Bi pandemiya Covid-19 re, me hemûyan gelek ezmûnên nû dîtine, ne wisa? Di nav van de, yek ji nîşanên sereke ku gelek kes dema ku bi Covidê dikevin pê re rû bi rû dimînin, serêş e. Bi rastî, anket dibêjin ku ji her du kesan yek bi yek bi vê serêşê dikevin. Ji bo hin kesan, rewş hene ku tenê nîşana serêş bû, bêyî tiştek din wekî ta an kuxikê. Ji ber vê yekê îro, em li ser vê serêşa Covidê biaxivin, ew çawa ji serêşeke normal cuda ye, û çi dikare li ser were kirin.
Ev Serêşa COVID-ê bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, serêşa Covidê ew serêş e ku wekî nîşaneyek ketina koronavirusê di laşê we de çêdibe. Ev bi gelemperî yek ji nîşanên pêşîn e ku xuya dibe.
Zanyar hîn jî hewl didin ku fêm bikin ka bi rastî çi dibe sedema van serêşan. Lê lêkolînên heyî destnîşan dikin ku êş ji ber teşwîqkirina demarê sêgoşeyî ji hêla vîrusa Covid ve çêdibe, ku ew demarek sereke ye ku hestan ji rûyê me digihîne mêjî. Ev demar ew e ku alîkariya rûyê me dike ku tiştên wekî êş û destdanê hîs bike.
Her wiha, kesên ciwan, ew kesên ku berê nexweşiyên wekî mîgrenê hene, îhtîmala wan zêdetir e ku serêşên COVID-ê bi wan bikevin. Ev serêş di kesên ku piştî girtina COVID-ê hestên xwe yên bêhnkirin û tamê winda dikin de jî gelemperî ne.
Êşa serê ya 'COVID-a dirêj'
Tiştekî din heye ku divê em li vir li ser biaxivin. Ev êş jê re 'COVID-a Dirêj' tê gotin. Carinan, tewra piştî ku COVID baş bû jî, serêş dikare bi hefteyan, mehan, an jî bi salan berdewam bike. Ev ew e ku em jê re dibêjin serêşeke 'COVID-a Dirêj'. Hûn dikarin bi hêsanî COVID-ê bigirin, ango bêyî nîşanên sereke, lê dîsa jî hûn dikarin van serêşên demdirêj bigirin. Ji bo hin kesan, ev êş dikare demkî û berdewam be.
Ev êşa serî çawa tê hîskirin?
Serêşên ji ber Covidê bi gelemperî dikarin ji navîn heta giran bin. Gelek kes di serê xwe de hestek tengbûnê hîs dikin, mîna ku kemerek li dora stûyê wan were girêdan. Lêbelê, ev dikare ji kesek bi kesek cûda bibe.
Dibe ku hûn li her du aliyên serê xwe an jî li herêma eniya xwe êşê bibînin. Ev êş dibe ku dema hûn serê xwe dihejînin, stûyê xwe ditewînin, dikuxin, an jî çalakiyeke fizîkî dikin zêde bibin.
Ka em bibînin ka ev çawa bi celebên serêşên hevpar re tê berhev kirin.
| Cureyê serêşê | Nîşan û hestên |
|---|---|
| Serêşa COVID | - Êşa navîn an giran. - Hestekî tengbûn an jî tengbûn di serî de. - Bi gelemperî serî ji her du aliyan ve tê hîskirin. - Dema kuxik an tevgerê dibe ku êş zêde bibe. |
| Serêşa tansiyonê | - Hesteke wekî ku bendeke teng li dora serî hatiye girêdan. - Êşa li eniyê, aliyên guhan û pişta serî. - Bi gelemperî êş sivik an navîn e. |
| Mîgren | - Êşek lêdanê/lêdanê li aliyekî serî. - Dibe ku nîşaneyên wekî hesasiyeta li hember ronahî û deng, dilxelandin û vereşîn çêbibin. |
Serêşeke ji ber Covidê çiqas dirêj dewam dike?
Mîna nîşanên din ên COVID-ê yên wek ta, kuxik û êşa qirikê, serêş bi gelemperî di nav çend rojan de baştir dibe. Lêkolînekê dît ku serêşên COVID-ê bi qasî 4 rojan dom dikin.
Lêbelê, wekî ku min berê jî behs kir, carinan ev serêş dikarin bi mehan piştî ku COVID baş bûye û hemî nîşanên din winda bûne berdewam bikin. Kesek ku di rojên destpêkê yên COVID-ê de serêşên giran hebûn, îhtîmalek mezintir heye ku serêşên 'COVID-a Dirêj' û westandinê çêbike ku di jiyanê de paşê jî berdewam dike.
Hûn çawa dizanin ka serêşa we ji ber Covidê ye an na?
Eger serê te diêşe û guman dikî ku COVID-19 li te heye, yekem tiştê ku divê bikî ew e ku testa COVID-19 bikî. Ger testa te pozîtîf derkeve, li ser nîşanên xwe bi bijîşkê xwe re bipeyivî.
Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka serêşa we ji ber COVID-ê ye an ji ber tiştek din e, ji ber ku ev nîşan pir dişibin serêşek normal.
Eger piştî ku COVID derbas bû jî serê we diêşe, bê guman divê hûn biçin cem bijîşk. Ew ê we muayene bike û li ser dîroka we ya bijîşkî bipirse. Mînakî, heke berî COVID-ê serê we pir caran diêşiya, cewherê êşê çi bû û çiqas caran qewimî. Ew ê her weha bipirsin ka nîşanên din ên we hene, wek windakirina tam û bêhnê, ji ber ku ev nîşan dikarin bi serêşiyek 'COVID-a dirêj' re çêbibin.
Ji bo dermankirina vê êşa serî çi dikare were kirin?
Dermankirina serêşên Covid pir dişibihe dermankirina serêşên din.
Dermanên hevpar û tiştên ku hûn dikarin li malê bikin
- Êşbir: Hûn dikarin êşbirekî bê reçete wek Asetamînofen an jî NSAIDek wek Îbûprofen bikar bînin. Lê tiştekî pir girîng ji bîr mekin. Bikaranîna van êşbiran ji hefteyekê zêdetir berdewam nekin. Kirina vê yekê dikare bibe sedema serêşeke nû (serêşa dubare) ji ber dermanê. Ji ber vê yekê, heke serêşa we berdewam bike, pê ewle bin ku hûn biçin cem bijîşkê xwe.
- Bêhnvedan: Gelek bêhnvedan bistînin. Zêde westandinê nekin.
- Xew: Bi têra xwe baş razên.
- Şile: Gelek av û şilemenî vexwin.
- Kêmkirina Kafeînê: Kêmkirina vexwarinên ku kafeîn tê de hene yên wekî qehwe û çay jî dikare bibe alîkar.
Dermankirina serêşên 'COVID-a dirêj'
Eger serê we yê ji ber COVID-ê demdirêj be, dermankirina ku bijîşkê we destnîşan dike dibe ku li gorî nîşanên we cûda bibe.
- Eger serêşa te dişibihe serêşa ji tansiyonê, dibe ku dermanek ji te re were nivîsandin ku tê de dermanên êşbir û dibe ku kafeîn jî hebe.
- Eger nîşan dişibin nîşaneyên mîgrenê, dermanên taybetî yên wekî prochlorperazine û metoclopramide yên derzîkirî dikarin werin nivîsandin.
- Di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we dermanan, wek dermanên pêşîlêgirtina serêşê yên demdirêj, wekî antîdepresan û dermanên dijî-qefilandinê binivîse.
Ma dikare pêşî li serêşên Covid bigire?
Baştirîn tişt ew e ku meriv pêşî li girtina COVID-19 bigire. Rêya herî baş ji bo vê yekê wergirtina vakslêdana COVID-19 e.
Vakslêdan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji nexweşiyê dûr bikevin û heke hûn nexweş bikevin, xetera pêşxistina nîşanên demdirêj kêm bike. Lêkolînan nîşan daye ku kesên ku li dijî COVID-ê nehatine vakslêdankirin, di xetereyek mezintir de ne ku nîşanên 'COVID-a Dirêj' pêş bixin.
Peyama Birinê Malê
- Serêşa Covid nîşaneyek pir gelemperî ya enfeksiyona Covid-19 e.
- Ev serêş dikare wek tengbûna serî (serêşa ji tansiyonê) an jî wek êşa lêdanê ya li aliyekî (mîgren) were hîskirin.
- Her çend ev bi gelemperî di nav çend rojan de baştir dibe jî, ji bo hin kesan ew dikare bi mehan wekî rewşek 'COVID-a dirêj' bidome.
- Eger êşa serî giran be yan jî ji çend rojan zêdetir bidome,Bawer bin ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin û dermankirina rast hilbijêrin.
- Riya herî baş ji bo pêşîgirtina li serêşeke Covid ew e ku hûn vakslêdana Covid-19 bistînin û xwe ji enfeksiyonê biparêzin.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike