Nexweşiya Alzheimer û Qebizbûn: Meriv Çawa Alîkariya Hezkiriyê Xwe Dike?

Gelo dê, bav, an jî hezkiriyê we yê bi nexweşiya Alzheimer re di çûna destavê de zehmetiyê dikişîne? An jî her roj têra xwe zik naçe? Bi rastî, qebizbûn di nîvê mirovên ji 65 salî mezintir de gelemperî ye. Her ku bîr û jêhatîyên wan ên ragihandinê diguherin, dibe ku ji bo wan zehmet be ku li ser van guhertinên di laşê xwe de biaxivin. Ji ber vê yekê, ji bo ku em lênêrîna wan bikin, pir girîng e ku em ji vê yekê haydar bin.

Meriv çawa qebizbûnê nas dike?

Teşhîsa qebizbûnê tenê dikare li kesekî were kirin ger herî kêm du ji nîşanên jêrîn li cem wî/wê hebin. Pir girîng e ku meriv bala xwe bide van.

Rewşên awarte yên ku hewceyê lênihêrîna bijîşkî ya tavilê ne

Carinan qebizbûn dikare nîşana tiştekî cidîtir be. Ger yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, bêyî derengketinê hezkiriyê xwe bibin cem bijîşk an jî beşa lezgîn a nexweşxaneyê (ETU).

• Êşa giran a zikê (bi taybetî heke êş piştî xwarinê xirabtir bibe).
• Eger hûn di zikê xwe de werimînek bibînin.
• Xwîn di feqiyê de, an heke feq reş, qitrîn, an sor tarî be.
• Eger ji hefteyekê zêdetir laşê we neçûbe û dest bi vereşînê bikin.
• Eger germahiya we ji 38.3°C (101°F) zêdetir be .

Heke ev nîşaneyên we hebin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Her çend ev ne rewşên awarte bin jî, pir girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bigire.

• Eger qebizbûn nû dest pê kiribe an jî niha ji berê girantir be .
• Eger çend rojan bêyî tevgera rûvî bimînin û dû re pişkên we avî bin ku dişibin îshalê (ev dikare nîşana astengiya rûvî be).
• Heke hûn bi berdewamî di zikê xwe de êş an nerehetiyê hîs dikin.
• Eger hûn bê sedem ji 10 poundan (nêzîkî 4.5 kg) zêdetir giraniya xwe winda kiribin .
• Eger hûn ji asayî bêtir westiyayî hîs bikin an jî bêtir razin .
• Eger ji 48 saetan zêdetir tayê we yê pileya nizm hebe.

Çi dibe sedema qebizbûnê?

Çend sedemên qebizbûnê hene. Hin ji wan tiştên normal in ku bi pîrbûnê re diqewimin. Yên din jî dikarin ji ber dermanên ku ji bo nexweşiyên bijîşkî têne girtin çêbibin.

Sedemên ku ji ber şert û mercên bijîşkî û dermanan çêdibin

• Hin derman: tiştên mîna dermanên êşbir (bi taybetî opioîd), hebên kalsiyûmê, û dermanên dijî îshalê.
• Pîrbûn: Her ku hûn pîr dibin, masûlkeyên di rektûm û anusê de ku ji we re dibin alîkar ku hûn feqê derxin qels dibin û dîwarên wan hişk dibin.
• Rewşên din ên bijîşkî: Rewşên wekî pirsgirêkên tîroîdê, şekir, an nexweşiyên pergala demarî (mînak nexweşiya Parkinson). Dema ku ev rewş bi rêkûpêk werin dermankirin, qebizbûn jî dikare were dermankirin.

Sedemên ku dikarin bi guhertinên şêwazê jiyanê werin çareserkirin

• Xwarina parêzek kêm-fîber:Nexwarina sebze, fêkî û genimên dewlemend bi fîber (kesk, ceh, ceh).
• Kêm vexwarina avê: Di nav rojê de têra xwe şilek (av, şorbe, ava fêkiyan) nevexwarin.
• Kêmbûna werzîşê: Hêdîbûna tevgera rûvî ji ber kêmbûna çalakiya laşî.

Komplîkasyonên ji ber qebizbûnê

Heke qebizbûn bi rêkûpêk neyê dermankirin, dibe ku hin tevlihevî çêbibin.

1. Bandorkirina fekal

Ev dem e ku feqiyek hişk li beşa jêrîn a rûvî asê dibe. Tenê feqiya şil dikare ji wê derbas bibe. Ji ber vê yekê, ew dişibihe îshalê. Ger hezkiriyê we çend roj in qebiz bûye û ji nişkê ve îshalê wî hebe, dibe ku ji ber girtina feqiyê be. Di vê demê de dermanê îshalê nedin wan. Ev tenê dê rewşê xirabtir bike. Tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin.

2. Hemorroîd

Hemorroîd werimîna damarên xwînê yên li dora anusê ye ku ji ber zorê ji bo tevgera rûvî çêdibe. Her çend ew ne cidî bin jî, ew dikarin bi êş bin. Dibe ku hûn piştî tevgera rûvî çend dilopên xwînê jî bibînin. Ger hûn di feqê xwe de hetta mîqdarek piçûk xwînê jî bibînin, ji bijîşkê xwe re bêjin.

3. Şilbûna Anal

Dema ku feqiyek hişk û mezin derdikeve, çermê anusê dikare biqete an jî bişkê. Ev bi gelemperî êş in û dibe ku hinekî xwîn jî biherike. Her çend hûn hemorroîdê nebînin jî, heke li ser kaxezê destavê piçek xwîn hebe, dibe ku ew şikestinek anal be. Ev bi gelemperî bi xwe baş dibin. Lê heke êş û xwîn ji 7-10 rojan zêdetir bidome, biçin cem bijîşk.

Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin da ku pêşî li qebizbûnê bigirin

Çend tiştên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin da ku alîkariya hezkiriyê xwe bikin ku ji vê nerehetiyê derbas bibe.

• Xwarinên dewlemend bi fîberê bidin zarokê/a xwe: Alîkariya zarokê/a xwe bikin ku rojane nêzîkî 20-35 gram fîber bixwe. Xwarinên wekî îspenax, kale, nebat, mûz, papaya, ceh û cranberry têxin nav parêza wî/wê.
• Gelek şilek bidin zarokê xwe: Rojê nêzîkî 1.5 - 2 lître av bidinê. Ne tenê av, lê di heman demê de şorbe, şorbe û ava fêkiyên teze jî baş in.
• Werzîşa sivik: Heke gengaz be, wan teşwîq bikin ku tiştek mîna meşek kurt bikin. Ev ê tevgera rûvî teşwîq bike.
• Adeteke destavê ava bikin: Ji wan re bibêjin ku piştî xwarinê di demek kurt de biçin destavê û hinekî bisekinin. Ev ji ber ku rûvî piştî xwarinê bi awayekî xwezayî çalak dibin.
• Tomarkirina tevgera rûvî: Tomar bikin ka zarokê we rojê çend caran û hefteyê çend caran tevgera rûvî dike. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn qebizbûnê tespît bikin û dema herî baş ji bo ku hûn wî bibin destavê hilbijêrin.
• Derman tenê bi şîreta bijîşkî bidin: dermanên laksatîfêHer çend dermanên laksatîf bê reçete jî hene, lê bêyî şêwirîna bijîşkî wan nedin. Dayîna wan ji kesekî ku pirsgirêkên gurçik, kezeb, an masûlkeyan hene bêyî şîreta bijîşkî dikare xeternak be.