Koma çi ye? Werin em li ser vê rewşa giran a windakirina hişmendiyê biaxivin!

Dibe ku we ji kesekî bihîstibe ku gotiye "ketiye komayê" an jî di fîlmekî de kesek dîtiye ku çavên wî girtî ne, qet nalive. Ev di rastiyê de rewşek pir cidî ye û jiyanê tehdît dike. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser vê yekê biaxivin ka koma bi rastî çi ye, çima çêdibe û em dikarin çi bikin.

Koma bi rastî çi ye?

Bi kurtasî, di komayê de bûn tê vê wateyê ku hûn bêhiş in , hûn ji tiştê ku li dora we diqewime haydar nînin , û hûn bi tu awayî bertek nîşan nadin . Hûn ji laşê xwe an jî pêdiviyên wî haydar nînin. Bi kurtasî, koma tê vê wateyê ku mejiyê we bi rêkûpêk naxebite .

Bi vî awayî bifikirin: mejî wek navenda kontrolê ya laşê me ye. Dema ku ew bi rêkûpêk nexebite ev diqewime. Koma dikare ji ber cûrbecûr şert û mercan çêbibe ku bi giranî bandorê li mejî dikin an zirarê didinê. Ne hemî koma wek hev in. Hin ji wan kûrtir in, ev tê vê wateyê ku fonksiyona mejî bi giranî têk diçe.

Kome rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ger kesek li herêma we bêhiş be û bêbersiv be, tavilê telefonî 911 (an jî jimareya acîl a herêmî ya xwe) bikin . Gelek tiştên ku dibin sedema komeyê hewceyê dermankirina tavilê ne. Derengketin dikare bibe sedema tevliheviyên cidî, heta mirinê jî.

Koma çiqas gelemperî ne?

Li gorî lêkolînên berdest, li welatên wekî Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê û Îngilîstanê, her sal nêzîkî 250 bûyerên nû yên komayê ji her 100,000 nifûsê çêdibin. Lêbelê, di derbarê rastbûna van texmînan de hin nezelalî hene. Ji bo vê yekê çend sedem hene. Sedemeke sereke ew e ku hin ji rewşên ku dibin sedema komayê têne dermankirin û dikarin zû werin dermankirin. Carinan, ev dikarin ji hêla alîkarên yekem ve berî ku bigihîjin nexweşxaneyê werin dermankirin. Sedemeke din jî ew e ku rewşên din hene ku dibe ku dişibin komayê, lê di rastiyê de cûda ne.

Kome dikare li her kesê ku her rewşek bijîjkî heye ku bandorê li karê mêjî dike çêbibe. Ew dikare bandorê li her kesî bike, bêyî ku temen, zayend, nijad, an ol çi be.

Nîşaneyên komayê çi ne?

Sê nîşanên sereke yên komayê hene:

• Bêhişbûn: Ev mîna xeweke pir kûr e. Rêyek tune ku hûn şiyar bibin .
• Nebûna bersiva çavan: Ev tê vê wateyê ku çavên te girtî ne. Heta ku kesek hewl bide çavên te veke jî, tu bersiv nadî. Carinan dibe ku di çavan de hin tevgerên refleks hebin. Mînakî, bersiva ronahiyê, çirpikandina çavan û zivirandina çavên te dema ku tu serê xwe dizivirînî. Lêbelê, heke koma pir kûr be, dibe ku ev refleks wekî ku tê hêvîkirin çênebin.
• Nebûna bersiva motorê:Ev tê vê wateyê ku hûn bi zanebûn tevgerên xwe nakin . Carinan dibe ku hin refleksên we hebin. Lê heke koma pir kûr be, dibe ku ew jî winda bibin. Her weha hûn dikarin bi celebê refleksên ku hûn nîşan didin bibêjin ka koma çiqas kûr e.

Her çend ev nîşan bi gelemperî di komayê de têne dîtin jî, dibe ku hin guhertoyên wan hebin. Dibe ku hin kes bertekên motorî yên guhertî hebin.

Pîvana Koma ya Glasgow (GCS) çi ye?

Pîvana Komaya Glasgow (GCS) rêbaza herî berbelav a cîhanê ye ji bo pîvandina giraniya komayê. GCS sê kategoriyên sereke hene, û her kategoriyek tê puankirin. Pûana herî zêde 15 e. Ev tê vê wateyê ku hûn bi tevahî hişyar in, ji derdora xwe haydar in, dikarin pirsan fam bikin û bibersivînin, û dikarin fermanan bişopînin.

Bi gelemperî, puana 8 an kêmtir tê vê wateyê ku hûn di komayê de ne. Her ku puan nizmtir be, koma kûrtir dibe. Puana herî nizm 3 e. Sê kategoriyên ku ji hêla GCS ve têne pîvandin ev in:

• Bersiva çavan (1-4 xal)
• Bersiva tevgerê (1-6 xal)
• Bersiva axaftinê (1-5 xal)

Sedemên gengaz ên komayê çi ne?

Gelek sedem hene ku dikarin bibin sedema komayê an jî bibin sedema wê. Werin em li wan binêrin:

• Guhertinên neasayî di asta şekirê xwînê de: Ev komayên têkildarî diyabetê jî dihewîne. Hem şekirê xwînê yê nizm (hîpoglîsemî) û hem jî şekirê xwînê yê bilind (hîperglîsemî) xeternak in.
• Derman û prosedurên bijîşkî: Anesteziya ji bo emeliyatê, û her weha komayên bi rêyên bijîşkî çêbûyî.
• Bikaranîna dermanan a bijîşkî û ne-bijîşkî.
• Serxweşiya alkolê û jehrîbûna alkolê.
• Birîndarîyên serî: Tiştên mîna mejîşq, ku dema ku serî di qezayekê de tê lêdan çêdibin, an jî tiştên girantir ên wekî birînên trawmatîk ên mêjî (TBI) .
• Xwîn diherike mejî.
• Kêmkirina herikîna xwînê bo mêjî: Dikare ji ber her cûre felcê, nemaze felca îskemîk , çêbibe.
• Nebûna oksîjenê (hîpoksiya mejî).
• Maddeyên jehrîn: Bo nimûne , karbonmonoksît , metalên giran û hin dermanên jehrîn.
• Înfeksiyon: Bi taybetî enfeksiyonên mêjî yên wekî encefalît û menenjît , û her weha rewşên ku jiyanê tehdît dikin ên wekî sepsis .
• Disfonksiyona gurçik an kezebê de.
• Rewş an nexweşiyên iltîhabî yên bi pergala parastinê ve girêdayî: Mînakî , 'Skleroza Piralî' (MS) .
• Nehevsengiya elektrolîtan: Rewşên wekî kêmbûna sodyûmê (hîponatremiya) an jî zêdebûna kalsiyûmê (hîperkalsemiya) .
• Guhertinên anormal di germahiya laş de: Germahîya laş pir nizm (hîpotermî) û pir bilind (hîpertermî) .
• Zêdebûna zexta di hundirê qirikê de (hîpertansiyona navika kranyal): Ev dikare ji ber şert û mercên wekî hîdrosefalus çêbibe.
• Krîz: Bi taybetî 'Rewşa Epileptîkus', ku rewşeke epîleptîk a domdar e.

Kî di xetereya mezintir a komayê de ye?

Hin rewşên bijîşkî û faktorên şêwazê jiyanê dikarin rîska ketina komayê zêde bikin. Ev in:

• Rewşên metabolîk: Rewşên ku bandorê li asta şekirê xwînê dikin , wek Diyabetesa Tîpa 1 û komplîkasyoneke kêm a Diyabetesa Tîpa 2, ku jê re Ketoasîdoza Diyabetîk (DKA) tê gotin.
• Nexweşiyên demdirêj: Tiştên mîna tansiyona bilind (hîpertansiyon) û kolesterolê bilind (hîperlîpîdemî) . Ev dikarin bibin sedema xwînrijandina mêjî an jî felcê.
• Bikaranîna madeyên hişber û alkolê: Girêdayîbûna her madeyekê, tevî madeyên hişber ên neqanûnî, dermanên êşbir ên opioîd, hebên xewê, girêdaybûna alkolê, girêdaybûna opioîd, û bikaranîna madeyên hişber ên bêhnkirinê.
• Nebikaranîna alavên ewlehiyê: Nebikaranîna alavên ewlehiyê yên wekî kask û kemerên ewlehiyê dikare bibe sedema birîndarbûna serî û nexweşiyên wekî mejîş an jî TBI .
• Nexweşiyên bi dil ve girêdayî: Tiştên mîna rîtma dil a nerêkûpêk.
• Rewşên din ên demdirêj: Rewşên wekî epîlepsî , hîpotîroîdîzm .

Komplîkasyonên gengaz ên komayê çi ne?

Kesekî di komayê de nikare xwe biparêze. Ew nikare li dora xwe bigere, bixwe, serşokê bike, an jî yek ji van tiştan bike. Ev tê vê wateyê ku ew 24 demjimêran hewceyê lênêrîna bijîşkî ne. Kesekî di komayê de dibe ku ji bo alîkariya mîzkirinê kateterek mîzê hewce bike. Her wiha gelek caran pêdivî bi alîkariya nefesgirtinê heye, ku jê re ventilasyona mekanîkî tê gotin., ango, ew bi alîkariya makîneyekê têne çêkirin ku nefes bistînin.

Hin ji tevliheviyên ku dikarin ji ber komayê an dermankirinên pê re têkildar çêbibin ev in:

• Enfeksiyonên têkildarî nexweşxaneyê: wek pneumoniya girêdayî ventilatorê (VAP) û enfeksiyonên rêça mîzê yên girêdayî kateterê (CAUTI) .
• Birînên ji zextê/Birînên nivînan: Ji ber ku di heman pozîsyonê de dimînin, hin beşên laş dikarin birîndar bibin.
• Xwarina bi lûleyê.
• Atrofiya masûlkeyan.
• Tromboz: Ji bo pêşîgirtina li vê yekê, dermanên rijandina xwînê (antîkoagulant) û cîhazên kompresyona pneumatîk a navberî (IPC) têne bikar anîn. Ev dikare pêşî li tiştên wekî felc û embolîzma pişikê bigire.
• Deliryûm.
• Çêkirina qulikek di qirikê de ji bo nefesgirtinê (Trakeostomî): Ev bi gelemperî tenê hewce ye heke koma ji du hefteyan zêdetir bidome.

Meriv çawa komayê nas dike?

Dîtina sedema komayê - ango destnîşankirina rewşa bijîşkî ya bingehîn - tiştek e ku divê zû pêk were . Yek ji gavên pêşîn di teşhîskirina komayê de pêkanîna muayeneyek neurolojîk e. Dûv re bijîşk dikare tiştek mîna Pîvana Komaya Glasgow bikar bîne da ku giraniya komayê diyar bike.

Ji bilî muayeneya neurolojîk, bijîşk dê çend testan bikin da ku sedema komayê û giraniya pirsgirêkê diyar bikin. Mînakî, heke birîndariyek serî hebe, diyarkirina sedema wê hêsantir e. Wê demê test dê li asta zirarê binêrin. Dema ku sedem nayê zanîn, dîtina sedema komayê û diyarkirina giraniya sedemê hema hema heman tişt in.

Ji bo teşhîskirina vê rewşê çi test têne kirin?

Gelek test hene ku dikarin bibin alîkar ji bo teşhîskirina komayê û destnîşankirina giraniya wê. Hin ji wan ev in:

• Testên laboratîfê yên li ser xwîn, mîz û şileya mejî-hestiyê (CSF): Ev test di dîtina gelek sedemên komayê de pir bikêr in. Ew dikarin gelek tiştan tespît bikin, di nav de pirsgirêkên şekirê xwînê, nehevsengiya xwê, nelirêtiya organan, toksîn û nîşanên enfeksiyonê.
• Wênekêşiya teşhîsê: Ev test cûrbecûr rêbazan bikar tînin da ku birîn an zirara di hundurê serê we de "bibînin". Testên wênekêşiyê yên herî gelemperî tomografiya hesabkirî (CT) û skankirina wênekêşiya rezonansa manyetîk (MRI) ne.
• Elektroensefalogram (EEG):Ev test çalakiya elektrîkî ya di mejiyê we de tespît dike û tomar dike. Ew dikare bibe alîkar ku giraniya komayê were destnîşankirin û şert û mercên ku dikarin bibin sedema komayê, wekî epîlepsiyê, werin destnîşankirin.
• Elektrokardiyogram (ECG an EKG): Ev test dikare bibe alîkar ku pirsgirêkek rîtma dil were destnîşankirin an jî were redkirin ku dibe sedema komayê.

Ji bilî van, testên din jî dikarin werin kirin. Ev ê bi cewherê komayê, rewşa we û dîroka tenduristiya we ve girêdayî be. Ger kesek nêzîkî we di komayê de be, bijîşk kesê herî baş e ku rave bike ka çi test têne kirin. Gava ku hûn hişê xwe vedigerînin, ew dikare ji we re bêje ka çi test hatine kirin.

Koma çawa tê dermankirin? Gelo dikare were dermankirin?

Dermankirina komayê bi giranî bi sedema bingehîn ve girêdayî ye . Ji ber ku gelek sedemên komayê hene, dibe ku gelek derman jî hebin. Tiştê ku ji bo sedemekê kar dike, dibe ku ji bo sedemek din nexebite (an jî dibe ku rewşek din xirabtir bike).

Ji ber vê yekê, bijîşk kesê herî baş e ku ji we re bibêje ka çi dermankirin hene û ji bo rewşa weya taybetî an ya kesekî nêzîkî we têne pêşniyar kirin.

Dermanên acîl ên hevpar

Berî ku sedema komayê were zanîn, hin dermankirin hene ku bijîşk an lênêrînvan dikarin dest pê bikin. Ev dermankirin bi gelemperî bi rewşên bijîşkî yên naskirî ve girêdayî ne, an jî bi tiştên ku kesek li gorî delîlên li dora xwe difikire ku dibe sedema komayê ve girêdayî ne. Ev dermankirin dikarin bibin alîkar ku kesek aram bibe, pêşî li xirabtirbûna komayê bigire, an jî wan bi tevahî ji komayê derxîne. Mînak ev in:

• Glukoz an însulîn: Ev dibin alîkar ku asta şekirê xwînê bilind bibe an jî kêm bibe. Ger glukoz di wextê xwe de were dayîn, koma dikare zû were sererast kirin.
• Dermanên berevajîkirina dozaja zêde ya dermanan: Nimûneyek 'Naloxone' e. Ev dikare bandorên dozaja zêde ya opioîdan berevajî bike. Naloxone dikare bandorên dozaja zêde ya opioîdan di nav du heta pênc deqeyan de berevajî bike.

Derbarê tevlihevî/bandorên alî yên dermankirinê de, ji ber ku gelek dermankirinên cûda ji bo komayê hene, gelek tevlihevî û bandorên alî hene ku dikarin ji dermanan çêbibin. Doktorê we kesê herî baş e ku rave bike ka çi bandor an tevlihevî dikarin çêbibin û çi dikare li ser wan were kirin.

Tecrubeya di komayê de çawa ye?

Di komayê de mayîn bi gelemperî tê wateya ku hûn bêhiş in, ji ber vê yekê hûn nizanin ku hûn di komayê de ne. Hûn hay ji cîhana li dora xwe nînin. Hûn bi zanebûn bertek nîşanî rewşa xwe, jîngeha xwe, an jî pêdiviyên laşê xwe nadin. Li gorî kûrahiya komayê, dibe ku hin refleksên we hebin, lê ev ê ji dozê heta dozê diguherin.

Dema tu di komayê de yî, tu dikarî tiştên li dora te diqewimin bibihîzî? Tu dikarî bibîr bînî?

EvCarinan dikare biqewime, lê ew bi celebê komayê û kûrahiya komaya we ve girêdayî ye. Delîl hene ku mirovên di komayê de dikarin tiştên li dora xwe diqewimin bibihîzin. Hin kesên ku ji komayê baş bûne, karîne tiştên ku li nêzîkê wan qewimîne, wek sohbetan, bi bîr bînin. Lêbelê, ev dikare pir cûda bibe. Zehmet e ku meriv tam bêje kengî an çawa kesek dê vê yekê biceribîne.

Her wiha girîng e ku were bîranîn ku carinan teşhîsa komayê dikare dijwar be. Doktor perwerde, ezmûn û biryara xwe bikar tînin da ku vê rewşê teşhîs bikin. Lê ne her rewş yek e. Ev tê vê wateyê ku koma dikare ji ber faktorên din xelet were teşhîs kirin an jî kûrahiya wê kêm were hesibandin. Her wiha, kesek dikare di destpêkê de di komayê de be û berî ku bijîşk guherîna di hişmendiyê de ferq bike, heta radeyekê hişmendiya xwe bi dest bixe.

Ji ber ku gelek faktor hene, bersiva vê pirsê ne hêsan e. Doktor kesê herî baş e ku ji we re bibe alîkar ku hûn bizanin ka hûn an kesek nêzîkî we hişyar bû û di dema komayê de çi qewimî bi bîr anî. Her çend ew nikaribe bi tevahî bersiva vê pirsê bide jî, ew dikare bi kêmanî ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka ew zanîn çawa bandorê li pêvajoya başbûnê dike û çi dibe paşê (eger hebe).

Koma çiqas dirêj dewam dike?

Kome dikare demek pir kurt, tenê çend deqeyan bidome. An jî dikare hefteyek an du hefteyan bidome. Mixabin, mirin jî dikare di komayê de çêbibe . Ev yek bi îhtîmaleke mezin çêdibe dema ku kome ji ber birîndarî an nexweşiyeke pir giran çêbibe, an jî heke kesek piştî ketina komayê zû alîkariya bijîşkî negire.

Gelek kêm e ku koma ji çend hefteyan zêdetir bidome. Ev ji ber ku encama gelemperî an kesek ji komayê şiyar dibe an jî kesek derbasî rewşek din a hişmendiya kêmkirî an jî kêm dibe. Ev in:

• Rewşa Vejetîv: Kesek di vê rewşê de şiyar e lê ji cîhana li dora xwe haydar nîne. Ew ti tevgerên qestî nîşan nadin. Dibe ku çavên xwe vekin û tiştên ku xuya dikin ku bersiva cîhana li dora xwe didin bikin, lê ew bi rastî haydar nînin û tiştekî qestî nakin. Ger rewşek vejetîv demek dirêj bidome, jê re rewşa vejetîv a domdar (PVS) jî tê gotin. (Li gorî pisporan, rewşek vejetîv ku herî kêm sê mehan bêyî qezayekê, an jî diwanzdeh mehan heke ji ber qezayekê çêbibe, wekî domdar tê hesibandin.)
• 'Rewşa Hişmendiya Kêmtirîn': Ev rewşek e ku mirov bi awayekî ji cîhana li dora xwe haydar e û hin tevgerên qestî nîşan dide. Ew dikarin fermanên hêsan bişopînin û hevokên kurt bibêjin. Lê ew nikarin van tiştan bi berdewamî bikin. Dema ku ew nekarin van tiştan bikin, ew xuya dikin ku di 'Rewşa Vejetatîk a Berdewam' de ne.

Her çend 'rewşa vejeterî' dişibihe komayê jî, ew qet ne koma ye. Kesên di 'rewşa vejeterî' de heta wê astê baş bûne ku êdî di komayê de nînin. Lêbelê, fonksiyon û şiyanên mêjiyê wan hîn jî pir sînordar in.

Derfetên başbûnê ji rewşa vejeteryan pir diguherin. Hin kes bi tevahî an qismî hişmend dibin. Lê gelek kes hişmend nabin. Mirov dikarin bi hefteyan, mehan, an jî bi salan di rewşa vejeteryan de bimînin. Lêbelê, ew nikarin lênêrîna xwe bikin û hewceyê lênêrîna bijîşkî ya domdar in. Mixabin, ew di xetereya tevliheviyan de ne. Piraniya mirovên di rewşa vejeteryan de temenê wan sînordar e.

Derfetên derketina ji vê rewşê çi ne?

Derfetên başbûnê ji komayê dikarin pir cûda bibin . Gelek faktor bandorê li ser dikin. Kesê herî baş ku ji we re li ser rewşek taybetî vebêje bijîşkek e ku rewşê dizane. Di pir rewşan de, ew bijîşk e ku hezkiriyê we derman kiriye.

Eger tu nikaribî biryar bidî, tu çawa daxwazên xwe nîşan didî?

Xeyal bike, eger tu di komayê de bûyî, tu nikarîbûya li ser lênêrîna xwe ya bijîşkî biryaran bidî an jî ji kesî re bibêjî ka tu çi dixwazî. Pir caran, ew biryar dê ji hêla malbat an hezkiriyên te ve bên dayîn.

Çi rewşeke we ya bijîşkî hebe ku dikare we bixe komayê an na, fikreke baş e ku hûn bi hezkiriyên xwe re li ser tiştên ku hûn dixwazin biaxivin ger hûn nekarin li ser lênêrîna xwe ya bijîşkî biryar bidin. Ev axaftin dibe ku nebaş û dijwar xuya bike. Lêbelê, berî ku pir dereng be, kirina van axaftinan dê alîkariya hezkiriyên we bike ku bizanin daxwazên we çi ne ger hûn nekarin biaxivin.

Her wiha fikrek baş e ku hûn xwestek û biryarên xwe bi nivîskî binivîsin . Ev bi gelemperî wekî 'Rêwerznameya Pêşwext' an 'Wesiyetnameya Zindî' tê binavkirin. Ew li ser mijarên yasayî ye ka çi dibe ger hûn nikaribin lênêrîna xwe bikin an jî ji bo başiya xwe biryar bidin. Hûn dikarin ji bo amadekirina van belgeyan ji parêzerekî alîkariyê bistînin. Lê hûn dikarin hin ji wan bi xwe jî amade bikin (li gorî qanûnên herêma we, dibe ku hûn hewce bikin ku ew ji hêla noterê ve werin îmzekirin).

Ma dikare pêşî li komayê were girtin?

Gelek rewşên ku dibin sedema komayê dikarin werin astengkirin - an jî xetere dikare were kêmkirin . Li vir çend tiştên herî girîng hene ku hûn dikarin bikin da ku xetera komayê kêm bikin an jî pêşî lê bigirin:

• Birêvebirina nexweşiyên we yên kronîk: Şopandina rêwerzên bijîşkê we ji bo birêvebirina nexweşiyên wekî şekir û epîlepsiyê dikare şansê we yê ketina komayê di pêşerojê de kêm bike.
• Dema pêwîst be alavên parastinê li xwe bikin: Birînên serî, nemaze mejîş û TBI (Birîndarên Trawmatîk ên Mejî), sedemên pir gelemperî yên komayê ne. Dema ku guncaw be, bi lixwekirina alavên parastinê yên wekî kaskê û kembera ewlehiyê xwe biparêzin.
• Xwarineke hevseng bixwin: Gelek sedemên komayê bi parêzê ve girêdayî ne. Mînakî, nehevsengiya xwê, kêmasiyên xurekî. Parêza we bandorê li tenduristiya pergala gera xwînê jî dike. Ev dikare bibe alîkar ku pêşî li komayên ji ber şert û mercên wekî felcê were girtin.
• Ji hêla fîzîkî ve çalak bimînin û giraniya xwe ya saxlem biparêzin: Giraniya we û asta çalakiya we dikare ji bo pêşîgirtina an derengxistina rewşên ku bandorê li ser mêjiyê we dikin, nemaze yên ku dibin sedema komayê, bibe alîkar.
• Ji bikaranîna madeyên hişber û dermanên ne-bijîşkî dûrketin, û vexwarina alkolê bi nermî: Tiryakbazî xetera komayê pir zêde dike. Her wiha, girtina dermanên ku ji hêla bijîşk ve hatine nivîsandin tam wekî ku hatine destnîşan kirin dê xetera tevlihevî û bandorên alî yên wekî komayê kêm bike.

Ji bo kesên ku hezkiriyên wan di komayê de ne, ev dikare ezmûnek pir tirsnak be. Dema ku hezkiriyên we di komayê de ne, dibe ku gelek pirsên we yên bêbersiv hebin. Dibe ku hûn meraq bikin ka ew ê baş bibin, dê çiqas dem bigire, û gelo ew ê bi tevahî baş bibin. Her çend jiyana bi pirs û nezelaliyê re ne hêsan be jî, lêkolînên berdewam alîkariya pisporan dikin ku çêtir fêm bikin ka kome çawa dixebitin û çawa wan derman dikin. Ev ê deriyê başbûnê ji komayê niha û di pêşerojê de veke.

Bi kurtasî, ev tiştên ku divê em ji bîr nekin hene (Peyama Ji Bo Malê):

Ez hêvî dikim ku ev yek têgihîştinek li ser komayê bide we. Tiştên herî girîng ên ku divê hûn ji bîr nekin ev in:

• Koma rewşeke acîl a bijîşkî ye. Ger hûn kesekî bêhiş û bêbersiv bibînin , tavilê alîkariya bijîşkî bigerin .
• Gelek sedemên komayê hene , û hin ji wan jî dikarin werin astengkirin.
• Xetera komayê dikare bi parastina serî (kaskê, kembera ewlehiyê), kontrolkirina nexweşiyên kronîk (wek şekir, tansiyona bilind), û dûrketina ji dermanan were kêmkirin.
• Eger hûn di rewşekê de bin ku hûn nekarin biryaran bidin, pir girîng e ku hûn daxwazên xwe yên dermankirina bijîşkî bi malbata xwe re nîqaş bikin, û heke gengaz be, wan bi nivîskî binivîsin .
• Derfeta başbûnê ji komayê ji kesekî bo kesekî diguhere , û bijîşkê we dikare agahdariya çêtirîn di derbarê vê yekê de bide we.

Em hêvî dikin ku ev agahî ji we re kêrhatî be. Saxlem bin!

` Koma, bêhişbûn, mejî, dermankirin, acîl, nîşane, tenduristî`