Îro, çûna dermanxaneyê û kirîna vîtamîn û pêvekên xwarinê pir gelemperî bûye. Hin kes bêyî ku ji bijîşk bipirsin tiştên ku dixwazin hildibijêrin. Di nav van de, kapsulên rûnê kezeba masiyê di nav gelek kesan de populer in. Ji ber vê yekê, rûnê kezeba masiyê bi rastî çi ye? Ma karanîna wê ji bo laş baş e? Werin em îro li ser vê yekê biaxivin.
Rûnê Kezeba Kodê çi ye?
Bi kurtasî, rûnê kezeba masiyê cod rûnek e ku ji kezeba masiyek bi navê 'cod' tê derxistin. Ew pir xurekdar e. Sedema sereke ya vê yekê pêkhateyên hêja yên di vê rûnê de ne.
- Asîdên rûn ên Omega-3: Ev cureyek rûn e ku ji bo laşê me pir sûdmend e. Ew bi taybetî ji bo fonksiyona mêjî, tenduristiya dil û tenduristiya movikan bikêr in.
- Vîtamîna A: Vîtamîna A ji bo dîtina baş, çermê saxlem û pergala parastinê ya bihêz girîng e.
- Vîtamîna D: Vîtamîna D ji bo bihêzbûna hestiyan û alîkariya laş ji bo vegirtina kalsiyûmê girîng e. Her wiha ew alîkariya mêjî û pergala parastinê ya saxlem dike.
Lê ya herî girîng ev e ku ev ne dermanek ji bo nexweşiyekê ye, lê pêvekek parêzê ye . Ango, ew ne mîna dermanek e ku bijîşk ji bo dermankirina nexweşiyekê dide we. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser her pêvekek ku hûn digirin biaxivin.
Berî bikaranîna vê dermanê, divê ez ji bijîşk re çi bibêjim?
Eger hûn difikirin ku rûnê kezeba cod bikar bînin, divê hûn bê guman ji bijîşkê xwe re bêjin ger yek ji van şert û mercan li cem we hebe:
| Ma ev şert û merc li ber te ne? | Çima ragihandin girîng e? |
|---|---|
| Nexweşîya şekir | Rûnê kezeba cod dikare bandorê li ser asta şekirê xwînê bike. |
| Tansiyona bilind | Ev dikarin bi dermanên tansiyona xwînê re têkilî daynin. |
| Asta kolesterolê ya xwînê zêde dibe | Bandorên van dikarin li gorî dermanên din ên ku hûn digirin cûda bibin. |
| Vexwarina pir caran | Dibe ku kezeb zêde bargiran bibe. |
| Nexweşiya gurçikan | Vîtamînên D û A dikarin di laş de zêde kom bibin. |
| Nexweşiya kezebê | Fonksiyona kezebê dibe ku bandor bibe. |
| Pirsgirêkên mîdeyê | Dibe ku hin kes nexweşiya zik bibînin. |
| Alerjiya li ser rûnê kezeba cod, masî, an tiştên din | Rîska reaksiyonek alerjîk a giran heye. |
| Ducanîbûn an jî hewl didin ku ducanî bibin | Zêde vexwarina vîtamîna A dikare ji bo pitikê zirarê bide. |
| Bûyîna dayikeke şîrdêr | Bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin ka gelo şîrê dayikê bandorê li pitikê dike. |
Hûn bi rastî vê yekê çawa bikar tînin?
- Van kapsulan bi devkî bi piyalek avê vexwin .
- Di vexwarina wê berî an piştî xwarinê de ti pirsgirêk tune.
- Ya herî girîng ew e ku hûn rêwerzên li ser şûşeyê an jî li gorî rênimayên bijîşkê xwe bişopînin . Ji mîqdara pêşniyarkirî zêdetir nexwin.
- Eger hûn wê didin zarokên biçûk, bi bijîşkê xwe re jî li ser vê yekê bipeyivin. Dibe ku pêdivî bi lênêrînek taybetî hebe.
Eger ez zêde dozê vexwim dê çi bibe?
Eger hûn difikirin ku we bi xeletî pir zêde ji vê dermanê girtiye, tavilê telefonî Navenda Agahdariya Jehrên Neteweyî ya li Nexweşxaneya Neteweyî ya Kolomboyê bikin, an jî biçin Yekîneya Dermankirina Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. Vê yekê sivik negirin.
Ji bîr meke, ev derman tenê ji bo te ye. Bi kesên din re parve neke.
Eger hûn dozek dermanê ji bîr bikin, divê hûn çi bikin?
Eger dozek ji bîr kiribe, hema ku were bîra te bixwe. Lê eger dem ji bo doza xwe ya din nêzîk bûye, doza ji bîrkirî derbas bike û doza xwe ya din di wextê diyarkirî de bixwe. Tu carî dozek ducar nexwe.
Tiştên din ên ku dikarin bi rûnê kezeba cod re têkilî daynin
Eger hûn yek ji dermanên jêrîn bikar tînin, divê hûn berî ku hûn rûnê kezeba cod bikar bînin, ji bijîşkê xwe re bêjin, ji ber ku ev dikarin bi hev re têkilî daynin.
- Pêvekên din ên vîtamîna A an vîtamîna D
- Hin dermanên kêmkirina kolesterolê (mînak, kolestîpol, kolestîramîn)
- Dermanên ku pêşî li mejîbûna xwînê digirin (mînak Warfarin )
- Hin dermanên ji bo kêmkirina giraniyê (mînak Orlistat)
- Hin derman ji bo nexweşiya gurçikan an jî ji bo xurtkirina hestiyan
Ev lîste dibe ku ne her tişt be, ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn ji bijîşkê xwe re li ser her derman, giya û pêveka xwarinê ya ku hûn digirin, û her weha gelo hûn cixare dikişînin an alkol vedixwin, bêjin.
Bandorên alî yên gengaz çi ne?
Mîna her dermanekî, rûnê kezeba cod dikare di hin kesan de bandorên alî çêbike.
| Bandora alî | Terîf |
|---|---|
| Tiştên ku hûn tavilê ji bijîşkê xwe re rapor bikin | |
| Reaksiyonên alerjîk | Pizrikên çerm, xurîn, werimîna rû, lêv, ziman an qirikê. |
| Tiştên ku hûn ji bijîşkê xwe re bêjin ger ew berdewam bikin an acizker bin | |
| Bêhna xirab | Bêhneke masiyê ji dev tê. |
| Qurmandin | Herikîna hewayê ya pir caran. |
| Tama metalîk di dev de | Tama xerîb û metalîk di dev de. |
| Nexweşiya zik | Êşa zik, vereşîn û hwd. |
Ev lîste dibe ku hemû bandorên alî yên gengaz negire nav xwe. Ger tiştekî neasayî bi serê we de were, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin.
Hûn vê çawa hilînin?
- Ji destê zarokan dûr bigirin.
- Li germahiya odeyê hilînin. Talîmatên li ser şûşeyê bişopînin.
- Ji şilbûnê biparêzin .
- Piştî qedandinê bavêjin.
Peyama Birinê Malê
- Rûnê kezeba cod ne dermanek e ku nexweşiyekê derman dike, ew tenê pêvekek xwarinê ye.
- Berî ku hûn vê yekê bikar bînin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin, nemaze heke hûn nexweşiyên din ên bijîşkî hene an dermanên din digirin.
- Tenê doza pêşniyarkirî ya ku ji hêla hilberîner an bijîşkê we ve hatî rêve kirin bistînin. Tu carî zêdetir nexwin.
- Heke hûn nîşanên reaksiyonek alerjîk (pizika çerm, werimandin) bibînin, tavilê bi bijîşkî re têkilî daynin.
- Hemû bijîşkên ku we derman dikin agahdar bikin ku hûn vê pêveka dermanan bikar tînin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike