk dixe nav xalên cûda yên çerm da ku êşê sivik bike.
• Fîzyoterapî: Ev balê dikişîne ser dirêjkirin, tevgerên movikan û teknîkên masajê.
• Manîpulasyona spinal: Ev guherînek chiropractîk e.
• GammaCore: Ev stimulatorekî derveyî yê demarê vagus e ( stimulatorekî demarî yê veguhêzbar û ne-dagirker).

Dibe ku bijîşkê we li gorî rewşa we vebijarkên din pêşniyar bike. Ger pirsek we hebe an jî hûn bêtir agahdarî dixwazin, dudilî nebin ku bipirsin.

Di derbarê serêşên komî de em dikarin di pêşerojê de çi hêvî bikin?

Serêşên komî bandorê li ser temenê jiyana we nakin, û ew jiyanê tehdît nakin . Lê ew dikarin bandorek mezin li ser hestên we yên rojane bikin. Her çend serêşên komî rewşek kronîk bin jî, gelek lêkolînan dîtiye ku pirbûna van serêşan bi temen re kêm dibe .

Ma serêşên komî dikarin bi tevahî werin dermankirin?

Mixabin, ji bo serêşên komî derman tune ye , lê vebijarkên dermankirinê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn êş û pirbûna êrîşan kêm bikin.

Doktorê we dê bi we re bixebite da ku planeke dermankirinê ya guncaw ji bo we çêbike. Ji bo ku hûn herî zêde rihet bibin, girîng e ku hûn tam pêşniyarên doktorê xwe bişopînin.

Ma dikare pêşî li serêşên komî were girtin?

Serêşên komî bi temamî nayên astengkirin. Lê hûn dikarin tetikên ku nîşanên we xirabtir dikin nas bikin û ji wan dûr bisekinin . Mînakî, dûrketina ji tiştên wekî cixarekêşandin û vexwarina alkolê dikare bibe alîkar ku xetera serêşê kêm bike. Tetik ji kesekî bo kesekî diguherin, ji ber vê yekê tiştên ku hûn hewce ne ku jê dûr bisekinin dibe ku ji bo kesekî din cûda bin.

Eger rewşeke we ya wekî apnea xewê hebe ku bi serêşên we ve girêdayî ye, bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka meriv çawa wê rewşê di bin kontrolê de digire an jî di derbarê rewşên din ên tenduristiyê de bipeyivin.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Eger guman dikin ku serê we diêşe, ji bo piştrastkirinê biçin cem bijîşk. Ji bo dîtina pisporekî an jî teşhîsê, ne hewce ye ku hûn li bendê bimînin heta ku serê we biêşe.

Di van rewşan de bi doktor re bişêwirin:

• Eger şîddeta êşa serî biguhere.
• Heger serê we pir caran diêşe an jî pirbûna serêşê diguhere.
• Heke piştî girtina dermanan rewşa we baştir nebe, divê hûn bizanin.
• Eger stûyê we hişk be an jî serê we bi tayê re diêşe.
• Eger serêş bi zehmetî di axaftin, dîtin, an tevgerê de re were.

Ger hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an jî dermanan ji bo serêşê digirin, ji bijîşkê xwe re bibêjin.

Eger serêşên we yên komî hebin, hûn dermanan ji bo wê bikar tînin, û hûn hîs dikin ku bandorên alî ji dermanê li we hene, an jî heke hûn hîs dikin ku derman bi rêkûpêk kar nake, ji bijîşkê xwe re bibêjin.

Divê ez ji doktor çi bipirsim?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, baş e ku hûn pirsên weha bipirsin:

• Kîjan tetik nîşanên min xirabtir dike?
• Ma ji bo naskirina wan divê ez rojnivîskê bigirim?
• Hûn çi cure dermankirinê ji min re pêşniyar dikin?
• Ma bandorên alî ji dermankirinê hene?
• Ma hûn dikarin hin dermankirinên alternatîf pêşniyar bikin?
• Kengî û çend caran divê ez derman ji bo serêşê bixwim?
• Ma ti dermanên giyayî an dermanên bê reçete hene ku ez dikarim bikar bînim da ku nîşanên nexweşiyê kêm bikim?

Peyamek pir girîng.

Em hemû car bi car ji ber sedemên cûda serêşê dikişînin. Lê serêşên komî ne tenê serêşeke normal in. Ger şêwazeke serêşê ya giran a bi vî rengî hebe, divê hûn bê guman biçin cem bijîşk . Derman hene ku şiddet û pirbûna van serêşan kêm bikin. Ger hûn di dema wergirtina dermanê xwe de di hestên xwe de guhertinek bibînin, nemaze bandorên alî, pê ewle bin ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin. Ne hewce ye ku hûn bi tenê bi vê rewşê re mijûl bibin.

` Serêşên Komî, Serêş, Serêş, Nîvropatî, Birêvebirina Êşê, Tendurustî, Nîşane