Gelo tu ji bo depresyonê tê dermankirin? Ger wisa be, gelo ev yek qet bi serê te de hatiye? Tu hîs dikî ku dermanê yekem ê ku bijîşk daye te kar nekiriye. Ger wisa be, xem neke. Bi rastî, nêzîkî nîvê mirovên bi depresyonê bersiva dermanê yekem ê ku didin te nadin. Carinan, her çend derman kar bike jî, dibe ku tu bandorên alî yên wekî xewbûn, vereşîn, zêdebûna giraniyê û pirsgirêkên di jiyana xwe ya cinsî de bibînî. Ev tiştek e ku bi serê gelek kesan de tê. Ji ber vê yekê em hinekî bêtir bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.
Hûn çawa antîdepresanta rast ji bo xwe hildibijêrin?
Hilbijartina dermanek ji bo depresyonê ne ewqas hêsan e wekî çûna firoşgehekê û hildana tiştekî ji refê. Ji vê pir tevlihevtir e.
Her kes ji hev cuda ye. Ji ber vê yekê, dermanek ku ji bo kesekî kar dike, dibe ku ji bo kesekî din kar neke. Berî ku dermanek binivîse, bijîşkê we dê gelek pirsan ji we bipirse, we muayene bike û dîroka we ya bijîşkî ya tevahî berhev bike.
Berî ku dermanek binivîse, dibe ku bijîşkê we pirsên weha ji we bipirse:
- Dîroka malbatê: Gelo te an kesekî ji malbata te qet derman ji bo depresyonê girtiye? Ew derman çawa kar kiriye? Ev bersiv dikarin ramanek bidin we ka ew derman çawa dikare bandorê li we bike.
- Rewşên din ên bijîşkî: Doktorê we dê bixwaze bizanibe ka gelo we rewşên din ên derûnî an laşî hene, wekî nexweşiya duqutbî, nexweşiya stresê ya piştî trawmayê (PTSD), an fikar. Mînakî, heke we rewşek bijîşkî hebe ku we dixe xetera xwînrijandinê, dibe ku hûn bixwazin ji dermanên bi navê SSRI (Astengkerên Vegerandina Serotoninê yên Bijarte) dûr bisekinin. Ev derman dikarin xetera xwînrijandinê hinekî zêde bikin.
- Dermanên din: Heke hûn ji bo nexweşiyên din dermanan digirin, bijîşk dê piştrast bike ku dermanê nû bi wî dermanî re nakokî çênake.
- Ducanî: Ger hûn ducanî ne an jî şîr didin, dermanên ku di wê demê de ji bo we ne ewle ne nedin.
Bi kurtasî, ev mîna wê yekê ye ku terzî pîvanên te digire û cil û bergek ku bi tevahî li te tê dirûtiye.
Ev rêwîtiyek fêrbûnê ye bi rêya ezmûnê.
Dema ku hûn dest bi dermanek nû dikin, bijîşkê we dê bi rêkûpêk we kontrol bike da ku bibîne ka hûn çawa hîs dikin û gelo bandorên neyînî li we hene. Ew mîna fêrbûna rê li ser rêyek nû ye.
Dibe ku nêzîkî 6 hefteyan bidome heta ku dermanek bi rêkûpêk di laş de bandor bike. Her wiha, bandorên alî yên destpêkê bi demê re kêm dibin. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv sebir bike.
Ferz bike ku nîşanên te hinekî baştir bûne, lê ne bi temamî baştir bûne. Wê demê dibe ku bijîşk dozaja dermanê hinekî zêde bike. An jî, dibe ku ew biceribîne ku biguhezîne dermanek din a heman "polê".
Lêbelê, heke dermanek ji bo we kar neke an jî bandorên alî yên nayên tehemûlkirin çêbike, dibe ku bijîşkê we we biguhezîne dermanek bi tevahî cûda. Çawa ku we bersiva dermanê berê da dikare bibe alîkar ku hûn diyar bikin ka kîjan derman hilbijêrin. Mînakî, heke we bi SSRI-yek êşa mîdeyê kişandibe, dibe ku dermanê din ê ku divê hûn biceribînin ne SSRI be.
Carinan, zêdekirina dermanek din li dermanek dijî depresyonê dikare encaman baştir bike. Ew mîna zêdekirina tiştek piçûk li xwarinekê ye da ku ew xweştir bibe.
Guhertinên şêwaza jiyanê mîna derman in.
Dermankirina depresyonê ne pir cuda ye ji dermankirina nexweşiyeke wekî tansiyona bilind. Tenê bifikirin, mîna wergirtina dermanan ji bo tansiyona xwînê, ji we re tê gotin ku hûn parêza xwe kontrol bikin, werzîşê bikin û xwê kêm bikin. Ev yek ji bo depresyonê jî derbas dibe. Ne tenê derman, lê di heman demê de guhertinên şêwaza jiyanê jî dikarin bandorek pir erênî bikin.
Lêkolîn tewra nîşan dide ku ev guhertinên şêwaza jiyanê di birêvebirina depresyonê de pir alîkar in.
| Guhertina şêwaza jiyanê | Çi bikin? |
|---|---|
| Xewa têr | Ji bo tenduristiya derûnî, her roj baş xew kirin pir girîng e. |
| Xwarina saxlem | Bi parêzek dewlemend bi fêkî û sebzeyan û kêm "xwarinên nebaş" re rabin. |
| Fêrbûn | Werzîşa birêkûpêk hormonên ku aramiya hişê tînin hildiberîne. |
| Kêmkirina stresê | Tiştên mîna meditasyon û yoga dikarin stresê kêm bikin. |
| Alkol û madeyên hişber | Bi tevahî ji van dûr bisekinin. Ew depresyonê xirabtir dikin. |
| Girêdanên civakî | Dem bi heval û malbatên pêbawer re derbas bike. Ji tenêtiyê xilas bibe. |
Ma ceribandina genetîkî dikare bibe alîkar?
Belê, ev teknolojiyeke nisbeten nû ye. Genên te dikarin hin nîşanan peyda bikin da ku dermanê rast ji bo te bibînî.
Ev testên genetîkî nimûneyek ji saliva an xwîna we digirin û pêşbînî dikin ka laşê we dê çawa bertek nîşanî dermanek taybetî bide. Ev test %100 piştrast nake ku ev dermanê rast e. Lêbelê, ew dikare ramanek baş bide bijîşkê we ka laşê we çawa dermanek taybetî pêvajo dike û bandorên alî yên potansiyel çi ne.
Lê ev test hinekî biha ne. Û ew pir caran ji bo kesên ku çend derman ceribandine lê bersiveke baş nedane dermankirinê têne kirin.
Dev ji xwe bernede, hewl bide!
Doktor dibêjin ku şansê dîtina dermanê rast di ceribandina yekem de 50-50 e. Ger ew kar neke, şansê dîtina dermanê rast di ceribandina duyem de nêzîkî 40% e. Her cara ku hûn derbasî dermanek nû dibin, şansê serkeftinê hinekî kêm dibe.
Dema ku nîşan tevî dermankirinê jî berdewam dikin, dibe ku hûn bifikirin, "Ev derman bêkêr e." Lê bêyî şêwirîna bi bijîşkê xwe qet dev ji dermankirina xwe bernadin. Nêzîkî 9 ji 10 kesên ku nêzîkî salekê dermankirinê berdewam dikin di dawiyê de baş dibin.
Carinan, dema ku çend derman kar nakin, bijîşk ji nû ve dest pê dike û dipirse, "Ma ev teşhîs rast e? Ma tiştek ji dest min diçe?"
Rewşên ku dibe ku hewce be ku rêbazên dermankirinê werin guhertin
Eger depresyona te pir serhişk be, yanî bersiva dermankirinên tîpîk nede, dibe ku tu hewce bikî ku li vebijarkên din ên dermankirinê bifikirî.
- TMS (Transcranial Magnetic Stimulation): Ev tê de pêlên magnetîkî têne bikar anîn da ku hin beşên mêjî yên ku çalakiya wan kêm bûye teşwîq bikin.
- ECT (Terapiya Elektrokonvulsîv): Ev tê wateya şandina pêlên elektrîkê yên voltaja pir nizm bi rêya mêjî, ku dibe sedema guhertinên kîmyewî di mêjî de û sivikkirina nîşanan.
- Ketamine:Ev anestezîk e û di bin çavdêriya bijîşk de ji bo depresyonê tê dayîn ku bersiva dermankirinê nade.
Ya herî girîng ew e ku hûn vê rêwîtiyê bi hev re bi bijîşkê xwe re derbas bikin, bi eşkereyî li ser her tiştî biaxivin, û wê hingê şansê we yê qezenckirina wê şansê 50-50 pir çêtir dibe.
Dema ku te derman û doza guncaw ji bo xwe dît, tam wekî ku bijîşkê te ji te re gotiye bigire. Berdewam bike heta ku ew ji te re bêje ku rawestînî. Ji ber ku depresyon nexweşiyeke kronîk e, û heke tu nîvê rê de dev ji wê berdî, ew dikare vegere.
Peyama Birinê Malê
- Hinek dem û sebir lazim e heta ku hûn antîdepresan û dermankirina ku ji bo we çêtirîn dixebite bibînin. Ev normal e.
- Her tim bi doktorê xwe re li ser nîşaneyên xwe û bandorên alî yên dermanên xwe bi awayekî vekirî û rastgo bipeyivin.
- Li gel dermanan, guhertinên erênî yên di şêwaza jiyanê de wek xew, parêz û werzîş jî ji bo başbûnê pir girîng in.
- Ji bo her sedemekê, bêyî şîreta bijîşkî, dev ji rawestandina dermanê berdin an jî dozê neguherînin.
- Ger dermankirina yekem ku hûn biceribînin kar neke, xem nekin. Gelek vebijarkên din ên dermankirinê hene ku dikarin bibin alîkar.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike